04-09-2010, 04:23 PM
# 1 ( permalink)
عضو شبكة الدراما والمسرح
العــضوية: 11134 تاريخ التسجيل: 31/08/2010 الدولة: فلسطين
المشاركات: 398
صور من أيام الزمن الجميل!
صور من الزمن الجميل
أمتعونا بفنهم الراقي وأزياءهم الراقية لتبقى في ذاكرتنا تلك الحقبة تحت اسم "الزمن الجميل". شاهدي أيضاً: أيهما أجمل منزل شريهان العريق أم منزل نوال الزغبي العصري؟ شاهدوا الصور واحكموا! حتى عندما ترى منازلهم ، مع اختلاف موضة الديكور عن أيامنا الحالية، لابد أن تلاحظ الرقي والأناقة في كل تفصيل. شاهدي أيضاً: صور نجمات الزمن الجميل بجلسات تصوير جريئة ولكن لا يمكن أن تستهجنها
في هذا الألبوم جمعنا لكم صور نجوم الزمن الجميل في منازلهم بعضها ترونه لأول مرة شاهدوهم. شاهدي المزيد:
أيهما أجمل منزل أحلام أم نانسي عجرم؟ شاهدوا الصور واحكموا! شاهدوا صور كيف يبدو اليوم أبناء وعائلات نجوم الزمن الجميل، بعضهم يظهر لأول مرة
تعرفوا على نجوم الشاشة المصرية الذين يحملون دماء غير مصرية
الصور المصغرة للصور المرفقة
04-09-2010, 05:02 PM
# 9 ( permalink)
صلاح جاهين
أحمد رامي
مُرسي جميل عزيز
عبد الرحمن الأبنودي من شعراء الزمن الجميل الصور المصغرة للصور المرفقة
تجربتي مع زيت اللوز كانت مليئة بالنتائج القوية، فقد استطاعت الحصول على بشرة ناعمة، وفاتحة، والأهم انه ساعدني كثيرًا في تسمين وجهي وجعله ممتلئ، ولكن نصيحتي الدائمة منه هي المداومة، واستخدام كميات قليلة منه مع مكونات أخرى لتفادي ظهور الشعر الزائد.
هل زيت اللوز الحلو يسمن الوجه – جربها
هل حليب اللوز يسمن ؟ اليك الاجابة الدقيقة على هذا السؤال الذي شغل بال الكثيرين. لحليب اللوز فوائد كثيرة وصحية تجعله بعيداً كل البُعد عن فكرة أنه يسبب السمنة. حليب اللوز يعتبر مشروباً مغذياً ومنخفض السعرات الحرارية كما أنه أصبح شائعاً للغاية. يتم صنع حليب اللوز عن طريق طحن اللوز وخلطه بالماء ثم تصفيه الخليط للحصول على منتج يشبه إلى حد كبير الحليب وله نكهة البندق. اللوز والرجيم: كيف يساعد اللوز في إنقاص الوزن؟ - كل يوم معلومة طبية. عادةً، يتم إضافة عناصر غذائية إضافية مثل الكالسيوم والريبوفلافين وفيتامين ه وفيتامين د لتعزيز محتواه الغذائي. تتوفر العديد من العلامات التجارية، ويصنعه بعض الناس في منازلهم. إنه لأمر رائع بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون شرب حليب البقر أو يختارون عدم شربه، وكذلك الأشخاص الذين يحبون طعمه كما هو. هل حليب اللوز يسمن ؟ الاجابة
يسعنا القول بثقة أن حليب اللوز يساعد في الحصول على بنية جسمانية رائعة ولم يعد هناك داعي للاستفسار عن هذا التسائل، لأن الجواب هو لا! لأنه العكس قد يكون حليب اللوز الحل الرائع للحمية الغذائية. وسنوضح 5 حقائق تغذوية عن حليب اللوز والتي تنفي فكرة أن حليب اللوز يسمن. حقائق حليب اللوز
منخفض السعرات الحرارية
حليب اللوز يحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير من حليب البقر.
اللوز والرجيم: كيف يساعد اللوز في إنقاص الوزن؟ - كل يوم معلومة طبية
ضع في اعتبارك أن الأصناف التجارية المحلاة يمكن أن تتضمن سعرات حرارية أعلى بكثير، لأنها تحتوي على السكريات المضافة. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي الأنواع المنزلية الغير مصفاه على كمية أكبر من من اللوز المتبقي فيها، لذلك يمكن أن تكون أعلى في السعرات الحرارية. قد يهمك أيضاً: وصفات الشوفان للفطور اليك افضل الوصفات
الملخص:
يحتوي حليب اللوز غير المحلى على سعرات حرارية أقل بنسبة تصل إلى 80% من حليب الألبان العادي. يمكن أن يكون استخدامه كبديل لحليب البقر استراتيجية فعالة لفقدان الوزن. منخفض السكر
الأنواع غير المحلاة من حليب اللوز تحتوي على نسبة منخفضة جداً من السكر. يحتوي كوب واحد (240 مل) من حليب اللوز على 1-2 جرام فقط من الكربوهيدرات، ومعظمها من الألياف الغذائية. في المقابل، يحتوي كوب واحد من نفس الحجم من حليب الألبان على 13 جراماً من الكربوهيدرات، معظمها سكر. من المهم ملاحظة أن العديد من الأنواع التجارية من حليب اللوز محلاة ومنكهة بالسكريات المضافة. هل زيت اللوز الحلو يسمن الوجه – جربها. قد تحتوي هذه الأصناف على حوال 5-17 جراماً من السكر لكل كوب (240 مل). لذلك، من المهم التحقق دائماً من ملصق التغذية وقائمة المكونات لمعرفة السكريات المضافة.
يجد بعض الناس هذا محيراً، حيث أنه من المعروف أن اللوز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، نظراً للطريقة التي يتم بها معالجة حليب اللوز، لا يوجد سوى جزء صغير جداً من اللوز في المنتج النهائي. هذا أمر رائع للأشخاص الذين يرغبون في خفض السعرات الحرارية وفقدان الوزن. يحتوي كوب واحد (240 مل) من حليب اللوز الغير محلى على حوالي 30-50 سعرة حرارية، بينما تحتوي نفس الكمية من حليب الألبان كاملة الدسم على 146 سعر حراري. وهذا يعني أن حليب اللوز يحتوي على 65-80% سعرات حرارية أقل. يُعد تقييد تناول السعرات الحرارية طريقة فعالة لفقدان الوزن، خاصةً مع ممارسة الرياضة. حتى فقدان الوزن المعتدل بنسبة 5-10% من وزن الجسم يمكن أن يساعد في منع وإدارة حالات مثل مرض السكري. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فإن استبدال حصتين أو ثلاث حصص يومية من منتجات الألبان بحليب اللوز سيؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية اليومية بما يصل إلى 348 سعر حراري. نظراً لأن معظم استراتيجيات فقدان الوزن المعتدلة توصي بتناول ما يقرب من 500 سعر حراري أقل يومياً، فإن شرب حليب اللوز يمكن أن يكون طريقة بسيطة لمساعدتك في إنقاص الوزن.