أحيانًا يكون نقص الزنك علامة على حالة أخرى، على سبيل المثال، قد تتسبب حالات معينة في معالجة الزنك في الجسم. ولكن لا يتم امتصاصه جيدًا، يمكن أن يسبب نقص الزنك أيضًا نقصًا في النحاس. لذلك سيكون طبيبك على دراية بهذه الاحتمالات وقد يطلب اختبارات أخرى لمعرفة سبب هذا العيب. في اختبار الزنك، يتم فحص مستوى الزنك في الدم أو البول، كما يعتبر الزنك معدنًا يلعب دورًا مهمًا في نشاط العديد من الإنزيمات. لذلك هناك حاجة إلى كمية مناسبة من الزنك لمنع حدوث تشوهات في عملية النمو بالإضافة إلى ذلك. يُعتقد أن الزنك ضروري لصحة الجلد والتئام الجروح والنشاط الأيضي المناسب. معلومات عن تحليل الزنك Zinc وطريقة إجراء الفحص وقراءة النتائج
يعتبر تحليل الزنك من التحليلات الهامة لمعرفة نسبة الزنك، لأنه من المعروف أن الزنك فوائد عديدة لجسم الإنسان. لذلك يجب إجراء تحليل الزنك لمعرفة كل المعلومات عن مقدار الزنك في الجسم وسنتعرف على ذلك في النقاط التالية. نسبة الزنك الطبيعية غير. تابع أيضًا: معلومات عن تحليل المناعة
ما يجب على المريض قبل تحليل الزنك؟
قبل الفحص عليك استشارة الطبيب بخصوص التوقف عن تناول الأدوية. التحضير لإجراء فحص الزنك
لا يلزم تحضير خاص، لكن يوصى بالصيام لمدة 6-8 ساعات قبل الاختبار لأن محتوى الزنك قد ينخفض بعد تناول الطعام.
- نسبة الزنك الطبيعية بدراسة
- نسبة الزنك الطبيعية زخارف جميلة
- نسبة الزنك الطبيعية صحي النفل يفعل
- نسبة الزنك الطبيعية غير
- نسبة الزنك الطبيعية لسطح
- خدمة مشاركة الموقع صحتي للاجازات
- خدمة مشاركة الموقع صحتي كورونا
- خدمة مشاركة الموقع صحتي التخصصي
- خدمة مشاركة الموقع صحتي مستشفى الملك فيصل
- خدمة مشاركة الموقع صحتي وسلامتي
نسبة الزنك الطبيعية بدراسة
قبل الحديث عن مصادر الزنك الطبيعية يجب التعريف سريعًا بأهمية هذا المعدن. حيث يعد الزنك من المعادن الضرورية والتي لا يمكن الاستغناء عنها للحفاظ على صحة جيدة. تكمن أهميته في دوره المساعد لعمل الكثير من الإنزيمات (ما يفوق 300 إنزيم)، بالتالي فهو يساهم في العديد من العمليات الضرورية في الجسم، كـ استقلاب العناصر الغذائية (الأيض)، الحفاظ على صحة الجهاز المناعي، و عملية نمو الخلايا وإصلاح المتضرر أو التالف منها. لا يخزن جسمك الزنك، لذلك عليك أن تأكل ما يكفي كل يوم للتأكد من أنك تلبي احتياجاتك اليومية. ينصح الرجال بتناول 11 مليغرام من الزنك يومياً، بينما تحتاج النساء 8 مليغرام. ومع ذلك، إذا كنتِ حاملاً، فستحتاجين إلى 11 مليغرام يوميًا، وإذا كنت مُرضِعة، فستحتاجين إلى 12 مليغرام. بعض الناس معرضون لخطر الإصابة بنقص الزنك، بما في ذلك الأطفال الصغار والمراهقين وكبار السن والنساء الحوامل أو المرضعات. لكن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن أطعمة غنية بالزنك كافي لتلبية احتياجات الجميع. فيما يلي قائمة بأفضل 10 أطعمة تحتوي على الزنك بنسب عالية. 1. اللحوم: تعد اللحوم من مصادر الزنك الممتازة. معلومات عن تحليل الزنك Zinc وطريقة اجراء الفحص وقراءة النتائج - مقال. و تعتبر اللحوم الحمراء بشكل خاص مصدرًا غنيًا جدًا بالزنك، لكن يمكن العثور على كميات وفيرة أيضًا في جميع أنواع اللحوم المختلفة، بما في ذلك لحم العجل و الضأن (الخروف).
نسبة الزنك الطبيعية زخارف جميلة
يعمل الزنك للشعر على تقويته، حيث يساعد في تغذيته والحصول على شعر قوي بدون تكسر أو تقصف. يُعالج التهابات فروة الرأس. يُعالج معدن الزنك مشكلة شيب الشعر المبكر. يدخل في تركيب مستحضرات التجميل والشامبوهات المستخدمة في العناية بالشعر. أعراض انخفاض نسبة الزنك في الجسم
عند حدوث مشكلات في الشعر، مثل الضعف والقشرة والتساقط، يدفع الشخص على البحث عن انخفاض الزنك في الجسم الذي يظهر في الأعراض التالية:
ضعف الذاكرة وقلة التركيز والانتباه. خسارة الوزن وفقدان الشهية. صعوبة التئام الجروح والتقرحات. تأثر حاستي التذوق والشم. الإصابة بنوبات متكررة من الإسهال. الإصابة بتقرحات وحكة في الجلد. رفض الطعام وفقدان الشهية. تشوش الرؤية وضعف القدرة على الإبصار. الإصابة بالهزال والضعف العام. تكرار الإصابة بالعدوى ونزلات البرد. أسباب نقص الزنك في الجسم
يُعتبر نقص الزنك في الجسم من أهم أسباب مشكلة تساقط وضعف الشعر ويرجع نقص هذا العنصر للأسباب التالية:
التعرض للإسهال والقيء المتكرر يسبب سوء امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن. نسبة الزنك الطبيعية بدراسة. تناول الأطعمة التي تقلل امتصاص الجسم للزنك خاصةً البقوليات والحبوب والأرز. كثرة تناول المشروبات الغازية المحتوية على الكافيين والتي تؤثر على امتصاص الزنك.
نسبة الزنك الطبيعية صحي النفل يفعل
وعلى الرغم من أن الأنواع الأخرى من القشريات البحرية تحتوي على كميات أقل، إلا أنها لا تزال مصادر جيدة للزنك. على سبيل المثال، سلطعون الملك الأحمر يحتوي على 7. 6 مليغرام لكل 100 جرام (3. 5 أوقية)، وهو ما يمثل 69٪ من الحاجة اليومية. كما تعد القشريات الصغيرة مثل الجمبري (الروبيان) وبلح البحر، مصادر جيدة أيضًا، وكلاهما يحتوي على 14٪ من الحاجة اليومية لكل 100 جرام (3. 5 أوقية). لتقليل خطر الإصابة بالتسمم الغذائي يجب التأكد من طهي القشريات البحرية بشكل جيد قبل تناولها، على الأخص إذا كنتِ حاملاً. "يمكن أن تساهم القشريات البحرية مثل: المحار، السلطعون، بلح البحر، والجمبري (الروبيان) في تلبية احتياجاتك اليومية من الزنك" 3. البقوليات: تحتوي البقوليات مثل الحمص ، العدس، و الفاصولياء على كميات كبيرة من الزنك. أعراض نقصان الزنك في الجسم.. وأهم الأطعمة الغنية به. في الواقع، 100 جرام من العدس المطبوخ تحتوي على حوالي 12٪ من احتياجات الجسم اليومية. لكن البقوليات تحتوي كذلك على الفيتات (بالإنجليزية: Phytates) وهي أحد مضادات التغذية التي تمنع وتُثبّط امتصاص الزنك والمعادن الأخرى في الأمعاء. الأمر الذي يعني أن امتصاص الزنك من المصادر الحيوانية أفضل من امتصاصه من البقوليات.
نسبة الزنك الطبيعية غير
يحصل الشعر على التغذية من خلال الفيتامينات والمعادن، ويعتبر الزنك من أهم هذه المعادن، حيث يوجد العديد من فوائد الزنك للشعر ، فنجد أنه يُحافظ على صحة وقوة الشعر ويحميه من التقصف والتساقط. يُعتبر الزنك من العناصر الأساسية المهمة لصحة الشعر، حيث إنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة القوية التي تفيد الجسم والجهاز المناعي، ويُعزّز امتصاص البروتين والفيتامينات الأخرى. ويمكن الحصول على الزنك من المصادر الطبيعية من الأغذية أو في شكل أقراص أو كبسولات دوائية. فوائد الزنك للشعر
يقدم معدن الزنك عددًا كبيرًا من الفوائد للشعر، أهمها:
يحمي الشعر من التساقط والتساقط. يُساعد على نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وإنبات شعيرات جديدة. يُساعد على زيادة نمو وطول الشعر، حيث يعمل على تنشيط عملية نمو بُصيلات جديدة في الشعر. يُرطب الشعر من الجذور حتى الأطراف، حيث يُساعد على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية في الشعر مما يجعل الشعر لامعاً ورطباً. تحليل نقص الزنك - موضوع. يُعالج قشرة الشعر من خلال تنظيم عملية إنتاج الزيوت الطبيعية، مما يمنع نمو الفطريات المُسببة للقشرة. يُعالج الثعلبة وتساقط الشعر، حيث يعمل على تحفيز عملية إنتاج ونمو الشعر.
نسبة الزنك الطبيعية لسطح
آخر تحديث: أبريل 6, 2021
معلومات عن تحليل الزنك Zinc وطريقة اجراء الفحص وقراءة النتائج
معلومات عن تحليل الزنك Zinc وطريقة اجراء الفحص وقراءة النتائج، الزنك هو معدن يستخدمه جسم الإنسان لمحاربة الالتهابات وإنتاج خلايا دفاعية في الجسم، وهو ضروري لشفاء الإصابات وإنتاج الحمض النووي في جميع خلايا الجسم. إذا لم تحصل على ما يكفي من الزنك في نظامك الغذائي فسيحدث نتيجة لذلك أعراض جانبية مثل تساقط الشعر واليقظة وغيرها من الآثار الجانبية، وفي هذا المقال سنتعرف من خلال موقع مقال على كل ما يخص تحليل الزنك من معلومات. أعراض نقص الزنك
يستخدم جسم الإنسان الزنك في إنتاج الخلايا ووظائف المناعة، وهو جزء مهم من النمو والتطور الجنسي والتكاثر وعندما ينقص الزنك، لا يستطيع الجسم إنتاج خلايا صحية جديدة، والتي يمكن أن تسبب الأعراض التالية:
سيؤثر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد أو النحاس على القدرة على امتصاص الزنك من الأمعاء. التعرض للحروق. نسبة الزنك الطبيعية لسطح. الإصابة ببعض المشاكل الصحية، مثل التهاب القولون التقرحي. انخفاض الألبومين وهو البروتين المسؤول عن نقل الزنك إلى الدم. حدوث العدوى. فقدان الوزن غير المبرر. جرح غير قابل للشفاء.
بالإضافة لذلك، يعتبر البيض الكامل أيضًا مصدرًا مهمًا للكولين، وهو عنصر غذائي لا يحصل عليه معظم الناس بشكل كافٍ. "بيضة واحدة كبيرة تحتوي على 5٪ من الاحتياج اليومي للزنك. بالإضافة إلى مجموعة من العناصر الغذائية الأخرى، بما في ذلك البروتين والدهون الصحية وفيتامينات ب والسيلينيوم والكولين" 8. الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة مثل القمح والكينوا والأرز و الشوفان على بعض الزنك. لكن يجدر التنبه إلى أن الحبوب مثل البقوليات، تحتوي على الفيتات التي ترتبط بالزنك و تقلل من امتصاصه في الأمعاء. تحتوي الحبوب الكاملة على فيتات أكثر من الأنواع المُكررة ومن المرجح أن توفر كمية أقل من الزنك. وعلى الرغم من ذلك، فهي أفضل بكثير لصحتك من المُكررة، إلى جانب أنها مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف، مجموعة فيتامينات ب، المغنيسيوم ، الحديد، الفوسفور، المنغنيز، والسيلينيوم. في الواقع، تم ربط تناول الحبوب الكاملة بحياة أطول وعدد من الفوائد الصحية الأخرى، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالسُمنة ، مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. 9. بعض الخضار: بشكل عام، تعتبر الفواكه والخضروات مصادر فقيرة بالزنك.
تحميل تطبيق صحتي لهواتف الأيفون. خدمات تطبيق صحتي
تم إطلاق تطبيق صحتي ليقدم الخدمات للفئات المختلفة في المجتمع السعودي من الأفراد سواء العاملين أو الأفراد العاديين أو المقيمين، ويتمكن الأفراد من الموظفين من الاستعلام عن الإجازات المرضية وغيرها من الخدمات مثل:-
التعرف على آخر مستجدات فيروس كورونا. التعرف على أقرب الصيدليات والبحث عن الأدوية المتوفرة بها. يتمكن الموظف من الحصول على الإجازات المرضية. يمكن من خلال التطبيق الحصول على موعد فحص فيروس كورونا. كما يمكن التعرف على أقرب مركز للفحص. يتمكن الفرد من الحصول على النتائج الخاصة بفحص كورونا عبر التطبيق. يستطيع الأفراد الحصول على الاستشارات الطبية من خلال التواصل مع أطباء وزارة الصحة. يمكن إضافة التابعين والمكفولين على التطبيق للاستفادة من الخدمات. استبيان تطبيق صحتي
تم إضافة استبيان تطبيق صحتي حتى يتمكن الأفراد من متابعة حالة الإصابة أو التعرف على حالة المريض في حالة الشك في الإصابة ، ويتمكن الأفراد من الإجابة على الاستبيان للتعرف على حالة الفرد وموقفه من الإصابة أو الانتقال من حالة إلى أخرى. تفعيل خدمة مشاركة الموقع تطبيق صحتي
بعد تحميل تطبيق صحتي والتسجيل عليه عن طريق الخطوات الموجودة عبر موقعنا ثقفني ، وإدخال جميع البيانات المطلوبة، وبعد ذلك يمكنك تفعيل خدمة مشاركة الموقع في تطبيق صحتي عن طريق الخطوات التالية:-
بعد فتح حسابك على التطبيق، قم بالدخول على إعدادات تطبيق صحتي.
خدمة مشاركة الموقع صحتي للاجازات
خدمة مشاركة الموقع في تطبيق My Health
في المملكة العربية السعودية ، خدمة مشاركة الموقع من خلال تطبيق My Health هي خدمة تساهم في تطوير تطبيق My Health وتعمل على تزويد المستخدمين بمجموعة جديدة من الميزات ، وقد أصبح الاهتمام بخدمات تطبيق My Health زيادة. نظرا للاهتمام الكبير الذي توليه السعودية للمواطنين في ظل انتشار فيروس كورونا ، فقد وصل إلى ذروته مؤخرًا ، وخلال هذا التطبيق تم ترتيب الحجوزات والتطعيمات ضد الفيروس وعملية الدخول إلى المستشفيات والخدمات. في تطبيق My Health:
إقرأ أيضا: تخمين علمي عن طريقة ارتباط المتغيرات بعضها مع بعض
يوفر تطبيق My Health القدرة على إضافة وتسجيل الشركات التابعة. قدِّم عرضًا إلكترونيًا للوصفات. ممارستي الصحية هي خدمة استشارية عن الطبيعة عن بعد. يمكن تحديد موعد لفحص الكورونا عبر موقع صحتي. يتم تسجيل المؤشرات الحيوية في التطبيق. يعرض نتائج الامتحان المدرسي. كيفية تمكين خدمة مشاركة الموقع في تطبيق My Health
شارك الموقع في تطبيق My Health
مشاركة الموقع من خلال تطبيق My Health لا يمكن تحقيقه دون شراء وتنزيل تطبيق My Health ، وقد أتاحت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية تنزيل التطبيق على العديد من المنصات المتخصصة في الهواتف المحمولة الذكية.
خدمة مشاركة الموقع صحتي كورونا
تفعيل مشاركة الموقع بتطبيق صحتي هي خدمة أطلقتها وزارة الصحة مع تطبيق صحتي امتدادا للرسائل الخاصة بتطوير الصحي في المملكة، ويهدف هذا التطبيق إلى تقديم أفضل الخدمات الصحية لأفراد المجتمع السعودي وللمقيمين، ويساعدك هذا التطبيق على إمكانية الوصول إلى المعلومات الصحية، وكذلك الحصول على عدد من الخدمات صحية المقدمة من قبل الجهات المختلفة في القطاع الصحي ، وبالنسبة لخدمة مشاركة الموقع فهي خدمة إلكترونية تمكن المستخدم من تحديد موقع الأجهزة وتستخدم في العثور على جهاز مفقود أو مشاركة موقع في تطبيق صحتي مع العائلة والأصدقاء. تفعيل مشاركة الموقع بتطبيق صحتي
هناك بعض الطرق لتفعيل الخدمة، ويتم التفعيل على كل من أجهزة الآيفون والآندرويد والهواوي من خلال إعدادات الجهاز، ويتم تفعيل الخدمة عبر التالي:
أولا الانتقال إلى الإعدادات وبعدها الخصوصية وبعدها تحديد خدمات الموقع في صحتي
الطريقة الثانية هي تفعيل خدمة مشاركة الموقع عبر تحديد تطبيق صحتي وتشغيل الموقع الدقيق. طريقة التسجيل في تطبيق صحتي
تحميل تطبيق صحتي على الأجهزة الذكية وبعدها الدخول إليه
الضغط على تبويب مستخدم جديد وإدخال البيانات الخاصة بالمستخدم مثل الرقم الطبي ورقم الهاتف ورقم الهوية أو الإقامة
ستظهر رسالة تحتوي رمز التسجيل
قم بإدخال الرمز واضغط على التأكد من البيانات التي تم إدخالها
انقر على التالي وبعدها إنشاء كلمة المرور
بعد الانتهاء يمكنك الضغط على أيقونة تسجيل الدخول وإدخال رقم الإقامة أو الهوية وكلمة المرور والضغط على تسجيل الدخول.
خدمة مشاركة الموقع صحتي التخصصي
كيف يمكنني استخدام خدمة مشاركة الموقع في صحتي؟ حيث يتساءل العديد من المستخدمين والمستفيدين من تطبيق صحتي عن كيفية تفعيل خدمة مشاركة الموقع في التطبيق ، حيث أن تطبيق صحتي هو تطبيق أطلقته وزارة الصحة السعودية في المملكة العربية السعودية ، امتدادًا لرسالته في تطوير مستويات الرهاب الصحي المقدم ، يهدف التطبيق إلى تقديم الخدمات الصحية للأفراد في المملكة العربية السعودية ، مما يتيح للمستخدم الوصول إلى المعلومات الصحية والحصول على عدد من الخدمات الصحية التي تقدمها مختلف المؤسسات في القطاع الصحي ، وإليك كيفية تنشيط خدمة مشاركة موقع الويب في My Health. خدمة مشاركة الموقع في صحتي
خدمة مشاركة الموقع في تطبيق My Health هي خدمة إلكترونية تتيح لمستخدمي تطبيق My Health تحديد موقع أجهزتك ، أو مساعدة صديق في العثور على أجهزته المفقودة ، وكذلك مشاركة الموقع في تطبيق My Health مع الأصدقاء والعائلة وجهات الاتصال ، اطلب متابعة موقع صديق أو الحصول على الاتجاهات للوصول إلى موقع صديق ، وعندما تقوم بتنشيط الموقع الجغرافي على هاتفك ؛ يمكنك الحصول على معلومات بناءً على موقع الهاتف ، مثل توقعات حركة المرور ، ونتائج أفضل في عمليات البحث المحلية ، وهنا تجدر الإشارة إلى أهمية تفعيل هذه الخدمة حفاظًا على صحة وسلامة المواطنين والمقيمين.
خدمة مشاركة الموقع صحتي مستشفى الملك فيصل
كيفية تفعيل خدمة مشاركة الموقع صحتي ؟ـ تعتبر منصة صحتي من المنصات التي انشأتها وزارة الصحة في المملكة العربية المتحدة حيث يستطيع الفرد من خلالها الاطمئنان على سحته وصحة عائلة من خلال بعض الاجراءات التي يقوم بها. من خلال التالي سوف نجيبكم على سؤال كيفية تفعيل خدمة مشاركة الموقع صحتي ؟ كيفية تفعيل خدمة مشاركة الموقع صحتي ؟ توفر نصة صحتي الكثير من الاجراءات والتعليمات التي يجب على الفرد اتباعها، كما انه يوجد بها الكثير من الارشادات والنصائح التي تخص مرضى كورونا " كوفيد 19". بناء على ذلك سوف نجيبكم على سؤال كيفية تفعيل خدمة مشاركة الموقع صحتي ؟ الاجابة/ اولا نقوم بتحميل التطبيق ثم هناك طريقتين لتفعيل الخدمة انتقل الى الاعداد ثم الخصوصية ثم حدد خدمات الموقع حدد احد التطبيقات ثم تشغيل الموقع الدقيق او ايقاف تشغيله.
خدمة مشاركة الموقع صحتي وسلامتي
[1]
كيف افعل خدمة مشاركة الموقع في صحتي
يتم تفعيل خدمة مُشاركة الموقع في تطبيق صحتي لكلّ من أجهزة الأندرويد والأيفون والهواوي من خلال إعدادت الجهاز، وتشغيل خاصية مُشاركة الموقع في تطبيق صحتي، وذلك بعد تحميل التّطبيق على الجهاز الذكيّ، وتسجيل الدخول إلى التطبيق، ومن ثمَّ اتباع إحدى الطرق التاليّة:
الطريقة الأولى لتفعيل خدمة مشاركة الموقع في صحتي:
الانتقال إلى الإعدادات. ومن ثمَّ الخصوصية. ثمّ تحديد (خدمات الموقع). الطريقة الثانية لتفعيل خدمة مشاركة الموقع في صحتي:
تحديد تطبيق صحتي. ثمَّ تشغيل (الموقع الدقيق) أو إيقاف تشغيله. شاهد أيضًا: كيف أغير رقم الجوال في تطبيق صحتي
كيف أفعل خدمة تشغيل الموقع في صحتي لأجهزة الأندرويد
يتساءل العديد من مُستخدمي تطبيق صحتي لأجهزة الأندرويد كيف أفعل خدمة تشغيل الموقع في التّطبيق، حيث يتم ذلك من خلال اتباع الآتي:
تحميل تطبيق صحتي السّعودية على جهاز الأندرويد " من هنا ". تسجيل الدخول من خلال إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور في الحقول المخصصة لذلك. بعد ذلك الضغط على رمز الموقع مع الاستمرار. في حال عدم وجود رمز الموقع على الجوال فيتم الضغط على رمز التعديل أو رمز الإعدادات.
ثمَّ سحب رمز الموقع إلى قائمة (الإعدادات السريعة). كيفية تفعيل خدمة تشغيل الموقع في صحتي لأجهزة الأيفون
لمعرفة كيفية تفعيل خجمة تشغيل الموقع في تطبيق صحتي لأجهزة الأيفون ينبغي اتباع التعليمات التاليّة:
تحميل تطبيق صحتي على أجهزة الأيفون " من هنا ". تسجيل الدخول إلى التّطبيق من خلال إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور. الانتقال إلى تبويب (الإعدادات). الضغط على أيقونة (اسمك). ثمَّ الضغط على خيار (تحديد الموقع). تشغيل (مشاركة موقعي). كيف أسجل في تطبيق صحتي
يُمكنكم التسجيل في تطبيق صحتي من خلال اتباع الخطوات المعتمدة للتسجيل، وهي كالتالي:
تحميل تطبيق صحتي السّعودية على الأجهزة الذكية عبر روابط التّحميل المتاحة عبر شبكة الإنترنت. الانتقال إلى تبويب (مستخدم جديد). إدخال البيانات التالية الخاصة بالمستخدم، وهي كالتالي:
الرقم الطبي. رقم الهوية أو رقم الإقامة. رقم الجوال. ثم الضغط على أيقونة (التالي). سـتصلك رسـاله نصيـة تحتـوي علـى رمـز التسـجيل. إدخال رمز لتسجيل في الحقل المخصص لذلك. التأكد من البيانات التي تمَّ إدخالها. ثمَّ الضغط على أيقونة (التالي). إنشاء كلمة المرور الخاصة بالمستخدم، ومراعاة ألّا تقل عن ثمانية خانات، وأن تحتوي على أحرف أبجدية وأرقام ورمز.