نستيقظ كل يوم صباحا و نتصفح الأخبار عبر شاشات الموبايل أو أجهزة الكمبيوتر, لنأخذ جرعتنا اليومية من التطعيم الاجباري ضد مرض الإنسانية حتى نصبح متنمرين بالفطرة ونرى السلخ والجلد والتشريح والتعرية والوصم أمور في منتهى الطبيعية وبلا أي إنفعال ايجابي أو حتى سلبي. إن مسؤولية الكتابة الصحافية تضعنا في مأزق بين أجنحة حرية التعبير ونيران خطاب البغض والكراهية وتشويه الآخر بهدف أو بغير هدف. فما نراه عبر مواقع التواصل ومنصات المعلومات والأخبار يصل لحد الحروب التي تتاح فيها كل الأسلحة وتسقط فيها آلاف الضحايا. ما ترجمة "فليقل خيرًا أو ليصمت" ؟. إن حق حرية التعبير معترف به في القانون الدولي لحقوق الإنسان في العهد الدولي الخاص بالحقوق المدنية والسياسية. ولكننا إذا نظرنا في نص المادة 19 من العهد الدولي نجد الآتي:
" لكل إنسان حق في اعتناق آراء دون مضايقة" وأنه "لكل إنسان حق في حرية التعبير. ويشمل هذا الحق حريته في التماس مختلف ضروب المعلومات والأفكار وتلقيها ونقلها إلى آخرين دونما اعتبار للحدود، سواء على شكل مكتوب أو مطبوع أو في قالب فني أو بأية وسيلة أخرى يختارها". وتضيف المادة " أن ممارسة هذه الحقوق يستتبع "واجبات ومسؤوليات خاصة وأنه على ذلك يجوز إخضاعها لبعض القيود" عند الضرورة "لاحترام حقوق الآخرين أو سمعتهم" أو " لحماية الأمن القومي أو النظام العام أو الصحة العامة أو الآداب العامة".
فليقل خيراً أو ليصمت ........ - الصفحة 9 - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
كما ذكر النبي صلى الله عليه وسلم في حديث شريف وقال:
«لا يستقيم إيمان عبد حتى يستقيم قلبه، ولا يستقيم قلبه حتى يستقيم لسانه». الأمر الثاني: إكرام الجار وعدم إيذائه
أمر النبي عليه أفضل الصلاة والسلام الناس في هذا الحديث بإكرام الجار والإحسان إليه. كما أمرنا الله عز وجل بالإحسان إلى الجار. فليقل خيرا او ليصمت. فقال تعالى:
{واعبدوا الله ولا تشركوا به شيئا وبالوالدين إحسانا وبذي القربى واليتامى والمساكين والجار ذي القربى والجار الجنب والصاحب بالجنب وابن السبيل وما ملكت أيمانكم إن الله لا يحب من كان مختالا فخورا} سورة النساء الآية. ويتمثل الإحسان إلى الجار في عدة أشياء منها مواساة الجار في إحزانه وعند الحاجة. ونستدل على ذلك من خلال الحديث الشريف فقال النبي عليه أفضل الصلاة والسلام: «لا يشبع المؤمن دون جاره». ومنها أن يصبر الجار على أذى جاره، ولا يرد له الأذى بالأذى، لذلك ليس على الجار أن يكف الأذى فقط ولكن عليه أن يحتمل الأذى. الأمر الثالث: إكرام الضيف
والمقصود بإكرام الضيف هو إحسان ضيافته، ونجد أن هناك فرق بين جائزة الضيف والضيافة. فجائزة الضيف هي يوم وليلة فقط، أما الضيافة فتكون ثلاثة أيام وإذا كان أكثر من ذلك فيعتبر صدقة.
ما ترجمة &Quot;فليقل خيرًا أو ليصمت&Quot; ؟
ومع ذلك..
فقد اعتدنا بشكل روتيني على مطالعة الأخبار والآراء في المواقع والمنصات الإلكترونية ، دون أن ننظر في توجهات هذه المواقع ومدى مصداقية معلوماتها أو مصادر الاخبار وقيمة الرأي المبني على حقائق ورؤية موضوعية. وقد وصلنا لحد مرعب من التصديق والترويج و المساهمة السلبية في التضليل حتى دون أن ندري ، والجهل بالشئ بكل أسف لا يعفينا من المسؤولية. بل وأصبحت آرائنا الشخصية نسخة من خطاب الكراهية المسكوب في آذاننا ليلا ونهارا. مات فلان الفنان العظيم ، فلنترحم عليه. لا تترحم عليه أنه من ملة اخرى. نقلت فلانة المشهورة للمشفى في حالة صعبة
بلد مشاهير واللي مالوش ضهر يموت. بأي منطق نتحاور؟ وبأي حق نصدر أحكامنا الدنيوية الدنيئة ؟
أنت مستهدف بأي حال من الأحوال كنت ، في سرب القطيع فأنت جاهل مستأنس مستسلم للظلم. في قوائم التفكير خارج الصندوق فأنت مجنون مستعرض ومدعي. لك ميول جنسية طبيعية فأنت شره جنسيا ومزواج. فليقل خيراً أو ليصمت ........ - الصفحة 9 - عيون العرب - ملتقى العالم العربي. ليس لك ميول جنسية معروفة فأنت مثلى جنسيا وعليك تنصب اللعنات كلها. لك توجهات ثقافية معينة فأنت مدعي ومنسلخ الهوية وآفاق. لك هوية معروفة تظهر اعتزازك بها وتؤكد عليها طوال الوقت فأنت منافق مهووس او مغفل يصدق هراءات التاريخ.
ومن هنا كان إمساك اللسان فضيلة ينبغي الحرص عليها. قال صلى الله عليه وسلم: «ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرًا أو ليصمت» [5]. وعن عقبة بن عامر قال: قلت: يا رسول الله، ما النجاة؟ قال: «أمسك عليك لسانك، وليسعك بيتك، وابكِ على خطيئتك» [6]. ونجد في حديث معاذ رضي الله عنه، الذي تناول كليات الإسلام أن أمر اللسان يأخذ مساحة غير صغيرة من الموضوع، مما يدل على مدى عنايته صلى الله عليه وسلم بهذا الأمر. ويحسن بنا أن نسوق الحديث بكامله، لما فيه من بيان لمكانة اللسان وخطره وعظم أمره. عن معاذ بن جبل قال: كنت مع النبي صلى الله عليه وسلم في سفر، فأصبحت يومًا قريبًا منه ونحن نسير، فقلت يا رسول الله، أخبرني بعمل يدخلني الجنة ويباعدني من النار. قال: «لقد سألتني عن عظيم، وإنه ليسير على من يسره الله عليه، تعبد الله ولا تشرك به شيئًا، وتقيم الصلاة، وتؤتي الزكاة، وتصوم رمضان، وتحج البيت». ثم قال: «ألا أدلك على أبواب الخير: الصوم جنة، والصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماءُ النارَ، وصلاة الرجل من جوف الليل» قال: ثم تلا ﴿ تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ ﴾ حتى بلغ ﴿ يُنْفِقُونَ ﴾ [7]. ثم قال: «ألا أخبرك برأس الأمر كله، وعموده وذروة سنامه؟».
تقليل امتصاص بعض المغذيات: يحتوي القمح على حمض الفيتيك ( Phytic acid)، والذي قد يُضعف امتصاص المعادن الموجودة في نفس الوجبة، مثل الحديد والزنك. ملخص المقال
يُصنع خبز البر من حبات القمح الكاملة دون إزالة أي جزء منها، وهذا يجعله اختيارًا أفضل من الخبز الأبيض، لما يحتويه من قيمة غذائية أعلى، وبالرغم من ذلك، قد يتسبب تناول خبز البر ببعض الأضرار لدى فئات معينة من الأشخاص، مثل أولئك الذين يعانون من حساسية القمح، ومتلازمة القولون العصبي. المراجع
↑ Carrie Madormo (30/5/2020), "Whole Wheat vs. Whole Grain Bread: What's the Difference? ",. طريقة خبز البرنامج. tasteofhome, Retrieved 12/12/2021. Edited. ^ أ ب Betty Gold, Grace Elkus (14/7/2020)، "What's the Difference Between Whole Wheat, Whole Grain, and Multigrain Bread? " ، realsimple ، Retrieved 12/12/2021. Edited. ↑ Ashley Laderer (5/11/2020), "Why 100% whole wheat bread is usually a healthier choice than white bread", insider, Retrieved 12/12/2021. Edited. ↑ Atli Arnarson (4/4/2019), "Wheat 101: Nutrition Facts and Health Effects", healthline, Retrieved 12/12/2021.
طريقة عمل خبز البر بمكونات بسيطة - ثقفني
نخرج الخبز من الفرن ونتركه فترة من الوقت ليبرد، ونقوم بتغطيته حتى لا يجف سطحه، ثم نقدمه. يمكنك الإطلاع على المزيد من وصفاتنا في موقعنا أنا لوزا …
خبز التوست بالدجاج
آخر تحديث: مارس 28, 2021
مكونات خبز البر وفوائده، يبحث كثير من الناس عن مكونات خبز البر وفوائده حتى يتمكنوا من صنعه لما يسمعوا عنه في الكثير من الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخسيس ولكنهم لم يعرفوا كيف يصنعوا فهو يعتبر من أكثر أنواع الخبز انتشارا في بعض الدول العربية دونا عن أي نوع آخر من الخبز. فهو ذات فوائد عديدة يتميز بطعم خاص ولذيذ ويصنع به أغلب الأطباء المتخصصين في مجال التخسيس والتغذية. طريقة عمل خبز البرجر. بعض المعلومات عن خبز البر
ونجد أنه لا بد أن ندرك كافة المعلومات التي تتعلق بخبز البر وما هو حتى نتمكن من دراسة القيمة الغذائية له وسبب انتشاره في الفترات الأخيرة ونكون ذات دراية بما نقوم بأكله وذلك قبل أن نتعرف على مكونات خبز البر وفوائده. ويعتبر خبز البر نوع من الأنواع العديدة الخبز ولكنه يختلف تماما فهو يكون مصنوع من القمح المطحون ولا تتم عملية غربلة لحبات القمح المكونة منه الخبز فهو يعتبر دقيق كاملا لأنه لا يخرج منه أي مكونات يصنع كما هو ولا يتم تصفيته من باقي المواد التي يحتوي عليها القمح. يحتوي خبز البر على نوع زيت مختلف لا يمكن أن يتواجد في أي نوع آخر من أنواع الخبز لأنه يتوفر على القشرة الخارجية له ويسمى هذا الزيت اسمه زيت جنين القمح الناتج من حبة القمح الداخلة في تركيبه.