يمكنك استخدام خربشة صغيرة وبسيطة، مثل نصف دائرة أو حلقة، لإنشاء رسم كامل. للقيام بذلك في مجموعة، يستخدم العديد من الأشخاص نفس الخربشة لعمل أشكال مختلفة منها، ثم يقارنون الرسومات. إن رؤية كيف يفسر الآخرون نفس التصميم الصغير يمكن أن يوسع تفكيرك الإبداعي ويمنحك أفكارًا جديدة. [3]
اختبار مشبك الورق
اختبار مشبك الورق هو تمرين تفكير يتم إجراؤه عادةً مع عدة أشخاص في وقت واحد. في هذا النشاط، تتلقى المجموعات صندوقًا من المشابك الورقية وتجد أكبر عدد ممكن من الاستخدامات لها، بصرف النظر عن حمل الأوراق. امثلة على مهارات التفكير الابداعي - موقع محتويات. ثم تشارك المجموعات أفكارها مع بقية زملائها في العمل. يمكن أن يؤدي هذا الابتكار إلى زيادة عدد الأفكار الأصلية حول مشاريع العمل. [3]
المنتج المعاد استخدامه
استخدم الأشياء الموجودة على مكتبك، مثل الدباسات والمجلدات والشريط اللاصق والصور والورق لإنشاء منتج جديد. هذا النشاط مفيد أيضًا للمجموعات. بعد أن ينتهي كل فرد أو فريق من إعادة استخدام منتج ما، يمكنهم مقارنة إبداعاتهم من أجل التفرد والإبداع والتطبيق العملي، ويعد هذا التمرين مفيد بشكل خاص لتطوير مهارات العصف الذهني. [3]
قصة القاموس
حدد كلمة بشكل عشوائي من القاموس، ثم استخدم الكلمة التي اخترتها والكلمة التي فوقها والكلمة التي تحتها لإنشاء قصة قصيرة.
- امثلة على مهارات التفكير الابداعي - موقع محتويات
- ماسك صفار البيض المقلي
- ماسك صفار البيض للبشرة
- ماسك صفار البيض للتفتيح
- ماسك صفار البيض للاطفال
امثلة على مهارات التفكير الابداعي - موقع محتويات
وحتى عندما تتقدم لوظيفة، فكر في الطريقة التي ساعدتك بها طبيعتك الإبداعية في الماضي وكيف يمكن أن تكون أحد الأمور المهمة في الوظيفة التي تبحث عنها. وعند كتابة سيرتك الذاتية ورسالة الغلاف، ضع في اعتبارك تضمين الكلمات الرئيسية التي تُظهر إبداعك. [1]
عادة ما يكتب الأشخاص خطاب عند إرسال رسالة إلى أرباب الأعمال لطلب وظيفة، وما عليك فعله هو أن تقوم بتضمين مثال واحد أو اثنين من الأمثلة القيمة على التفكير الإبداعي لديك لصاحب العمل. وعندما تذهب إلى مقابلتك عليك أن تتحدث مع أمثلة على كيفية إظهار إبداعك، وهذا مهم بشكل خاص إذا كان الوصف الوظيفي يسرد الإبداع أو التفكير الإبداعي كشرط. [1]
شاهد أيضًا: علل اهمية تعليم التفكير الناقد والتدريب عليه
تمارين لتنمية التفكير الإبداعي
في الحقيقة التفكير الإبداعي ليس أمرًا فطريًا بشكل دائمًا، بل هو أمر مكتسب يمكنك أن تعمل على تنميته وتقويته من خلال قيامك ببعض التمارين المهمة، وعليك أن تعلم أنك إن أهملت هذه التمارين فإنك تقتل التفكير الإبداعي لديك، ومن التمارين المهمة التي يمكنها أن تنمي التفكير الإبداعي لديك ما يأتي:
اختبار الشكل غير المكتمل
اختبار الشكل غير المكتمل هو تمرين رسم.
أمثلة على التفكير الناقد في الرياضيات
عند اسخدام التفكير الناقد في الرياضيات بالتأكيد سوف تشعر إن الأمر صعب فالطلاب حينما يحلون المسائل يستخدموا أحكام منطقية نوعاً ما ومعايير وأسس مدروسة ويقوموا بتخمين الحل وفقاً لتلك الأسس والقوانين ويرون مدى ملائمتها من أساسه أم لا
فعلى سبيل المثال بدلاً من توجيه الطلاب لحل مشكلة معينة وفقاً لإسترايجيات معينة يفضل أن يقوم المعلم بوضع أكثر من استرايجية مختلفة حتى يستطيع الطالب تحديد الاختيار المناسب. إذا كان النهج المدروس بشكل نقدي يساعد الطلاب على فهم ماهيتهم بشكل أفضل فمن المنطقي دعوة الطلاب إلى اتخاذ قرارات منطقية بشأن الأمر الافتراضي بما في ذلك:
اختيار استراتيجيات بناء حس الأعداد وإتقان الحقائق الأساسية. تقرير كيفية التعامل مع مشكلة ليس لديهم جاهزة لها. الحل أو الإجراء. اختيار أنسب طريقة لتمثيل موقف رياضي. مراقبة تقدم حل المشكلات وتعديلها حسب الضرورة. تحليل ردودهم والسؤال "هل هذا منطقي؟". توصيل أفكارهم الرياضية بشكل فعال. ربط الرياضيات بحياتهم والعالم الأوسع.
ذات صلة فوائد صفار البيض للشعر خلطة صفار البيض وزيت الزيتون للشعر
ماسك صفار البيض لترطيب الشعر
يحتوي صفار البيض على البروتينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر ولمعانه، مثل: البيوتين، والفولات، وفيتامين أ، وفيتامين د، ويُمكن عمل ماسك للشعر باستخدام صفار البيض وزيت الزيتون للحصول على شعرٍ رطبٍ وأملس، وطريقته هي: [١]
المكونات:
صفار بيضةٍ واحدةٍ. كميةٌ مناسبةٌ من زيت الزيتون. طريقة التحضير:
يُخفق صفار البيض مع زيت الزيتون؛ للحصول على خليطٍ كثيفٍ. يُوضع الخليط على الشعر بدءاً من فروة الرأس ووصولاً إلى أطراف الشعر. يُترك الخليط على الشعر لمدة ساعةٍ واحدةٍ. يُغسل الشعر بالماء البارد. ماسك صفار البيض للحدّ من تساقط الشعر
يُستخدم مزيجٌ من صفار البيض والشاي الأخضر الطازج الذي يحتوي على مضادات الأكسدة لوقف تساقط الشعر وتكثيفه، وطريقته هي: [٢]
ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر الطازج. يُمزج صفار البيض مع الشاي الأخضر؛ للحصول على مزيجٍ كثيفٍ. يُوضع المزيج على فروة الرأس والشعر. يُغطى الشعر بقبعةٍ بلاستيكيةٍ. يُترك على الشعر لمدة 30 إلى 40 دقيقةٍ. يُغسل الشعر بالماء البارد، ثمّ بالشامبو. تُكرّر الطريقة مرةً واحدةً في الأسبوع.
ماسك صفار البيض المقلي
المكونات:
صفار بيضة. عسل. زبادي طبيعي. طريقة تحضير الماسك:
نضع ملعقة من العسل مع صفار بيضة واحدة مع ملعقة من الزبادي في إناء ونقلبه جيدا. بعد خلط المكونات جيدا، نترك الماسك لمدة نصف ساعة كاملة حتى تتجانس مكوناته تماما. طريقة استخدام الماسك:
اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ثم الماء البارد جيدا. جففي وجهك بالمنشفة الناعمة. افردي الماسك على الوجه والرقبة بحركات دائرية. اتركي الماسك على الوجه والرقبة حتى يجف تماما. اغسلي الوجه والرقبة بالماء جيدا. يُمكنك استخدام ماسك صفار البيض والعسل للوجه يوميا وسوف تلاحظين الفرق بعد مرور 5 أيام على الأكثر. ماسك صفار البيض والعسل والحليب للوجه
خلطات الحليب والعسل وصفار البيض مُفيدة جدا لترطيب البشرة وتغذيتها وتنظيفها من البكتيريا والجلد الميت وتبييضها بسرعة. ملعقة عسل كبيرة. ملعقة كبيرة من حليب مجفف. 2 ملعقة من الدقيق. الطريقة:
احضري وعاء وضعي فيه ملعقة كبيرة من العسل مع صفار بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من الحليب المجفف مع 2 ملعقة كبيرة من الدقيق. اخلطي المكونات جيدا. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. نصائح للعناية بالبشرة
هناك بعض النصائح التي يُفضل القيام بها في روتين العناية بالبشرة اليومي الخاص بك.
ماسك صفار البيض للبشرة
يعمل هذا الماسك على تنظيف وتفتيح البشرة ويمتد مفعوله لفترة طويلة، ولكن يفضل الاستمرار عليه للحفاظ على النتيجة. وللحصول على نتيجة جيده في تنظيف وتقشير وتفتيح البشرة يمكن استخدام صفار البيض، لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات مثل "هـ" و"ب 12" اللذان يمنحان البشرة نضارة ويعملان على التخلص من الخلايا التالفة، كما يتضمن على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم. - ماسك الشوفان
يفضل استخدام الشوفان لقدرته على تجديد خلايا البشرة وتفتيحها، لذلك يمكن مزجه بالسكر مع ملعقة من زيت الزيتون أو عصير الجرجير، لترطيب البشرة أثناء التنظيف، حتى لا تصاب بالجفاف، لذلك قومي بوضع الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة. - ماسك الطماطم والسكر
تستخدم الطماطم لتنظيف البشرة أيضا وتفتيحها، كما أنها تمنحها لونًا ورديًا مع الاستمرار في استخدامها، لذلك يفضل استخدام الطماطم والسكر، لذا قومي بتقطيع حبة الطماطم إلى قطعتين ووضع ملعقة من السكر عليه، ثم تدليك البشرة بها لمدة 10 دقائق بحركات دائرية. يعمل هذا الماسك على تجديد الخلايا وتفتيح لون البشرة، كما يمنح الخدين لونًا ورديًا، لاحتواء الطماطم على فيتامين "سي" الذي يعمل على تفتيح البشرة وتجديد الخلايا، ومن مميزاته أن مفعوله يبقى لفترات طويلة.
ماسك صفار البيض للتفتيح
اخفقي صفار البيض واضيفي إليه 2 ملاعق كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الخميرة. طبقي هذا الخليط على فروة الرأس والشعر مع التدليك وتغطية الرأس بكيس من البلاستيك. يترك هذا القناع لمدة 1-2 ساعات ثم يغسل بشامبو خفيف. 9- لتخلص من الشعر الجاف: قناع مثالي للشعر الجاف، والهش والتالف. أيضا، يمنع قشرة الرأس، ويرطب الشعر وفروة الرأس ويحفز نمو الشعر. قومي بخلط صفار البيض مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الألوة فيرا طبقي هذا الخليط على فروة الرأس والشعر مع لف الرأس بمنشفة. قومي بترك هذا القناع لمدة 40 دقيقة ثم يغسل بشامبو خفيف. 10 -علاج للشعر التالف: هذا الماسك يعطي اللمعان الطبيعي لشعرك كما يجعله ناعم ولامع. اخلطي صفار البيض مع كوب من اللبن جيدا. ثم امزجي هذا الخليط بالتساوي على شعرك وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم إغسلي شعرك بالشامبو. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع. 11 – إزالة الأوساخ من فروة الرأس: يعمل هذا الماسك على إزالة الأوساخ والشوائب من فروة الرأس. ملح البحر هو علاج طبيعي لقشرة الرأس ولتعزيز نمو الشعر. اخلطي ملعقة كبيرة من ملح البحر مع صفار بيضتين اخلطي المكونات جيدا ثم تطبيق القناع على شعر غير مغسول والتركيز أكثر على جذور الشعر.
ماسك صفار البيض للاطفال
ملعقة كبيرة من العسل. ربع حبة من الأفوكادو.
' طريقة التحضير:
وضع المكونات جميعها في خلاط؛ لتكوين خليط متجانس. وضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة النظيفتين. ترك الخليط على الوجه والرقبة من 15 إلى 20 دقيقة. شطف بشرة الوجه والرقبة بالماء الفاتر وقطعة من القماش الناعم. تجفيف البشرة بمنشفة بطريقة التربيت الخفيفة. وضع المرطب اليومي على البشرة؛ للحصول على أفضل النتائج. المراجع
↑ Niesha Jeenwal (2018-6-26), "6 Egg Face Packs And Masks For Healthy Skin" ،, Retrieved 2019-3-9. Edited. ↑ "Egg yolk face mask recipe: 15 easy and simple solutions",, Retrieved 2019-3-9. Edited.
نخلط ملعقة كبيرة من العسل مع كمية مناسبة من صفار البيض ، ثم نتركه على الجلد لمدة 15 دقيقة حتى يجف تمامًا. بعد ذلك نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ ونكرر القناع مرتين أسبوعياً للمساعدة في تنظيف البشرة وإغلاق المسام لأنه يساعد على إفراز زيت الوجه جيداً وإزالة حب الشباب وتهدئة الاحمرار. 3 رف صفار بيض ليمون
لا يوجد سوى صفار بيضة واحد. نصف ليمونة. اخلطي صفار البيض مع الليمون وضعيه على وجهك حتى يجف تمامًا لمدة نصف ساعة تقريبًا وبعد تحقيق التأثير المطلوب اغسلي وجهك بالماء البارد. يساعد هذا القناع على تقليل المسام الكبيرة في الوجه ، ويمكن لليمون أن يجعل الوجه يتألق بشكل مختلف لأنه يساعد في تقليل إفراز دهون الوجه. وهو مفيد للغاية ، لكن لبعض أنواع البشرة ، إذا كان لديك أي مخاوف بشأن الليمون لا تستخدمه للبشرة الحساسة. يمكنك أيضًا الاطلاع على: وصفات لإزالة البشرة الدهنية والجافة والحساسة من الوجه
4- زبادي بالبيض ولبن
صفار بيضة واحدة. ملعقتان كبيرتان من الزبادي. اخلطي صفار البيض واللبن ، وضعيهما على الوجه ووزعيه بالتساوي ، لكن بعد تنظيف الوجه ، ضعيه حتى يجف تمامًا. بعد تحقيق التأثير المطلوب ، نشطف أولاً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد مما يساعد على غلق المسام وهذه التركيبة مفيدة للغاية ومناسبة بشكل خاص للبشرة الجافة.