يوم الأرض [ عدل]
وهو مخصص للأشجار والتوعية والحفاظ على البيئة والموارد من خلال العروض التقديمية والملصقات الطلابية. المسابقات [ عدل]
مسابقة الرياضيات
مسابقة اللغة العربية
مسابقة التهجئة
مهرجان الفن [ عدل]
وهو مهرجان يقام نهاية كل عام دراسي لتسليط الضوء على المشاريع الفنية التي تم إنشاؤها على مدار العام، يتم إعطاء الطلاب اختيار المشاريع التي يرغبون بعرضها حيث تمثل أفضل المهارات والسمات التي تعلموها. إدارة المدرسة [ عدل]
المدير: وحيد الغول
المشرف الأكاديمي لقسم البنين: وحيد الغول
المشرفة الأكاديمية لقسم البنات والـKG: عبير عباس
مستشار التطوير بالمدرسة: خالد محمد عبد الحكيم
المراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي لمدارس الآفاق العالمية (بالعربية) (بالإنجليزية)
بوابة السعودية
- الرفاعي يلتقي السفير القطري في عمّان - المدينة نيوز
- اعراض نقص هرمون الميلاتونين - منتديات درر العراق
- الآثار الجانبية للميلاتونين: ما المخاطر؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- ما هي اعراض نقص هرمون الميلاتونين - موسوعة انا عربي
الرفاعي يلتقي السفير القطري في عمّان - المدينة نيوز
2- حث طالباتنا على التنافس والتفوق في
المجتمع العالمي من خلال تزويدهن بمستوى تعليمي عالي يعتمد التقنية ويحرص على
تنمية الثقة الذاتية واحترام الذات ويطمح إلى الحصول على الاعتماد من مصادره في
العالم. 3- تنمية التفكير النقدي
والمنطقي لدى الطالبات فتتعلم الطالبات الاستكشاف والتحليل وتقييم المعلومات. 4- تنمية التخاطب
والتواصل لدى الطالبات فيصبحن ملمات بالثقافة والفن والمسرح كما يتوصلن إلى
التعبير الذاتي من خلال تعلم فن الخطابة. 5- تنمية الثقافة التقنية
لدى طالباتنا فيصبح لديهن تقديرًا لقيمة التكنولوجيا وأهمية التغييرات التقنية في
العالم. الرفاعي يلتقي السفير القطري في عمّان - المدينة نيوز. 6- تنمية المهارات
الشخصية ومن ضمنها التخطيط المسبق والانضباط الذاتي والحافز الشخصي وتنظيم الوقت
وهذه مجتمعة تؤدي لتكوين احترام وتقدير الذات. 7- إكساب الطالبات الوعي
والإدراك المحلي والعالمي فتتطور لدى الطالبات تقديرهن لمسؤوليات الأمم
والأفراد في وقاية البيئة والمحافظة عليها.
مدارس الآفاق العالمية
معلومات
التأسيس
1998 (منذ 24 سنة)
النوع
مدرسة دولية
الموقع الجغرافي
الشارع
شارع حائل، حي الحمراء
المدينة
جدة
البلد
السعودية
رقم الهاتف
126652423 (966+) 126646312 (966+)
الإدارة
المدير
وحيد الغول
إحصاءات
أساتذة
250
الطلاب
2500 ()
متفرقات
موقع الويب
www
تعديل مصدري - تعديل
مدارس الآفاق العالمية هي مدرسة دولية مقرها في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية. تأسست عام 1998 بواسطة وحيد سلامة الغول. تتكون المدرسة من طاقم تدريس متعدد الجنسيات ويبلغ عدد طلابها حوالي 2500 طالب وطالبة. وطريقة الدراسة بالمنهج الأمريكي. عنوان المدرسة في حي الحمراء، شارع حائل جوار سفارة جمهورية إيران الإسلامية. [1]
رسالة المدرسة
تكمن رسالة مدارس الآفاق العالمية في حث الطلاب على المثابرة والعلم والتعلم للوصول إلى أهدافهم، ويقوم على ذلك عدد من المعلمين والمعلمات الأكفاء والمؤهلين. [2]
الاعتماد الأكاديمي
مدارس الآفاق معتمدة من وزارة التربية والتعليم السعودية كمدرسة دولية رائدة، كما أنه المركز المعتمد لجامعة كامبردج للامتحانات الابتدائية والثانوية في جدة. [3]
أنشطة المدرسة
لدى مدارس الآفاق العديد من الأنشطة منها: [4]
الأنشطة الرياضية
كرة القدم
الجري
كرة الطائرة
كرة الريشة
اليوم الدولي
وهو يوم مخصص للاعتراف والاحتفال بالناس والثقافات من جميع أنحاء العالم.
-تعزيز الصحة النفسية: عدد كبير من الأشخاص يُعانون من حالة مرضية تُسمى الاكتئاب الموسمي ، وهي تحدث نتيجة وجود اضطراب شديد في عدد ساعات النوم ، وهنا يلعب هرمون الميلاتونين دور هام في تنظيم ساعة الجسم البيولوجية وتنظيم عدد ساعات النوم أيضًا وبالتالي تحسين الحالة النفسية والمزاجية والقضاء على الشعور بالكابة. -تحسين صحة العين: يعتبر هرمون الميلاتونين مضاد أكسدة قوي إذ أنه يعمل على طرد الجذور الحرة Free Radicals من الجسم ؛ وبالتالي فهو يحمي العين من التعرض إلى عدد كبير من الأمراض ويحمي شبكية العين أيضًا من الضمور والتلف الذي دائمًا ما يُصحاب التقدم في العمر مثل مرض الضمور البقعي وغيره. اعراض نقص هرمون الميلاتونين - منتديات درر العراق. -زيادة النمو البدني والعضلي للرجال: الحفاظ على مستوى ثابت لهرمون النوم في الجسم يُساعد على زيادة إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية بالمخ ويجعل جسم الرجل أكثر حساسية لهرمون النمو وبالتالي يُساعد على زيادة الكتلة العضلية والبدنية له بشكل سريع وصحي. -الوقاية من أمراض القلب والمخ: كما أن اعتبار هرمون الميلاتونين كأحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة من شأنه أن يُساعد على الوقاية من الكثير من أمراض القلب والأوعية الدموية إلى تقليل فرص التعرض إلى السكتات القلبية والدماغية وضبط مستوى ضغط الدم أيضًا.
اعراض نقص هرمون الميلاتونين - منتديات درر العراق
في بعض الحالات، يكون الخيار الوحيد للأشخاص لاستعادة مستويات الميلاتونين وتحقيق نوم أفضل هو تناول مكملات الميلاتونين ، تأتي هذه في مجموعة من الأشكال، بما يشمل السوائل والحبوب وحتى الأقراص القابلة للمضغ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها. إن الميلاتونين فعال، ولكن من الجدير بالذكر أن هذه المكملات ليست حلاً سحريًا ولن تساعد في "علاج" اضطرابات النوم الأخرى مثل توقف التنفس أثناء النوم، لا يوجد دليل واضح يشير إلى أن تناول الميلاتونين يحسن النوم أو نوعية النوم، يقول بروفيسور بريوس يمكن أن يتم اعتبار مكملات الميلاتونين "مُنظم للنوم وليس كمُبادر للنوم". ما هي اعراض نقص هرمون الميلاتونين - موسوعة انا عربي. - فوائد لـ3 فئات: بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم، يمكن أن تساعد مكملات الميلاتونين في استعادة درجة من الحياة الطبيعية لأنماط النوم، إن هناك ثلاث فئات يمكنها الاستفادة بشكل أكبر عند تناول الميلاتونين الإضافي. إذا كان الشخص مسافرًا ويعاني من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، فيمكن أن تساعده جرعة من الميلاتونين على العودة إلى المسار الصحيح عندما يتعلق الأمر بالنوم، وبالمثل، فإن العمل بنظام الورديات، وخاصة بين عشية وضحاها، يمكن أن يؤدي إلى عدم تزامن إيقاع الساعة البيولوجية وإنتاج الميلاتونين، ويمكن أن تساعد مكملات الميلاتونين في خداع الجسم ليعتقد أن الوقت قد حان للنوم، حتى لو كان هناك ضوء نهار بالخارج.
الآثار الجانبية للميلاتونين: ما المخاطر؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
الفصام
أعراض نقص هرمون السيروتونين أحدها الفصام، حيث يمر المرضى الذين يُعانون من الفصام بأفكار غير اعتيادية وغير مرتبطة بالواقع، بالإضافة إلى وجود هلوسات سمعية أو بصرية، مثل: رؤية أو سماع شيء غير موجود في الواقع. مواجهة مشكلات بالذاكرة
قد يُعاني المصابون بمرض الخرف (Dementia) من نقص في هرمون السيروتونين، وقد وُجد أن هناك علاقة ما بين الاكتئاب وزيادة خطورة الإصابة بالخرف، إلا أنه لم يُعرف للآن ما إذا كان الاكتئاب هو الذي يُؤدي للإصابة بالخرف أم أن الاكتئاب يكون أحد أعراض نقص السيروتونين الذي يتطور لاحقًا إلى خرف. الآثار الجانبية للميلاتونين: ما المخاطر؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). اضطرابات في النوم
الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في الاستغراق بالنوم أو البقاء نائمين من المحتمل أنهم يُعانون من مشكلة في تنظيم هرمون السيروتونين في الجسم. تغيرات في القدرة الجنسية
أعراض نقص هرمون السيروتونين أحدها تغيرات في القدرة الجنسية، حيث أن لهرمون السيروتونين دور في تنظيم العديد من الجوانب الجنسية؛ لذلك فإن الأشخاص الذين يُعانون من نقص في هرمون السيروتونين قد يواجهون تغيرات في رغبتهم الجنسية، والمتعة الجنسية، والوصول للنشوة الجنسية. تشتت الانتباه
يُساعد هرمون السيروتونين على التركيز وتعلّم معلومات جديدة؛ لذلك يُعد مواجهة مشكلات في الانتباه، والتحفيز، والتعلّم أحد أعراض نقص هرمون السيروتونين.
ما هي اعراض نقص هرمون الميلاتونين - موسوعة انا عربي
ويضيف بروفيسور بريوس: "يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف والأشخاص الذين خضعوا لعملية زرع أعضاء ومرضى السكري التفكير مرتين لأن الميلاتونين يمكن أن يكون له آثار جانبية سلبية. ويمنع تمامًا أي شخص يقل عمره عن 18 عامًا من الحصول على مكملات الميلاتونين"، كما أنه من المعروف أن مكملات الميلاتونين ترفع ضغط الدم، بما يشمل أولئك الذين يتناولون بالفعل أدوية لضغط الدم المرتفع. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية للميلاتونين أيضًا الصداع والغثيان والدوخة، فإذا كان الشخص يتناول مكملات الميلاتونين، فلا يجب عليه قيادة المركبات أو تشغيل الآلات بعد تناولها.
يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من الهرمونات الهامة التي تساعد على ضبط وتنظيم عدد كبير للغاية من العمليات الفسيولوجية والبيولوجية والبيوكيميائية داخل الجسم ، ويُعد هرمون الميلاتونين أو المعروف باسم هرمون النوم واحدًا من أهم الهرمونات نظرًا إلى أنه يقوم بعدد كبير من الوظائف في الجسم ونقصه يؤدي إلى العديد من الاضطرابات الصحية. هرمون الميلاتونين
هرمون الميلاتونين Melatonin Hormone هو عبارة عن هرمون يتم إنتاجه في المخ بواسطة الغدة الصنوبرية Pineal gland ، وقد أشارت بعض الأبحاث أنه يُفرز أيضًا في بعض أجزاء الجسم الأخرى مثل الجهاز الهضمي ونخاع العظام والعيون. كما أن هرمون الميلاتونين له علاقة وثيقة بقدرة الإنسان على الخلود إلى النوم لأنه يُساعد الساعد البيولوجية بالجسم على أن تمييز الليل وتربط بينه وبين الرغبة في النوم والراحة والاسترخاء ولذلك تمت تسميته بـِ (هرمون النوم) ، وهو إلى جانب ذلك يمتلك عدد كبير من الفوائد الهامة التي تُساعد على تعزيز الصحة العامة سواء العضوية أو النفسية. فوائد هرمون الميلاتونين
من أبرز الفوائد المرتبطة بوجود مستوى معتدل من هرمون الميلاتونين في الدم ، ما يلي:
-تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُساعد هرمون الـ Melatonin على علاج وتخفيف أعراض القرحة الهضمية والالام المصاحبة لها ، إلى جانب دوره في الحد من الارتجاع المريئي وبعض الاضطرابات الهضمية الأخرى أيضًا.
الدوخة. الغثيان. النعاس. الشعور بالاكتئاب قصير المدى. الرعشة الخفيفة. القلق الخفيف. تشنجات في البطن. التهيج. انخفاض اليقظة. الارتباك. انخفاض في ضغط الدم. هل يتفاعل الميلاتونين مع الأدوية؟
تجدر الإشارة إلى أن أضرار الميلاتونين لا تشمل ما تم ذكر ه سابقًا فمن الممكن أيضًا أن تكمن أضرار الميلاتونين في تفاعله مع بعض الأدوية المختلفة، وهي على النحو الآتي:
التفاعل مع الحبوب المنومة: حيث وجد أن تناول دواء الزولبيديم (Zolpidem) مع الميلاتونين من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية الضارة للدواء وخاصة على الذاكرة وأداء العضلات. ميوعة الدم: يقلل تناول مكملات الميلاتونين من تجلط الدم، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب قبل أن تتناول جرعات عالية منه مع الوارفارين أو أنواع أخرى من الأدوية المميعة للدم. متى يجب تناول الميلاتونين؟
من أجل الحصول على الفائدة المرجوة من الميلاتونين من المهم أن تقوم بتناوله بالوقت الصحيح، فعدم القيام بذلك من شأنه أن يؤثر على الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ توصي وزارة الصحة البريطانية تناول مكملات الميلاتونين قبل موعد النوم بساعة أو اثنتين. في حين أنه يفضل البدء بتناول مكملات الميلاتونين قبل عدة أيام من السفر في حال كنت ترغب في تجنب الإصابة باضطراب الطيران.