فيما يلــي بعض مـــن طرق الاستذكار: 1- طريقة الاستذكار المركز في مقابل الاستذكار الموزع. أن مادة التعلم إذا تم توزيعها على عدة أسابيع تزداد فرص زيادة الانتباه والتنظيم والمشاركة الفعالة وزيادة تأكيد التعلم والتمرين مما يزيد من فرص الحصول عل درجة أكبر في الامتحانات النهائية. أما التدريب المركز فيفيد في الأعمال القليلة الكمية المترابطة والمنظمة أو ذات المعنى الواضح (قراءة قصة، تلخيص خطبة قصيرة، حل مسائل الحساب والجبر والهندسة). وهو يقلل من فرص نسيانها ويرفع من دافعية المتعلم عند استخدامها قبل الامتحانات. وعند الاستعداد للامتحانات يمكن للطالب المزج بين الطريقتين حيث يتم التوزيع في المواقف الأولى للتعلم وتركيزه في المراجعة النهائية. 2- الطريقة الكلية والطريقة الجزئية تقوم الطريقة الكلية على أساس قراءة المادة من أولها إلى آخرها مرة واحدة بفقراتها المتعددة، ثم قراءتها مرة ثانية للوصول إلى الفكرة الكلية. أما الطريقة الجزئية فتقوم على أساس تجزئة المادة إلى وحدات منفصلة تدرس كل منها على حدة رغم ترابطها. خطوات الاستذكار الفعال : - مرشد مهارات الاستذكار. وعلى الطالب أن يبتكر لنفسه طريقة مرنة تجمع بين محاسن الطريقتين كأن يبدأ بدراسة الكل واستيعاب معناه الإجمالي ثم يركز الاهتمام بعد ذلك على الأجزاء الصعبة ويدمج كل جزء من الإطار الكلي وتسمى هذه الطريقة ((الطريقة الجزئية التراجعية)).
- طريقة الاستذكار الجيد ..
- خطوات الاستذكار الفعال : - مرشد مهارات الاستذكار
- جامعة شقراء تعلن إقامة (42) دورة تدريبية مجانية (عن بُعد) مع (شهادة حضور) - أي وظيفة
- ما الفرق بين القمح والشعير - الجواب 24
- الفرق بين الشعير والقمح وفوائد كل منهما - موسوعة
طريقة الاستذكار الجيد ..
مع اقتراب الاختبارات النهائية ، يحتاج الطلاب والتلاميذ لبعض الكلمات المحفزة و العبارات التشجيعية التي تحثهم على الاجتهاد والمذاكرة من أجل النجاح والتفوق. عبارات تحفيزية مشجعة للطلاب قبل الاختبارات
– أكثر الثمار نضوجاً هي التي توجد فوق الشجرة وليس أدناها. – لكل شيء ثمن وأيضاً النجاح، وثمن النجاح هو الاجتهاد والإرادة. – مصيرنا في النجاح نحن الذين نصنعه. – إن كنت تستطيع فعل شيء بنجاح فداوم على فعله ولا تتوقف، لأن هناك مدة لكل شيء في الدنيا، وعندما تنتهي مدة ما تستطيع فعله ابحث عن فعل آخر يتماشى مع قدراتك وإياك أن تتوقف. طريقة الاستذكار الجيد ... – أفضل مُعلم في التاريخ هو التدريب على فعل الشيء، فدرب نفسك على أن تكون ناجح في أي شيء. – نافس نفسك، فلا تذاكر حتى تصبح الأول فقط بين أقرانك، ولكن ذاكر لتصبح الأول أمام نفسك. – لا تصاحب أي شخص يحاول أن يقلل من طموحك، فهؤلاء دائماً صغار في حياتهم، والعظيم يجعلك دائماً تشعر بأن طموحك له مكان على أرض الواقع. – طريق النجاح مزدحم، لكن طريق التميز خالي، فكن أنت أول الذين يمرون به. – لكي تكون إنسان متطور قم بإنجاز عملك بثقة في نفسك، وطور دائماً من قدراتك، ثم بعد ذلك سوف تتميز في أن تستخدم أي قدرات لديك.
خطوات الاستذكار الفعال : - مرشد مهارات الاستذكار
- تذكر دائما أن استذكارك انما هو سبيلك لتحقيق أهدافك
القريبة والبعيدة. - ولتحقيق المذاكرة الفعالة التي تقودك بإذن الله إلى
النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل التالية:
أ- القراءة الإجمالية للدرس. 1- يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة
إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته. 2- تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل
عنوان رئيسي إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس
في ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه. 3- الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول
التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس. جامعة شقراء تعلن إقامة (42) دورة تدريبية مجانية (عن بُعد) مع (شهادة حضور) - أي وظيفة. ب- الحفظ والمذاكرة. القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في
أي مادة هي: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم في عملية المذاكرة إلا أنه
مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان،
وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس
بعض الطلبة متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم
الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى في أدق المواد مثل الرياضيات!!
جامعة شقراء تعلن إقامة (42) دورة تدريبية مجانية (عن بُعد) مع (شهادة حضور) - أي وظيفة
4- الشعور بالإرهاق والتعب والملل. العلاج /
1- أشعر نفسك أن الأمتحان عادي جداً بدليل أنك استطعت اجتياز الأمتحانات السابقة بنجاح. 2- حاول طرد الأفكار والهواجيس قدر الإمكان عن طريق القراءة بصوت مرتفع قليلاً أوالكتابة وتسجيل عناصر الدرس. 3- قم بحل مشاكلك بنفك بدلاً من التفكير فيها واستعن بالله ثم بوالديك. 4- عندما تشعر بالأرهاق ولاتعب أعط نفسك فترة من الراحة والأسترخاء وعندما تشعر بالملل جدد نشاطك بالجلوس مع الأصدقاء لفترة قصيرة. ثالثاً / الخوف:- ينقسم الخوف الى قسمين
أ – خوف طبيعي محمود: وهو الخوف الذي يحفز الطالب على الجد والاجتهاد للامتحان فالذي لا يخاف من الامتحان لا يستعد له. ب- خوف مرضي مذموم: وهو الذي يصل إلى حد القلق والتوتر وكثرة التفكير وقلة النوم, وهذا يؤدي إلى ضعف التركيز, وعلاجه كلآتي:-
1- استعن بالله تعالى ثم جدد ثقتك بنفسك وقدراتك واعلم أن لكل مجتهد نصيب. 2- اعلم بأن الأختبار جزء من التعليم الذي تلقيته أثناء الفصل الدراسي فأستقبله بكل هدووء وطمأنينه
3- اجتيازك للامتحانات في الأعوام الماضية بكل نجاح وتفوق دليل على قدرتك وقوة إرادتك. 4- ابتعد عن محاولة الغش لأنه يثير القلق ويفقدك القدرة على استرجاع المعلومات.
اتركي لطفلك مساحته من الحرية في أحد جوانب غرفة طفلك، خصصي له مساحته من الحرية التي يمكن من خلالها أن يظهر طفلك قدراته الإبداعية، قومي بتعليق أوراق اللوحات على طول الحائط واتركي لطفلك الأقلام والألوان فيمكنه الرسم كيفما شاء، واستخدام الألوان أيضاً، سيحب طفلك ذلك خاصة إذا كان من هواة الرسم على الحائط. اشتري لطفلك أدوات مكتبية مميزة هناك بعض الادوات المكتبية التي تكون ذات أشكال غير تقليدية، حاولي تجميع تلك الأدوات وفاجئي بها طفلك حتى يحب الدراسة ويحب أدواته المكتبية من أقلام وكشاكيل وأدوات أخرى ذات أشكال مميزة ورائعة تشعر طفلك بالسعادة. العبي مع طفلك لا تجعلي وقت المذاكرة من الأوقات العصيبة ولا تنفعلي أبداً أثناء المذاكرة مع طفلك، بل كوني هادئة أثناء المذاكرة وحاولي أن تبتكري أساليب جديدة في المذاكرة مع طفلك مثل آداء بعض الأغاني التعليمية أو أسلوب التمثيل والمسرحيات حتى يستمتع طفلك بالمذاكرة ويقضي أوقاتاً رائعة بصحبتك، اجعلي وقت المذاكرة هو وقت اللعب والتسلية ولا تتوتري إذا تعثر طفلك في أي شيء، بل أعيدي شرح الدرس بأكثر من طريقة واستخدمي أساليب مختلفة لإيصال المعلومة لطفلك بكل هدوء وبعيداً عن العصبية.
خصص جزءًا من الوقت من أجل المذاكرة في كل يوم. حتى لو كان موعد امتحانك أو عرضك التقديمي بعد أسبوعين، فإن القليل من العمل كل يوم من شأنه أن يقطع لك شوطًا طويلًا. افهم ما تتعلمه. من الشائع بالنسبة للطلبة حفظ المادة العلمية التي سوف يتم اختبارهم فيها، إلا أن هذه الطريقة ليست فعالة. إن فهمك لما تدرس يزيد من إمكانية احتفاظك بالمعلومات ومن قدرتك على استرجاعها فيما بعد. قد لا تكون مهتمًا مثلًا بالإبقاء على علم المثلثات بعد تجاوز الاختبار، إلا أنك سوف تفعل على المدى الطويل. [٤]
حاول أن تجد روابطًا مع ما تدرس. ليس من السهل دائمًا أن تجد روابطًا بين ما تدرس وبين حياتك اليومية، فهذه واحدة من المهارات التي يمكنك تطويرها مع مرور الوقت. اقضِ مزيدًا من الوقت في استخدام خيالك لخلق روابط بين ما تدرس وبين مناحي الحياة. [٥]
استخدم البطاقات التعليمية. هذه واحدة من أفضل الوسائل التي يمكنك استخدامها في التعلم والتي تمتد فاعليتها لتشمل تقريبًا جميع المواد، حيث أن عملية كتابة المعلومة على البطاقة في حد ذاتها تضع تركيزك على المادة. بعد انتهائك من الكتابة تستطيع أن تختبر نفسك لمدة من الوقت وبعدها تجعل الآخرين يختبرونك.
100 جرام من الشعير يحتوي على 352 سعرة حرارية وهو مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل المنجنيز والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور. كما أنها غنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات. يمكن أن يساعد تضمين الشعير في النظام الغذائي في الوقاية من أمراض القلب والسرطان والالتهابات وعسر الهضم. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم للشعير أيضًا إلى خفض مستويات الكوليسترول ويوصى به للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. يجب على الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين أو عدم تحمله أن يبتعدوا عن الشعير لاحتوائه على الغلوتين. القمح عبارة عن حبة حبوب. Triticum ، باسمها اللاتيني ، هو أكثر أنواع الحبوب زراعة في العالم. الفرق بين الشعير والقمح وفوائد كل منهما - موسوعة. النبات له ساق طويل مع مجموعات من الحبوب محاطة بالأشواك. تشكل البذرة والسويداء والنخالة الحبوب. الحبوب المحصودة ذهبية اللون. هناك ستة أنواع من القمح: الشتاء الأحمر القاسي ، والربيع الأحمر الصلب ، والشتاء الأحمر الناعم ، والقمح الأبيض الصلب ، والقمح الأبيض الناعم ، والقمح الصلب. وفقًا لتصنيف عام 2013 ، كانت الصين والهند والولايات المتحدة أكبر منتجي القمح في العالم. يغذي القمح صناعة الحلويات وله العديد من الاستخدامات الممتازة الأخرى.
ما الفرق بين القمح والشعير - الجواب 24
شعير قمح مملكة الأخمصية الأخمصية طلب قبئيات قبئيات عائلة النجيلية النجيلية الفصيلية من الحيوان أو النبات Pooideae Pooideae جنس الشعير قمح أنواع الشعير ثنائي الصف ، الشعير ستة الصف والشعير مقشر. القمح المشترك ، هجاء ، Durum ، Emmer و Einkorn الاستخدامات العلف الحيواني ، التخمر للبيرة ، الطحالب والغذاء. الخبز والطحين والمهاد ومواد البناء والتخمير والوقود الحيوي وبياضات الحيوانات. تغذية الكربوهيدرات ، الدهون ، البروتين ، الألياف الغذائية ، فيتامين ب ، فيتامين ج ، الكالسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، البوتاسيوم ، الزنك ، الفولات ، الريبوفلافين ، إلخ. البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف الغذائية والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ب وحمض الفوليك والكالسيوم والمنغنيز والزنك والبوتاسيوم والنشا. ما الفرق بين القمح والشعير - الجواب 24. مرض النبات الشعير عرضة للأمراض بما في ذلك الشعير الفسيفسائي الخفيف بالفطر ، واللفحة البكتيرية ، والبياض الدقيقي ، تحرق الأوراق ، صدأ الشعير ، آفة الرأس ، والأمراض المختلفة التي تسببها Cochliobolus sativus. هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسببها الفطريات والبكتيريا والفيروسات. تم تصنيف العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب النبات إلى: الأمراض المنقولة عن طريق البذور ، وأمراض الورم والرأس ، وأمراض التاج والجذور والأمراض الفيروسية.
الفرق بين الشعير والقمح وفوائد كل منهما - موسوعة
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
ايهما صحي اكثر ؟ أيهما أفضل القمح ام الشعير طالما أن رغيف الخبز مصنوع من 100٪ من الحبوب الكاملة ، فلا يهم إذا اخترت القمح الكامل أو الحبوب الكاملة ، كلاهما يحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي تم تجريدها من أنواع الخبز الأخرى ولكن إذا ما تم إضافة مواد كيميائية وحقنات إلى هذه المنتجات هذا قد يتسبب في التقليل من قيمتها الغذائية وايضا قد تتفاوت الفوائد بين الاثنين ، لذلك ننصح بشراء المخبوزات الطبيعية 100% أو طبخها عن طريق طجين القمح أو الشعير الطبيعي 100% مقالات ننصحك بقراءتها فوائد القمح والشعير خبز الشعير والشوفان فوائد دقيق الشعير