shah0o0o0o0da أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى •·. ·°¯`·. ·• ( منتديات الطرب والفن) •·. ·• ° •قسم الأغاني العربيه • ° ليش ضيعت الوفا... ليش خيبت الامل...??? ليش سببت الفراق... ليش طفيت الشموع!!!! ليش ترحل يا حبيبي دون سبه أو زعل??? صارت أحلامي سراب ،، صارت أيامي دموع...!!! وين عهدك وين حبك وين أيام الغزل....!! وين راحت تضحياتك ،، وين تذريف الدموع ؟؟ يوم بانت الحقيقة راح حبك وأرتحل... ما أظن قلبي بيرجع... ما أظن أنوي الرجوع... ° •قسم الأغاني العربيه • °. رح لقيت أنسان غيرك ،، حب واحلى من العسل... رد لي طعم الحياة ثم سكن بين الضلوع.. أنا نايم ومتهني وأنت في قلبك ملل... تكسر الخاطر بدوني ،، دنيتك صارت تروع...!!!! والكلام الي أقوله صار كله للبدل.... ما أظن قلبي بيرجع ما أظن أنوي الرجوع...!! منقووووول shah00da Admin عدد الرسائل: 235 العمر: 29 الموقع: السٌّمعَة: 6 نقاط: 29208 تاريخ التسجيل: 05/02/2009 بطاقة الشخصية sh0osho: 10 مساهمة رقم 2 رد: كلمات اغنيه ليش ضيعت الوفا من طرف shah00da السبت أغسطس 01, 2009 1:38 am يعطيج العافيه عالكلمات الروعه تقبلي مروري _________________
° •قسم الأغاني العربيه • °
4 مشترك كاتب الموضوع رسالة maikel jakson آلجـــنس ~: آلمــسآهمآت: 3255 آلنقــــآط: 58240 آلــســـمعه ~: 17 تـــآريخ آلتسجيل: 12/02/2012 موضوع: كلمات اغنية ليش ضيعت الوفا الجمعة أبريل 13, 2012 6:58 am يش ضيعت الوفا... ليش خيبت الامل...??? ليش سببت الفراق... ليش طفيت الشموع!!!! ليش ترحل يا حبيبي دون سبه أو زعل??? صارت أحلامي سراب ،، صارت أيامي دموع...!!! وين عهدك وين حبك وين أيام الغزل....!! وين راحت تضحياتك ،، وين تذريف الدموع ؟؟ يوم بانت الحقيقة راح حبك وأرتحل... ما أظن قلبي بيرجع... ما أظن أنوي الرجوع... رح لقيت أنسان غيرك ،، حب واحلى من العسل... رد لي طعم الحياة ثم سكن بين الضلوع.. أنا نايم ومتهني وأنت في قلبك ملل... تكسر الخاطر بدوني ،، دنيتك صارت تروع...!!!! والكلام الي أقوله صار كله للبدل.... ليش ضيعت الوفاء. ( مع الكلمات)🍃 - YouTube. ما أظن قلبي بيرجع ما أظن أنوي الرجوع...!!.....
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
ليش ضيعت الوفاء. ( مع الكلمات)🍃 - Youtube
ليش ضيعت الوفاء. ( مع الكلمات)🍃 - YouTube
العطسه....... العطسه هي موته صغرى ولاكن كيف ؟؟؟ العطسة.. العطسة موتة صغرى ولكن كيف؟ -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. العطسة.. العطسة موتة صغرى ولكن كيف؟ أنت تموت كلما تعطس ولكن كيف ذلك؟ العطس امر مهم في حياة الانسان, ولكن هل يعرف الانسان ان العطس هو حقيقة موت للحظات معدودة ومن ثم العودة للحياة من جديد ؟ امر غريب, صحيح؟.. س: لماذا نقول الحمد لله بعد العطس؟ والعطسه سرعتها 100كم/س في الساعة. وإذا عطست بشدة من الممكن أن تكسر ضلع من أضلاعك. وإذا حاولت إيقاف عطسة مفاجئة من الخروج ، فإنه يؤدي إلى إرتداد الدم في الرقبة أو الرأس ومن ثم إلى الوفاة. وإذا تركت عيناك مفتوحتان أثناء العطاس ، من المحتمل أن تخرج من جحورهما.. وللعلم. اثناء العطسه تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسي والهضمي والبولي وبما فيها القلب رغم ان وقت العطسة (ثانية او الجزء من الثانية) وبعدها تعمل إن أراد الله لها أن تعمل و كأنه لم يحصل شيء. } ليش .. ! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. لذلك فان كلمة الحمد لله هو شكر لله على هذه النجاة!!! يقول الرسول عليه الصلاة والسلام "و أذا عطس فحمد الله فشمته" أي أن تقول له يرحمك الله _________________ دمعه بعيني حايرة ماتدري وين تطيح [b] صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
} ليش .. ! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
15/05/2008, 01:34 AM
زعيــم متألــق تاريخ التسجيل: 26/10/2007 المكان:][ الريآض][
مشاركات: 1, 156} ليش..! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته { ليش ضيعت الوفا ** ليش خيبت الأمل ليش سببت الفراق ** ليش طفيّّّت الشموع.................................................................................. } تصميم رومنسي جديد مآ آخذ مني وقت يذكر..!
13-12-2008, 12:09 AM
صرخة يتيمه
عضو نشيط
ليش ضيعت الوفا
*
ليش ضيعت الوفـــا!!.. ليش ضيعت الوفا... ليش خيبت الامل...??? ليش سببت الفراق... ليش طفيت الشموع!!!! ليش ترحل يا حبيبي دون سبه أو زعل??? صارت أحلامي سراب ،، صارت أيامي دموع...!!! وين عهدك وين حبك وين أيام الغزل....!! وين راحت تضحياتك ،، وين تذريف الدموع ؟؟
يوم بانت الحقيقة راح حبك وأرتحل...
ما أظن قلبي بيرجع... ما أظن أنوي الرجوع...
رح لقيت أنسان غيرك ،، حب واحلى من العسل...
رد لي طعم الحياة ثم سكن بين الضلوع..
أنا نايم ومتهني وأنت في قلبك ملل...
تكسر الخاطر بدوني ،، دنيتك صارت تروع...!!!! والكلام الي أقوله صار كله للبدل....
ما أظن قلبي بيرجع ما أظن أنوي الرجوع...!! 14-12-2008, 08:06 PM
ツ】ઇ أم كــادي ઇ【ツ
عضو دائم
تسلم يمينك
ولاهنتي ع الطرح
في إنتظار جديدك
ولك منى ارق التحاياا.. ::: التوقيع:::
تعرف ما إذا كان هناك فائدة للصيام مع حساب السعرات الحرارية #صحتك_في_رمضان
تعد مشكلة السمنة وزيادة الوزن من المشاكل المنتشرة بكثرة، خاصة في الدول الغنية، ولأثر هذه المشكلة المباشر على حياة من يعاني منها أصبحت محط اهتمام العديد من الباحثين ممن أوجدوا العديد من الطرق، على اختلاف مدى فاعليتها، لعلاج هذه المشكلة. ومن بين الطرق التي وجدت لعلاج زيادة الوزن هي طريقة تقليل وتحديد عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميا (مثلا تناول 1000 سعرة حرارية يوميا) وكذلك طريقة ثانية تتم بتحديد الفترة الزمنية التي يمكنهم تناول الطعام فيها (الصيام المتقطع) وقد اكتسبت طريقة انقاص وزن الجسم بالصيام المتقطع شعبية كبيرة بين الناس وذلك لسهولة اتباعها، إلا أن النتائج طويلة الأمد لهذه الطريقة وكذلك مدى أمانها على صحة الإنسان لم تتم دراستها لحد الآن، إضافة إلى مدى الفائدة التي يمكن تحقيقها من اتباع هذه الطريقة مع طريقة تناول كمية محددة من السعرات يوميا.
كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام | أطيب طبخة
وطُلب من مجموعة واحدة أن تحد من تناول طعامها اليومي إلى 1500 - 1800 سعر حراري يوميًا للرجال، و1200 - 1500 سعر حراري يوميًا للنساء. وطلب من الرجال والنساء في المجموعة الأخرى استهلاك نفس الكمية من السعرات الحرارية، ولكن من خلال تناول الطعام فقط بين الساعة 8 صباحًا و 4 مساءً. لتتبع الامتثال، طُلب من المشاركين في الدراسة الاحتفاظ بمذكرات الطعام وتصوير جميع الأطعمة التي تناولوها. في نهاية العام، فقدت كلتا المجموعتين الوزن - حوالي 14 إلى 18 رطلاً (6. 4 إلى 8. 2 كيلوغرام) - لكن تناول الطعام وفقًا لجدول زمني مقيد لم ينتج عنه أي فرق كبير في فقدان الوزن بين المجموعتين. ولم يكن هناك أي اختلاف حقيقي في مؤشرات فقدان الوزن الأخرى، مثل مؤشر كتلة الجسم (طريقة شائعة لقياس الوزن)، محيط الخصر، دهون الجسم أو عوامل الخطر الأيضية مثل مقاومة الأنسولين وضغط الدم. أظهرت الأبحاث السابقة مزايا لتقييد الوقت، إذ وجدت مراجعة أجريت عام 2020 للدراسات البشرية والحيوانية فوائد في تقييد السعرات الحرارية لفترة أقصر من اليوم، بما في ذلك خفض ضغط الدم وفقدان الوزن وتحسين طول العمر. ومع ذلك، كان عددًا من تلك الدراسات على الفئران وكانت تلك التي أجريت على البشر أقصر بكثير، لمجرد أشهر.
يحتوي كل 1 غرام من البروتين على 4 سعرات حرارية. يحتوي كل 1 غرام من الدهون على 9 سعرات حرارية. فلنأخذ مثلاً 100 غرام من البيض المسلوق الذي يحتوي على 1 غرام من الكربوهيدرات، 11 غرام من الدهون و13 غرام من البروتين. نحسب 1 غرام من الكربوهيدرات *4 فنحصل على 4 سعرات حرارية نحسب 11 غرام من الدهون *9 فنحصل على 99 سعرات حرارية نحسب 13 غرام من البروتين *4 فنحصل على 52 سعرة حرارية نحصل على مجموع: 4+99+52 = 155 سعرة حرارية في 100 غرام من البيض المسلوق!