سرايا - يواجه الصائم في شهر رمضان الشعور بالخمول والكسل وعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية بشكل طبيعي من عمل أو المهام المنزلية أو اي نشاط حتى لو بسيط. وأشار استشاري جراحات السمنة الدكتور المصري محمد الفولي إن مشكلة الخمول والكسل على الرغم من أنها مشكلة شائعة في نهار رمضان إلا إن بعد الفطار ايضا نشعر بنفس الشعور مع تناول الطعام، وهذا يرجع إلي العادات والروتين غير الصحي. وأوضح الدكتور محمد الفولي إن هناك العديد من الأعراض التي تحدث نتيجة لعادات الأكل السيئة في رمضان مثل الإحساس بالهبوط مع أقل مجهود والإحساس بالنعاس والكسل وعدم الرغبة في العمل والشعور بالإرهاق الشديد، وفي بعض الحالات يحدث عرق شديد أو رعشة في الجسم أو شعور بالجوع السريع أو العصبية الزائدة. أعراض وأسباب الشعور بالكسل في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وأكد الدكتور محمد الفولي إنه إذا أصيب الصائم بعد إفطاره بالأعراض السالف ذكرها فبالتالي يكون مصابة بحالة تسمى "خمول ما بعد الإفطار" وفي السياق ذاته، أعلن الدكتور محمد الفولي إلي إن تناول وجبة ثقيلة ودسمة على الإفطار أحد مسببات حالة الخمول بعد الإفطار، حيث يتم ملىء المعدة بكميات كبيرة من الطعام مرة واحدة فيحدث تفاجئ للمعدة بدخول كميات غير متوقعة من الطعام مما يتطلب وقتاً كبيراً لهضم هذا الطعام.
قناة رؤيا | لهذه الأسباب تشعر بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار
يعتبر الخمول بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان، شعوراً شائعاً بين الكثيرين من الصائمين في الشهر المبارك، ما يزيد من الرغبة في النوم، نتيجة عدة أسباب أبرزها طبيعة الأطعمة المتناولة. وقدم مجلس الصحة الخليجي، إرشادات طبية تهدف لتجاوز الشعور بالخمول بعد تناول الإفطار الرمضاني، ناصحاً بتجنب 3 ممارسات تسبب هذه المشكلة الصحية، مبيناً أنها تتعلق بنوع الطعام، وكمية الوجبة، وقلة النوم في الليل. قناة رؤيا | لهذه الأسباب تشعر بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار. وحول نوع الطعام، أوضح «المجلس»، في تغريدة عبر حسابه على موقع «تويتر»، أن تناول الوجبات التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين خلال وجبة الإفطار يزيد من شعور الشخص بالتعب، وذلك بسبب إنتاج الجسم لمادة السيروتونين الكيميائية التي تلعب دوراً في تنظيم المزاج ودورات النوم
أما فيما يتعلق بحجم الوجبة المُتناولة، فأكد «المجلس»، أن كمية الطعام التي يتم تناولها خلال الإفطار الرمضاني، تلعب دوراً رئيسياً في الشعور بالخمول بعد الأكل، حيث يؤدي تناول وجبة كبيرة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويتبع ذلك انخفاض في الطاقة،
وأضاف: "كما تؤدي قلة فترة النوم خلال الليل إلى شعور الشخص بالتعب طوال اليوم". من جانبها، حثت وزارة الصحة السعودية، عبر حسابها في «تويتر»، على الالتزام بوقت محدد وثابت للاستيقاظ وتجنب المأكولات الثقيلة، وكذلك تناول الكافيين قبل النوم بـ4 أو6 ساعات، لافتة إلى أهمية اتباع تلك الإرشادات، حتى لا تؤثر على جودة نوم الشخص، مما يقوده للشعور بالخمول والكسل أثناء النهار.
أعراض وأسباب الشعور بالكسل في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ومن الضروري على كل من يشعر بتلك الحالة التوجه إلى الطبيب لمعرفة سببها، وهل السبب مرضي أم أنه عرض طبيعي نتيجة دورات النوم وعملية الهضم. ما سبب الشعور بالنعاس الشديد بعد الأكل
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بنعاس وخمول بعد تناول الطعام، وتتمثل تلك الأسباب فيما يلي:
خلال تناول الطعام يتغير مسار الدم ويتحول إلى مكان هضم الطعام وهو الأمعاء الدقيقة، وبالتالي تقل كمية الدم والأكسجين الواصلين إلى الدماغ، فيشعر الإنسان بالخمول. أسباب النعاس بعد الأكل - موضوع. إفراز الجسم لنسبة كبيرة من الأنسولين عند تناول الطعام، وذلك نتيجة إصابة البنكرياس بحساسية معينة، الأمر الذي يسرع من استجابة الجسم من خلال حرق السكر بالدم، فينخفض السكر ويشعر الإنسان بالنعاس والخمول. تحدث تلك الحالة لدى مرضى السكر، وذلك نتيجة ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم. قد يكون السبب قلة محتوى الجسم من العناصر الهامة مثل البوتاسيوم. إصابة الشخص بفقر الدم، ويمكن الكشف عن ذلك من خلال إجراء تحليل الدم. تحسس الشخص تجاه أطعمة معينة مثل اللحوم والألبان والقمح والصويا والخميرة، فعند تناول تلك الأطعمة يمتص الجسم العناصر الموجودة بها فتبذل مناعة الإنسان وجسمه جهدًا كبيرًا للتخلص من العنصر المسبب للحساسية، فيشعر الإنسان بالتعب والنعاس.
أسباب النعاس بعد الأكل - موضوع
بالإضافة إلى الإكثار من الخضراوات التي تحتوي على ألياف تساعد المعدة على هضم الطعام بسرعة، وعدم الإكثار من تناول القهوة التي تعطي نشاط سرعان ما يختفي. كما نصح أطباء التغذية بمضغ العلكة عند الشعور بالنعاس لتحفيز المعدة على النشاط، وفي حال غلب النعاس يفضل غسل الوجه بالماء البارد لزيادة الانتعاش والطاقة في الجسم، وبالتالي االقيام بالمهات المطلوبة على أكمل وجه. اذا كنت تعتقد أن المقال يحوي معلومات خاطئة أو لديك تفاصيل إضافية أرسل تصحيحًا
[1] لننتقل إلى باقي محاور هذه المقالة يجب التأكيد على أن النعاس بعد تناول الطعام ليس أمراً غريباً أو خطيراً لكن يجب التعامل معه وضبطه وقبل ذلك سنتعرف على الأسباب المؤدية للنعاس بعد الأكل! هنالك عدة أسباب ومسببات للشعور بالنعاس بعد الأكل أشهرها ما يلي: [2] الإرهاق وعدم كفاية النوم: في حال لم يحصل الشخص على القدر الكافي وهو للبالغين بمتوسط 6-7 ساعات من النوم المريح فإن الجسم سيبقى مرتخياً وبعد تناول الطعام سيزداد الارتخاء والشعور بالنعاس. مشاكل السكر في الدم: وينتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم عن المعدلات الطبيعية شعور الفرد بالاسترخاء والنعاس خاصة بعد تناول الطعام وبشكل خاص الأطعمة غير الصحية التي تسبب خللاً مفاجئاً في مستويات السكر والأنسولين. الاكتئاب: نجد أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب هو أقرب للشعور بالنعاس فور الانتهاء من تناول الطعام أكثر من الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من الاكتئاب، لذا فالعامل النفسي يؤثر ويزيد منه تناول الطعام وخاصة الطعام غير الصحي والغني بالسكريات. مشاكل الغدة الدرقية: تقوم الغدة الدرقية بتحويل الطعام إلى طاقة ليستفيد منها الجسم في إنجاز مهماته اليومية إلا أن وجود مشاكل في عمل الغدة الدرقية يتسبب ببطء عمليات الأيض ما يزيد الشعور بالخمول والنعاس خاصة بعد تناول الطعام.
شماغ ماركة رسم يعتبر افضل شماغ ابيض بصناعة إنجليزية راقية بنسيج متشابك لا يوجد به أي عقد، مصنع من أجود أنواع القطن لينتج خيوط مبرومة تشكل نقشة جديدة للشماغ العربي الأصيل. مكونات شماغ رسم أبيض تقدم ماركة رسم الشماغ العربي المصنع من الخيوط القطنية البيضاء والحمراء بتوقيع على طرفة مميز بخيوط سوداء، مع تغليفه في عبوة مستطيلة تتحمل إيصاله بأفضل جودة. مميزات شماغ رسم أبيض شماغ رسم ابيض مقدم من ماركة قيّمة تهتم بتقديم أفضل أشمغة خليجية. تمتاز قطعة الشماغ بطولها المتناسق لتمثل مربع متساوي الأضلاع. الشماغ مصنع من نسيج قطني طبيعي صافي 100%. نسيج الشماغ لا يحتوي على أي أخطاء مثل العقد التي تؤثر على شكل النقش. متوفر من شماغ رسم الأبيض جميع المقاسات الرجالية يقدمها متجر فخامة رجل بأفضل سعر. شماغ ابيض ماركة gemie في لبنان. الشماغ باللون الأبيض والذي تظهر فيه لمعة دائمة تجعله أكثر تميزاً. مختلف من حيث تناسق الأطراف وثباتها حتى بعد تعرضها للماء في أول مرة. يناسب الشماغ معظم الأوقات وخاصة المقابلات الرسمية وساعات العمل الشاقة. ثابت على الرأس رغم خفة وزنه ولذلك يناسب الشماغ فصل الصيف. يحمى من رطوبة الجو والحرارة العالية. يحتفظ بجمال لونه الأبيض دون التعرض تغيير جودته وذلك إذا اتبعت التعليمات بالأسفل.
شماغ ابيض ماركة مسجلة
س
شماغ ديفنشي الانجليزي
شماغ بري دانيال
شماغ برى دانيال
شماغ ديسار شلش
١٨٠ ر. س
شماغ ديور
شماغ مونت بلانك شبابي
شماغ مونت بلانك قطن100%
٣٥٠ ر. س ٢٣٠ ر. س
شماغ ديور المميز
٣٥٠ ر. س ١٩٥ ر. س
شماغ مونت بلانك كاجوال
شماغ مونت بلانك كلاسك
برى روز الانجليزي2022
شماغ بري روز
شماغ بري روز الانجليزي
شماغ هاي ستايل الانجليزي
شماغ قوديفا الانجليزي
شماغ قوديفا
شماغ مونتن بلانك الانجليزي
شماغ رسم الانجليزي قطن100%
قطن100%
٣٥٠ ر. س ١٨٠ ر. س
شماغ ماينوس2022
شماغ جيفاني السويسري2022
شماغ ايفنتو السويسري2022
شماغ فولتير الانجليزي غامق2022
شماغ كارتير 2022 الانجليزي
شماغ فلفيت كلاسك2021
شماغ فلفيت ايلت2021
٣٥٠ ر. س ٢٣٥ ر. س
شماغ دليكات الانجليزي2022
شماغ دليكات الانجليزي
٣٥٠ ر. س ٢٧٥ ر. شماغ شيروتي أبيض COW - متجر فخامة رجل. س
شماغ فلفيت ايلت الانجليزي2022
شماغ فبياتو الانجليزي2022
شماغ ديفون الانجليزي2022
شماغ ديفون الانجليزي
شماغ بري روز الانجليزي2022
شماغ ماركة جوديفا الانجليزي
شماغ جوديفا الانجليزي
شماغ مونتن بلانك لون سكري الانجليزي2022
شماغ بلازارو الانجليزي2022
شماغ بلازارو الانجليزي
شماغ مونتن بلانك شبابي 2022
شماغ مونتن بلانك شبابي
شماغ مونتن بلانك كاجول 2022 الانجليزي
٢٣٥ ر.
شماغ ابيض ماركة كاب
تعليمات عند غسيل شماغ شيروتي أبيض COW عند غسيل الشماغ القطني الأبيض ينصح باتباع التعليمات التالية للمحافظة عليه جديداً لعمر طويل. ينظف الشماغ الأبيض بطريقة النقع مع الماء الفاتر والصابون الجل. يغسل يدوياً بالطريقة التقليدية وذلك عن طريق الفرك بلطف. يجفف الشماغ على درجة منخفضة للمحافظة على خامة النسيج. ملاحظة: ينصح بعدم استخدام المواد المبيضة أو الكلور في غسل الشماغ الأبيض وذلك لأنه يضر بنسيج ويتلفه ويمزقه سريعاً. يفضل عدم استخدام المساحيق البودرة وذلك لتجنب تراكم الوبر على سطح النسيج. شماغ أبيض - شماغ افينيو افضل متجر اشمغة واقمشة رجالية. ريفيوهات وآراء العملاء عن شماغ شيروتي أبيض COW هذه الماركة هي من أفضل الماركات المريحة في الاستخدام ولذلك اشتري منها سنوياً. من أرقي النقشات الراقية والمميزة التي لها وضوح رغم لون الشماغ الأبيض. لا يحدث شطط في أطراف الشماغ بعد غسيلة أو نقعه في الماء عند المرة الأولى.
شماغ ابيض ماركة Gemie في لبنان
من نحن
ستايلي شيك.. متجر متخصص في مجال المستلزمات والأكسسورات الرجالية نسعى لتقديم أفضل وأجود الماركات العالمية وبأسعار منافسة لترضي ذوقكم الرفيع
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
شماغ ابيض ماركة ملابس
س
شماغ ماريوفلانتينو الذهبي
شماغ ماريو فلانتينو الايطالي
١٬٠٣٥ ر. س ٥١٠ ر. س
شماغ ماريوفلانتينو الايطالي
٧٠٠ ر. س ٤٢٠ ر. س
شماغ لانمبر غيني الايطالي
شماغ ماركة مايسوني الايطاليه
شماغ ماركة مايسوني
شماغ ماركة فرانشيسكو داناتي الايطاليه
شماغ ماركة فرانشيسكو دانتي
٥٠٠ ر. س ٣٧٠ ر. س
شماغ ماركة روبرتوكفالي
شماغ ماركة روبرتو كفالي
٧٠٠ ر. س ٥٢٠ ر. س
شماغ ايس بريج الايطالي
٥٠٠ ر. س ٢٨٠ ر. س
خصم25%
شماغ روش بوبا الايطالي
٣٥٠ ر. س
شماغ مونت بلانك بيج
شماغ قوتشي بيج
شماغ ماريوفلانتينو بيج
٧٠٠ ر. شماغ ابيض ماركة ملابس. س ٤٥٠ ر. س
غترة ايفنتو السويسريه
غترة ايفنتو السويسري
٢٥٠ ر. س ١٧٠ ر. س
غترة ايفنتو السويسري2022
غترة الاحاويد صناعه سعوديه
٦٥ ر. س
شماغ جيفنشي ابيض كلاسك
شماغ جيفنشي ابيض
شماغ لانمبرغيني الايطالي
شماغ ماركة بري روز ليز ابيض
شماغ ماركة بري روز الانجليزي
شماغ ماركة بري روز كلاسك ابيض
شماغ ماركة روبرتو كفالي الايطالي
شماغ قوتشي ابيض
٣٥٠ ر. س ٢١٠ ر. س
غتره هيولراي السويسريه
غتره هيولداي السويسريه
١٦٠ ر. س
شماغ مونتن بلانك ابيض
شماغ ماركة ميزراتي ابيض ايطالي
شماغ ميزراتي ابيض
٧٠٠ ر. س
شماغ ماركة فراري ابيض الايطالي
شماغ ماركة فراري ابيض
قسم الاقمشة الصيفيه
قماش جيفنشي ياباني
قماش جيفنشي
قماش دنهيل ياباني
قماش قوتشي ياباني
قماش كارتير ياباني
قماش مونت بلانك ياباني
قسم الاقمشة الشتوية
قماش جيفنشي شتوي ازرق شامي
قماش جيفنشي شتوي
قماش جيفنشي شتوي بني محروق
قماش جيفنشي شتوي عسلي
قماش جيفنشي شتوي رمادي
قماش جيفنشي اسود
قسم العروض
شماغ مونت بلانك كاجول مع قماشة مونت بلانك
شماغ مونت بلانك كاجول مع قماشة مون
٧٠٠ ر.
شماغ ابيض ماركة بولو
#شماغ_ابيض_ماركة_كارتير
اخر اصدار 2020
شماغ قطن 100%
خفيف وثابت
تصميم كلاسيك
تطابق اطراف ممتاز
بياض طبيعي بدون نيلة او صفار
ضمان غسيل ولبس لا يتغير
من اجود الخامات العملية
حياكة الشماغ بجوده عالية
المقاسات المتوفرة 55
السعر السابق 315 ريال
خصم 40%
السعر الحالي 189 ريال
يشمل التوصيل المجاني للخبر والدمام
وايضا ارسال مجاني لجميع مدن المملكة
لاي استفسار او طلبات يسعدنا تواصلكم على واتس 05080XX.. إضغط ليظهر الرقم
ويسرنا تقيمكم لنا بعد تعاملكم معنا
من نحن
متجر الكتروني سعودي متخصص في بيع المستلزمات الرجاليه من افخم الماركات العالمية المميزة والنادرة فالسوق نتميز باسعارنا المنافسة وجودة المنتجات العاليه. {هدفنا ثقتكم بنا وبدعمكم نستمر ونتطور}
واتساب