انتفاخ البالون:
البالون منفوخاً بشكل زائد قد يعاني الشخص من الألم في المعدة، واالتقيؤ، وصعوبة التنفس، وعادة ما تحدث هذه المشكلة بعد مرور فترة قصيرة على وضع البالون. انثقاب المريء:
يؤدّي المنظار المستخدم في إدخال البالون إلى عمل ثقبٍ في المريء، ولكنّها تُعدّ مشكلةً نادرة جداً. انسداد المعدة:
الممكن أن ينكمش البالون وتتسرب بعض من محتوياته في المعدة، ممّا قد يتسبّب بحدوث انسداد في المعدة، ولذلك عادةً ما يحتوي البالون على صبغة ذات لون أزرق أو أخضر كنوعٍ من التنبيه، إذ إنّ هذه الصبغة تعمل على تغيير لون البول فيستدلّ منها الشخص على وجود مشكلة في البالون. قرحة المعدة:
قد يقوم الطبيب بإعطاء الشخص أدوية مضادة للقرحة خلال فترة وجود البالون في المعدة كإجراءٍ وقائي لتقليل خطر إصابته بالقرحة. أضرار بالون المعدة - اكيو. تمزق المعدة:
يُعدّ تمزق المعدة من المضاعفات النادرة جداً، إلّا أنَّه قد يحدث للأشخاص الذين أجروا عمليّات جراحيّة سابقة في المعدة. إزالة بالون المعدة:
تستغرق عملية إزالة البالون من عشرين إلى ثلاثين دقيقة تقريباً، إذ يتم إزالته باستخدام المنظار الداخلي من الفم، ويجب على الشخص الصيام عن الطعام قبل 48 ساعة من العملية، والصيام عن السوائل قبل 12 ساعة من إجراء العملية، ولا يلزم مبيت الشخص في المستشفى بعد إزالة البالون، وينصح بعد ذلك بالمداومة على ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، وذلك لتجنب عودة اكتساب الوزن.
- أضرار بالون المعدة - اكيو
- اضرار بالون المعدة – Real Beauty Clinic
- كيفية تخسيس الأرداف في أسبوع وبوصفات طبيعية - مجلة الدكة
أضرار بالون المعدة - اكيو
هذا إلى جانب الشعور بالألم أو النزيف، وذلك لأن بالون المعدة يتكون من بعض المواد الصناعية التي تتسبب في تهييج المعدة وزيادة إفراز المعدة للمادة الحامضية لحين التعود على هذا البالون. 2- إلتهاب الأمعاء والقناة الهضمية
وبناءً على إصابة المعدة بالتقرحات نتيجة تركيب بالون المعدة، سوف تتعرض الأمعاء أيضًا للمزيد من الإلتهابات المزمنة. ويزداد الأمر سوءًا عندما يتم ثقب البالون داخل المعدة قبل مرور المدة المحددة؛ هذا الثقب يؤدي إلى انكماش البالون مما يسبب انسدادً للأمعاء، واحتباس الفضلات الصلبة في الجسم مما يسبب تسمم الدم. ويزداد خطر الإصابة أيضًا في بطانة القناة الهضمية، مما تصاب بالالتهاب والحساسية الشديدة وذلك نتيجة لتلامس الأدوات الطبية معها أثناء عملية وضع البالون في المعدة. اضرار بالون المعدة – Real Beauty Clinic. 3- عدوى بكتيرية
من المضاعفات الخطيرة التي يسببها بالون المعدة أيضًا هي أنها تزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى البكتيرية داخل المعدة. وهذا نتيجة لنمو البكتيريا داخل السائل الذي يملأ البالون، أو في حالة ثقب البالون، يبدأ هذا السائل الملوث بالبكتيريا بالخروج إلى الأمعاء مسببًا الكثير من الأعراض المزعجة، منها الإصابة بالحمى والتشنجات في الأمعاء، والإصابة بالاسهال.
اضرار بالون المعدة – Real Beauty Clinic
حدوث قرحة في المعدة وتحدث نتيجة احتكاك البالون بجدار المعدة، كذلك إفراز أحماض المعدة بصورة كبيرة، مما يسبب احتقان جدارها وتكون القرح. انسداد الأمعاء وتعتبر من المضاعفات الخطيرة جداً وتحدث نتيجة ثقب البالون وانكماشه، ومن ثم دخوله بالأمعاء، في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب عند الشعور بأي ألم غير طبيعي أو ظهور أي أعراض غريبة. حدوث عدوى نتيجة تلوث الأدوات المستخدمة في إدخال بالون إلى المعدة، لذلك عليك الحذر بضرورة التدقيق عند اختيار المكان الذي سوف تقوم بإجراء عملية بالون المعدة به، وضرورة حصول هذا المكان على شهادات جودة معتمدة. عزيزي الزائر ، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة، وإذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق ابداء رأيك في التعليقات. قد يعجبك ايضا:
الصيام المتقطع فوائده و 7 اضرار للصيام المتقطع على الجسم. فوائد الكيتو دايت و 10 اضرار للكيتو على الجسم. رياضة حرق الدهون وشد الجسم ب 7 تمارين.
كما هو الحال مع الإجراءات والجراحات الأخرى التي تساعد على إنقاص الوزن فإنّ وضع البالون داخل المعدة يُساهم في علاج العديد من الحالات المرضيّة التي ترتبط غالبًا بزيادة الوزن، ومن أهم ّالنتائج لعملية وضع بالون المعدة ما يأتي [٣] ، [٥]:
فقدان الوزن بما يقارب 10-15% من وزن الجسم خلال الأشهر السّتة الأولى من وضع البالون داخل المعدة، وقد تصل نسبة فقدان الوزن إلى ما يقارب 30% من وزن الجسم. تحسّن صحة القلب، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. تنظيم مستوى ضغط الدم. معالجة انقطاع النفس الحاد أثناء النوم. تحسّن مستوى السكّر في الدّم، لا سيّما لدى مرضى السكري من النوع الثاني. حماية المفاصل والعظام، وتخفيف الألم الناجم عن الوزن الزائد. المراجع
↑ Robert B Lim, "Intragastric balloon therapy for weight loss" ، uptodate, Retrieved 2019-7-14. Edited. ↑ Malia Frey (2019-5-29), "Gastric Balloon for Weight Loss " ، verywellfit, Retrieved 2019-7-14. Edited. ^ أ ب ت "Intragastric balloon", mayoclinic, Retrieved 2019-7-14. Edited. ↑ "Intragastric Balloon ", stanfordhealthcare, Retrieved 2019-7-14.
تمارين اليوغا: تساعد اليوغا على تحسين المرونة وتعزيز الاسترخاء، ويفضل ممارسة هذه التمارين من 15 إلى 20 دقيقة. تمرين المراحل عالية الشدة: وهي مجموعة من التمارين عالية الشدة، من 12 إلى 15 تمرين تُمارَس بالتّناوب؛ حيث يحتاج كلّ تمرين فترة قصيرة (30 ثانية) أو أكثر، ومن ثم يتمّ الانتقال إلى نوع من التّمارين الخفيفة، ثمّ الانتقال إلى التّمرين التّالي من تمارين المراحل عالية الشدة، وفيما يلي مجموعة من التمارين عالية الشدة التي تساعد على حرق الدهون في منطقة الأرداف:
تمرين القفز (بالإنجليزية: Jumping Jack). تمرين الضغط. الركض في المكان. تمرين الطّحن أو كرنش (بالإنجليزية: Crunches)، ويسمَّى أحياناً تمرين المعدة. تمارين رفع الساق أو الساقين (بالإنجليزية: leg lifts). تمرين الارتكاز على الكوعين المعروفة بتمارين بلانك (بالإنجليزية: planks). تمرين المتوازي أو الديبس (بالإنجليزية: Dips). تمارين القوة
تساعد ممارسة تمارين القوة على حرق السعرات الحرارية، ومن هذه التمارين: [٢]
تمرين وضعيّة الكرسي على الحائط. تمارين الاندفاع (بالإنجليزية: Lunging). كيفية تخسيس الأرداف في أسبوع وبوصفات طبيعية - مجلة الدكة. تمرين الركل (بالإنجليزية: Kicking). تمرين القرفصاء أو السكوات ، والنقاط التالية تبيّن طريقة هذا التمرين:
ترك مسافة بين الرجلين بعرض الكتفين.
كيفية تخسيس الأرداف في أسبوع وبوصفات طبيعية - مجلة الدكة
[١]
طرق تخسيس الأرداف
يمكن تسريع عملية فقدان الدّهون في منطقة الأرداف وحرق السّعرات الحراريّة عن طريق ممارسة التمارين الرياضيّة واتباع عادات الأكل الصحيّة ، ويمكن القول إنّ ممارسة التمارين الرياضية تساعد أيضاً على تحسين قوام العضلات في منطقة الأرداف، وتجدر الإشارة إلى ضرورة الجمع بين التمارين التي تحرق السعرات الحرارية والتمارين التي تزيد القوة، وسيتم بيان ذلك فيما يلي. [٢]
تمارين حرق السعرات الحرارية
تهدف ممارسة هذه التمارين إلى حرق السعرات الحرارية، ومن هذه التمارين ما يلي: [٢]
صعود السلالم: إنّ الاستغناء عن المصاعد المتحركة والكهربائية وصعود السلالم على القدمين بمعدل 90 خطوة في الدقيقة لمدة دقيقتين في اليوم، لخمس مرات في الأسبوع يؤثر بشكل كبير في حرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية. المشي لمسافات طويلة: إذ يعطي فوائد مماثلة لصعود السلالم، ويمكن حرق السعرات الحرارية أيضاً بالتسلق ، وصعود التلال والمناطق المرتفعة لتعزيز تأثير هذا التمرين. تسلق الصخور: وهذا التمرين يحرق تقريباً ضعف عدد السعرات الحرارية مقارنة مع المشي لمسافات طويلة أو صعود السلالم، ويمكن أن توفر بعض الصالات الرياضيّة مناطق لتسلّق الصّخور في أماكن مغلقة، وهي طريقة آمنة نسبيّاً لتعلّم رياضة التسلّق.
يتم غلى الماء مع المكونات السابقة في وعاء على النار. يترك الخليط بعد الغليان ليبرد. يتم تناول 3 أكواب من الوصفة السابقة قبل تناول الوجبات الغذائية الرئيسية. وصفة الكمثرى لتنحيف الأرداف
في تلك الوصفة سنعتمد بشكل كبير على الكمثرى بالنعناع لحرق دهون الارداف والبطن، وللاستفادة من تلك الوصفة يجب اتباع الآتي: –
مكونات وصفة الكثرى والنعناع
– يجب احضار ثمرة من الكمثرى
– 200 جرام تقريباً من الكرفس
– نعناع
– مشمش بما يعادل 3 ثمرات
– شمر حبة واحدة
طريقة التحضير
– ضعي جميع المكونات السبق ذكرها بالأعلى في 2 لتر من الماء، واتركيهم للغليان، حتى يذبل الأوراق
– قومي بضرب الخليط السابق في الخلاط، للحصول على عصير. – اتركيه ليبرد ومن ثم يتم تناول كوب من تلك الوصفة قبل كل وجبة. من الأفضل إضافة بعض شرائح الليمون لتلك العصير قبل تناوله، من أجل رفع نسبة حرق الدهون. البن لتنحيف الأرداف والتخلص من الدهون
– البن من المشروبات الجميلة والمفيدة والتي يرغب في تناولها الكثير بشكل يومي، ولكن هنا سوف نستخدم البن في عمل عجينة لتنحيف الأرداف بشكل ممتاز
– في البداية احضري 5 ملاعق من البن، مع ماء دافئ حتى تحصلي على عجينة
– يجب تنظيف المنطقة المراد تخسيسها قبل استخدام تلك الوصفة
– نقوم بفرك المنطقة المراد التخلص من الدهون بها، في اتجاه عقارب الساعة، لمدة حوالي ربع ساعة.