حافظْ على استخدام كلماتك الخاصَّة وانشئ قائمتك الّتي تُعبِّرُ عن شخصيَّتك الأدبيّة، ولا تُحاول استعارةَ أصابع الآخرين. أنا أُحبُّ قصائد نزار قبَّاني وأمل دنقل وأحمد مطر وأدونيس ومحمود درويش؛ ولكنَّني أقرأُ قصائدهم لأتعلّم، لا لتمثيلهم. التَّجربةُ المُستمرّة. نَشَأتِ القصائدُ جميعها نتيجة التَّجربة المُستمرَّة؛ لأنَّنا عند كتابة الشِّعر نُحاول أن نُبدعَ الجُملةَ الشِّعريّةَ المُناسبة الّتي تُرضينا. مُختبرك هو الأحرفُ والكلماتُ والجُمل؛ لذا يجبُ أن تُجرِّبَ العثورِ على أسلوبك الخاص وتعابيرك كما تُريدها. التّجربةُ تهبك جميع الاحتمالات المُمكنة حتَّى تصل في النِّهايةِ إلى صنع لغتك. اقرأ كثيرًا. إذا أردنا أنْ نكتبَ شعرًا جيِّدًا، لِمَ ينبغي لنا أن نتجاهلَ الأشعارَ الجيِّدة القديمة؟ تَأنَّ واقرأ عددًا قليلًا من القصائد يوميًّا من 5-6 مثلًا. يُمكنك أن تقرأ الشِّعر في المَكتبة، والمُدوّنات، وفي الصُّحف، وحتّى في هاتفك الخلَويّ. كيف اكتب شعر حر. حاولْ أن تفعلَ ذلك لمدَّةِ شهرين؛ وسوف تشعرُ أنَّ مهارتك في كتابة الشِّعر تضاعفت. # تقنيات الشعر: كيف أكتب قصيدة جيدة؟ By محمود قحطان ،
شاعرٌ ومُهندسٌ مِعماريٌّ. أحد الشُّعراء الَّذين شاركوا في موسم مُسابقة أمير الشُّعراء الأوّل في أبوظبي، حيثُ اختير ضمن أفضل مئتي شاعر من ضمن أكثر من (7500) شاعرٍ من جميع أنحاء العالم.
كيف تكتب قصيدة موزونة - موضوع
شلون ؟؟؟! انت ودك تكتب للمنتدي بس مو لاقي كلام تقوله قول مثلا: ودي اكتب لي كلام ومالقيت اللي اقوله ؟؟! ؟!!!
تعلم اللغة الانجليزية بالاستماع للأغاني الانجليزية: كيف تكتب الشعر (الانجليزية)
لم يكن الشعر تخصصا ليدرس في الجامعات ولا في المدارس لأنه هبة يكتسبها الإنسان بكثرة ادقراءة الشعر وسماعه حتى يصل إلى مرحلة تذوق الشعر كما يتذوق أحدكم الطعام والشراب.... فمن اراد أن يكتب الشعر لزمه معرفة العديد من الامور المهمة ومنها ما ياتي تعلم اللغه العرب درايه وروايه تعلم علم العروض حفظ مئات الابيات الشعريه واهمها ما جاء في المعلقات معرفه انواع الشعر والقدره على التفريق بينهما ومتى يستخدم كل نوع قراءه الشعر بعنايه وتعمق للوصول الى مرحله التمييز بين البحور من خلال السماع والقراءه دون الحاجه الى التقطيع العروضي القراءه في الادب العربيه وفهم مقاصدها بكافه محاورها كالمجاز والبلاغه والبيان
كيف أتعلم كتابة الشعر - موضوع
[٢]
المراجع
↑ محمد أبو الفتوح غنيم (26-6-2008)، "مدخل إلى كتابة الشعر" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 18-4-2018. بتصرّف. ^ أ ب رضوان القضمانين، نبيل الحفار، طارق علوش، "الشعر" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 18-4-2018. بتصرّف. ↑ محمد شداد الحراق (30-10-2011)، "اللغة الشعرية وهوية النص" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 18-4-2018. كيف أتعلم كتابة الشعر - موضوع. بتصرّف. ↑ عبد الصاحب مهدي علي، "في مفهوم الشعر ولغته: خصائص النص الشعري" ، ، صفحة 244. اطّلع عليه بتاريخ 23-4-2018. بتصرّف.
الشعر قطعة قصيرة من الكتابة التخيلية. ودائما ما تكون ذاتية في طابعها, وتمثل شعورا أو إحساسا. و الشعر هو أكثر أشكال الكتابة حرية, بقيود قليلة مثل الحبكة و الأسلوب. كتابة الشعر تتطلب التزاما وتنجح مع الممارسة و عمق المعرفة بصناعة الشعر. تعليمات: 1- احمل معك قلما و ورقة كل الوقت. فكما يعرف جميع الفنانين و الشعراء خاصة فالإلهام قد يصدر صدفة في أي وقت و أي مكان. وغالبا ما يأتي عندما لا يكون متوقعا, عندما تكون منتظرا في طابور ما أو راكبا الباص. تعلم اللغة الانجليزية بالاستماع للأغاني الانجليزية: كيف تكتب الشعر (الانجليزية). و الشعور المفعم المباشر الذي تم الإحساس به في تلك اللحظة سوف ينسى, أو على الأقل لن تبقى في الذهن عنه إلا صورة غامضة و مبهمة. 2- تعلم الأساليب البلاغية وكيفية استعمالها, و انطقها قبل كتابتها لكي ترى كيف تبدوا, وفكر فيها دائما وحاول أن تجعلها تبدوا أكثر فصاحة و جمالا. فبعد مدة من الزمن و مع الممارسة يجب أن تصدر عنك هذه الأساليب البلاغية بشكل سلس وطبيعي. 3- يجب أن تكون لديك حصيلة لغوية واسعة. وهذا الأمر تكتسبه من القراءة والكتابة والتحدث. اقرأ بكثرة و حاول أن تدمج كلمات جديدة في كتابتك وتمرن على استعمال الكلمات الجديدة أثناء حديثك. 4- استعمل المجاز, فالمجاز حيوي بالنسبة للشعر.
[٣]
تمثل اللغات التي يستخدمها العلماء في العلوم المختلفة تسجيداً لواقع مادي تمّ اكتشافه، أو لرموز وصيغ تعبر عن دلالة واحدة فقط، إذ ليس لها أية تداعيات أو ظلال أخرى، ولهذا يمكن ترجمة هذه الرموز العلمية المُتداولة من لغة لأخرى، على عكس الكلمات في اللغة الشعرية، والتي تتخذ كياناً هلامياً ينطلق من قلب الشاعر ومخيلته ليمتد إلى ما وراء الحدود في فضاءات واسعة رحبة تساعده على التعبير عن داخله، والغوص في النفس البشرية، وقراءة حقيقتها، وظواهرها المختلفة.
ايضا ، تقلل قشور البرتقال من خطر الإصابة ببعض الأمراض المُزمنة؛ مثل: السكري من النوع الثاني، والسُمنة، ومرض الزهايمر، كما تخفف من تسوّس الأسنان من خلال تثبيط نمو الكائنات الممرضة المسببة للتسوس. * فوائد البرتقال على الريق
يمد تناول البرتقال على الريق جسم الإنسان بالحديد مما يعمل على إنتاج الهيموغلبين والذي يعمل على حل المشاكل المختلفة الموجودة في الدم، كما يحمي من الإصابة ببعض الأورام السرطانية. امير سات - اكتشف أفضل 10 أطعمة لمرضي السكري. بالاضافة الى ذلك ، يعمل البرتقال على الريق، على تنشيط الدورة الدموية ويزيد من الطاقة الحيوية لدى الإنسان، بجانب أنه يظهر الجلد والبشرة بصورتهما الطبيعية ويعمل أيضًا على حل بعض المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يعمل ملينًا طبيعيًا للأمعاء. * فوائد البرتقال لمرضى السكر
يتميز البرتقال بأنه يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم؛ لذلك يصفه الأطباء للمرضى في النظام الغذائي لمرضى السكر؛ لأنه رغم احتوائه على السكر إلا أنه لا يؤثر على نسبة السكر في الدم في جسم المريض؛ لاحتوائه على الألياف. * فوائد البرتقال للمفاصل
يساعد تناول البرتقال على تخفيف الآلام والتهابات المفاصل، وتصلب العضلات؛ نتيجة احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات؛ حيث أثبتت دراسة حديثة أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يرتبط بصورة كبيرة بانخفاض خطر الإصابة بالاضطرابات الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
10 اكلات صحية لمرضى السكري - مجلة هي
9- اللفت
اللفت يحتوي على مواد كيميائية تسمى "الجلاكوسينولات"، التي تقوم بدورها بتنشيط الإنزيمات في الكبد للحدّ من المواد المسببة للسرطان، بالإضافة إلى دوره في ضبط مستويات السكر في الدم فهو من الأغذية الهامة لمرضي السكري. 10- الحبوب
الحبوب مثل الشعير والعدس من مضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، تساعد على استقلاب الدهون وأيضا الحفاظ على المسار الهضمي ، فالأشخاص المُصابون بداء السكري الذين يتناولون الشعير بانتظام يساعدهم على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، والسيطرة على ضبط مستويات السكر في الدم، وأشارت دراسات أن تناول الحبوب الكاملة تساعد في تقليل خطر الإصابة بداء السكري.
طريقة عمل الجبنة الرومى فى البيت بمكونات بسيطة وطعم مثل الجاهزة بأقل تكلفة - ثقفني
اقرأ ايضا || يقاوم السرطان ويعالج مرض السكري.. فوائد فيتامين «أ»
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
امير سات - اكتشف أفضل 10 أطعمة لمرضي السكري
• الفاصوليا:
غنية بالبروتينات والالياف والمعادن كالمغنيسيوم والبوتاسيوم وبالتالي تسيطر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري كما تخفض مخاطر الاصابة ب امراض القلب والشرايين التاجية.
البرتقال لمرضى السكري والخوف من الكربوهيدرات - دنيايا - للمكملات والفيتامينات
هل اليوسفي يرفع السكر؟
اليوسفي هي واحدة من أشهر ثمار الحمضيات وتتصدر قائمة الفواكه المفيدة؛ لأنها بالإضافة إلى الكميات العالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة،
فهي غنية بالألياف، كما أن استهلاك اليوسفي يساعد في تقليل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان مناعة؛ لأنه يحسن صحة الجلد ويحافظ على نشاط المخ بشكل عام. على الرغم من الفوائد الكثيرة لليوسفي، قد يتساءل مرضى السكر عما إذا كان اليوسفي يزيد السكر. طريقة عمل الجبنة الرومى فى البيت بمكونات بسيطة وطعم مثل الجاهزة بأقل تكلفة - ثقفني. للإجابة على سؤال ما إذا كان اليوسفي يزيد السكر أم لا؛ فإنه يرتبط ارتباطًا مباشرًا بمؤشر نسبة السكر في الدم في اليوسفي،
حيث يصل مؤشر نسبة السكر في الدم في اليوسفي إلى 40، وتجدر الإشارة في هذا السياق إلى أن الأكلات التي تحتوي على نسبة السكر في الدم يساوي أو أقل من 50 تقع ضمن تصنيف الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، أي أنه لا يتسبب في ارتفاع معدل السكر في الدم بسرعة عند تناوله؛ لذلك لا يسبب اليوسفي زيادة في السكر. للبرتقال فوائد عديدة في تنظيم نسبة السكر في الدم؛ لذلك قد يصف الأطباء للمرضى تناول البرتقال في النظام الغذائي للمريض؛ لأنه على الرغم من احتوائه على السكر إلا أنه لا يؤثر على نسبة السكر في الدم في جسم المريض لاحتوائه على الألياف.
• التوت والعنب البري:
من الفواكه الغنية بمضادات الاكسدة التي تحمي من امراض القلب والسرطان وتساعد على ضبط مستوى السكر في الدم وبالتالي فهي تأتي ضمن قائمة افضل اكلات صحية لمرضى السكري. • البرتقال:
كما غيره من الحمضيات كالجريب فروت، غني بفيتامين سي والالياف اللذين يساهما في ضبط مستوى السكر في الدم ويفضل تناولها طازجة كونها تبطئ معدل تحويل السكريات في الدم. • السلمون:
من افضل انواع الاسماك التي ينصح بتناولها على العموم وبالاخص لمرضى السكري، وهي الى جانب السردين والماكريل والانشوفة غنية بالاحماض الدهنية اوميغا 3 التي تقلل من خطر مرض السكري وامراض القلب. • بذور الكتان والجوز:
تندرج ايضاً ضمن 10 اكلات صحية لمرضى السكري، فبذور الكتان والجوز من الحبوب الغنية بالالياف والمغنيسيوم والاحماض الدهنية اوميغا 3 التي تخفض نسبة السكر والكوليسترول في الدم، كما تحتوي على البروتين الذي يقلل مخاطر الاصابة بالسكري. • اللفت:
غني بمواد كيميائية تعرف بإسم "الجلاكوسينولات" تضبط نسبة السكر في الدم وتنشط الانزيمات في الكبد والتي تحد من المواد المسببة للسرطان. • الحبوب:
من الاطعمة الصحية التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الاصابة بمرض السكري، فضلاً عن قدرة الحبوب الفائقة على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.