يجب تجنب استهلاك السجائر والتبغ بجميع أنواعه بشكل تام للحفاظ على صحة الجسم والأسنان، يساهم استخدام عجين أسنان يحتوي على الفليور في حماية الأسنان ضد التسوس. يجب غسل الأسنان لمدة كافية من أجل تنظيف فعال، ينصح ألا تقل مدة الغسل عن 3 دقائق مع اختيار فرشاة الأسنان المناسبة (مرونة الفرشاة) لتفادي إصابة اللثة بضرر أو نزيف. من المهم تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر للحفاظ على فعالية الغسل وتجنب تراكم الميكروبات. الغرض الرئيسي من اليوم العالمي لصحة الفم هو زيادة الوعي العام بمسألة نظافة الأسنان واللثة للحفاظ على أسنان صحية طوال الحياة. يتم تنظيم هذا الحدث في تاريخ 20 مارس من كل سنة حول موضوع معين، تركز الحملة التوعوية التي تمتد بين عامي 2021 و2023 على الوقاية من أمراض الفم وموضوعها هو: " كن فخوراً بفمك ". إذا كان الأطباء يصرون على أهمية العناية بالفم والأسنان، فذلك لأن دخول الميكروبات والجراثيم عبر إصابات الفم يمكن أن يؤثر على العديد من الأعضاء في الجسم ومن ضمنها القلب، والمخ، والجهاز الهضمي. دون أن ننسى أن دور الأسنان لا يقتصر فقط على المظهر والجمال بل يتدخل أيضًا في وظائف أخرى مثل المضغ والنطق.
- اليوم العالمي لصحة الفم
- الرعاية الأولية تحتفل باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان
- لينا زهر الدين
- لينا زهر الدين الميادين
اليوم العالمي لصحة الفم
19 مارس 2022 الساعة
17:55
مؤسسة الرعاية الصحية الأولية
تحتفل مؤسسة الرعاية الصحية الأولية باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان الذي يصادف 20 مارس من كل عام حيث ينظم الاتحاد العالمي لطب الأسنان والعديد من المؤسسات الصحية في مختلف أنحاء العالم الكثير من الأنشطة والفعاليات التي تهدف إلى زيادة الوعي بكيفية الاعتناء بصحة الفم والأسنان. وتنظم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية سنويا حملات توعوية وتثقيفية للمجتمع من خلال تكثيف الرسائل التوعوية حول صحة الفم والأسنان إضافة الى إقامة عدة محاضرات في المدارس. وتركز الحملات التوعوية على التثقيف بكيفية الاعتناء بنظافة الفم والأسنان وعلى أهمية التغذية السليمة وتأثيرها على صحة الفم والأسنان ومدى العلاقة الوطيدة بين صحة الفم والصحة العامة وجودة الحياة. كما تشجع الحملات التوعوية في تعزيز الوعي حول أهمية زيارة عيادة الأسنان للفحص الدوري مرتين بالسنة لإجراء الفحص العام على الفم والأسنان. وذكرت مؤسسة الرعاية الأولية أنها توفر حاليا 130 عيادة لطب الأسنان موزعة على 28 مركزا صحيا تقدم خدمات واسعة النطاق ولا تقتصر على طب الأسنان العام فحسب وإنما أيضا على طب الأسنان التخصصي والذي يقدم خدمات طبية تخصصية.
الرعاية الأولية تحتفل باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان
للوقاية من التسوّس وآلام الأسنان وفقدانها، يجب القيام بالخطوات التالية:
تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتين في اليوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
التخلّص من البلاك بشكل صحيح أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة
إجراء فحوصات مراجعة لحالة أسنانك
غسل الأسنان جيداً بعد تناول السكر واتباع نظام غذائي متوازن
أمراض اللّثة
يعاني نحو 10% من سكان العالم من أمراض اللّثة. من علامات أمراض اللّثة التورّم أو نزيفها أو ألمها، وفي بعض الأحيان رائحة الفم الكريهة. تَنتُج أمراض اللّثة عن سوء نظافة الفم و إكتظاظ الأسنان غير المعالجة. في الواقع، يصعُب تنظيف الأسنان الملتوية، مما يتسبب في تراكم البكتيريا و تآكل في الأسنان. يمكن أن يؤثر على الأنسجة المحيطة بالأسنان، مما يؤدي إلى نزيف أو تورّم. أما الحالات الأكثر خطورة من أمراض اللّثة يمكن أن تؤدي إلى إنفصال اللّثة عن الأسنان، عندها يصبح مكان الأسنان أوسع مما يؤدي إلى سقوطها. ا لاضطراب بالفم والأسنان. إن العوامل البيئية (حادث، عادة غير صحيّة و إلى ذلك) والأسنان الغير المستقيمة يؤدي إلى إضطرابات صحيّة في الفم و الأسنان. و بالرغم أنه يمكن معالجة معظم حالات الأسنان الغير المستقيمة، إلاّ أنّ العلاجات التقليدية غالباً ما تكون مكلفة وطويلة الأمد – مما يجبر الكثيرين على ترك مشاكلهم دون علاج.
آخر تحديث 2021-10-05 الساعة 15:54 بمشاركة من قسم صحة الفم والأسنان بإدارة مكافحة الأمراض غير السارية تم إحياء اليوم الوطني والعالمي لصحة الفم والأسنان وذلك يوم السبت الموافق 20 مارس 2021 م وبالتعاون مع جامعة التحدي للعلوم الطبية وشركة زلاكس المختصة في المنتجات الخاصة بصحة الأسنان وذلك تحت شعار "كن فخورا بفمك" ، الذي أطلقه الاتحاد العالمي لطب الفم والاسنان FDI.. اُفتتح البرنامج بآيات من الذكر الحكيم ثم إلقاء بعض الكلمات تمثلت في كلمة لرئيس الجامعة وعميد كلية طب الفم والأسنان وعميد كلية الصيدلة ورئيس قسم صحة الفم والأسنان بالمركز الوطني لمكافحة الأمراض. كما تم إلقاء محاضرات توعوية وورش عمل تدريبية لأطباء الامتياز والخريجين الجدد على الإجراءات الاحترازية في التعامل مع المرضى داخل عيادات الأسنان والطرق الصحيحة للحد من إنتشار فيروس كورونا بين المرضى. تضمن نشاط هذا اليوم بإجراء الكشف المجاني على معدل ضغط الدم ونسبة السكري والكشف السريع عن فيروس كورونا. هذا وسيتم الإستعداد لإنطلاق حملة توعوية وكشف طبي صحي على تلاميذ المدارس للحد من إنتشار نسبة التسوس وذلك لتعزيز المحافظة على نظافة الفم والأسنان لما لها من أهمية وارتباطها بالصحة العامة للجسم.
بنى الأرمن مدارس وكنائس وجامعات، فيما هم لا يزالون في انتظار إنشاء مركز صحي وعدهم به رفيق الحريري ولا يزال حبراً على ورق. رغم ذلك، لا يريدون استنساخ التجربة الأرمنية في لبنان. يقول مختار زقاق البلاط جمال عميرات: «نريد أن يتعاملوا معنا على أساس أننا عائلة بيروتية كبيرة، لا أكثر ولا أقل». أما اتهام الدول الفاعلة انتخابياً في لبنان، كسوريا سابقاً ثم السعودية، بالاعتراض على وصول نائب مردلي إلى البرلمان باعتباره سيكون وديعة تركية، فيثير سخرية المردليين. إذ إن الدعم التركي «صيت غنى ولا صيت فقر». لينا زهر الدين. بعد انتهاء الحرب الأهلية، لم يملك المردليون – الأكراد مشروعاً للانخراط في العمل السياسي، بسبب طغيان العشائرية التي تحول دون توحيد مرجعيتهم. تجربتا ترشيح إلى البرلمان خاضهما وهاج الشيخ موسى في دورتي 1992 و1996. فشل في الأولى «بسبب عملية تزوير» على حد تعبيره، وأخفق في الثانية بسبب تعرضه للتشطيب من جمعية المشاريع الخيرية. ad
أكثر من 9000 من المردليين – الأكراد سيصوّتون لـ«المشاريع» في بيروت
قبيل دورة 2000 قصدوا قريطم مطالبين بتمثيلهم، فردّ الحريري الأب: «اتفقوا على اسم وعودوا إلي». وكان، على الأرجح، يدرك صعوبة أن يتفقوا على مرشحٍ واحدٍ، فلم يرجعوا إلى «الشيخ رفيق».
لينا زهر الدين
كان لمشاركة لبنان في دورة الألعاب البارالمبية نصيبها من التحديات هذا العام. بين 2000 سيدني ، حيث ظهروا لأول مرة ، وطوكيو ، غابوا عن لعبتين ، أثينا 2004 والألعاب الأخيرة في ريو. بعد الفشل في مشاركة فريق في ألعاب ريو ، سيعود لبنان مع رياضي وحيد وهو أرز زهر الدين ، الذي سينافس في فئة T64 في ألعاب القوى لذوي الإعاقة. وقال رئيس البعثة في لبنان أحمد حازر: "لم نتمكن من فعل ما خططنا للقيام به بسبب الوضع الاقتصادي في لبنان ووباء COVID-19. لكننا نجحنا في إعداد رياضينا أرز زهر الدين بأفضل طريقة ممكنة. وأضاف: "الشيء الجيد هو أنه يتمتع بثقة عالية ونأمل أن نحصل على ميدالية". واشار إلى أنّ "أرز رياضي ملتزم ومستعد جيداً تحت ضغط الوباء الذي يواجهه العالم"، آملًا أن "يخرج لبنان بأداء جيد ويصعد إلى منصة التتويج ". هذا وأيدت زوجة رئيس مجلس النواب اللبناني رندا بري آراء آلية التنمية معربةً عن أملها في أن ينال زهر الدين ميدالية. وتقول في هذا الأإطار:"نتوقع ميدالية واحدة هذه المرة. في ريو 2016 ، لم يشارك لبنان في دورة الألعاب البارالمبية. لينا محمد زهر الدين. ستلهم الميدالية في طوكيو العديد من الرياضيين ذوي الإعاقة في الدولة. نحن نعتمد على زهر الدين للتوصيل ".
لينا زهر الدين الميادين
للتقديم نضع الخشاف في أطباق صغيرة ونوزع فوقها الصنوبر ويقدم باردا.
أكلة خشاف سورية من الأطباق الحلوة التي تقدم علي سفرة رمضان ولكنها بطريقة مختلفة عن الطريقة المصرية. ونقدم لكم اليوم اكلة خشاف السورية
مقادير عمل الخشاف:
موضوعات ذات صلة
باكيت قمر الدين
ست أكواب ماء
كوب سكر
ملعقة كبيرة ماء زهر أو ماء ورد
كوب تين مجفف مقطع أنصاف
كوب تمر مجفف مقطع أنصاف
كوب مشمش مجفف مقطع أنصاف
كوب قراصيا
كوب زبيب
نصف كوب صنوبر
طريقة تحضير الخشاف:
يفضل تحضير الخشاف قبل بيوم من تقديمه
نقطع قمر الدين الى قطع صغيرة ، نضعه في طبق زجاجي ونضيف له الماء والسكر وماء الزهر أو الورد، نتركه لعدة ساعات مع تقليبه من وقت لآخر حتى يذوب قمر الدين تماما
نضع قمر الدين في مصفاة ناعمة. لينا شاماميان تحيي حفلا بمسرح النافورة الليلة. ونضعه في وعاء
في قدر ستانلس صغير نضع التين المجفف ونضيف له حوالي كوب من الماء على نار متوسطة حتى يغلي ثم نتركه يغلي لمدة دقيقة أو دقيقتين الى أن يصبح لينا. نخرجه من الماء ونضيفه لشراب القمر الدين. ونحتفظ بماء السلق
لنفس ماء السلق نضيف التمر ونسلقه بنفس الطريقة ثم نضيفه لشراب قمر الدين
نسلق المشمش والقراصيا والزبيب بنفس الطريقة
نضيف كل الفواكه الى شراب قمر الدين
نضع الخشاف بالبراد لعدة ساعات حتى يصبح بارد
نضع الصنوبر في كوب ونغمره بالماء ونضيف حوالي ملعقة صغيرة ماء الورد أو الزهر ونضع الكوب في البراد لعدة ساعات كي يبقى الصنوبر طريا وأبيض.