وهي تصنف إلى عدة تصنيفات على النحو التالي:
إصابات الدرجة الأولى نتيجه إجهاد في العضلة الضامة تتطلب أخذ راحة من أسبوع إلى أسبوعين قبل أن يتمكن الشخص من العودة إلى النشاط الرياضي. إصابات الدرجة الثانية تحدث بتمزق جزئي للعضلة الضامة وتتطلب راحة من 3 إلى 6 أسابيع للشفاء التام. فوزي الجاسر مديراً تنفيذياً للشؤون الصحية | صحيفة رسالة الجامعة. إصابات الدرجة الثالثة عندما يحدث تمزق كامل للعضلة الضامة، وتتطلب تدخلا جراحيا وأخذ راحة من 3 إلى 4 أشهر للشفاء التام. وأهم طرق الوقاية تجنب معظم الإصابات من خلال الإحماء وتمارين الاستطالة المناسبة لعضلات الفخذ والركبة قبل النشاط الرياضي، ويجب أخذ فترة راحة كافية في حالة حدوث إصابة وتجنب العودة المبكرة إلى الأنشطة الرياضية". ويصاحب الإصابة حدوث ألم حاد بأعلى الجزء الداخلي من الفخذ، قد يكون الألم بسيطا ولكنه يزيد مع النشاط، وعند حدوث الإصابة يجب وضع كمادات ثلج على موضع الألم والراحة واستخدام رباط ضاغط على عضلة الفخذ، ويتم إعطاء مسكنات للاعب المصاب لتقليل الألم، وينصح باستخدام عكازات، وبعد تحسن الألم وأخذ راحة (وفقا لشدة الإصابة) يتم البدء بصورة تدريجية فى عمل تمارين لتقوية العضلة، وزيادة مرونتها، ويجب عدم التعجل فى العودة للنشاط الرياضي إلا بعد اختفاء الألم تماما وإعادة تأهيل العضلة بصورة كاملة، وذلك تجنبا لتحول الإصابة الى إصابة مزمنة".
فوزي الجاسر مديراً تنفيذياً للشؤون الصحية | صحيفة رسالة الجامعة
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
د. الجاسر: يجب أن تعرف إذا كنت معرضا للإصابة بهشاشة العظام | صحيفة الاقتصادية
د. فوزي الجاسر
د. الجاسر يلقي محاضرة في مؤتمر علمي
الدوري هلالي
د. الجاسر يقضي فراغه بلعب البلياردو
د. فوزي الجاسر مع ابنه فهد
أستاذ جراحة العظام والمشرف على كرسي أبحاث جراحة العظام بجامعة الملك سعود
كلية الطب والمدينة الطبية بجامعة الملك سعود
بل من لا يدخن يعتبرونه مازال صغيراً، ولا يستطيع تحمل أعباء الرجال وهذا الفكر بالطبع خطأ بالكلية. ويعبر عن غياب دور الأهل، ودور المجتمع في التحذير من التدخين وعواقبه الغير محمودة. كما إن هناك بعض الأطفال يقلدون آبائهم في التدخين. ويعتقدون أنه لو كان التدخين ضاراً بالصحة، ما كان آبائهم يدخنون. وذلك لأنهم يعتبرونهم قدوة لهم في كل شيء، وأن ما يفعلونه هو الصحيح حتى لو كان خطأ للأسف الشديد. وهذا يدل على قصور في التربية وغياب القدوة، والتوعية المجتمعية. موضوع تعبير عن التدخين - موقع المرجع. أثر التدخين على أجهزة الجسم
التدخين يدمر صحة الإنسان بشكل كامل سواء داخلياًً أو خارجياً، حيث خارجياً تؤثر مادة التبغ الموجودة في السجائر على مظهر الجلد. وتعمل على تدمير مادة الكولاجين التي تحافظ حيوية الجلد ومتانته، حيث إن كثرة إدمان التدخين تقلل من نسبة امتصاص الجلد للأكسجين. والمواد الأخرى المغذية للبشرة ويظهر في صورة شحوب وإصفرار، ويبدو الجلد مرهقاً. وكذلك يؤثر التدخين على شكل الأسنان، حيث تبدو الأسنان صفراء شكلها غير محبب. بالإضافة إلى حدوث التهابات في اللثة، وانبعاث رائحة كريهة من الفم تجعل الناس ينفرون منه. ويتجنبون الاقتراب منه لسوء الرائحة.
خاتمة بحث عن التدخين
موضوع عن التدخين ، يُعد التدخين من الآفات العصرية المنتشرة بشكل كبير في العالم، حيث أن التدخين من العادات السيئة التي يمارسها ملايين الأشخاص يومياً، فالتدخين لديه العديد من الأضرار سواء كان ذلك على صحة الفرد أو على البيئة، فإن ممارسة التدخين قد تتسبب بالإصابة بالأمراض الخطيرة وتلوث البيئة بشكل كبير، لذلك سنتطرق من خلال موقع المرجع أن نقدم لكم موضوع تعبير عن التدخين ، وأسبابه وأضراره وكيفية الإقلاع عنه. مقدمة موضوع عن التدخين وأضراره
هناك العديد من العوامل التي ساعدت على انتشار التلوث في البيئة، وإحدى أبرز هذه العوامل هو التدخين، حيث أن التدخين يعتبر أحد مصادر التلوث الهوائي، الذي يُعد أخطر أنواع التلوث البيئي، نظراً لكثرة المؤثرات التي يتركها على البيئة، إذ إن التدخين يؤثر على كافة الكائنات الحية والغير حية بشكل سلبي، وقد يتسبب بشكل غير مباشر في موت العديد من الكائنات الحية، فالتدخين هو آفة عصرنا الحديث الذي يفضلونها الملايين من الأشخاص، برغم الآثار السلبية والأضرار الكبيرة التي يتركها التَدخين على البيئة، وعلى الإنسان. موضوع عن التدخين وأضراره قصير
يُعرف التَدخين على أنه مجموعة من المواد الكيميائية الملفوفة في أسطوانة تسمى السجارة، حيث أن هذه المواد عادةً ما تكون محروقة ومعقدة التركيب، وقد تتكون السيجارة من ما يقارب خمسمئة مركب فقد يعتبر التبغ هو المكون الأساسي للسيجارة، وتجدر الإشارة هنا أن الغليون والشيشة أو الأرجيلة لديهما نفس تأثير الدخان ويندرجون تحت بند التَدخين، فللتَدخين العديد من المخاطر على الأفراد والبيئة وكافة الكائنات الحية.
حتى لو كلفه ذلك خسائر وأضرار جمة. ويمكنُ معرفة المدمن من خلال أفعاله وسلوكه فغالباً لا يهتم إلا بالبحث، عن ما يسعده ويوفر له ما هو مدمن عليه ويضيع حق نفسه وحق جسده عليه. ويظهر عليه الإهمال والعصبية والنفور من الآخرين وعدم تقبل النصح ويصبح جسده ضعيف وسلوكياته عدوانية بعض الشيء. فيتسبب ذلك فساداً في المجتمع وفي أسرته ومن حوله، فهو لا يقوم بدوره وربما يعيق غيره عن أداء دوره. ويصبح قدوة سيئة للمحيطين به وخاصةً الأطفال. اقرأ أيضاً: بحث عن الإدمان وأضراره
أنواع الإدمان
الإدمان السلوكيّ
وهو إدمان الشخص على سلوك معين أو عادة معينة. فتصبح ملازمة له كالوسواس والهاجس الذي لا يمكن تركه أو الاستغناء عنه. أو حتى تقليل تكراره وفعله. ومن أمثلة ذلك الإدمان:
إدمان الألعاب الإلكترونيّة
كذلك إدمان الإنترنت
أيضاً إدمان الشراء والتسوق. موضوع تعبير عن الإدمان بالعناصر والمقدمة والخاتمة - مقال. إدمان سلوكيات وأفعال معينة. الإدمان المادّي
وهو إدمان الشخص على تناول وتعاطي موادّ مخدِّرة معيّنة أو مواد لها تأثير على العقل. فيكون حريصاً على توافرها دائماً ليستطيع تناولها وقت ما شاء. كما لا يمكنه تركها أو الاستغناء عنها. ومن أمثلة الإدمان المادي
المواد التي تحتوي على كحول.