الحمى أو المرض. الاستحمام بماء دافئ. القيام بتمارين رياضية شاقة. قم باستخدام المكيفات الهوائية والمراوح والمشروبات الباردة والمثلجة لتحافظ على برودة جسمك، بالرغم من أنه يمكن أن يصاب المريض بالتصلب بالانتكاسة بسبب الحرارة إلا أنها لا تسبب تطور المرض في النهاية. 7. فيتامين د مهم لمرضى التصلب المتعدد
بحسب الأبحاث المنشورة يعتبر فيتامين د من المواد الغذائية التي يمكن أن تكون عامل حماية من مرض التصلب المتعدد وأيضا تقلل من الإصابة بالانتكاسات للمصابين بالمرض، ويمكن الحصول على فيتامين د من خلال أشعة الشمس والتي تمنح الجسم فيتامين د ولكنها قد تتسبب في الانتكاسة بسبب الحرارة أيضا، ولذلك يمكنك الحصول على فيتامين د من خلال مصادر أخرى مثل:
الحليب المدعم وعصير البرتقال. حبوب الإفطار تعطيك جرعة صحية من فيتامين د. زيت كبد الحوت. تناول سمك السيف، و السلمون ، والتونة، و البيض. ملاحظة الأعراض
يعتبر التصلب المتعدد بمثابة مرض يحدث بصورة غير متوقعة، لذلك يمكن للأعراض غير المنتظمة والتي تأتي من حين لآخر أن تكون علامة على التشخيص، لذلك عند ملاحظة الأعراض يجب استشارة الطبيب..
علاج مرض التصلب المتعدد
حصن نفسك بنظام دفاعي صلب من العلاج الطبي والعائلة والأصدقاء وأي وسيلة أخرى تساعدك على التعامل مع هذا المرض المزمن، كما أن العلاج الصحيح أيضا يساعدك على التقليل من الإصابة بالانتكاسة وجعلك تعيش كل يوم بصورة أفضل.
- ما هو مرض التصلب المتعدد
- مرض التصلب اللوحوي المتعدد
- رقم حقوق الطفل في الامارات
ما هو مرض التصلب المتعدد
يُعرّف التصلب المتعدد (ويعرف أيضاً بإسم التصلب المنتثر) بكونه مرض التهابي مناعي مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي للجسم، بحيث أنه يؤثر بشكل خاص على المخ والحبل الشوكي، فيما يُبقي الأعصاب والعضلات خارج النخاع الشوكي صحية وسليمة. فحسب إحدى مقالات مجموعة مايو كلينيك الطبية، يقوم هذا المرض بمهاجمة الجهاز المناعي وإتلاف المادة الذهنية (المايلين – myelin sheath) المحيطة بالألياف العصبية، مُحدِثاً بذلك مشاكل واختلالات في الإتصال بين المخ وبقية أعصاب الجسم. يبلغ عدد المصابين بهذا المرض من حول العالم ما يقارب 2. 5 مليون شخص، مع تسجيل ارتفاع ملحوظ في عدد الإصابات في النساء بأكثر من الضّعف عن عدد الإصابات في الرجال. فما هي أعراض هذا المرض؟
وما هي مسبباته؟
وكيف يتم تشخيصه وهل ثمة علاج فعّال وشاف له؟
الـمــحـتويــــات
البوادر والأعراض
مسبّبات مرض التصلب المتعدد
كيف يتم تشخيص مرض التصلب المتعدد؟
هل ثمة علاج لهذا المرض؟
التصلب المتعدد:البوادر والأعراض
تختلف وتتنوع بوادر وأعراض مرض التصلب المتعدد من شخص لآخر باختلاف موقع ومكان الألياف العصبية المصابة، وتتمثل بعض أعراض هذا المرض في ما يلي:
انعدام الإحساس والشعور بأحد الأطراف أو أكثر وكأنها مخدرة، وفي الغالب ما يحدث هذا التخدير والتنميل في جهة واحدة من الجسم أو في القسم السفلي منه.
مرض التصلب اللوحوي المتعدد
العامل الوراثي: تزيد احتمالية الإصابة بهذا المرض عند وجود أفراد من العائلة مصابين أو قد أصيبوا به من قبل. عامل العمر: يرجح الأطباء والباحثين الإصابة بهذا المرض في أي مرحلة عمرية، إلا أنه في الغالب ما يبدأ بالظهور والتطور بشكل عام بالقرب من سن ال20. أمراض المناعة الذاتية: يمكن للشخص الذي يعاني مسبقاً من مشاكل واضطرابات مناعية ذاتية، كداء السكري، فقر الدم، الغدة الدرقية، وغيرها، أن تزداد -نوعاً ما وبشكل طفيف- فرصة إصابته بمرض التصلب المتعدد. اقرأ ايضاً: أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة
حسب مجموعة مايو كلينيك الطبية، لا توجد هناك فحوصات طبية محددة من شأنها تشخيص هذا المرض العصبي؛ إلا أن التشخيص يعتمد في الغالب على استبعاد ونفي تواجد أمراض أخرى التي لها الأعراض نفسها لهذا المرض. ويمكن للطبيب تشخيص هذا المرض بناءًا على نتائج الفحوصات التالي:
اختبارات الدم: تساعد إختبارات الدم في استبعاد الإصابة بأمراض أخرى غير هذا المرض العصبي التي لها أعراض وعلامات مشابهة له. البزل القطني: يقوم الطبيب أو الممرضة باستخراج عينة صغيرة من السائل النخاعي الموجود بالقناة الشوكية للعمود الفقري من أجل إجراء تحليل مختبري لها.
ويمكن الحصول على أوميجا-3 عبر تناول بعض الأسماك الغنية بالدهون مثل السالمون والتونة والماكريل.
4. تجنب المشروبات التي تحتوي على الأسبارتام والكافيين من المعلومات المغلوطة الشائعة حول التصلب المتعدد أن تناول المشروبات التي تحتوي على الأسبارتام يؤدي إلى الإصابة بالمرض، وبالرغم من أن ذلك الأمر غير صحيح، إلا أنه وفقا لتوصيات جمعية التصلب المتعدد بالولايات المتحدة الأميركية يجب على مرضى التصلب المتعدد تجنب المشروبات التي تحتوي على الأسبارتام والكافيين، خاصة في حال وجود مشاكل بالمثانة مرتبطة بالمرض، حيث يرجع السبب في ذلك إلى أن تلك المشروبات يمكنها أن تهيج المثانة. 5. اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين تشير دراسة منشورة إلى أن المرضى المصابين بداء التصلب المتعدد قد تكون لديهم حساسية ضد الغلوتين أو عدم تحمل الغلوتين بنسبة أكبر وذلك مقارنة بغيرهم من غير المصابين. إلا أن هذا الأمر لا يعني أن كل المصابين بالتصلب المتعدد يمتلكون حساسية تجاه الغلوتين ويجب عليهم تجنب تناول أي طعام يحتوي على ذلك البروتين.. كل ما في الأمر أنه في حال اكتشاف أحد مرضى التصلب المتعدد أنه يمتلك حساسية ضد الغلوتين، يجب عليه اتباع نظام غذائي خال من بروتين الغلوتين.. الأمر الذي يعني الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على القمح والشعير والشيلم.
وسارت على هذا النهج القيادة الرشيدة برئاسة الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس دولة الإمارات، والشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، والشيخ محمد بن زايد آل نهيان ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة الإماراتية وإخوانهم أعضاء المجلس الأعلى للاتحاد حكام الإمارات. 7 مبادرات إماراتية رائدة لتعزيز الثقافة لدى الأطفال. قانون وديمة وباتت دولة الإمارات من الدول الرائدة عالمياً في مجال حماية ورعاية الطفولة، وأصدرت العديد من القوانين التي تضع حقوق الطفل موضع الحماية والرعاية والعناية اللازمة ليأتي مشروع قانون وديمة الذي تم اعتماده 15 مارس/ آذار 2016 تتويجاً للجهود التي بذلتها الإمارات في مجال حماية ورعاية حقوق الطفل. ويعد هذا القانون من أهم القوانين الاتحادية التي تكفل توفير الحماية المثلى للطفل وتمتعه بحقوقه ودعم مصلحته واحترام خصوصيته، وألزم القانون الجهات المعنية بتنفيذ السياسات والبرامج التي تضعها السلطات المختصة لضمان حقوق الطفل. ويشدد القانون الاتحادي رقم 3 لسنة 2016 بشأن حقوق الطفل والمعروف باسم قانون وديمة على حق الطفل في الحياة والبقاء والنماء، وتوفير كل الفرص اللازمة لتسهيل ذلك، كما يعمل القانون على حماية الطفل من كل مظاهر الإهمال والاستغلال، وسوء المعاملة، ومن أي عنف بدني ونفسي.
رقم حقوق الطفل في الامارات
إنّ الحديث عن مشروع قانون حقوق الطفل هو بالضرورة حديث عن أهداف التنمية المستدامة وشعارها الذي جاء تحت عنوان «حتى لا يبقى أحد في الخلف»، مما يجعل إقرار مشروع قانون حقوق الطفل تجسيد وتأكيد مستمر على أنّ الأردن يمضي في طريق تحقيق هذه الأهداف من خلال مظلة تشريعية متكاملة؛ حتى يكون الأطفال جميعا على مركب التنمية ذاته دون وجود أي فئة منهم متخلفة عن هذا الركب، وما مرّ به العالم أثناء جائحة كورونا من أزمة اقتصادية وتقطع سبل شبكات الحماية الاجتماعية يجعل إقرار مشروع هذا القانون ضرورة واجبة لما يشكله من حماية مستمرة للطفولة في الظروف جميعها العادية منها والاستثنائية. إن التساؤل الذي يتوجب أن يبقى مطروحا وحاضرا طالما أن مشروع قانون حقوق الطفل ما زال يعبر مراحله الدستورية، هو عن مدى الخسارة التي يتكبدها الوطن كلّ يوم في ظل عدم إقرار هذا القانون؟ وكيف يمكن لغياب القانون أن يضيع فرصة الاستثمار الأمثل في الطفولة التي ستشكل مستقبل الغد؟ لا بد أن نعي جميعا إن إقرار مشروع هذا القانون يعني أن نمنح انفسنا فرصة لاعادة تشكيل صورة المستقبل وإعادة إنتاجه، مما يجعل استثماره من أفضل وأقوى الاستثمارات التي يقوم بها الأردن مع دخوله المئوية الثانية للدولة.
حالات العنف المنزلي في المناطق الريفية أو خارج المدن الكبرى في عُمان تعد
أسوأ، حيث أن العادات والتقاليد لا تسمح بأي نوع من التبليغ ويُفسَّر أي نوع من العنف المنزلي الواقع على المرأة أو الطفل بأنه
شأن منزلي خاص، وهو ما يحيط هذه القوانين بغموض وقصور
ولبس وينأى بها عن التشريع الواضح الصحيح، ويجعلها عرضة لانتهاك مستمر لحقوق
المرأة والطفل. برأيك، كيف
يمكن حماية المرأة والطفل من العنف المنزلي؟