[٦] [٧]
استخدام اختبارات الإباضة (Ovulation Kit)
ويُشبه هذا الجهاز اختبار الحمل المنزلي ، ويُمكن الحصول عليه دون وصفة طبية، ويساعد اختبار الإباضة السيدة التي ترغب بالإنجاب على تحديد يوم الإباضة الخاص بها، وبالتالي يمكن التنبؤ بأفضل موعد لممارسة العلاقة الزوجية، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ هذا النوع من الاختبارات المنزلية غير دقيق تماماً، حيث إنّ طريقة الفحص تكون خارجية دون فحص المبايض من الداخل. كيف طريقة الحمل. [٦] [٧]
تتبع مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية (Basal body temperature)
المعروفة اختصاراً بـِ (BBT)، ويُعرّف مخطط درجة حراراة الجسم الأساسية على أنّه تتبع المرأة لدرجة حرارة الجسم الأساسية وقياسها لبضعة أشهرعندما تكون بوضع استرخاء وراحة، لمعرفة وقت حدوث الإباضة الذي تكون فيه المرأة أكثر خصوبة، ومن الأفضل أن تقوم السيدة بقياس درجة حرارة جسمها الأساسية كل صباح في نفس الموعد قبل مغادرتها للسرير. [٦] [٧] وتكون درجة حرارة الجسم الأساسية الخاصة بالمرأة هي أدنى درجة حرارة جسدية تقوم السيدة برصدها، حيث إنّ القراءة تتغير طوال مدة الدورة الشهرية، وتستمر بالارتفاع حتى موعد الدورة الشهرية القادمة. وتستطيع المرأة بالاعتماد على مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية معرفة الموعد الدقيق للإباضة، والذي يتمثل بالفترة التي تسبق ارتفاع درجة الحرارة، لتحديد أفضل الأيام للقيام بالعلاقة الزوجية.
- ما هي الخطوات لحدوث حمل - موضوع
- كيفية طريقة الحمل - موضوع
- ثقافة جنسية
- 5 حقائق من الثقافة الزوجية لم تتوقعيها
- الثقافة الزوجية للمراة و الرجل - YouTube
- الثقافة الجنسية - فستاني
ما هي الخطوات لحدوث حمل - موضوع
[١]
تجنب استخدام المزلقات المهبلية
استخدام المزلِّقات لتسهيل عملية الجِماع يُقلّل من فرصة حدوث الحمل، ويقلل من قدرة الحيوانات المنوية على الوصول للبويضة وتخصيبها، لذلك يجب تجنّب استخدام المزلقات وحتى اللعاب أو زيت الزيتون ، وفي حال كان استخدامها ضرورياً يُفضّل استشارة الطبيب لاقتراح نوعية جيدة لا تقلل من فرصة الحمل. [٣]
تحدث الإباضة عند النساء الذين يمتلكن دورةً شهرية منتظمة قبل أسبوعين تقريباً من موعد الدورة، ولكن يصعب تحديد موعد الإباضة في حال كانت الدورة غير منتظمة، ولكن في العادة يكون قبل 12-16 يوماً من موعد الدورة التالية، والعديد من الطرق يمكن اتّباعها للمساعدة على معرفة موعد الإباضة: [١]
استخدام جهاز كشف الإباضة، وهو جهاز منزلي يشبه اختبار الحمل المنزلي إلى حد كبير، حيث تستخدم عينة من البول للكشف عن مستوى هرمون خاص يرتفع في فترة الإباضة ويؤدي إلى إطلاق البويضة، وتعد الأيام الثلاث التالية للحصول على نتيجة إيجابية الوقت الأفضل لحدوث الحمل وإقامة العلاقة الزوجية. مراقبة حرارة الجسم عند النهوض من النوم في كلّ صباح وتسجيلها على ورقة، وهو أمر قد يؤشّر على فترة الإباضة؛ ففي هذه الفترة تلاحظ المرأة ازدياداً في درجة حرارة الجسم بمقدار أقل من نصف 0, 3 درجة مئوية، وتكون المرأة في أعلى درجة من الخصوبة خلال ثلاثة أيّام السابقة لهذا الارتفاع.
كيفية طريقة الحمل - موضوع
4. الشعور بالامتلاء
في وقت مبكر جدًا من الحمل، قد تشعر المرأة بالشبع بشكل غير طبيعي حتى مع تناول كمية صغيرة من الطعام. قد يكون هذا الشعور مصحوبًا بالتجشؤ المفرط وانتفاخ البطن والمغص. فإن ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون في الجسم يؤثر على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى الانتفاخ. 5. حساسية الثديين
علامة أخرى مبكرة للحمل هي آلام الثدي. يصبح الثدي مؤلم ومنتفخ وتصبح الحلمات حساسة مع أقل لمسة. قد يتحول لون الحلمة أيضًا إلى لون أغمق، وقد تكون هناك بقع صغيرة حول تلك المنطقة. عادة ما تكون هذه البقع بيضاء اللون. 6. كثرة التبول
تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة عندما تكون حاملاً مما يجعل المرأة تشعر بالحاجة إلى التبول بوتيرة أعلى بكثير من المعتاد. ما هي الخطوات لحدوث حمل - موضوع. قد تضطر المرأة الحامل إلى الذهاب إلى الحمام كل نصف ساعة، بسبب زيادة الدورة الدموية وارتفاع مستويات احتباس الماء في الجسم. 7. آلام الظهر
عادة ما تكون الدورات الشهرية مصحوبة بألم في أسفل الظهر، والذي يحدث أيضًا خلال المراحل المبكرة من الحمل. قد يكون سبب هذا الألم الإجهاد والتغيرات الهرمونية، مما يجعله لا يزول بالراحة والتدليك. ومع ذلك، يمكنك تقليل هذا الألم بالتمارين الخفيفة واليوجا مع تقدم الحمل.
الاستلقاء بعد الجماع
ليس صحيحاً كلياً أن الاستلقاء على السرير مع رفع القدمين في الهواء بعد ممارسة الجنس يزيد من فرص في الحمل، ومن الجيد البقاء في الفراش لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد الجماع ، لكن ليس هناك حاجة إلى رفع القدمين في الهواء، والحوض لا يتحرك عند رفع الساقين في الهواء، ويجب تجنب الذهاب إلى الحمام خلال هذه الفترة أيضاً والانتظار لمدة 10 إلى 15 دقيقة. حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)
تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية. يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية. التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
× إغلاق نتائج العملية الحسابية
تاريخ الولادة المتوقع
عمر الحمل التقريبي
لا يوجد حاجة لممارسة الجنس كل يوم
إن ممارسة الجنس كل يوم حتى أثناء الإباضة لن يزيد بالضرورة من فرص الحمل ، ويمكن أن تعيش الحيوانات المنوية حتى 72 ساعة بعد الجماع، حيث أن أفضل اقتراح هو ممارسة الجنس بانتظام.
ويرى الباحث الألماني غوستاف ويكير في دراسة خاصة يعدها حول فوائد الاتصال الجنسي أن السائل المنوي للأب يقلص تعرض المرأة لهذا المرض. أما القول بأن السائل مفيد للشعر والبشرة فهو مبني على اعتقاد خاطئ فهو لا يحتوي سوى على آثار ضئيلة جداً من الفيتامين C ومعدن الزنك. الثقافة الزوجية للمراة و الرجل - YouTube. لذلك مني الرجل يجعل بشرة الأنثى ناعمة ونضرة إذا وقع على فخذيها او اي جزء بجسمها
والدليل ملاحظه تلك المنظقة التي بين فخذي الزوجة قرب المهبل شديدة النعومة والنضارة
لأنها الأكثر تعرضا لملامسة المني لها. ولانها تستفيد منه كقيمة غذائية فيما بعد إذا تم قذفه في مهبلها..
واتمنى من الاخوه والاخوات التعليق على الموضوع لتعم الفائده........
هذا ولكم تحياتي,,,,,,,,
كاتب الموضوعات:
ملاك الثقافات
الثقافة الزوجية والجنسية, مواضيع تهم المتزوجين للتحسين معاشرتهم الزوجية ودوام الحياة
ثقافة جنسية
موقع " المكتبة. نت – لـ تحميل كتب إلكترونية PDF هو عبارة عن مكتبة تحميل كتب بي دي إف PDF مجانا في جميع المجالات ، " التحميل فوري وبدون انتظار او انتقال الى صفحة اخرى " ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية PDF ، روايات مترجمة PDF ، كتب تنمية بشرية PDF ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك سعيا منا الى إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني.
5 حقائق من الثقافة الزوجية لم تتوقعيها
تعرف عليها من طرف admin 1 المساهمات 4766 مشاهدة hamad0344 آخر مساهمة الأحد أبريل 15, 2012 6:46 am من طرف akeeel 1 المساهمات 1089 مشاهدة فــراشةيمنية آخر مساهمة السبت أبريل 14, 2012 3:36 pm من طرف akeeel 0 المساهمات 638 مشاهدة akeeel آخر مساهمة الإثنين مايو 30, 2011 12:18 am من طرف akeeel 0 المساهمات 1902 مشاهدة akeeel آخر مساهمة السبت مايو 28, 2011 7:49 pm من طرف akeeel 0 المساهمات 565 مشاهدة akeeel آخر مساهمة الجمعة مايو 20, 2011 6:31 am التربية الجنسيّة ضرورة للكبير والصغير من طرف admin 0 المساهمات 654 مشاهدة admin آخر مساهمة الإثنين مايو 16, 2011 10:07 pm كلما قلّ الجنس ازداد العمل!
الثقافة الزوجية للمراة و الرجل - Youtube
كيف تعبرين عن نفسك: فيما يتعلق بكيفية الحديث عن الجنس، لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع. لكن هناك مبدأين سيساعدانك في تجاوز الأمر احرصي على مراعاتهما هما الصدق واللطافة، لذا حاولي أن تكوني صريحة بشأن ما تريدينه سواء كان ذلك في عدد المرات التي تمارسان فيها الجنس، أو ما هي أنواع الأشياء التي ترغبين في القيام بها أو ما إذا كان هناك نشاط معين ترغبين في القيام به بشكل مختلف قد يكون الأمر محبطًا أو حتى محيراً لشريكك إذا كنتِ غامضة لذا كوني صريحة! ولكن من المهم أيضاً محاولة أن تكوني حساسة ولطيفة إذا كان هناك شيء تريدين تغييره حاولي صياغة أي طلبات بعبارات إيجابية مثل: "أحب حقاً... ، لكني سأحب ذلك إذا استطعنا أن نجرب العمل على.... "، بدلاً من " نحن لا نفعل... " بهذه الطريقة، من غير المرجح أن يشعر شريكك بالهجوم أو الأذى وسيدرك أنك تعبّرين عن نفسك أو رغبة أو حاجة لديك بدلاً من شيء يتعلق به وبأدائه. قد يكون التحدث عن الجنس مع شريكك أمراً صعباً حقاً حيث يقلق العديد من الأشخاص بشأن إيذاء مشاعر شريكهم من خلال طرح الموضوع خاصةً إذا كان الموضوع يتعلق بعدم الشعور بالرضا، فقد يجدون الحديث عنه بصراحة محرجاً، إذ ربما لم ينشؤوا في بيئة كان للجنس فيها نصيباً بالطرح والمناقشة الصريحة!
الثقافة الجنسية - فستاني
مقالات ذات صلة
تنتشر معلومات خاطئة ومضلّلة عن العلاقة الجنسيّة والتجارب الشخصيّة هي أحد أبرز الأسباب التي تؤدي إلى انهيار العلاقة الزوجيّة في كثير من الحالات، خصوصاً إذا لم يلجأ الزوجين أو على الأقل الطرف الذي يعاني من المشكلة لطلب المساعدة والعلاج. ويبرز هنا دور التثقيف الجنسي خصوصاً للمقبلين على الزواج من الجنسين لأنه كفيل في حل الكثير من المشكلات وتصحيح المفاهيم الخاطئة. فما هي أهميّة التثقيف الجنسي بين الزوجين؟ وكيف يمكنهما الحصول عليها؟. - يعدّ التثقيف الجنسي السليم للمقبلين على الزواج بمثابة حصن الأمان للزواج وللأسرة. - إن تقديم التثقيف الجنسي الصحيح يجب أن يتمّ ضمن إطار برنامج للتهيئة الشاملة للزواج يطال جميع الجوانب النفسيّة، والإجتماعيّة، وكيفية رعاية الأبناء، والأمور المادية وإدارة شؤون البيت. - يأتي التثقيف الجنسي على رأس الأمور التي ذُكرت، علماً أن التثقيف الجنسي لا يتحدّث عن العلاقة الحميمة فقط، وإنما يشتمل على العناية بالنظافة الشخصيّة، وطرق الأداء الحميم بعيداً عن أساليب الإثارة أو التخويف. - إن أولى أساسيّات المعرفة الواقعية والحياتية التي لا ترتفع عن الحياة هي معرفة الجنس وأسلوب ممارسته، وما يحميه وما يضره، وما يكفل له الإستمرار بنفس العطاء والكفاءة لكي يستمر قارب الحياة الزوجية بنفس النجاح والآمان.
إليك بعض الأسباب التي تجعل التثقيف الجنسي مهم:
إزالة التوتر والقلق:
في كثير من الأحيان، يكون الأشخاص على عتبة الزواج قلقين للغاية بشأن حياتهم الجنسية مع شركائهم وهذا القلق أمر طبيعي ويشعر به جميع الشباب والشابات المخطوبين تقريباً، فمن خلال مناقشة الجنس بصراحة مع شخص بالغ موثوق أو متخصص، يمكنك حل مخاوفك كما أنه يعطيك صورة واضحة عما يمكن توقعه ويبدد مخاوفك وتوترك. افهم وجهات نظر شريكك حول الجنس:
سواء كنتما متزوجان أو مقبلان على الزواج يجب أن تتحدثا بصراحة وصدق عن تفضيلاتكما وتوقعاتكما الجنسية الفردية فعليكما البدء بسؤال بعضكما البعض عن معنى الجنس بالنسبة لكل منكما فأثناء حديثك، قد تدرك أن لكل منكما وجهة نظر مختلفة بعض الشيء حول الجنس وممارسته فحقيقةً أسباب هذه الاختلافات في وجهات النظر كثيرة قد تكون نتيجة الاختلاف في التربية والتأثيرات الدينية وتجارب الحياة وغير ذلك. إن معرفة ما يؤمن به شريكك حول الجنس وما تؤمن به، هو الخطوة الأولى للتفاوض ومواءمة تفضيلاتكما لحياة جنسية سعيدة طوال زواجك. مناقشة وسائل منع الحمل وتحديد النسل:
قد لا تملك الوقت الكافي لمناقشة مستقبلك مع شريكك كزوجين في فترة الخطوبة لكن في الواقع إن مناقشة حياتك الجنسية وتخطيطاتك الأسرية قبل الزواج فرصة ممتازة لفهم أهداف شريكك وخططه المستقبلية، لذا اسأل شريكك عن رأيه في الأطفال وما إذا كان يرغب في تكوين أسرة بعد الزواج مباشرة أو يرغب في الانتظار لبعض الوقت حتى تتعرفان على بعضكما البعض بشكل أفضل وتعتادان طباع بعضكما المختلفة.