الحمل لأول مرة
كتبت - أمنية قلاوون:
مشاعر متناقضة تسيطر على المرأة عند الحمل للمرة الأولى، حيث تغمرها سعادة عارمة، وفي الوقت ذاته، تشعر بالقلق والخوف على صحتها وصحة الجنين. في التقرير التالي، يستعرض "Mawdoo3" نصائح ضرورية للحامل البكر، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Mayo clinic". حاسبة الحمل والولادة
نصائح للحامل البكر في الأشهر الأولى
1- تناول الفيتامينات
يجب على الحامل البكر أن تهتم في الأشهر الأولى بتناول الفيتامينات تحت إشراف الطبيب المختص، نظرًا لقدرتها كبيرة على تحسين نمو الجنين وحمايته من الإصابة بالعيوب الخلقية، فضلًا عن الفوائد التي تقدمها لصحتها، مثل تقوية الجهاز المناعي. 2- علاج الغثيان الصباحي
يعتبر الغثيان الصباحي من أعراض الحمل المزعجة في الأشهر الأولى، ولكن ينبغي على الحامل البكر عدم الاستسلام له، بل لا بد استشارة الطبيب حول الأدوية المناسبة للسيطرة عليه أو تناول المشروبات العشبية الآمنة المهدئة للجهاز الهضمي، مثل شاي الزنجبيل. نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى | مجلة سيدتي. اقرأ أيضًا: شهر بشهر.. ماذا يحدث بجسدِك في الأسابيع الأولى من الحمل؟
3- تلقي لقاح الإنفلونزا
إذا تزامن حدوث الحمل الأول في فصل الشتاء، لا بد من تلقي لقاح الإنفلونزا، لأن مناعة الحامل البكر في هذه الأثناء تكون ضعيفة، ما يجعلها فريسة سهلة للفيروسات.
مشروبات تضر الحامل بالاشهر الأولى – جربها
اقرأ أيضًا: نصائح للحامل في الشهر الثامن والجماع
6- تجنب التعامل مع براز القطط
إذا كنتِ من عشاق القطط وتربين واحدة منها في منزلك فينبغي الحرص عند التعامل معها لا سيما عند تنظيف الصندوق المتعلق بفضلاتها، حيث إنه لا يحبذ على الإطلاق قيامك بهذه المهمة. لأن فضلات القطط تزيد من خطر التعرض لداء المقوسات وهي عدوى تشبه الإنفلونزا ولكنها لها مضاعفات خطيرة على الحمل. هل الزعل يؤثر على الحامل في الشهور الأولى – جربها. 7- تلقي لقاح الإنفلونزا
في حالة تزامن فترة حملك مع حلول فصل الشتاء ينبغي أن تحصلي على لقاح الإنفلونزا لأن مناعتك ستصبح ضعيفة بسبب الحمل وسيكون من السهل إصابتك بالفيروسات. 8- التعامل السليم مع الغثيان الصباحي
من أكثر الأعراض المزعجة التي ستواجه الحامل البكر في شهورها الأولى من الحمل هو الغثيان الصباحي والذي يمكن مكافحته من خلال استشارة الطبيب حول تناول الأدوية الملائمة للسيطرة عليه، أو عبر تناول المشروبات العشبية الآمنة. ما يجب تجنبه في الأشهر الأولى من الحمل
استكمالًا لموضوعنا الذي يعرض لكم نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى، فإننا سنستطرد في ذكر النصائح من خلال ذكر الأمور التي ينبغي تجنبها في هذه الفترة:
الحذر من ممارسة التمارين الرياضية الشاقة تجنبًا لنزول الجنين ميتًا.
هل الزعل يؤثر على الحامل في الشهور الأولى – جربها
أنت حامل للمرة الأولى، ومع الفرحة العارمة التي ملأت بيتك الصغير فأنت بحاجة للمزيد من النصائح في الأشهر الأولى من الحمل ، ويجب أن تأخذي بها لأنك تمرين بمرحلة جديدة وانتقالية في حياتك، وعليك العناية بنفسك وبجنينك، ولذلك تقدم لك " سيدتي" هذه النصائح من خلال اللقاء مع الدكتورة راندا أبو زيد، إختصاصية النساء والولادة كالآتي. التأكد من فحوصات الحمل
لا تكفي الأعراض للتأكد من الحمل
يجب على الحامل للمرة الأولى أن تتأكد من نسبة هرمون الحمل، فهناك حالات ترتفع نسبة الهرمون بصورة غير طبيعية مما يعني وجود حمل خارج الرحم مثلاُ، ويجب أن تخضع الحامل للتصوير بالسونار. وفي أحيان أخرى يتم إجراء الفحص عن طريق الدم لإثبات وجود الحمل، وليس عن طريق البول فقط. ويجب أن يتم التصوير بالسونار ولكن ليس أكثر من مرة واحدة في الشهر للاطمئنان على الجنين، لأن زيادة التصوير تؤثر على حجم المولود. التغذية السليمة المتكاملة
احرصي على العصائر الطبيعية
يجب أن تهتم الحامل بتغذيتها تغذية متوازنة فلا تكتفي بالأكلات التي تشعر أنها ترغب بها لتقليل القيء والغثيان مثل السناكس لأنها غير شاملة لمحتوى غذائي جيد. مشروبات تضر الحامل بالاشهر الأولى – جربها. يجب أن تحصل على الغذاء المحتوي على كمية كبيرة من الألياف.
نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى | مجلة سيدتي
ويبقى السفر للحامل في الشهور الأولى آمنا وبالتالي لا يجب أن تقلق الحامل من ذلك وتسافر إلى أي مكان دون تردد مع الالتزام بالنصائح السابقة ومحاولة أن تريح نفسها بقدر الإمكان خلال ساعات السفر لا سيما السفر الطويل الذي يصل إلى 7 ساعات. 27/04/2022 12:20 pm 36
الجرجير: يعمل الجير على تعزيز نزول الحيض بالتالي لا يمكن للمرأة تناوله في الشهور الأولى من الحمل حتى لا تتعرض للنزيف وفقدان الجنين. الأناناس والبابايا: تعتبر فاكهة الأناناس والبابايا من الفواكه الغنية بالمعادن الغذائية والفيتامينات المتعددة، لكنها تحتوي على إنزيمات معينة تعمل فتح عنق الرحم ومساعدته في الترقق استعدادًا للولادة وخروج الجنين وذلك لاحتوائهم على فيتامين جـ المسؤول عن ذلك. تناول الأطعمة النباتية فقط: في حالة عدم رغبة المرأة في تناول اللحوم البيضاء أو اللحوم البيضاء أو إن كانت نباتية يمكن أن يشكل ذلك خطر على صحة الجنين خصوصًا على الأعضاء التناسلية فيمكن ألا تكتمل الأعضاء التناسلية الخاصة بالجنين. المأكولات البحرية الدهنية: تعد المأكولات البحرية غنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 الذي يعمل على تحسين صحة المرأة الحامل ونمو الجنين بشكل أفضل لكن يجب الانتباه إلى تناول أنواع معينة يمكنها أن تصيب الجنين بالتشوه لأنها غنية بالزئبق وهذه الأنواع مثل الماكريل وأسماك القرش وسمكة السيف. البيض النيء: يتسبب تناول البيض النيء بإصابة المرأة الحامل بعدوى بكتيريا السالمونيلا، فيجب الامتناع عن تناوله أو تناول المعجنات أو الأنواع المختلفة من الحلويات التي يدخل فيها بدون التعرض للطهي أو درجة الحرارة المرتفعة.
السفر للحامل في الشهور الأولى يعتبر أحد أهم الموضوعات التي تشغل السيدات، حيث يكون الجنين في بداية تكوينه ويحتاج لراحة كبيرة لكي يبدأ نموه بشكل صحيح دون أن يتأثر أو يولد بمشاكل أو عيوب خلقية. السفر في الأشهر الأولى من الحمل يختلف المزاج العام للمرأة طوال فترة الحمل، إذ نجدها في حالة مغايرة تمامًا لما قبل الحمل، كما تزداد العصبية لديها ويتغير مزاجها بشكل سريع وتكون بحاجة فيه إلى عناية خاصة والتعامل معها وفق قواعد معينة. ومن بين الأمور التي تحتاج إلى اشباعها السيدة الحامل، هي رغبتها في الانتقال إلى مكان آخر؛ بما يساعدها على تحسين مزاجها وضبط النفس وبالتالي تتساءل عن السفر في الأشهر الأولى من الحمل هل هو آمن أم لا وماذا يحتاج من ترتيبات. هل السفر يؤثر على الحمل؟ في الواقع يعد السفر للحامل في الشهور الأولى آمن تمامًا ولا يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض بأي شكل من الأشكال كما أنه لا يسبب أي مشاكل للأم. ومن ناحية أخرى فإن بعض السيدات يُفضلن تجنب السفر في الشهور الأولى خاصة اللاتي يزداد التقيؤ عندهن وكذلك الإرهاق الشديد والتعب والشعور بالإعياء أو الدوار. متى يكون السفر ممنوع للحامل؟ لكن هناك بعض الحالات التي يكون فيها سفر الحامل في الشهور الأولى ممنوع تمامًا وأبرزها إصابة الحامل بأي من المشكلات الصحية مثل: الأنيميا الحادة.
بعد تحديد قصة الشعر المطلوبة قومي بتشغيل ماكينة الحلاقة وابدئي بقص الشعر من الخلق من الأسفل للأعلى ومن ثم انتقلي للجانبين. حافظي على قص الشعر ببطء وبكل سلاسة حتى لا يظهر الشعر بأطوال مختلفة. عند قص شعر أعلى الرأس استخدمي درجة الماكينة رقم 3، لأن الشعر في هذا الجزء من الرأس أطول من الشعر في الجانبين، وعند حلاقة الشعر من الجانبين استخدمي درجة الماكينة رقم2. قومي بحلاقة شعر خط العنق مستخدمة الماكينة، وسوف يسقط الشعر على الجلد ثم قومي بترتيب شعر خط العنق بحيث يكون متساوي. قومي بِطَيّ أٌذن الطفل بلطف وقُصِي الشعر خلف الأذن، ويجب عدم المبالغة في قص الشعر من خلف الأذن لأنك تعملين على تنظيف الشعر الموجود حول الأذن فقط. عند السوالف قومي بوضع المقص وتحديد طول السوالف المطلوب، ويمكنك النظر للطفل من الأمام فهذا يساعدك في رؤية أن طول السوالف متساوي. جاري تحميل الاعلان هنا... طريقة قص الشعر الطويل في المنزل لقص الشعر الطويل أو المتوسط في المنزل يمكنك اتباع الخطوات الآتية: قومي بتقسيم الشعر الطويل لأقسام خلفية وأقسام أمامية، وقومي بتثبيت الشعر باستخدام ملاقط الشعر، وإن كان الشعر كثيفاً يمكن تقسيم الشعر لأجزاء بمقدار 3-5 سنتيمتر.
طريقة قص شعر الاطفال الحروف
في العادة إن الأمهات تتعامل بعناية شديدة وحرص كبير مع الأطفال، ومع هذا توجد أعداد كبيرة من الأمهات وخاصة الأمهات الجدد يَجدنّ صعوبة في التعامل مع الأطفال، ويجهلنّ طريقة التعامل الصحيحة أو المثالية في العديد من الأمور مثل قص الشعر في المنزل، وفي هذه الموضوع سنتعرف على الطريقة الصحيحة والمثالية لقص شعر الأطفال في المنزل وسرد بعض النصائح بخصوص ذلك. طريق قص شعر الأطفال في المنزل قص شعر الأطفال قد تكون عملية صعبة، وتحتاج للتدريب والخبرة قبل اتقان قص الشعر، ويمكنك اتباع الخطوات التالية فهي تساعدك في قص شعر الطفل أو البنات في المنزل. غسل شعر الطفل وفركه من الجذور وصولاً للأطراف، ويمكنك غسل الشعر بالشامبو الخاص لغسل الشعر. تجفيف الشعر ليصبح رطباً وليس جافاً بالكامل. تجهيز الكرسي الخاص بالحلاقة، ويجب أن يكون الكرسي مرتفع والمحافظة على وضعية الرأس قائمة لتجنب الانحناء بشكل مستمر خلال الحلاقة. قومي بوضع منشفة أو قماشة على كتفي الطفل. لف المنشفة على حول الرقبة والكتفين، لتجنب إصابة الطفل بالحكة بفِعل الشعر المتساقط. أحضري ماكينة الحلاقة. قبل قص الشعر تحدثي مع الطفل ومعرفة طول الشعر الذي يرغبه. يمكنك البحث في محرك البحث جوجل وإخراج مجموعة من قصات الشعر وعرضها على الطفل أو اختيار قصة شعر مناسبة لطفلك.
يتم فك القسم العلوي من الشعر من المنتصف على أن يتم قص الأطراف منه ومنها نقوم بنفس الخطة والنمط في الجانب السفلي من الشعر أيضًا، على أن يتم تمشيط القسم العلوي من الشعر في اتجاه الوجه ومن ثم قص الغرة بالطريقة التي ترغب في الحصول عليها. بالنسبة للشعر القصير
هو طريقة سهلة بشكل كبير حيث إن الشعر القصير يصبح أكثر راحة عند إجراء عملية القص الخاصة به عن الشعر الطويل الكثيف، حيث يتم البدء في قصه من خلال قص الشعر الذي يتواجد في الجهة الخلفية من الشعر عند خط الرقبة. يتم مسك 5 سم بين إصبعي السبابة والوسطى ولكن لابد من الانتباه على ألا ينزلق الشعر من يديك لان من الممكن أن تتسببي في ضرر للطفل، وخاصًة عند منطقة أذنيه. يتم البدء بقص الشعر من خلال الاعتماد على زاوية معينة من الشعر بدرجة حوالي 45 درجة بشكل كامل وسليم ومن ثم يتم الاعتماد على قص الشعر المراد قصه، مع الشعر الجديد الذي لم يتم قصه بعد حتى يكونوا في نفس الطول معًا. لابد من الانتباه على أن يكون طول الشعر متساوي بشكل كبير وواضح حيث لا يجب أن يكون هناك شعر أطول من شعر فيجب أن يكون الشعر متساوي كله معًا. شاهد أيضًا: طريقه تصفيف الشعر القصير
في خاتمة حديثنا حول كيفية قص الشعر للاطفال البنات لقد قدمنا لكن كل الطرق التي تساعد بشكل كبير في قص الشعر وخاصًة للفتيات صغيرات السن في المنزل بطرق سهلة وموفرة واقتصادية ومريحة أيضًا بشكل واضح وأيضًا ذكرنا لكم الشعر الطويل والشعر القصير وطرق قصها بشكل سليم لذا نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع بشكل كبير دمتم بخير.