التقشير البارد ، من أحدث أنواع العلاجات للبشرة حيث يوفر لكِ بشرة نقية خالية من أي عيوب وأي شوائب مثل البقع الداكنة والكلف والنمش، ويتم لبشرة الجسم كله لا الوجه فقط، نعرفكم اليوم على تقنية التقشير البارد، وكيف يحدث التقشير البارد. التقشير البارد
بديل للتقشير الكيميائي ولكنه أقل حدةً منه وآمن على البشرة بشكل كبير، فهو يعتمد على استخدام الكوجيك أسيد واللاكتيك أسيد بدلًا من المواد الكيميائية الحارقة المستخدمة في التقشير الكيميائي، حيث يقوم التقشير البارد بالتحكم في ميلانين البشرة لذلك يخلصها من ظهور البقع والكلف على المدى البعيد. ماهو التقشير البارد للعضو الذكري. أقسام التقشير البارد
لا يوجد قسم أو نوع واحد من التقشير البارد ولكنه نوعين هما كوزميلان وديرماميلان، كلاهما لهما تأثير فعال وقوي على البشرة، فيخلصاها من الندبات وحب الشباب والكلف وعلامات التقدم في العمر والنمش والتهابات البشرة والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة. وأيضًا الاثنان لهما نفس الأحماض ولكن الاختلاف في:
كوزميلان
تركيزه من الأحماض يصل حتى 30%، فيكون ملائم لأصحاب البشرة الحساسة. ديرماميلان
تركيزه من الأحماض يصل حتى 35%، فيصبح أكثر ملائمةً للبقع الداكنة والآثار الأكبر من الشمس.
- ماهو التقشير البارد للوجه
- ماهو التقشير البارد 2021
- ماهو التقشير البارد بالانجليزي
- برنامج تدريب حديد كل يوم عضلتين | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
ماهو التقشير البارد للوجه
يعيد تقشير الميلاديب نضارة البشرة ونعومتها، كما يزيل البقع والآثار التي تتركها الحبوب على الوجه. ما هي المواد المستخدمة في التقشير البارد؟
يتم استعمال المواد التالية في هذا النوع من التقشير:
أحماض التقشير، مثل حمض اللاكتيك وحمض الساليسيليك وحمض الأسكوربيك وحمض الكوجيك وثاني أكسيد التيتانيوم والأربوتين وحمض الفينول وحمض الأزيليك حسب التركيزات المحددة طبياً. مضادات الأكسدة. مواد لتبييض وتفتيح البشرة. أماكن استخدام التقشير البارد
يمكن استخدام التقشير البارد في الأماكن التالية:
تقشير بارد لكامل الجسم
يساعد المقشر البارد للجسم على إزالة خلايا الجلد الميتة، وكذلك جميع أنواع الحبوب، بما فيها تلك المرتبطة بالشباب، كما أنه يساعد في تقليل تجاعيد الجلد، حيث يعمل الجلد كخط الدفاع الأولي والحماية ضد مجموعة متنوعة من العوامل البيئية. قد تظهر العديد من التأثيرات على الجسم نتيجة لذلك، بما في ذلك البقع الشمسية، والهالات، والتصبغات المختلفة، والخطوط البيضاء المرتبطة بالشيخوخة. Welcome to my world: تجربتي مع التقشير البارد Dermamelan. إن جميعهم يمكن تقليلها عن طريق الخضوع لجلسات التقشير التي يمكن تطبيقها في جميع أنحاء الجسم. تجدر الإشارة إلى أنه على عكس بعض تقنيات التقشير الأخرى، يمكن إجراء هذا النوع من التقشير في أي وقت من الجسم، على الرغم من أن بعض العلاجات الأخرى موصوفة للاستخدام فقط خلال فصل الشتاء.
ماهو التقشير البارد 2021
ونجد أن كلاهما يستخدم في القضاء على آثار حب الشباب وكذلك التجاعيد والخطوط البيضاء المصاحبة للتقدم في السن، وذلك عن طريق التقشير وقد يختلف تأثيره على حسب مدى عمق التقشير حيث يوجد ثلاث أنواع من التقشير وهما:-
التقشير السطحي. التقشير المتوسط. التقشير العميق. حيث يتم التقشير البارد عن طريق استخدام مواد كيميائية لها تأثيرات مختلفة تحدد على مقدار العمق، أما فراكشنال ليزر CO2 فهو يعتمد على إستخدام الليزر لكي يقوم بحرق طبقة الجلد السطحية الميتة، وتعد تلك الطريقة على الرغم من تكلفتها العالية إلا أنها تتميز بالدقة والقدرة على تقشير البشرة. نجد أن من يحدد ايهما افضل التقشير البارد او الفراكشنال ؟ هو البشرة ذاتها حيث ينصح لمن لديه بشرة تعاني من البقع الداكنة وكذلك التصبغات بالتقشير الكيميائي البارد، وذلك لأنه يساعد على إنتاج الكولاجين وإنتاج مضادات الأكسدة مما يجعله أفضل طريقة لعلاج آثار الناتجة عن التصبغ في البشرة والتخلص منها. ماهو التقشير البارد للوجه. ونجد أهمية الليزر تكون عند الرغبة في تقشير البشرة لإزالة الحبوب والندب الجراحي، حيث له تأثيراً قوى عن التقشير البارد. ومن يحدد ايهما افضل التقشير البارد او الفراكشنال؟ هو الطبيب المختص من حيث الاختيار الأمثل للاستخدام في تقشير البشرة، وذلك في حال وجود آثار لجروح أو الحبوب والندبات والتصبغات، وعمق كل منهم وتأثيره على البشرة لذلك تختلف طرق التقشير التي يجب إستخدامها في كل حالة عن الأخرى.
ماهو التقشير البارد بالانجليزي
آخر تحديث: فبراير 10, 2021
طريقة استخدام التقشير البارد مميزاته وعيوبه؟، لا شك أنه يوجد العديد من طرق العناية بالبشرة، حيث تختلف من العناية بالمواد الطبيعية، والعناية بالطرق المختلفة التي من دورها إزالة الجلد التالف ومنها عملية التقشير، حيث نتحدث اليوم في موضوعنا عن التقشير البارد وكيفية استخدامه ومميزاته وعيوبه؟
ما هو التقشير البارد؟
يعتبر التقشير البارد هو أحد الطرق التي تم استحداثها للعناية بالبشرة وحتى تكون بديل لعملية التقشير الكيميائي، حيث أن التقشير الكيميائي يعتمد على بعض الأحماض القوية المفعول والتي قد يكون لها ضرر كبير أو أثار جانبية على الجلد والبشرة. ايهما افضل التقشير البارد او الفراكشنال. أما التقشير البارد يكون معتمد على حمض اللاكتيك وحمض الكوجيك أسيد، وهما مادتين فاعليتهم كبيرة في إزالة البقع السوداء وأثار الحبوب وليس لهم أثار جانبية شديدة مثل التقشير الكيميائي. ويميز التقشير البارد سهولة القيام به وقلة التكلفة مقارنة بطرق التقشير الأخرى للبشرة والجلد، ويستخدم التقشير البارد للوجه وأيضًا الجسم ونستعرض فيما يلي آلية استخدام التقشير البارد. طريقة استخدام التقشير البارد
يتم استخدام بعض المواد والكريمات الحمضية الهلامية، حيث تعمل على تحفيز البشرة لإنتاج الكولاجين، وذلك يزيد من حيوية البشرة وصحتها وينقسم التقشير البارد إلى مرحلتين تتم أول مرحلة منه في عيادة الطبيب أما المرحلة الثانية فتكون في المنزل.
ثم تظهر النتائج الخاصة بالتقشير بشكلٍ ملفت ولكن خلال ذلك الفترة تكون طويلةً مع المقارنة بفترة نقاهة الفراكشنال ليزر لذلك سيظل الشعور بعدم الراحة في تلك الفترة. الليزر الغير مقشر
نجد أن الفراكشنال ليزر يعد أقوى مقشر على الاطلاق ورغم ذلك فإنه لا يسبب أي شعور بالألم ولا يستمر التهيج والاحمرار به، حيث يعتمد الفراكشنال ليزر للوجه على فكرة تركيز جميع أشعة الليزر في نقطةٍ واحدة،
أو للتركيز على عدة نقاط محددة من الطبقة الخارجية للجلد، حيث نجد أن الليزر يخترق تلك الطبقة الخارجية حتى يصل إلى الطبقة الوسطى من الجلد ليقوم بعملية التقشير. ونجد في تلك الطريقة أن الليزر لا يؤثر سوى على الطبقة المراد علاجها فقط أما بقية الخلايا المحيطة بها وكذلك الطبقة الخارجية من الجلد لا تتأثر أو يتم إصابتها بشكل مباشر مثلما كانت تصاب به عندما تم تعرضها بشكلٍ شامل لليزر. التقشير البارد؛ أهم 9 مميزات لإجرائه - مركز نضارة للجلدية. فوائد الفراكشنال ليزر
لكي تستطيعي تحديد ايهما افضل التقشير البارد او الفراكشنال؟ يجب أن تتعرفي على أهمية وفوائد الفراكشنال ليزر وهي كالأتي:-
نجد أن فراكشنال ليزر CO2 من أهم وأحدث وأقوى أنواع الفراكشنال ليزر حيث نجد أنه يختلف عن غيره من الأنواع وذلك في طبيعة ونوعية أشعة الليزر وهي تساعد على الأداء كما أنه يتميز عن بقية الأنواع المختلفة في النتائج المرجوة.
1- المجموعة الاولى: تعتمد على أوزان ثقيلة وتكرارات قليلة حتى الفشل العضلي 2- المجموعة الثانية: تعتمد على أوزان خفيفة وتكرارات كبيرة حتى الفشل العضلي النتيجة بعد 12 أسبوع: اكتسبت كلا من المجموعتين نفس القدر تقريباً من العضلات. وهذا يظهر بوضوح أن الوصول للفشل العضلي أهم من الاهتمام بعدد التكرارات أو مقدار الوزن المرفوع. نصيحة: من الأفضل أن تتدرب وفق نطاق تكرارات بين 8 إلى 12 عدة. نظراً لأن التدريب باستخدام الأوزان الخفيفة والتكرارات الكبيرة له بعض العيوب مثل. لا يتيح لك التحكم فى الوزن طوال الوقت. إحتمالية عدم الثبات علي الشكل الصحيح للتمرين, مما قد يسبب إصابات. كما ان الاوزان الثقيلة تعمل علي تقوية العضلات. برنامج تدريب حديد كل يوم عضلتين | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. وهذه نقطة هامة جدا خصوصاً في المراحل المتقدمة. الخلاصة إذا وصلت لهذه النقطة فأنت بطل حقيقي. لأن تحديد حجم التدريب وعدد المجموعات والأوزان من أكثر الأمور صعوبة في كمال الأجسام. وهناك تداخل كبير بين النظريات والأبحاث التي تناولت هذا الأمر. ولكن هناك نمط شائع بين اللاعبين المحترفين يمكننا الاستفادة منه. حيث يقوم اللاعبين المحترفين بتحديد " 20 إلى 36 تكرار" لكل تمرين. ووزن بين "70% إلى 80%" من أقصى وزن يمكن رفعه.
برنامج تدريب حديد كل يوم عضلتين | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
اليوم 3: تمارين الأرجل:
في اليوم الثالث ستوق بتمرين عضلات الأرجل خاصتك (عضلة الفخذ و السمانة). كما نعلم جميعا أن عضلات الفخذ من أقوى العضلات التي تحتاج لتمارين مكثفة و ذات جودة عالية كي تحصل على نتائج جيدة, لهدا السبب نقدم لك 3 تماريم لاستهداف الفخذ الأمامي و 3 للفخذ الخلفي. أما بالنسبة لعضلة السمانة فتمرينين يعتبران كافيان بالغرض. اليوم 4: راحة:
كن متأكد أنك لن تحصل على نتائج جيدة, ان لم توفر لجسدك أكبر قدر من الراحة في هدا اليوم, بحيت لا تقم بأية نشاطات و لا تصهر الليل بل حافظ على 8 ساعات من النوم ليلا, نفس الأمر ينطق حتى على أيام التدريب. اليوم 5: تمارين الأكتاف:
في اليوم الخامس ستقوم بتدريب عضلة الكتف خاصتك, و دلك بالقيام ب9 من أفضل و أقوى التمارين المتوفرة, و التي ستمكنك من استهداف كل جزء على حى (الكتف الأمامي و الكتف الجانبي و الكتف الخلفي), بالاعتماد على البار و الدمبل و الكبل و الالة في أداء التمارين. اليوم 6: تمارين الظهر:
أما في اليوم السادس فستخصصه لعضلة الظهر, و بمساعدة 8 من أفضل التمارين, ستتمكن من استهداف جميع أجزاء عضلة الظهر خاصتكة (عضلة اللاس أو الأجنحة + وسط الظهر و أسفل الظهر).
هل الأفضل تمرين عضلتين في نفس اليوم ؟ - YouTube