زيادة الوزن:
التوجه مباشرةً للنوم بعد تناول الطعام قد يؤدي إلى تراكم الدهون والتي تسبب زيادة في الوزن خاصة أثناء النوم المباشر، فالجسم في حالة النوم لا يستهلك الكثير من الطاقة لذلك يا يقوم بعملية الهضم ، مما يؤدي الي زيادة مستويات هرمون "الجاردرقي"، وبجانب ذلك زيادة حموضة المعدة حيث تزداد العصارة الهاضمة عند دخول الطعام إلى الجهاز الهضمي ولذلك فإن لم يكن الطعام مطحوناً، يتسبب حمض المعدة في حرقة في الجدار الداخلي للمعدة. التسبب في حدوث النوبات القلبية:
يؤدي النوم بعد تناول الطعام مباشرةً يزيد من فرص حدوث النوبات القلبية، وهي تحدث عند محاولة الجسم تقسيم تدفق الدم بين المعدة و الدماغ ، والتي تعمل على الهضم، وهو يتم على المدى الطويل والذي لم تشعر به في وقتها ، مما تقوم هذه العملية بتقليل تدفق الأوكسجين إلى الدماغ، مؤدية إلي حدوث النوبات القلبية.
- فوائد الريحان: فوائد واستخدامات عديدة | فنجان
- عناصر غذائية مهمة للنساء.. كيف تحصلين عليها من طعامك؟ - صدى وطن
- تجنب تناول هذه الأطعمة إن كنت تعاني من الصدفية
- الكشف عن التهاب الجروح - wikiHow
- ما اسباب نزول سوائل من منطقة الجرح؟
- اسباب خروج صديد من جرح العملية القيصرية | المرسال
فوائد الريحان: فوائد واستخدامات عديدة | فنجان
آخر تحديث: أبريل 27, 2022
تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين
تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين، النحافة بصورتها الشديدة شيء يزعج من يريدون التمتع بجسم ممشوق، لذا يقومون بتجربة العديد من الخلطات حتى يزداد وزنهم وأوضح تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين حتى أحقق الوزن المراد فيصبح الشخص راضيًا عن نفسه. فلطالما أزعجتني نحافتي فكنت ألجأ لأخذ أدوية طبية من الصيدلية وعند تكاسلي عن التناول لها يعود وزني كما السابق، لذا لجأت لتناول الحلبة بعد البحث عن أهميتها ومدى فعاليتها في التسمين. اقرأ أيضا: فوائد زيت الحلبة للتسمين
الحلبة وأهميتها للتسمين
الحلبة تلعب دور كبير في زيادة نهم الأشخاص للأكل، حيث تتضمن مواد غذائية كثيرة فيأكلون كميات كبيرة. من اللازم الاستمرارية على وصفة الحلبة للتسمين حتى تؤتي ثمارها حتى يصل الشخص للوزن الذي يريده. تتضمن الحلبة مادة السابونين والتي تلعب الدور الكبير في الإصلاح للهضم. تحتوي الحلبة حمض النيكوتينيك المحفز للغدة فيزيد الوزن. ومن خلال تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين سأوضح الخلطات التي حرصت على تناولها. خلطة الحلبة المطحونة للتسمين
المكونات
حلبة مطحونة 3 ملاعق. كأس ماء. تجنب تناول هذه الأطعمة إن كنت تعاني من الصدفية. ملعقتين عسل.
عناصر غذائية مهمة للنساء.. كيف تحصلين عليها من طعامك؟ - صدى وطن
الكالسيوم:
أثناء الطفولة ، عندما يكون النمو في ذروته ، يضمن الكالسيوم الكافي نمو العظام والأسنان بشكل سليم، تحتاج النساء الحوامل إلى الكالسيوم لحماية أجسامهن وكذلك من أجل النمو الصحي لبنية عظام الطفل. هل الحليب يزيد الوزن. يساعد الكالسيوم أيضًا على منع تسمم الحمل أثناء الولادة، يستمر الكالسيوم في كونه مهمًا طوال حياة المرأة لأن النساء تميل إلى فقدان كتلة العظام بعد 30 وفي سن اليأس، يساهم الكالسيوم أيضًا في ضمان الأداء السليم للأعصاب وصحة العضلات بما في ذلك عضلة القلب. المكسرات والبذور الزيتية مثل جوز الهند الجاف واللوز وبذور الخردل وبذور عباد الشمس هي مصادر جيدة للكالسيوم ولكنها غنية بالدهون الإجمالية والمشبعة وبالتالي يجب استهلاكها بكميات صغيرة، يعتبر الحليب ومنتجات الألبان أفضل مصدر للكالسيوم حيث أنه أكثر الكالسيوم توافراً حيوياً، في حين أن هذه العناصر مهمة بشكل خاص في حياة المرأة ، فإنها ستستفيد فقط كجزء من نظام غذائي صحي متوازن ونمط حياة جيد النوم ، والتمارين الرياضية ، والترطيب كلها عوامل مهمة للبقاء بصحة جيدة. مرتبط
تجنب تناول هذه الأطعمة إن كنت تعاني من الصدفية
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
يوفر الطعام الذي نأكله التغذية التي هي حاجة أساسية لجسمنا، لكي نحافظ على صحتنا ونعمل على النحو الأمثل ونحقق أهدافنا الحياتية، الصحة الجيدة هي عملية مستمرة وليست نشاطًا لمرة واحدة، وبينما يحتاج الرجال والنساء إلى نفس العناصر الغذائية الأساسية لتحقيق الصحة والحفاظ عليها ، فإن للمرأة احتياجات صحية خاصة من الطفولة إلى البلوغ إلى الأمومة وانقطاع الطمث ، تتغير أجسامنا باستمرار وكذلك متطلباتنا الغذائية، هناك بعض العناصر الغذائية البارزة التي تلعب دورًا حاسمًا في صحة المرأة ، وفقا لما نشره موقع " food-ndtv". المتطلبات الغذائية والسعرات الحرارية: تحتاج النساء إلى سعرات حرارية أقل من الرجال من نفس الطول والنشاط والعمر، هذا لأن النساء لديهن نسبة دهون أعلى في أجسامهن مقارنة بالرجال الذين لديهم كتلة عضلية أعلى نتيجة، لذلك فإن معدل الأيض الأساسي (BMR) للنساء أقل من الرجال. تجد النساء صعوبة في إنقاص الوزن بسبب هذه الاختلافات الأيضية، يضيف الحمل أيضًا دهونًا إضافية إلى وزن الجسم ، ومع وجود طفل صغير ، غالبًا ما تكون تمارين الأم وأنماط نومها مضطربة ، لذا قد يكون فقدان الوزن بعد الحمل تحديًا، تساعد الرضاعة الطبيعية على خسارة الوزن بعد الحمل ويجب اتباعها.
يمكن أن يكون الصديد موجودًا في شق جراحي مصاب بالعدوى مما يستدعي تدخّلًا طبيًّا. لذا، استشيري طبيبك فورًا!
الكشف عن التهاب الجروح - Wikihow
3
انظر للجرح لتلاحظ أي احمرار أو تورم. عند النظر للجرح، دقق النظر لترى إن كان يبدو أحمر اللون زيادة عن الطبيعي أو أصبح أكثر احمرارًا مما كان عليه. إذا كان الجرح أحمر بشدة أو إذا بدا أن الاحمرار ينتشر حول الجرح، فقد تكون هذه علامة على العدوى. [٤]
قد تشعر كذلك بدفء البشرة في منطقة الجرح. اطلب من طبيبك النصيحة إذا ظهرت أي من هذه الأعراض. 4
اسأل نفسك إن كان الألم يزداد سوءًا. يعتبر الشعور بألم جديد أو متزايدٍ من أعراض عدوى الجرح، حيث قد يشير الألم نفسه أو بعض العلامات الأخرى مثل التورم والحرارة والقيح لوجود العدوى. استشر طبيبك إذا لاحظت زيادة الألم في موضع الجرح. [٥]
قد تشعر أن الألم يأتي من جزء أعمق تحت الجرح. [٦]
بشكلٍ عام: تورم الجرح وسخونته وألمه هي أفضل مؤشرات أولية على احتمالية عدوى الجرح. قد تشعر أن الألم ينبض. الكشف عن التهاب الجروح - wikiHow. [٧]
الحكة ليست بالضرورة من علامات العدوى، لكن احرص على عدم تهييج الجرح أكثر بحكه بكثرة حيث قد يوجد المزيد من البكتيريا على أطراف الأصابع وتنقلها للجرح عن طريق الحكة. 5
لا تضع أي مضادات حيوية على الجرح دون أن يخبرك الطبيب بذلك. أظهرت الدراسات أن المراهم المضادة الحيوية تساعد بشكل كبير في عدوى الجروح [٨]
حيث إنه بعد تعرض الجرح لعدوى تكون البكتيريا قد دخلت الجسم، لذلك فإن العمل على علاج العدوى الخارجية فقط على الجرح بعد انتشارها للداخل لن يعالج البكتيريا في جسمك.
ما اسباب نزول سوائل من منطقة الجرح؟
سؤال من ذكر سنة
جراحة عامة
25 أكتوبر 2015
15914
صديد في خياطة غرز الجرح
2
22 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
الاخ العزيز قد يكون السبب انتان في الجرح او انتان ارتكاسي على الخياطة يفضل مراجعك الجراح للتقييم ووضع العلاج
1
2015-10-25 16:24:54
الدكتور رامي شاميه
راجع طبيبك. المسألة بسيطة. 2015-10-25 09:28:09
الدكتور نسيب الشبلي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ما اسباب نزول سوائل من منطقة الجرح؟. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
اسباب خروج صديد من جرح العملية القيصرية | المرسال
من المتعارف عليه أنه عندما تخضع المرأة الحامل للولادة القيصرية فإنها تظل عدة أيام في العادة لا تستطيع أن تتحرك بشكلاً طبيعياً ، و لذلك فإنها تنتظر بفارغ الصبر أن يلتئم الجرح حتى تتمكن بالطبع من التحرك بشكل طبيعي كالسابق ، و من ثم استطاعة العناية بمولودها بشكل جيد ، و أفضل. و غالباً ما يستغرق الجرح الناتج عن الولادة بشكل قيصري مدة زمنية قدرها من 4 إلى 6 أسابيع تقريباً ، و تعد الولادة القيصرية في الأساس من أكثر العمليات الجراحية شيوعاً لدى السيدات ، و ذلك راجعاً لكونها بديلاً أمناً للولادة الطبعيية ، و يكون اللجوء الطبي للولادة القيصرية في حالة كون الأم أو الجنين في وضع حرج إذا ما تمت الولادة الطبيعية ، و هي عبارة عن تلك العمليات الجراحية التي يجريها الطبيب المتخصص بالنسائية ، و التوليد ، و ذلك عن طريق قيامه بشق فتحة في البطن ، و الرحم حتى يتم سحب المولود من خلالها. و لذلك فإنه يتوجب في خلال الأسابيع الأولى من الولادة المراقبة الجيدة للجرح الخاص بالعملية القيصرية من أجل منع حدوث أي تغييرات سواء في شكله أو في حجمه ، و هناك بعض التغييرات التي تعتبر طبيعية مع التئام الجرح ، و لكن هناك بعضاً أخر تعد بمثابة علامات على بعض المشاكل المحتملة بل ، و مؤشراً دالاً على حدوث التهاب في الجرح إذاً فما هي أعراض التهاب جرح العملية القيصرية ، و ما هي أسباب خروج الصديد من جرح العملية القيصرية ، و ما هي طرق الوقاية ، و العناية بجرح الولادة القيصرية.
قد ينصحك طبيبك بمراهم مضادة حيوية إذا كانت العدوى صغيرة وسطحية. [٩]
افحص الجرح بحثًا عن قيحٍ أو سائلٍ أصفر أو أخضر. قد يكون لهذا الإفراز رائحة كريهة وتعتبر رؤيته يخرج من الجرح مؤشر كبير على العدوى [١٠]
ويجب عندها أن تحصل على رعاية طبية بأسرع ما يمكن. تعتبر بعض إفرازات الجروح طبيعية ما دامت هذه الإفرازات رقيقة وشفافة. قد تنتج البكتيريا إفرازاتٍ شفافة ليست صفراء أو خضراء وعندها سيفحص الطبيب السائل لتحديد سبب العدوى. [١١]
2 ابحث عن تراكم القيح حول الجرح. إذا لاحظت تكون قيح تحت الجلد حول مكان الجرح، فقد تكون تعرضت لعدوى. [١٢]
إذا لاحظت تكون قيح تحت الجلد أو شعرت بكتلة طرية تحت الجلد ولكن لا يوجد سائل يخرج من الجرح، فقد تكون هذه أيضًا من علامات العدوى ويجب أن تعاملها باهتمام. [١٣]
استبدل اللاصقة القديمة بأخرى جديدة معقمة وذلك بعد فحص الجرح. إذا لم تجد أية علامة على العدوى، فستعمل اللاصقة على تغطية الجرح وحمايته، أما إذا وجدت علامات العدوى، فستحمي اللاصقة المعقمة الجرح من التعرض لمزيد من التلوث حتى تذهب لطبيب. [١٤]
احرص على أن تضع الجزء غير اللاصق من اللاصقة الطبية على الجرح ويجب أن تكون اللاصقة كبيرة بما يكفي لتغطي الجرح.