وبالنظر إلى الكليات والمعاهد المنتشرة في كافة أنحاء المملكة يتضح مدى قدرة المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني في سد إحتياج سوق العمل فهناك أكثر من 100000 متدرب في أكثر من 100 كلية حول المملكة وجود المصلحة الواضحة في إعداد القوى العاملة للمجالات التقنية والمهنية. تفتح الكلية التقنية في محافظة الأحساء باب القبول والتسجيل في برنامج البكالوريوس التطبيقي المسائي لخريجي الدبلوم للفصل التدريبي الثاني على أن يستمر حتى يوم الثلاثاء 2 4 1442هـ وذلك إلكترونيا عبر قبولي بموقع. مواعيد التسجيل في الكلية التقنية ١٤٤٢. حققت الكلية التقنية بالأحساء المركز الثالث في القائمة الماسية في التقييم العام لتفعيل أكاديميات سيسكو العالمية على مستوى الكليات التقنية بالمملكة وكأفضل أداء إيجابي والمركز الثالث في قائمة نخبة الأكاديميات التي حققت نموا وأكبر حجم. قناة محاضرات الكلية التقنية بالأحساء. The latest tweets from CT_DMM. تقنية الأحساء تطلق فعاليات شتاؤنا تقني 2020 صحيفة آفاق. الكلية التقنية بالأحساء تهيئ 1200 متدرب وفق الإجراءات. تركز الكلية أساسا على التدريب التقني والمهني لإعداد الطلاب للمهن. أعلنت الكلية التقنية بالأحساء عن فتح باب القبول للفصل التدريبي الثاني من العام 38-1439هـ في برنامج الدبلوم صباحي مسائي ويستمر التسجيل إلى الخميس 2631439هـ عبر بوابة القبول والتسجيل الموحدة بموقع المؤسسة العامة.
الكلية التقنية بالاحساء بلاك بورد
الكلية التقنية بالأحساء
معلومات
التأسيس
1409
الموقع الجغرافي
إحداثيات
25°28′44″N 49°32′33″E / 25. 479023°N 49. 542415°E
المدينة
محافظة الأحساء
البلد
السعودية
إحصاءات
تعديل مصدري - تعديل
الكلية التقنية بالأحساء ( بالإنجليزية: Ahsa Technical College) هي كلية تقنية حكومية تقع في الأحساء ، المملكة العربية السعودية ، [1] وقد تم تأسيسها في أواخر عام (1409 هجري). الكلية التقنية الاحساء. [2] تركز الكلية أساسًا على التدريب التقني والمهني لإعداد الطلاب للمهن. وهي واحدة من الكليات التقنية التي تحكمها المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني ، المزود الحكومي للتدريب في المملكة السعودية. التأسيس [ عدل]
تم افتتاح الكلية التقنية في الأحساء في أواخر عام 1409/1410 هـجري. وهي منذ نشأتها تشهد تطوراً متزايداً في عدد ونوعية التخصصات من ناحية وفي تجهيز المختبرات والورش والمعامل من ناحية أخرى. وقد واكب ذلك زيادة مضطردة في أعداد الهيئة التعليمية والإدارية والفنية. [2]
أهداف الكلية [ عدل]
تتبنى الكلية التقنية بالإحساء أهدافا عامة تستند في شكلها العام إلى إطار التعليم التقني بالمملكة ، وأهدافاً خاصة تسعى إلى تحقيقها كل عام لتبرز وجه التميز الذي تتسم به مجهودات أداريها ومنسوبيها.
ويستثنى من هذا الشّرط أبناء المواطنات السّعوديّات بعد تقديم الأوراق الثبوتيّة اللازمة. يشترط على المتقدّم، أن يكون قد حصل على واحدة أو أكثر من الدرجات العلميّة الآتية:
تحصيل درجة شهادة الثانوية العامة، أو شهادة ثانوية المعهد العلمي. تحصيل شهادة ثانوية الصم والبكم، أو تحصيل شهادة المعهد الصناعي الثانوي. وتمّ التنويه على ضرورة أن يكون المؤهل العلمي حديث، وألا يزيد تاريخ حصوله على المؤهل عن خمس سنوات. الكلية التقنية بالاحساء للبنات. يجب على جميع المتقدمين سواء أكانوا من (الطلّاب / أو الطالبات) المرور من شرط العمر، وهو عدم تجاوز سن ال (30) عام. يُشترط على جميع الطلّاب والطالبات أن لا يكونوا من المتخرّجين سابقًا بإحدى الدرجات الجامعيّة السعوديّة. يتوجّب على الطالب والطالبة الالتزام التام والاستمرار في ذات البرنامج التدريبي للمتقدّم عليه كشرط لاستمرار القبول في الكليّة، كونه قام على حجز مقعد خاص به. يُشترط على المتقدّم (الطّالب / الطالبة) أن لا يُعيد التسجيل في أي من البرامج العمليّة التي تخرّج منها في الكلية التقنيّة. يجب على المتقدّم أن لا يكون قد تلقّى أي من حوادث الفصل الأكاديمي من إحدى الكليّات التقنيّة خلال الفصلين الماضيين.
ويمكن العثور على هذه الألياف في الشوفان، الكينوا، الشعير والذرة. وفي هذا الصدد، تشير دراسة حديثة إلى أن زيادة استهلاك الألياف إلى 10 غرامات يوميًا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. 5- مكسرات المكسرات، كعين الجمل، البندق، اللوز، جوز البقان، المكاداميا وغيرها توفر أقل من 10 ميلغرام من الصوديوم في كل 100 غرام. وتزيد الكمية بنسبة 37% إذا تم تحميصها. أيضًا، المكسرات مصدر رائع لأحماض الأوميغا 3 الدهنية ، والتي تساعد على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. تنصح حمية DASH بتناول 4-5 حصص (الحصة الواحدة تساوي ثلث كوب) في الأسبوع من المكسرات، إلى جانب ملعقتين كبيرتين من زيوت البذور، كزيت بذور الكتان أو السمم. 6- البروتين منخفض الدهون البروتينات منخفضة الدهون تحتوي على كمية قليلة من الصوديوم. على سبيل المثال، اللحم البقري قليل الدهون يوفر نحو 50 ميليغرام من الصوديوم، والأسماك الطازجة توفر بين 40 و60 ميليغرام. 5 خطوات للحصول على غذاء منخفض الصوديوم - ويب طب. الأسماك الدهنية، كالتونا الطازجة، السلمون، والماكريل رائعة أيضًا لصحة القلب. فبالإضافة إلى محتوى الصوديوم المنخفض فيها، فهي تحتوي أيضًا على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة من مجوعة الأوميغا 3.
ملح قليل الصوديوم - ووردز
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يحصل الأمريكيون على 71% من الصوديوم اليومي من الأطعمة المجهزة والمطاعم. صيدلية.كوم | سوريسبارو ملح طعام قليل الصوديوم للحميه الغذائيه 275 جم. ما هو النظام الغذائي منخفض الصوديوم ؟
النظام الغذائي منخفض الصوديوم هو محاولة تقليل تناول الصوديوم ، الذي يمكن العثور عليه في الملح وغيره من الأطعمة الغنية بالصوديوم، كما أن الحمية المنخفضة من الكربوهيدرات تقيد تناول الكربوهيدرات ، وخاصة الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل الخبز والمعكرونة، كما أن النظام الغذائي الخالي من السكر هو أحد السكريات التقليدية،و في بعض الأحيان ، تشجع خطة النظام الغذائي الخالية من السكر على تقليل الأطعمة عالية الكربوهيدرات. كما أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب ، هم الذين يُطلب منهم الأطباء عادةً الحد من تناول الملح اليومي،والطريقة الأفضل والأكثر صحة هي أن يتم تناول غذاء متوازن يركز على الأطعمة الطازجة، مثل الخضار والفاكهة الطازجة منخفضة الأملاح. عدد جرامات الصوديوم التي يُمكن تناولها
منظمات الصحة، فأقصى حد مسموح له هو 6 جرامات من الصوديوم يوميا، بينما يجب أن تقل هذه النسبة إلى النصف فى حالة الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم، كما ان للتغذية علاقة كبيرة بصحة ووظيفة الأوعية الدموية ، وبالتالى بضغط الدم عامة، حيث تعتمد آلية الأعصاب، التى تتحكم فى الأوعية الدموية على معدلات الصوديوم والبوتاسيوم فى الخلية،ولذلك فإن المعادن التى نتناولها فى الغذاء هى المسئولة عن تنظيم حركة الدم فى الأوعية الدموية والقلب.
5 خطوات للحصول على غذاء منخفض الصوديوم - ويب طب
- خفيف الصوديوم = على الأقل 50% صوديوم أقل عن الصورة الأصلية للمنتج. - قليل الصوديوم = 140 ملجم من الصوديوم أو أقل للمقدار الواحد. - خالي الصوديوم = أقل ممن 5 ملجم من الصوديوم للمقدار الواحد. المصدر:
مواضيع أخرى على مدونة ترتيب قد ترغب في قراءتها:
صيدلية.كوم | سوريسبارو ملح طعام قليل الصوديوم للحميه الغذائيه 275 جم
هل تعلم أن الأطعمة مرتفعة الصوديوم تزيد من فرصة أمراض القلب؟ لتحصل على غذاء منخفض الصوديوم عليك اتباع الخطوات الآتية. يُعد الصوديوم من المعادن اللازمة لصحة الجسم، والموجود في الأطعمة المختلفة، وهو مكون رئيسي من ملح الطعام. ينصح الأطباء عادةً بتناول أكل قليل الصوديوم لمن يُعاني من مشاكل طبية، مثل: قصور القلب، وضغط الدم، وأمراض الكلى. ملح قليل الصوديوم - ووردز. تعرف على غذاء منخفض الصوديوم في الآتي:
غذاء منخفض الصوديوم في خمس خطوات
يتسبب الغذاء الذي يحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، كأمراض ارتفاع ضغط الدم والقلب. يُمكنك اتباع هذه الخطوات للحصول على غذاء منخفض الصوديوم:
1. حضّر طعامك بنفسك
يُعد طهي وجبات الطعام منزليًا من أفضل الطرق للتحكم في كمية الصوديوم التي تدخل في وجباتك اليومية. اختر الدواجن الطازجة والأسماك واللحوم بدلًا من الأصناف المصنعة أو المدخنة، وتناول الفواكه الطازجة أو الخضروات بدلًا من المعلبة، واصنع الأرز البني أو البطاطا الحلوة بدلًا من الأرز الأبيض أو المنكه، أو البطاطا المهروسة. يجب عليك غسل الأطعمة المعلبة قبل تناولها، مثل: الخضار، أو الفاصوليا لتتمكن من إزالة بعض الصوديوم.
إذا كنت مثل العديد من الناس، فربما تحصل على المزيد من الصوديوم أكثر من الموصى به، وهذا قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة. ربما حتى تكون غير واعٍ لكمية الصوديوم في نظامك الغذائي. فكر في أن ملعقة واحد صغيرة من ملح الطعام، وهو عبارة عن مزيج من الصوديوم والكلوريد، تحتوي على 2, 325 ملليجراماً من الصوديوم. وليس فقط ملح الطعام هو ما يجب القلق بشأنه، إذ يحتوي الكثير من الطعام المعالج والمحضر على الصوديوم. تعرف على كيفية تسلل الصوديوم إلى نظامك الغذائي والطرق التي يمكنك من خلالها تغيير تلك العادات. كميات صغيرة
يحتاج جسدك إلى بعض الصوديوم لتعمل وظائفه بشكل صحيح لأنه يساعد على التالي:
الحفاظ على التوازن الصحيح للسوائل بالجسم. نقل الإشارات العصبية. يؤثر على انقباض وانبساط العضلات. تعمل الكلى بشكل طبيعي على موازنة كمية الصوديوم المخزنة بالجسم للصحة المثالية. عندما ينخفض الصوديوم بالجسم، تحافظ الكلى على مخزون الصوديوم الضروري. عندما يرتفع الصوديوم، تتخلص الكلى من الكمية الزائدة بالبول. ولكن إذا لم تستطع الكلى لأي سبب التخلص من الصوديوم الزائد بشكل كافٍ، فيبدأ الصوديوم بالتراكم في الجسم. ولأن الصوديوم يجذب الماء ويخزنه، يزيد حجم الدم بالجسم، مما يصعب من عمل القلب ويزيد الضغط بالشرايين.