انتفاخ البطن من المشاكل المزعجة التى يعانى منها الكثيرون ويصاحبه اضطرابات فى الجهاز الهضمى مثل الامساك والإسهال والمغص الشديد ، وحسب ما ذكره موقع nhsinform هناك العديد من الأسباب التى تؤدى لانتفاخ البطن وهى
اسباب انتفاخ البطن
1:بسبب ابتلاع كمية كبيرة من الهواء اثناء تناول الطعام. 2:اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الامساك والتهاب المعدة والأمعاء من أبرز أسباب انتفاخ البطن. 3:الإصابة بمتلازمة القولون العصبى. 4:الإصابة بمرض كرون ، وهو واحد من الامراض التى تسبب الانتفاخ الشديد. 5:الإصابة بمرض السكر، قد يسبب انتفاخ والتهاب المعدة. 6: التهاب القولون التقرحي. 7:التهاب البنكرياس. نصائح لعلاج انتفاخ البطن
1: الابتعاد عن تناول بعض الاطعمة التى تزيد من الانتفاخ ومنها ( القرنبيط، البصل، الفجل، البروكلى، الموز، الزبيب، منتجات الألبان المشروبات الغازية، السكريات، الحبوب). 2:الاهتمام بتناول الطعام ثلاث مرات فى اليوم، ومضغ الطعام جيدا لتجنب مشاكل الجهاز الهضمى والالتهابات. 3: الاكثار من شرب المياة بانتظام والسوائل الطبيعية الدافئة. 4:ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهى تساعد على تعزيز صحة الجسم والتنفس وعلاج الانتفاخ والتخمة.
أسباب انتفاخ البطن من الاسفل – لاينز
ما يؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي منها الإنتفاخ والغازات والتشنجات والإسهال. التفاح: غني بسكريات FODMAPs التي يصعب هضمها ما قد يسبب انتفاخ البطن أثناء الصيام وتقلصات المعدة. كيفية علاج انتفاخ البطن أثناء الصيام فضلاً عن الأطعمة المذكورة أعلاه، فإن انتفاخ البطن أثناء الصيام يمكن أن تكون له أسباب أخرى منها عدم تحمل طعام معين أو ما يُعرف بحساسية الغذاء، والإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وتناول بعض الأدوية، والتدخين، ومضغ العلكة، وبعض الأمراض ومنها الإلتهابات المعوية وتليف الكبد والأمراض السرطانية. وبالإمكان علاج انتفاخ البطن أثناء الصيام من خلال علاج المشاكل الصحية المسببة له أو التقليل من مضاعفاتها. كما بالإمكان علاج انتفاخ البطن بالطرق التالية التي أوردها موقع "ويب طب": استخدام بعض الأدوية مثل الفحم النشط. تناول بعض المشروبات العشبية التي تساعد على إراحة المعدة بعد استشارة الطبيب، كالبابونج والزنجبيل. تغيير نمط الحياة والإبتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان. زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة. الأكل ببطء، واعتماد قضمات صغيرة عند تناول الطعام، والتركيز على الأكل دون التلهي بأمور أخرى مثل مشاهدة التلفزيون أو استخدام الهواتف الذكية.
أسباب انتفاخ البطن من الأسفل – جربها
اقرأ أيضًا: التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون
متى يتم زيارة الطبيب؟
عندما يعاني المريض من هذه المشكلة لعدة أيام دون الشعور بالتحسن، ووجود بعض الأعراض المصاحبة للانتفاخ، لابد من استشارة الطبيب على الفور، لكي يقوم الطبيب بتشخيص المشكلة بشكل مبكر، ومن هذه الأعراض:
حدوث ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم. زيادة حدة الألم الذي يعاني منه الشخص. إذا كانت المرأة حامل ولا تعرف السبب في هذا الأمر. حدوث نقص شديد في الوزن دون وجود مبرر لهذا الأمر. معاناة المرأة من بعض الإفرازات المهبلية الغير طبيعية بشكل مفاجئ. الشعور بالغثيان. علاج انتفاخ البطن من الأسفل
إذا كان هذا الانتفاخ غير ناتج عن الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة سوف يمكن القيام بعلاجه من خلال:
يمكنك استخدام الأدوية التي تساعد على الهضم والتي يمكن تناولها دون الحاجة على استشارة طبية. تناول كميات مناسبة من البقدونس، لأنه يساعد بشكل كبير في التخلص من مشكلة تراكم السوائل في الجسم. الحرص على تناول الخضروات وثمار الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السوائل. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب لأنها تلعب دور كبير التقليل من حدة الانتفاخ. التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل الأرز.
ما هي أسباب إنتفاخ البطن وكبر حجمه من الأسفل؟
لا يجب أن تهملي أبدا هذا العارض إذ يمكن أن يشير في بعض الأحيان إلى معاناة الطفل من مشاكل صحية خطيرة ومن بينها. استمرار الألم لعدة أيام وعندما. انتباذ بطانة الرحم. يرتبط ألم أسفل البطن من الجهة اليمنى بعدد من الحالات المرضية ومنها. هل يرتبط انتفاخ البطن بتراكم الغازات عند الإصابة بالإمساك من أهم الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن من الأسفل هي الإمساك وذكرت د. ألم أسفل البطن من الجهة اليسرى. انتفاخ البطن من المشاكل الصحية العديدة التي يصاب بها الكثير منا ويمكن أن تكون الإصابة بمثل تلك المشاكل ناجمة عن العديد من الأسباب ومن ضمن هذه الأسباب الغذاء الذي نتناوله وطريقتنا لتناوله قد تؤدي طريقة تناول الغذاء.
انتفاخ في البطن من الأسفل إلى فوق السرة | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
الأسباب الشائعةً المسؤولة عن انتفاخ البطن:
التغيّرات الهرمونية التي تحصل قبل اقتراب ميعاد الطمث، بيومين أو ثلاثة. تجمّع الغازات في المعدة، نتيجة ابتلاع الهواء في أثناء تناول الطعام. الإكثار من شرب السوائل الغازية التي تعسّر عمليّة الهضم وتزيد مدّة انتفاخ البطن. الإصابة بالقولون العصبي، أي اضطراب الجهاز الهضمي، ما يعيق عملية الهضم ويتسبّب باحتباس الغازات. الإكثار من تناول الحبوب، والتي تحتاج إلى وقت أكبر في عمليّة الهضم. الإصابة بالإمساك. أسباب انتفاخ البطن
غالباً تكون أسباب انتفاخ البطن ناجمة عن ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب، الهواء الذي لا يخرج عن طريق التجشؤ. وتبدأ المشكلة عندما تصل بعض الغازات إلى الأمعاء الغليظة، لتبدأ ب " التجول" في البطن وتسبب ضغوطات وانتفاخات مزعجة. وهذه بعض أسباب انتفاخ البطن وتكون الغازات في الجهاز الهضمي:
عدم تحمل طعام معين
عندما لا يتحلل الطعام بشكل صحيح بسبب عدم وجود بعض الأنزيمات اللازمة لتحلله، على سبيل المثال، الهيدروجين ينتج بكميات كبيرة لدى أولئك الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز- سكر الحليب. الحساسية للأغذية
عندما يحدث رد فعل في الجهاز المناعي بسبب تناول طعام معين، كما في مرض الداء البطني (الداء الزلاقي ، السيلياك) الذي يكون الجسم فيه غير قادر على التعامل مع الغلوتين.
7 أنواع من الأطعمة تسبب انتفاخ البطن أثناء الصيام
الدوخة أو الإغماء. صعوبة وألم أثناء التبول. صعوبة في التنفس. نزيف حاد أو وجود إفرازات غير عادية. استمرار الألم أكثر من مدة تتراوح من 2 إلى 3 أيام. وأما عن عدم انتظام الدورة الشهرية فيجب استشارة الطبيب ؛ لمعرفة السبب، والذي يمكن أن يكون أمراً بسيطاً، أو يشير إلى وجود مشكلة طبية مثل الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، أو مشاكل في هرمونات الغدة الدرقية. للمزيد:
عشرة أسباب لتأخر موعد الدورة الشهرية عند المرأة
امضغ الطعام جيداً: الأكل بدون استعجال مع مضغ الطعام جيداً يقلل فرص ابتلاع الشخص لكميات كبيرة من الهواء، مما يساعد على حمايته من الانتفاخ. تجنب أملاح الصوديوم: تناول الأطعمة الغنية بأملاح الصوديوم يعزز فرص حدوث الانتفاخ بجانب ضرره على ضغط الدم، لذا يجب الاكتفاء بنصف جرام من الملح على كل وجبة، و الاقتصار في إجمالي الملح اليومي على كمية 1–2 جرام. قسم وجباتك: تقسيم الوجبات إلى عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة يعطي الجهاز الهضمي فرصة أفضل لهضم الطعام و تقليل فرص حدوث الانتفاخ. ملاحظة: مراجعة الطبيب هي الافضل
وفي التفاصيل، كشفت مصادر صحفية محلية، في 18 نيسان/ أبريل الجاري، عن مقتل رزق بطريقةٍ وحشيةٍ داخل مكان عملها في المتن الشمالي. وأُضيفت هذه الجريمة إلى العدّاد الأسبوعي لضحايا المنظومة الذكورية، وذلك بعد أقل من شهر على حدادٍ لفّ لبنان بعد جريمة أنصار التي رحت ضحيتها أم وبناتها الـ3. وفتحت القوى الأمنية تحقيقاً بالجريمة التي لا تزال تفاصيلها غامضة، وجرى فحص كاميرات المراقبة في المنطقة للكشف عن ملابستها. وأشارت مصادر صحفية إلى أن رزق "وجدت مذبوحةً في مرحاض الصيدلية". كما نفت وجود "دوافع سرقة خلف الجريمة وما تزال الدوافع مجهولة لغاية الآن". من ناحية ثانية، نفى الطبيب الشرعي بعد كشفه على الجثة، تعرّض المغدورة للاغتصاب، على خلاف ما تم التداول به في وسائل إعلامية محلية. تواصل إقامة الإفطارات الرمضانية لنزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل وذويهم (صور) | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية. في سوريا.. اختطاف ومقتل امرأة وطفلها وإصابة طفلها الآخر
كشف المرصد السوري لحقوق الإنسان عن وقوع جريمة مفجعة راحت ضحيتها امرأة وطفلها. وفي التفاصيل، أوضح المصدر أن "سائق سيارة نقل بالأجرة أٌقدم على اختطاف امرأة وطفليها من مدينة الرقة واقتيادهم إلى أحد الأماكن النائية خارج المدينة". وقال أن المجرم قام بـ"إطلاق النار عليهم مما أدى إلى مقتل المواطنة وطفلها وإصابة الآخر".
مركز فلسطين يدعو لوقف الإجراءات التعسفية بحق الأسرى خلال أيام العيد | دنيا الوطن
المستشار يحمي الأسرة ويساعد على استقرارها
لا تخلو المجتمعات من المشكلات، خاصةً الزوجية، في حين يوجد على الساحة وبقوة ومنذ زمن طويل استشاريون أسريون يلجأ إليهم الكثير لعرض مشكلاتهم، وفي الوقت نفسه للاستماع للنصائح والإرشادات لحل تلك المشكلات، أيضاً يلجأ إليهم البعض بهدف تفريغ الهموم الداخلية التي من الممكن أن تؤثر على نفسية الفرد سلباً.
تواصل إقامة الإفطارات الرمضانية لنزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل وذويهم (صور) | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية
وذكرت شيخة إبراهيم آل سعيد - مستشارة - أن المشكلات الأسرية لها حلها لدى المسترشد وليس المستشار الأسري؛ لأنه داخل المشكلة وعارف بأبعادها وزواياها، والمستشار دوره هنا أنه مستمع جيد وحافظ لأسرار كل ما يصل له من معلومات من المسترشد، كذلك وضع النقاط على الحروف إذا هي تائهة من فكر المسترشد، ويعينه على من سيساعده في حل مشكلته، عبر التنفيس وارتياح النفس من ضغوط الحياة - المشكلات -، وتوضيح ما غمض على المسترشد من أمور، ومواساته وإرشاده إلى الجهات المختصة التي باستطاعتها مساعدته. عدم وعي الزوجين بأهمية المستشار قد يزيد المشكلات ثم حدوث الطلاق
د. مركز فلسطين يدعو لوقف الإجراءات التعسفية بحق الأسرى خلال أيام العيد | دنيا الوطن. السعيد دردرة
د. أيمن عبدالعال
أحمد السعد
فؤاد الحمد
هل ستترجم لوبان تقدمها في انتخابات الرئاسة الذي قفز من 33% العام 2017 إلى 42% العام 2022، في انتخابات البرلمان. وهل سيحصل اليسار الجديد والتقليدي والخضر على وزن مهم في البرلمان، أم سيستمر في التفتت. لا شك في أن موازين القوى في البرلمان هي التي تحدد وجهة فرنسا وموقعها في الاتحاد الأوروبي والنظام الدولي في قادم الأيام. مركز الناطور للدراسات والأبحاث Facebook