ونحن نتعامل مع الأمر بشكلٍ جيدٍ حتى الآن، ويتجلى ذلك في عدم قدرة أي الحركات العالمية على أنْ تحقق نجاحًا حقيقيًا هنا. والسبب البسيط يكمن في أنَّ الساحة هنا ليست فارغة. من يدخل إليها يجد مؤسسةً إسلاميةً لها هياكلها ولا يمكن شراؤها أو وصمها بأنها تابعة للحكومة. إنها دار الإفتاء التي لديها تقاليدها والتي تعتمد الانتخابات مبدأً. وبالتالي على كل الحركات الوافدة من الخارج أن تتعامل عاجلاً أم آجلاً مع حقيقة أنَّ الأكثرية العامة تبقى تحت ظل المؤسسة. قد يستغرق الأمر أربع أو خمس سنوات، لكن الحركات تلاحظ واقع الحال في نهاية المطاف. تمدد التشيّع يرفع تحذيرات تحول البوسنة والهرسك لـ "لبنان جديدة" | الخليج أونلاين. لا ينظر الجميع إلى الأمر بهذه الاطمئنان، فهنالك تيارات متطرفة تقول بأنَّ دار الإفتاء "كافرة" لأنها تدعو إلى الانتخابات تحت سقف دولة علمانية. أحمد علي-باجيتش: نعم، لكن أسوء الأوقات الخاصة بهذا الأمر أصبحت اليوم خلفنا. أثناء الحرب وفي الفترة التي تلتها كان هناك خطرٌ فعليٌ على الإسلام البوسني. حيث كان السلفيون نشطين جدًا. لكن هذه المرحلة الحرجة صارت اليوم خلفنا. لدار الإفتاء الكلمة الفصل فيما يخص 1400 إمام في البوسنة والهرسك وكذلك الحال بخصوص 900 أستاذ دين مسلم تتولى الدولة دفع رواتبهم، فهل يعني هذا أنَّ القرار الديني حكرٌ خالصٌ على دار الإفتاء؟
أحمد علي-باجيتش: يظل السلفيون يشكلون تحديًا كما الصوفيين والشيعة يسببون لنا القلق.
تمدد التشيّع يرفع تحذيرات تحول البوسنة والهرسك لـ &Quot;لبنان جديدة&Quot; | الخليج أونلاين
أي الجهات يتبع المسلمون المثقفون من أبناء جيلك؟
أحمد علي-باجيتش: لا نتبع اتجاهًا محددًا. ولأننا كنا مقطوعين عن العالم الإسلامي على مدى عقودٍ من الزمن إبان الحكم الملكي اليوغسلافي وأثناء الحقبة الشيوعية تعلمنا أن نعتمد على أنفسنا، وطورنا نظامنا التعليمي الخاص بنا وأنتجنا معارف إسلامية معتبرة. لقد كنا مجبرين على الاعتماد على أنفسنا وبذلك تعودنا على أن نكون مستقلين، فنشأت لدينا توجهات متنوعة كثيرة. الأساتذة المحاضرون في هذه الكلية أتوا من جامعات مختلفة، من شيكاغو والمغرب ومصر وسوريا والمملكة العربية السعودية وبلغراد وزغرب وتركيا وبريشتينا والهند. لن تجدي مثل هذا التنوع في أية جامعة من جامعات العالم الإسلامي. لدينا هنا أساتذة تقليديون ومحدِّثون وإصلاحيون. ما هو توجه المحدثِّين؟
أحمد علي-باجيتش: يسترشد المحدثِّون البوسنيون بالعلماء المسلمين الذين يدرِّسون في الجامعات الغربية أو الذين سبق أنْ درَّسوا فيها، ومنهم على سبيل المثال فضل الرحمن وعبد الكريم سرّوش ونصر حامد أبو زيد. تبدو سرايفو وكأنها ساحة لكل التيارات الإسلامية القائمة. وأنتم أصدرتم ببليوجرافيا بكافة الكتب التي تـُرجمت إلى البوسنية، فمن دفع كلفة كل هذا؟
لا تغيير في الاتجاه ولكن في النبرة: انتخب العلماء المسلمون البوسنيون حسين كزازوفيتس خلفًا للمفتي العام السابق مصطفى تسيريتش الذي تبوأ هذا المنصب مدة 19 عامًا.
لدينا مشاكل مع الصوفيين حين لا يصغون سوى لمشايخهم ولا يقبلون بسلطة دار الإفتاء، إذ لا يحق للإمام أنْ يجعل المسجد موقعًا خاصًا بالزاوية الصوفية التي ينتمي لها. هذا أدى إلى انفصال بعض المجاميع. كما سيطرت مجموعة صوفية فترةً طويلةً على مسجد سرايفو حيث يقع مكتب المفتي العام ولم يكن بوسع الشيخ مصطفى تسيريتش أن يدخل المسجد على مدى سنوات! لا بل وأنَّ مفتي سرايفو وغيره تعرضوا للضرب هناك. تعرضوا للضرب؟ على يد الصوفيين؟
أحمد علي-باجيتش: بالفعل هذا ما حصل. ونجد مساجد هنا وهناك ترفض الالتزام بقرارات دار الإفتاء، ففي غرب البوسنة مثلاً هناك خلاف على إمامٍ طاعنٍ في السن، وجماعته ترفض أن يستقيل منذ سنوات كما لا ترضى باعتماد الإمام الجديد الذي عُيِّن. لا يسعنا أنْ نستعين بالشرطة لطرد الإمام المسن، ولهذا علينا الانتظار إلى أن يصاب بالمرض أو يُتوفى. دار الإفتاء ليست شركة مثل كوكاكولا. ولكن البعض ينتظر من الدار أنْ تتصرف بشدةٍ لحل المشاكل الداخلية كما يحصل في الشركات التجارية عادةً ، أما نحن فنراهن على أنْ يحل الزمن المشاكل. وعلى دار الإفتاء أن تتعايش مع من لا يحبونها ولا تستطيع طرد أحد. كيف تتعامل الكلية مع الوهابية؟
إسلام متنوع ومستقل: يشكل المسلمون نسبة 40 بالمائة من مجمل سكان البوسنة والهرسك البالغ عددهم 3.
تعزيز الوظيفة الإدراكية لدى الشخص. مصادر الزنك الطبيعية
بعيدا عن المكملات الغذائية بإمكانك الحصول على الزنك من مصادر طبيعية، تعد الأعشاب واحد من المصادر الطبيعية للزنك، وفيما يلي أبرز مصادر الزنك في الأعشاب، [2]
الهيل، يحتوي كل 100 غرام من الهيل على 7 ملليغرام من الزنك.
فوائد الفول السوداني للرجال - موقع محتويات
ابتعد عن تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة بقصد زيادة الوزن، وذلك لضررها على الجسم. 5. تناول ما يُقارب 2000 سعر حراري للسيدات يوميًا، وما لا يقل عن 2500-3000 سعر حراري للرجال. 6. زبدة الفول السوداني بين فوائد وأضرار - ويب طب. مارس تمارين المقاومة وحمل الأوزان لكلٍ من السيدات والرجال لزيادة الكتلة العضلية بالتالي الحصول على الوزن المثالي بشكلٍ صحيّ. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فوائد الفول السوداني للرجال - مجلة هي
الوقاية من السرطان:
البقوليات مثل الفول السوداني تحتوي على تركيز عالي من المواد التي تعمل على تثبيط نمو الأورام والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية مثل وأهمها مجموعة الفيتوستيرول (phytosterols)، ولقد تحدثت دراسة أمريكية عن أن الرجال والنساء الذين يتناولون الفول السوداني مرتين على الأقل أسبوعيا، لديهم فرصة أقل بالإصابة بسرطان القولون بنسبة 27% للرجال، 58% للنساء. فوائد الفول السوداني للرجال - مجلة هي. تحسين الذاكرة:
كثيرا ما يطلق على الفول السوداني "طعام الدماغ" لأنه غني بفيتامين B3 أو النياسين الذي يساعد على تحسين الذاكرة، وتنشيط المخ، كما يحتوي أيضا على نوع من الفلافونويد يسمى ريسفيراترول (resveratrol) ويعمل على تحسين معدل تدفق الدم إلى الدماغ بنسبة 30%. مكافحة الاكتئاب:
السيروتونين واحد من المواد الكيميائية التي تفرز طبيعيا في الجسم وتساعد على تنظيم الحالة المزاجية، وفي حالة نقص إفراز السيروتونين والذي تفرزه خلايا عصبية في الدماغ، يزداد الشعور بالإحباط والاكتئاب، وهنا يأتي دور الفول السوداني الذي يحتوي على الحمض الأميني التربتوفان والذي يساعد على زيادة نسبة إفراز السيروتونين في الجسم مما يساعد على محاربة الاكتئاب. الوقاية من الزهايمر:
أثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالنياسين مثل الفول السوداني، يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 70٪، جدير بالذكر أن تناول ربع كوب من الفول السوداني يمكن أن يوفر ما يقرب من ربع الاحتياجات اليومية للجسم من النياسين.
زبدة الفول السوداني بين فوائد وأضرار - ويب طب
يعتقد الأطباء في إيطاليا أنهم ربما وجدوا سر تعزيز خصوبة الرجال ، و ذلك من خلال تناول حفنة من المكسرات ، و خاصة الفول السوداني. دراسة توضح أهمية الفول السوداني للرجال
في عام 2014 ، أجرى مجموعة من الأطباء في مستشفى في تورينو ، دراسة على 100 رجل ، بهدف إثبات نظرية أن استهلاكهم لسبع جرعات في اليوم من الفول السوداني يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحيوانات المنوية لديهم ، و من المعروف أن تلك النظرية كانت موجودة منذ بعض الوقت ، ففي عام 2012 ، نشر فريق بحث في جامعة كاليفورنيا نتائج دراسة أظهرت أن الرجال الذين يستهلكون 75 غرام من الجوز كل يوم قد شهدوا تحسنا ملحوظا في حيوية الحيوانات المنوية ، حركتها و مورفولوجيتها. فوائد الفول السوداني للرجال - موقع محتويات. نتائج الدراسة
– خلص الباحثون إلى أن هناك صلة مباشرة بين زيادة استهلاك الدهون المتعددة غير المشبعة (الموجودة بمستويات عالية في الفول السوداني) و تحسين نوعية الحيوانات المنوية بين الرجال الأصحاء الذين يتناولون حمية غذائية جيدة ، حيث يحتوي الفول السوداني على مستويات عالية من الزنك ، و هو ما يرتبط بزيادة عدد الحيوانات المنوية و الحركية. – في عام 1992 ، وجدت دراسة دنماركية رائدة أن عدد الحيوانات المنوية في كل مليلتر من السائل المنوي قد انخفض إلى النصف منذ منتصف القرن العشرين ، في حين أن الحيوانات المنوية الشاذة في ارتفاع ، و قد يرجع السبب إلى عدة عوامل مثل اتباع نظام غذائي سئ ، و نمط الحياة ، و زيادة التعرض لهرمون الاستروجين و المواد الكيميائية في البيئة.
الفيتامينات
يساهم استهلاك الفول السوداني في مد الجسد بالكميات التي يحتاجها من الفيتامينات. حيث إن تناوله بمقدار 28 جرام يمد الجسم بفيتامين هـ بخمس الكمية التي يحتاجها منه، وبفيتامين ب3 بربع الكمية التي يحتاجها منه. ويجب العلم أن فيتامين هـ من الفيتامينات التي تقبل الذوبان بالدهون. وهو من الفيتامينات التي تعمل كمضادات للأكسدة القوية. كما انه مفيد في حماية الجلد من التأثير الضار من الجذور الحرة. كما أن الفول السوداني يساعد على الحافظ على ما يُعرف بالأغشية الخلوية. بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين ج الذي يقوم بإنتاج الكولاجين. مما يساعد على زيادة الصحة العامة للجلد. اخترنا لك: كم يحتوي الفول السوداني على البروتين؟
المعادن
من المعروف أن الفول السوداني غني بالمعادن المختلفة والضرورية لصحة الجسم، وهذه المعادن هي ما يلي:
الفسفور
يساعد الفسفور على إصلاح انسجة الجسم ونموه بشكل سليم. الماغنسيوم
يعد هذا العنصر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه المختلفة، كما أن استهلاك أكبر كمية منه يقي من الإصابة بالأمراض القلبية الخطيرة. النحاس
إن الحصول على الفول السوداني بكمية تقدر بـ28 جرام تعمل على تزويد جسمك بالنحاس بنسبة تصل إلى 21%.