باتت العلاجات البديلة أو ما يعرف بالطب البديل من أكثر المصطلحات شيوعاً في مجال الرعاية الصحية خلال السنوات الأخيرة، حيث يلجأ إليها المرضى كبديل عن الطب التقليدي. يندرج إستبدال الأدوية الكيميائية مثلاً بالأعشاب أو المكملات العذائية تحت هذا الطب وقد يرتبط الأمر في بعض الأحيان بممارسات لا تستلزم أدوية أو علاجات مثل التأمل واليوغا. فيما يلي قائمة بأشهر أنواع الطب البديل المتداولة عالمياً والتي أثبتت فاعلية في علاج بعض الأمراض المزمنة: 1- العلاج بالمثل يعتمد هذا العلاج الذي أطلقه سامويل هافنمن في المانيا، عام 1796، على المبدأ القائل بأن "الدواء من الداء"، وبحيث إن كانت كمية صغيرة من مادة ما مسؤولة عن توليد مجموعة من الأعراض في جسم شخص سليم، فإنه من الممكن إستخدام المادة نفسها لمعالجة ذات الأعراض التي يعاني منها شخص مريض. أفضل كتب الطب البديل والعديد من الوصفات بالأعشاب والنباتات الطبية. يقوم ممارسو هذا العلاج بتقسيم المرضى إلى أفراد ومن ثم وصف مجموعة متنوعة من الأدوية لمنح الجسم حالة من التوازن قادرة على الشفاء من المرض. تكون هذه الجرعات بكميات صغيرة وتحتوي على مزيج من العلاجات النباتية والعشبية واليوغا والتأمّل وغيرها من الممارسات التقليدية. 2- التنويم المغناطيسي يعتمد التنويم المغناطيسي على إدخال المريض في حالة معدلة من الوعي، بحيث يتم تمرير إقتراحات خفية له لمساعدته على تحسين حالته الصحية.
- طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم - الصفحة 6 - القنفذة نت
- أفضل كتب الطب البديل والعديد من الوصفات بالأعشاب والنباتات الطبية
- ماذا علمتني الحياة ؟ د جلال أمين - حكمة عربية
- علمتني الحياة.. "إذا أردت أجمل الأشياء عليك بأجمل الأفعال"
- تحميل كتاب ماذا علمتني الحياة PDF - مكتبة نور
طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم - الصفحة 6 - القنفذة نت
لطالما إستخدم هذا العلاج لمساعدة المرضى على الإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن الزائد وعلاج حالات الأرق وغيرها. وقد أظهرت الدراسات أن التنويم المغناطيسي يخلق رد فعل بيولوجي داخل الجسم بما في ذلك تحفيز الجهاز العصبي. إلا أن آخرين يرون بأن ليس هناك وسيلة لتحديد مدى فعالية هذه الطريقة في العلاج. 3- اليوغـا كل من يقوم ببعض حركات اليوغا في النادي الرياضي، سيلاحظ تحسناً في مرونة الجسم وفي الدورة الدموية. لليوغا فوائد صحية جمة، حيث تشير الدراسات إلى أن ممارستها بإنتظام تخفف من الإجهاد والاكتئاب الى جانب السيطرة على إرتفاع ضغط الدم وأعراض مرض السكري. ومن مزايا اليوغا أيضاً أن مخاطرها قليلة، إذ تعتمد على الحركات البدنية المترافقة مع التنفس اللطيف والتأمل، فتوحّد العقل والجسد والروح معاً لصحة أفضل. طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم - الصفحة 6 - القنفذة نت. 4- التخيل الموجّه علاج تقليدي مخصص لمرضى السرطان وضحايا السكتة الدماغية وأولئك الذين يعانون من القلق والتوتر. حيث يعمد الأطباء إلى التركيز على صورة أو مفهوم محدد لتحسين العلاقة بين العقل والجسم. وقد أظهرت الدراسات أن هذه الطريقة تساعد الدماغ على تعزيز نشاطه مما يساعد مرضى السكتة الدماغية على إسترجاع وظائف الدماغ الأساسي التي تأثرت بسبب المرض.
أفضل كتب الطب البديل والعديد من الوصفات بالأعشاب والنباتات الطبية
وتستخدم الطحينة من خلال دهن المكان الذي يوجد به ألم بالطحينة مرتين في اليوم مرة بالصباح والأخرى في المساء. علاج الديسك بالقرآن:
يتم أخذ كمية من زيت الزيتون النقي وقراءة الآية التالية "قل من يحيي العظام وهي رميم" وتكرارها 71 مرة، ودهن مكان الألم بمنطقة الديسك مع وضع حرارة السيشوار على مكان الوجع حين دهنه. نصائح مفيدة لمرضى الديسك:
على الشخص المصاب بالديسك أن يذهب لأخذ حمام قبل تطبيق أي من الوصفات المذكورة بحوالي نصف ساعة، ثم يستلقي المريض على ظهره بعض الوقت ويقوم أي من أفراد الاسرة بمساعدته على أن يرفع قدمه اليمنى تجاه الأعلى بدون أن يقوم بثني ركبته، ويقوم الشخص الذي يساعده بوضع يديه أسفل ظهر المريض كي يتم تحديد موضع الألم بدقة، ثم رفع القدم اليسرى بنفس طريقة رفع القدم اليمنى مع محاولة تحديد الوجع بأسفل الظهر. يتم تقسيم فترة العلاج من ثلاثة حتى ستة أيام وذلك بحسب حالة الشخص المريض
بعد القيام بتطبيق الوصفة على منطقة الديسك يُفضل تغطيتها بواسطة لاصق شفاف بشكل جيد وذلك كي لا ينزل شئ من العلاج. يقوم المصاب برفع كلا قدميه مع الفخذين على كرسي ويظل أسفل ظهر مستلقي على الأرض، بينما الرأس ستم رفعها بواسطة وسادو، ويبدأ مفعول العلاج حين شعور المصاب بحرارة في المنطقة التي تم وضع العلاج عليها.
5- الأيورفيدا واحدة من ممارسات الطب البديل التي شاعت في الهند منذ آلاف السنين بهدف الوقاية من الأمراض وعلاجها. يستخدم معالجو الأيورفيدا الأعشاب والحميات وتمارين التنفس والتدليك والتأمل لمعالجة الذات وإستعادة توازن الجسم. تتشارك الأيورفيدا مع بعض خصائص الطب الصيني في إيمانها بطاقة الحياة حيث يعتقد بأن الطاقة السيئة أو المعتلة هي المسؤولة عن الأمراض التي يمكن علاجها عن طريق إعادة التوازن إلى عناصر الطاقة أو "البرانا" عن طريق تحقيق التوازن بين العقل والجسد والروح. 6- التدليك أصبح التدليك جزءا لا يتجزأ من منظومة الحياة الحديثة للتخفيف من الألم والتوتر. ويساعد التدليك على التخفيف من آلم العضلات وتسريع الشفاء وتحسين أداء الجسم عموماً. 7- التأمّل واحد من أكثر الممارسات العلاجية شيوعاً في الطب البديل. يركز المتأملون على التنفس البطيء مع إبقاء الذهن خالياً من كل ما يمكن أن يشوشه. يساعد التأمّل في التخفيف من أعراض التوتر والقلق والاكتئاب وحالات الأرق. ويمكن أيضاً الدمج بين الصلوات والتراتيل الدينية وبين التأمّل لتحسين الصحة. 8- تقويم العمود الفقري يعتمد على تقويم العظام والمفاصل والعضلات والعمود الفقري لتحسين الصحة وتخفيف الألم.
وفي كتاب ماذا علمتني الحياة؟ يتحدث الدكتور جلال أمين عن سيرته الذاتية والتي يكتب من خلالها بعض الملامح العامة للحياة في الفترات المختلفة التي مر بها في حياته. يتحدث المؤلف عن نشأته وعلاقته بأبويه وإخوته الثمانية، كما يتحدث عن التحولات الفكرية والمحطات الرئيسية التي مرت بها حياته. لم أجد أي مبرر لاستخدام سلاح الإهانة الشخصية لكسب معركة سياسية. جلال أمين نظرة في حياة الدكتور جلال أمين جلال الدين أحمد أمين هو عالم اقتصادي وكاتب وأكاديمي مصري شهير. وُلد الدكتور جلال أمين في عام 1935م في جمهورية مصر العربية. حصل على درجة البكالريوس في الحقوق من جامعة القاهرة المصرية عام 1955م. حصل على درجتي الماجستير والدكتوراه من الجامعة اللندنية. عمل كأستاذ لمادة الاقتصاد في كلية الحقوق بجامعة عين شمس في الفترة ما بين 1965م و1974م. وفي الفترة ما بين عام 1974م وعام 1978م عمل أمين كمستشار اقتصادي للصندوق الكويتي للتنمية. عمل الدكتور جلال أمين كأستاذ اقتصاد زائر في جامعة كاليفورنيا لمدة عام حتى 1979م. ومنذ سنة 1979م وحتى عام وفاته عمل كأستاذ للاقتصاد في الجامعة الأمريكية في القاهرة. فاز أمين بجائزة سلطان العويس في مجال الدراسات الإنسانية والمستقبلية في عام 2009م.
ماذا علمتني الحياة ؟ د جلال أمين - حكمة عربية
المشاركات
مميزة
الحلقة (١٣): الصندوق الاسود! لكل واحد منا صندوقه الاسود. ليس بالضرورة أن يكون مشينا. احتفظ لذاتك بالكثير عن ذاتك. للغموض سحر يلهث ورائه الفضوليين. فكلما فتحت ستائر حياتك على مصراعيها لمن لا يستحقون الثقة. كلما أجحفت بحق نفسك. صندوقك الاسود ملك لك. وحمايته تقع على عاتقك. فلا تتذمر عندما تقدم دعوة مفتوحة للآخرين للاطلاع عليه والعبث بمحتوياته. احتفظ بالكثير من تفاصيل حياتك. فأنت لا تعلم متى يقرر الآخرون أن يسقطوا طائرتك. ويطلعوا العامة على أسرار صندوقك الاسود. صباح الخير S. Z كتبت بتاريخ 04/06/2020 حقوق الطبع محفوظة تابعوني على بودكاست: ماذا علمتني الحياة
آخر المشاركات
علمتني الحياة.. &Quot;إذا أردت أجمل الأشياء عليك بأجمل الأفعال&Quot;
وأشاد بمشاركة جمعية حفظ النعمة مع "البلديات" في هذه الحملة من خلال توزيع عدد من حاويات تدوير مخلفات الطعام وتحويلها الى أسمدة يمكن الاستفادة منها في الزراعة، وقيام "جمعية حفظ النعمة" بدور توعوي وتثقيفي للأهالي تهدف الى التقليل من هدر الطعام. من جهتها، قالت المهندسة شوقية إبراهيم حميدان الوكيل المساعد للخدمات البلدية المشتركة، إن المشروع يهدف إلى جمع البيانات والمعلومات والإحصائيات التي تساعد الوزارة على التطبيق الأمثل لاستراتيجية فرز وتدوير المخلفات المنزلية، وتقديم الحلول بعيدة المدى لإدارة المخلفات من خلال الشراكة الفاعلة مع المجتمع. وتابعت " أطلقنا اليوم حملة تحت شعار "دور.. تستمر الحياة" وهي استكمالا لما بدأناه سابقا في العمل على تعزيز ثقافة التدوير من المنشأ أو من المنزل، حيث بدأنا هذه الحملة في العاصمة المنامة من خلال إسكان النبيه صالح ، ومن ثم أردفناها بحملة أخرى في المحافظة الجنوبية من خلال مدينة زايد ، واليوم ندشن هذه الحملة في محافظة المحرق من خلال إسكان شرق الحد ، ونعمل على استكمال الحلقات في المحافظة الشمالية من خلال إسكان مدينة سلمان ". وشددت حميدان على أن الهدف من هذه الحملات هو تعزيز ثقافة التدوير من المنشأ لدى الأهالي، والتأكيد على أن ثقافة التدوير هي ثقافة حياة واستمرارية، لذلك جاء شعار الحملة تحت هذا العنوان ، ومن خلال الشراكة من القطاعين الخاص والعام ، وإشراك الأهالي باعتبارهم القاعدة التي تنطلق منها هذه المفاهيم ".
تحميل كتاب ماذا علمتني الحياة Pdf - مكتبة نور
سيروج أبيكيان لا أدري كيف بقيت حيّاً. لا أعرف كيف أعيش. لا أفكر في العودة، وهل من طريقٍ للعودة؟ ولكنّني أعلم كيف افترقت عنك يا أرضي، حيث كانت الغاية إبادتنا، والقضاء علينا، ومحو أثرنا وآثارنا وثقافتنا. أطريق الفراق هي طريق العودة؟ تمرّ صور تلك الأيام في مخيّلتي، فأتذكّر طفولتي عندما جمعتنا البراءة والسّعادة والأفكار السطحيّة البسيطة، فأناديك اشتياقاً: "أين أنت يا أرضي؟". عندما بلغت مرحلة الوعي أيقنت أنّ ما كان يجمعنا هو أعمق ممّا ظننت وشعرت وعشت؛ أيقنت أنّه منك ولد فؤادي، وفيك ومنك وُلِدت، ولأنت فيّ كلّ يوم تولدين. اليوم بدأت أفهم أكثر؛ فهمت معاني تلك العلاقة وما كان ليملأ حياتي، وكلّ ما يحيطني ويغمر طفولتي وشبابي، لأعود وأتذكر وأعيش الحياة والواقع خيالاً يراودني ويحملني إلى الأمس. أشعر بالنسيم اللطيف، وأتذكر تلك الشجرة العملاقة قرب منزلنا تعبّر عن السعادة والطمأنينة بحفيف أوراقها. أتذكر أمواج بحيرة "فان" المولودة من رحمها، لتموت على صخور ورمال شواطئها، أتذكّر المدينة وحياتها ونبضها وضوضائها وزحمة ناسها. أتذكّر الشتاء القارس، والثلج الناصع يغطّي سفوح الجبال، ويشعّ لمعانه مع كلّ إشراقة للشمس لينقل البرد والدفء إلى نفوسنا.
ولكني كنت أقول لنفسي إذا إضطررت إلى ذلك "إني لا أرغب فى أكثر من الاطمئنان على ابني هذا، أو في أن أعبر له عن اهتمامي بأحواله ومشاعره، فلماذا يعتبر هذا السلوك الذى لا باعث له إلا الحب، وكأنه اعتداء على حريته واستقلاله؟"
مشاركة من المغربية
اقتباس جديد
كل الاقتباسات