الشوربة من الأطباق الجانبية المنتشرة في جميع أنحاء العالم، تقدم بجانب أنواع الطعام الرئيسية، وغالباً ما تحتوي الشوربات على نوع من الخضروات الطازجة، ويحتوي البروكلي على كم هائل من الفيتامينات والعناصر الضرورية لتقوية الجسم، إليكم طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة. مدة التحضير: 30 دقيقة
تكفي: 4 أشخاص
مقادير شوربة البروكلي بالكريمة:
1 رأس بروكلي زهرات
2 بصل مفروم
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
½ كوب كزبرة مفرومة
1 كوب كريمة طهي
1 لتر مرقة دجاج
1 ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة حبهان بودرة
ملح
فلفل أسود
زبدة
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة:-
- يوضع وعاء على النار ويضاف له زبدة مع زيت. - يضاف البصل يشوح حتى يذبل. - يضاف الثوم ويشوح سريعا. - يضاف البروكلي ويقلب مع المكونات حتى يشوح. - تضاف المرقة وتقلب. - يترك على النار حتى يغلي. - يرفع من النار ويضرب بالهاند بليندر حتى ينعم ويصبح القوام كريمي. - يوضع على النار مرة أخرى ويضاف مرقة دجاج وتضاف التوابل مع ملح وفلفل أسود وتقلب. - تترك الشوربة على النار حتى تغلي. - ترفع وتقدم ساخنة. نصائح تقديم شوربة البروكلي:
- تقدم الشوربة مع الوجبات كطبق جانبي. - تقدم مع عيش الباجيت المحمص.
طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة - شوربة البروكلي بالكريمة - How To Make Broccoli Soup - Youtube
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة شوربة البروكلي من الشوربات الغنية بالطّعم اللّذيذ والقيمة الغذائية الكبيرة. ومن الأفضل اختيار البروكلي الطازج في إعداد الشوربة فهو من الخضروات المليئة بالعديد من الفوائد، بل ومن أكثرها فائدة لصحّة الإنسان على الإطلاق، يحتوي البروكلي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم والوقاية من عُسر الهضم والإمساك، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات ولكنّه منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي البروكلي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الشيخوخة. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة: المكونات: 400 غرام من البروكلي. 50 غرام من الزبدة. ثلاث ورقات من ورق الغار. ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. مكعب من الماجي. 3 فصوص من الثوم المهروس. 4 أكواب من مرق الدجاج. 3 ملاعق من الدقيق. حبة واحدة متوسطة من البصل المفروم ناعم. حبة من الجزر المبشور. كريمة الطبخ. طريقة التحضير: نقوم بتقطيع البروكلي باستخدام سكين حاد، ومن ثم نغسل القطع جيداً. نضع الزبدة في قدر على نار متوسطة، وبعدما تذوب نقوم بإضافة البصل والثوم المهروس، ونقلبهما حتى يتغير لون البصل إلى البني المائل للذهبي.
طرق صحية لزيادة الوزن في رمضان - موقع بابونج
ابو معاذ المسلم
02-12-2020 06:46 PM
شوربة كريمة البروكلي بالشوفان
كتبت مى الشامى
طريقة عمل شوربة كريمة
الشوربة تعد الطبق الأساسى الذى يقدم على الطاولة قبل الأكل، بالإضافة إلى أن هناك الكثيرين يعتبره الوجبة الرئيسية لأنها تكون مصنعة من مكونات رئيسية متكاملة، فضلاً عن أن الشوربة تحتوى على إضافات شهية مثل مرقة بأنواعها، نقدم لكم طريقة عمل شوربة كريمة البروكلي بالشوفان بوصفة الشيف شيماء نصر.
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - طريقة
ثم نضيف البصل الأخضر ونص ملعقة الزنجبيل ويتم ترك جميع المكونات على النار لمدة ١٠ دقائق. بعد ذلك نضع الخضروات المطهية على حمام مائي على مزيج البصل ومرق الدجاج. ثم نضيف ملح الطعام والفلفل الأسود والكرفس المفروم والبقدونس، ويتم التقليب جيدًا ويترك خليط الشوربة على نار متوسطة لمدة ١٥ دقيقة. بعد ذلك نحضر خلاط كهربائي ويتم خلط مزيج الشوربة بطريقة جيدة، ثم يُعاد مرة أخرى في القدر على نار هادئة إلى أن يغلي تمامًا. بعد الانتهاء من التحضير نسكب شوربة البروكلي في أطباق التقديم وتقدم ساخنة، وبالهنا والشفا. وبذلك نكون قد قدمنا لكم في هذا العرض طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة، وبمكونات بسيطة واقتصادية، وأيضًا قدمناها بطرق ووصفات مختلفة، ومن ثم تكون ربة المنزل لها القدرة على إعدادها بكل سهولة لأسرتها دون عائق.
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - اكيو
شوربة البروكلي بالكريمة
تتميز شوربة البروكلي بالكريمة بطعمها المخمليّ والقشطيّ، كما أنّها تُعدّ من الشوربات كثيرة الصنع في فصل الشتاء، لما تُعطيه من طاقة وشعورًا بالدفء،كما أنّها تعتبر من الأطباق سهلة التحضير، فهي بالإضافة إلى أنّها لا تستغرق وقتًا كثيرًا لإعدادها، تُعدّ خطوات تطبيقها سهلة ولا تحتاج سوى أن تُطهى جيدًا على النار حتى تنضج المكونات، وعادًة ما يتم تقديمها كطبق جانبي للطبق الرئيسي في وجبة الغداء، أو تُقدّم كوجبة عشاء في فصل الشتاء، وفيما يأتي سيتم استعراض طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة. مقادير شوربة البروكلي بالكريمة
تُعدّ مقادير طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة الشهية المُتّبعة هنا قليلة، حيث لا تحتاج إلى مكونات كثيرة أو معقدة، وهناك العديد من المقادير والتوابل متوافرة بشكل دائم في أي منزل، وذلك ما ستوضحه مقادير طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة الآتية:
أربع أكواب وربع من مرق الدجاج أو الخضار منخفض الصوديوم. حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة، بما يعادل ثلثي الكوب. حبة من الجزر مُقشرة ومُفرومة، بما يُعادل ثلثي الكوب. ساق كرفس مفروم. فص من الثوم المفروم. خمس أكواب من زهور البروكلي، بما يُعادل 12 أوقية.
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - طبخ
شوربة البروكلي بالكريمة
آخر تحديث مارس 9, 2022
تعتبر طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة من أكثر الطرق التي يقوم بعض الناس بإعدادها بكثرة على الموائد وخاصة أثناء شهر رمضان الكريم، حيث تعتبر من أشهى وألذ الشوربات التي من الممكن طهيها بكل سهولة في البيت مثل المطاعم، وفيما يلي سنقدم ثلاث طرق مختلفة لعمل شوربة البروكلي بالكريمة. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة
المقادير: نصف كيلوجرام بروكلي ومقطع لزهرات صغيرة الحجم. ملعقة كبيرة الحجم زبد. ورقتين من ورق اللاورا. ملعقة صغيرة الحجم زعتر جاف. ملعقة صغيرة الحجم من ملح الطعام. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. مكعب مرقة دجاج. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الثوم المفروم. ٤ كوب من مرق الدجاج. ٣ ملاعق كبيرة الحجم دقيق أبيض. حبة واحدة من البصل ومفروم. ثمرة واحدة من الجزر ومبشور. نصف كوب من كريمة الطبخ. خطوات تحضير شوربة البروكلي بالكريمة
نقوم بإحضار وعاء عميق ونضع فيه الزبد ويرفع على النار لكي يسيح الزبد، ثم نقوم بإضافة البصل والثوم المفروم ويتم التقليب جيدًا حتى يذبل البصل ويصبح ذهبي اللون. ثم نضع عليه الجزر وزهرات البروكلي ونقلب جيدًا لمدة ١٠ دقائق.
فوائد زيادة الوزن في رمضان
إذا تمكن الصائم من زيادة وزنه في رمضان؛ فإن ذلك يُساعد في الحد من جميع الآثار الصحية السلبية لانخفاض الوزن عن الحدود الطبيعية، ومنها: الإصابة بهشاشة العظام والتعرض إلى مشاكل الجلد والأسنان والشعر وكثيرة الشعور بالتعب، وذلك إلى جانب الحد من فقر الدم المرتبط بانخفاض الوزن. كما أن زيادة الوزن مُهمة للمرأة الحامل التي تُعاني من نقص في وزنها، وذلك لأن إحدى الدراسات أظهرت زيادة نسبة الولادة المبكرة عند النساء ذوات الوزن المُنخفض مقارنة بالنساء ذوات الوزن الطبيعي. أضرار زيادة الوزن في رمضان
في حالة زيادة الوزن في رمضان عن الحدود الطبيعية؛ فيُمكن أن يتعرض المرء إلى الأضرار الصحية الآتية:
داء السكري من النوع الثاني: تزداد فرصة الإصابة بالسكري من النوع الثاني عند الأشخاص الذين يُعانون من السمنة أو الوزن الزائد، وهو داء يحدث عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير، ويُؤدي إلى العَديد من المضاعفات الصحية الخطيرة مثل السكتة الدماغية وتلف الأعصاب. ارتفاع ضغط الدم: تشير هذه الحالة إلى تدفق الدم عبر الأوعية الدموية بضغط مرتفع يزيد على الضغط الطبيعي بشكل كبير، ويزيد الضغط من خطورة الإصابة بأمراض الكلى والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
علم الأحياء هو علم طبيعي يُعنى بدراسة الحياة والكائنات الحية ، بما في ذلك هياكلها ووظائفها ونموها وتطورها وتوزيعها وتصنيفها. الأحياء الحديثة هي ميدانٌ واسعٌ يتألف من العديد من الفروع والتخصصات الفرعيَّة، لكنها تتضمن بعض المفاهيم العامّة الموحدة التي تربط بين فروعها المُختلفة وتسير عليها جميع الدراسات والبحوث. يُنظر إلى الخلية في علم الأحياء عموماً باعتبارها وحدة الحياة الأساسية، والجين باعتباره وحدة التوريث الأساسية، والتطور باعتباره المُحرّك الذي يوجد الأنواع الجديدة. بحث عن مادة الأحياء - YouTube. ومن المفهوم أيضاً في علم الأحياء في الوقت الحاضر أنّ جميع الكائنات الحيّة تبقى على قيد الحياة عن طريق استهلاك وتحويل الطاقة ، ومن خلال تنظيم البيئة الداخلية للحفاظ على حالةٍ مُستقرةٍ وحيويّة. ينقسم علم الأحياء إلى فروع حسب نطاق الكائنات الحيَّة التي تدرسها، وأنواع الكائنات الحيَّة المدروسة، والأساليب المُستخدمة في دراستها. فتدرس الكيمياء الحيوية العمليات الكيميائية المُتعلقة بالكائنات الحيَّة، ويدرس علم الأحياء الجزيئي التفاعلات المُعقدة التي تحصل بين الجُزيئات البيولوجية، ويُعنى علم النبات بدراسة حياة النباتات المُختلفة، ويدرس علم الأحياء الخلوي الخلية التي تُعدّ الوحدة البنائية الأساسية للحياة، ويدرس علم وظائف الأعضاء الوظائف الفيزيائية والكيميائية لأنسجة وأعضاء وأجهزة الكائن الحي، بينما يدرس علم الأحياء التطوري العمليات التي أدّت إلى تنوّع الحياة، ويُعنى علم البيئة بالبحث في كيفيّة تفاعل الكائنات الحيَّة مع بيئتها.
بحث عن مادة الأحياء - Youtube
المقدمة:
وهي شرح عام لطبيعة موضوعات بحوث التخرج في تخصص الأحياء، وحجمها لا ينبغي أن يزيد على صفحتين، مع عدم وضع أي نوع من التوصيات والنتائج في المقدمة، وكذا يجب أن تكون المقدمة مشتملة على أهمية الدراسة. أهداف الدراسة:
أهداف الدراسة تتباين ببحوث التخرج في تخصص الأحياء، وذلك على حسب طبيعة المحتوى، وهي من أبرز عناصر البحث، ويجب أن يكون هناك دقة في طريقة صياغتها، والسبب هو أهمية قياس مدى تحقق تلك الأهداف في النهاية. منهج البحث:
تتطلب بحوث التخرج في تخصص الأحياء منهجًا علميًّا؛ من أجل شرح المحتوى، والتوصل لنتائج سليمة من الناحية العلمية، ويشيع استخدام المنهج التجريبي والمنهج الوصفي والمنهج التاريخي... إلخ، ولكن يمكن اختيار مناهج أخرى بخلاف ذلك على حسب متطلبات البحث. إشكالية الدراسة:
في حالة عرض بحوث التخرج في تخصص الأحياء لمشكلة علمية معينة، فيجب أن يختصرها الباحث، ويعرضها في جزء يعرف باسم "إشكالية الدراسة". أسئلة البحث أو الفرضيات:
هناك نوعية من بحوث التخرج في تخصص الأحياء تتطلب أسئلة بحث أو فرضيات، وأخرى تعتمد على طرح فكرة معينة بأسلوب شارح أقرب إلى الإنشاء، وفي حالة تضمين البحث لأسئلة أو فرضيات؛ فيجب أن تكون واضحة في الكلمات المختارة، وذات صلة بباقي عناصر البحث.
متى تم زراعة أول قلب صناعي كامل؟ الخيارات: (1969م ـ 1979م ـ 1989م) الإجابة: في عام 1969م. كم يبلغ طول أمعاء الإنسان البالغ؟ الخيارات: (من 20 إلى 25 قدمًا ـ من 28 إلى 30 قدمًا ـ من 25 إلى 35 قدمًا) الإجابة: من 28 إلى 30 قدمًا. إقرأ أيضًا: باقة من أجمل وأمتع أسئلة ثقافة عامة وأجوبتها ختامًا، يعتبر علم الأحياء من أهم العلوم التي تهم الإنسان بشكل كبير، وذكرنا في هذا الموضوع مجموعة أسئلة ثقافية في الأحياء مع أجوبتها الصحيحة شيقة ومهمة للغاية، إذا أعجبك الموضوع شاركه على مواقع التواصل الإجتماعي مع أصدقائك المهتمين بعلم الأحياء. شـاهد أيضًا.. أسئلة وأجوبة ثقافية شيقة في الفيزياء المعلوماتية الحيوية وأهم المصادر التي تتيح تعلمها