كما اشتملت الفعالية على مجموعة من الأركان التوعوية الصحية؛ لنشر وتعزيز ثقافة المشي، بالإضافة إلى المعرض المصاحب للفعالية، حيث تم تكريم المشاركين والداعمين للفعالية وسحب علي جوائز للحضور. محمد يوسف
متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات
– الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء
– التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم
– مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
- مكافحة التدخين ض
- مكافحة التدخين
- الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين – عرباوي نت
مكافحة التدخين ض
». وتكمل «نحن كمتخصصين نفسيين نحرص كل الحرص على توعية الوالدين بمدى أهمية الخمس السنوات الأولى في حياة الطفل لتربيته بشكل سليم وزرع القيم التي تكون بعد الله سبباً في تشكيل طفل سوي وواع لا يسعى خلف المظاهر أو التقليد، وإنما يمتلك من الأسس السليمة ما يبقيه ناجحا اجتماعياً ومدرك معرفياً أين تكمن المنفعة والضرر، لذا أرجو من الجميع أن يعوا أن أطفالنا أمانة، وأننا على الأمانات مسؤولون». 40 مليون طفل بين 13 و15 عاما مدخنون 10 ملايين شخص سنويا يتوفون بسبب التدخين 70% من هؤلاء المتوفين من مواطني العالم الثالث 11% من المراهقين بين 13 و15 عاما حول العالم مدخنون 15% من المدخنين مراهقون فتيان 8% من المدخنين المراهقين فتيان 1.
مكافحة التدخين
وفي معرض حديثه عن نتائج إدمان التدخين، يقول: ربما نركز كثيراً على النتائج الصحية التي يعلمها أغلب الناس، إلا أن مشكلة التدخين أكبر وتشمل تأثيرات أخرى اجتماعية ونفسية، فالمدخن يبدأ بتصنيف نفسه مع فئة معينة من الأصدقاء (أو الأقارب) ويبدأ يتأثر بهم وبما لديهم من سلبيات أخرى، بل يصبح مع اشتداد إدمان النيكوتين غير قادر على ممارسة حياته الاجتماعية والنفسية والفكرية إلا بوجود السيجارة، وهذه مشكلة، وعندما يصل الطفل المدخن إلى هذا الحال يصبح من الصعب عليه الدراسة دون تدخين، ويصعب عليه أن يكون مرتاحا اجتماعياً ونفسياً بعيدا عن مادة النيكوتين، وهو ما يؤثر على نموه النفسي والشخصي. عملية علاجية يختتم الدكتور رعد بالحديث عن العملية العلاجية من التدخين، ويقول: العملية العلاجية وإن كانت محفوفة بالصعوبات، إلا أنه لا خيار آخر سواها، ولا بد من الإصرار عليها وتكرار محاولات الإقلاع حتى يتحقق المطلوب. وتابع: هناك وسائل طبية مساعدة متوفرة لدى عيادات الإقلاع عن التبغ، وهي لصقات النيكوتين وحبوب مص النيكوتين «المعروفة باسم لوزنج» ولدى المعالجين في هذه العيادات توصيات طبية ونفسية واجتماعية تسهّل على الراغبين في الإقلاع، ولا يتبقى سوى أن يأخذ الأهل الخطوة ويقوموا بمراجعة عيادات الإقلاع عن التدخين لإنقاذ ما تبقى من الصحة.
من ناحية أخرى لم يقتنع مجلس الشورى بالضوابط التي جاءت من خلال خمس توصيات " قواعد" وضعتها لجنة الإدارة والموارد البشرية بشأن ظاهرة غياب أو هروب بعض المستأجرين وبذمتهم إيجارات متبقية،ففي الوقت الذي كان في ظن اللجنة أن ماتوصلت إليه كفيل بعلاج الظاهرة التي تؤرق ملاك العقارات السكنية، رأي 100 عضو غير ذلك ووافق المجلس بعد التصويت على إعادة التقرير وتوصياته للجنة الإدارة للمرة الثالثة ولم يعارض ذلك إلا ستة أعضاء. عضو المجلس الدكتور خليل البراهيم أطلق شرارة هذه الإعادة حينما لفت المجلس إلى عدم سلامة توصية اللجنة الأولى المطالبة بسرعة إصدار نظام تنفيذ الأحكام القضائية ودعم قضاة التنفيذ بالعدد الكافي من القضاة وأعوان القضاة والمساعدين الإداريين، ومنحه الأولوية وفق مشروع الملك عبدالله لتطوير القضاء. وكذلك عدم مناسبة التوصية الثالثة التي نصت على " تصنيف مكاتب العقار لفئات حسب مواقعها وطبيعة عملها والحد من انتشار المكاتب العشوائية والعمل على سعودة عمالتها بالكامل" لأن المجلس يدرس نظام التنفيذ وأيضاً تصنيف مكاتب العقار".
الهرمونات المسؤولة عن السمنة
تفرز الغدد الصماء ما يُعرف بالهرمونات، التي هي عبارة عن رسائل كيميائية تهدف إلى تنظيم العمليات الحيوية في أجسامنا، وهي أحد العوامل التي قد تُسبب السمنة، ويعد هرمون اللبتين، والأنسولين، والهرمونات الجنسية وهرمون النمو، من بين الهرمونات التي تؤثر على الشهية، وتوزيع الدهون في الجسم، والأيض، الذي هو عبارة عن معدل حرق الجسم للطاقة.
الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين – عرباوي نت
القاهرة
مصر الجديدة - ميدان تريامف 43 نخله المطيعي
+201110909700
ممارسة الرياضة الآي تشغل معظم عضلات الجسم مثل السباحة و التجديف بالاضافة الى تمرينات شد عضلات البطن و الموجودة في موقع "انا كيف". حرق الدهون المتراكمة في منطقة الذراعين هرمون الجليوساجون هو المسؤول عن تراكم الدهون في هذه المنطقة حيث يعني التراكم هناك ان هذا الهرمون غير نشط و يفرز بكميات غير كافية. يمكن معالجة المشكلة كالآتي تناول البروتينات و الدهون و الكربوهيدرات القليلة الدهون في وجبة الإفطار مثل الحليب او الزبادي القليل الدسم و الخبز الأسمر و البيض و الشوفان. الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين – عرباوي نت. ممارسة تمارين تستهدف الذراعين. حرق الدهون المتراكمة في سائر الجسم هرمون الغريلين المعروف باسم هرمون الجوع هو المسئول عن زيادة الشهية و تقليل حرق الجسم الدهون. يمكن معالجة المشكلة كالآتي الإكثار من تناول الأسماك و المأكولات البحرية و الزيتون و زيته و التقليل من الألبان و اللحوم الحمراء. ممارسة الرياضة التي تشغل عضلات الجسم كافة مثل الجري و المشي او الهرولة و أيضاً بناء العضلات و التي تسرع من عملية حرق الدهون هذه بعض المعلومات فيما يتعلق بعلاقة الهرمونات والسمنه