[١]
المشروبات العالية بالسعرات الحرارية
قد يكون شرب بعض المشروبات العالية بالسعرات الحرارية هو الحلّ لفتح الشهية، إذ إنّ شرب السعرات الحرارية يُعدّ أسهل من تناول الطعام في حال كان الشخص لا يشعر بالجوع، وتشمل المشروبات مرتفعة السعرات الحرارية: العصائر، ومخفوق الحليب مع الفواكه، كما يمكن إضافة مصادر البروتين؛ مثل: الحليب كامل الدسم، ولبن الزبادي، أو مسحوق البروتين للحصول على سعراتٍ حراريةٍ إضافية. [١]
الوجبات الخفيفة
يساعد تناول الوجبات الخفيفة على فتح الشهية، مع ضرورة المحافظة على تناول وجباتٍ كبيرةٍ ومُغذّية، ونذكر فيما يأتي بعض الوجبات الخفيفة الذي يساعد تناولها على فتح الشهية: [١]
الفواكه؛ مثل: الموز، والتفاح، والبرتقال. الزبادي اليوناني. الجبن. الزبدة المصنوعة من المكسرات. البوشار. الأعشاب والتوابل
تساعد بعض أنواع الأعشاب والتوابل على تخفيف الشعور بالانتفاخ، ممّا قد يساهم في فتح الشهية، إضافةً إلى قدرتها على جعل الوجبات ألذّ، وإعطاء الطعام رائحة طيبة، ممّا يساعد على فتح الشهية، ومن هذه الأعشاب نذكر ما يأتي: [١] [٢] [٣]
الزعفران. النعناع. الفلفل الأسود. الزنجبيل. القرفة. كيفية فتح الشهية والأطعمة التي تساعد في ذلك - موقع مُحيط. الكزبرة. الجنطيانا (بالإنجليزيّة: Gentian).
كيفية فتح الشهية والأطعمة التي تساعد في ذلك - موقع مُحيط
كوب من الماء. ملعقة صغيرة من العسل الأبيض والأسود. طريقة التحضير
في إناء على نار هادئة ضعي الماء وبذور الحلبة واتركيهم حتى تغلي الماء لمدة 10 دقائق. في الكوب ضعي العسل ثم صفي المزيج عليهم. قلبيهم جيدًا حتى يذوب العسل. يتم تناول كوب يوميًا وينصح بتناوله دافئًا. 6- الشوفان والشعير والقمح
يعتبر الشوفان والشعير من الأطعمة الصحية القادرة على كسب الشخص الوزن وفقًا لطريقة الاستخدام، كما يتم استخدامهم لفتح الشهية، كما أن الطريقة التي يتم مزجهم بها يمكن أن تتنوع، كما تقدرين على إضافة الفاكهة المحببة أو أي من الإضافات الأخرى، ويمكن أن تتمثل مكونات وطريقة تحضيرهم في التالي:
ملعقتان كبيرتان من الشوفان. ملعقة كبيرة من القمح. ملعقة كبيرة من الشعير. ملعقة صغيرة من العسل. نصف كوب من اللبن. ربع كوب من الماء. في وعاء على نار هادئة ضعي الماء والشوفان والشعير وقلبيهم جيدًا. استمري بالتقليب حتى تحصلي على عجينة رطبة. أضيفي اللبن مع التقليب حتى تمتزج المكونات. صبي المزيج في طبق التقديم وزودي عسل النحل. يتم تناوله مرة يوميًا على الإفطار. 7- الترمس
من الأطعمة التي تشتهر بأنها تفتح الشهية وتزيد الوزن هو الترمس، وهذا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والفسفور، بالإضافة إلى أن تناول ما يُقارب 250 جرام منه يمكنه أن يقوي الجسم ويحميه من العديد من الأمراض، ويمكنكِ تحضيره بكل سهولة بواسطة تطبيق الخطوات الآتية:
اسلقي كمية من الترمس على النار ثم اتركيه حتى يبرد تمامًا.
نصائح لعلاج النحافه: 1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. 2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. 4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. 5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. 6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. 7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. 8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. 9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
مستشفي اليمامة
مستشفى اليمامة بالرياض. 302 مشاهدة
مستشفى اليمامة, مستشفي اليمامه بالرياض,
مستشفى اليمامة
مستشفى اليمامة بالرياض هي مستشفى حكومي للنساء والولادة والأطفال انشيء سنة 1406 هجريا شرق العاصمة الرياض في حي المنار ويتكون من 5 مباني أساسية بالإضافة إلى الأقسام المركزية العلاجية للمستشفى, و قد حصل المستشفى على المركز الرابع على مستوى المملكة في تنافس مع 72 مستشفى في جودة مختبر الكيمياء الحيوية والدم. يتواجد في مستشفى اليمامة وعلى مدار اليوم كادر طبي متكامل يضم استشاريا وأخصائيا وطبيبا مقيما، لاتخاذ القرار الذي يحمي الأم والطفل من التأخر في التدخل الجراحي
تطبق المستشفى تجربة الإسوارة الإلكترونية للمواليد، بحيث لا يمكن خلع الإسوارة ويصدر الإنذار عند البوابات في حال إخراج مولود أو استبداله. يضم المستشفى اكثر من 90 حاضنة للأطفال وتوفر برج للعنايات المركزة للأطفال يضم اكثر من 176 سريراً، وخصص الدور الأرضي للطوارئ في جميع احتياجاته الإسعافية، وكذلك لإجراء العمليات الصغيرة وعمليات اليوم الواحد والإقامة القصيرة وهو مخصص للأطفال
خدمات مستشفى اليمامة بالرياض
يوفر مستشفى اليمامة بالرياض أحدث الأجهزة المتطورة لخدمة المرضى, ومنها أجهزة عالية التردد للتنفس الصناعي لحديثي الولادة وللضغط الرئوي، وأيضا أجهزة مراقبة الأجنة والحمل مثل الأشعة الصوتية ثلاثية ورباعية الأبعاد لتصوير القلب.
مستشفى اليمامة ض
استفسار عن مستشفى اليمامة بالرياض - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي بنات الرياض الله يسعدكم اللي جربت متابعة الحمل او الربط والولادة بمستشفى اليمامة تقول تجربتها او رأيها فيها لان اعطوني تحويل عليها وانا مااعرفها ولاعمري شفتها وانا حامل حقن مجهري يعني حمل مو سهل ولله الحمد والمنه الله يسعدكم اللي تعرف ترد على موضوعي واللي ماتعرف ترفع الموضوع بدعوة الله يحققلكم كل اللي تتمنوه
مستشفى اليمامة رياض
شركة الواجهات الغربية للمقاولات || Al Wagehat Al Gharbiya Contracting
الصفحة الرئيسية
من نحن
خدماتنا
المبيعات
التصميم
التركيبات
مابعد البيع
مشاريعنا
منتجاتنا
الأخبار
تواصل معنا
الملف التعريفي
✕
تطوير جبل عمر أغسطس 30, 2018 مشفى المواساه – الدمام أغسطس 30, 2018
Related posts يناير 10, 2022 جامعة الملك عبد العزيز Read more يناير 10, 2022 مدينة الملك عبدالله بن عبد العزيز الطبية Read more أغسطس 30, 2018 سكة حديد الحرمين – محطة المدينة المنورة Read more
عيسى الحربي– سبق- الرياض: احتضنت جامعة اليمامة، صباح اليوم الأحد، المحطة الثانية عشرة للمعرض المتنقل لـ"مشروع الملك عبدالعزيز للنقل العام بمدينة الرياض"، الذي تنظمه الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض في بهو المركز الرئيسي للجامعة، لتعريف الطلاب بأهمية المشروع والعوائد التي يقدمها لهم ولمدينتهم. ووجّهت إدارة الجامعة والهيئة، دعوة مفتوحة لكافة منسوبي وطلاب الجامعة لزيارة المعرض الذي يستهدف عدداً من المراكز التجارية والتعليمية في العاصمة، ويستمر حتى الخميس القادم، للتعرف عن قرب على المشروع الأكبر من نوعه والأحدث في مواصفاته بالمنطقة، والذي ينتهي أحد مساراته (العليا- البطحاء) بالقرب من الجامعة. ويتكون المعرض المتنقل للمشروع، من لوحة إلكترونية جدارية بطول 25 متراً، تحتوي على شاشة عملاقة تعرض الفيلم التعريفي عن المشروع، وخريطة مكبرّة لمسارات شبكة القطارات والحافلات، وعدد من الصور وشاشات العرض الفرعية. وتخلل المعرض توزيع كتاب "مشروع الملك عبدالعزيز للنقل العام بمدينة الرياض ومجلة تطوير"، الذي يتضمن كافة المعلومات حول المشروع منذ انطلاقه كفكرة، حتى ترسية عقود تنفيذه.
Rana R
مستشفى الصفوة
Sahar H
الدكتور صلاح حسنين هو الأفضل لديه 30 عاما من الخبرة