وجد الباحثون مقاومة مجرى الهواء بالرئة أعلى بكثير بينما كان حجم الرئة أصغر بكثير لدى فئران تعاني نقص فيتامين د، مقارنة بنظيراتها الطبيعية. وكشفت فحوص أنسجة الرئة لدى فئران تعاني نقص فيتامين د عن انخفاض كفاءة وظائف الرئة, وكذلك كانت الرئتان لديها أصغر حجما. ويرى الباحثون أن ذلك قد يكون ناجما عن أوجه قصور في فيتامين د لدى الأمهات أو صغارها. ونظرا لطبيعة الدراسة، لم يتمكن الباحثون من تحديد ما إذا كانت الاختلافات الملحوظة في حجم الرئة -دى صغار الفئران- ناجمة عن نقص فيتامين د لديها تحديدا، أو نتيجة قصور النمو الحادث في الرحم بسبب نقص فيتامين د لدى أمهاتها. انعكاسات وقائية لكن للمرة الأولى، أثبتت هذه الدراسة دورا مباشرا لفيتامين د في انخفاض كفاءة وظائف الرئة في غياب عوامل أخرى مثل قلة النشاط البدني، مما يؤكد نتائج الدراسات الوبائية القائلة بارتباط فيتامين د بوظائف الرئة. ووفق الدكتور زوسكي، فإن اختلافات ملحوظة وكبيرة وذات دلالة فسيولوجية في حجم وميكانيكا الرئة، تثير مخاوف حقيقية بشأن زيادة انتشار نقص فيتامين د بمختلف المجتمعات بأنحاء العالم. كما تثير هذه النتائج مخاوف تتصل بما يمكن أن ينجم عن نقص فيتامين د على صحة الرئة، وعلى وجه الخصوص، الأثر المحتمل له على زيادة القابلية للإصابة بمرض الانسداد الشعبي المزمن.
- فيتامين د غير حياتي الحلقه
- افضل فنادق القاهرة على النيل ووصف ومميزات كل فندق - ايوا مصر
- مستثمرو مرسى علم: 70% نسبة الإشغال الفندقي في أول أسبوع من مايو - أخبار مصر - الوطن
- فندق نهر النيل من أحسن الفنادق على النيل
فيتامين د غير حياتي الحلقه
يواصل العلماء جهودهم الحثيثة لمواجهة فيروس كورونا المستجد الذي أنهك العالم صحياً واقتصادياً على مدى عام كامل، ومع بدء حملات اللقاح في عدد كبير من الدول يبحث العلم في سبل تقوية مناعة الجسم لمواجهة الوباء. وفي هذا الشأن، كشف خبير تغذية أميركي، إن فيتامين "د" يعتبر من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد على التقليل من الوفيات الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا المستجد، بحسب ما ذكرته قناة "فوكس نيوز" الأميركية. منع الوفيات وقال إن عدة دراسات خلصت إلى أنه كان من الممكن منع 9 حالات وفاة من بين كل 10 حالات وفاة بسبب كوفيد 19 إذا كان لدى المتوفين مستويات كافية من فيتامين الشمس. كما نقلت القناة عن دكتور بيتر أوزبورن من مركز مركز أوريجينز للتغذية في ولاية تكساس الأميركية، لقناة محلية، قوله إن تناول فيتامين "د" يعتبر طريقة سهلة لمحاربة الفيروس وإن الطبيب الشخصي يمكنه أن يفحص عينة دم للتحقق من مستويات الفيتامينات. فيتامين د - تعبيرية
من أذكى الأشياء وقال أوزبورن: "أعتقد أن هذا ربما يكون أحد أذكى الأشياء التي يمكن لأي شخص القيام بها الآن خاصة لمواجهة مرض غير معروف نسبيا". ولفت إلى أن الخبراء يقولون إن مصابي كوفيد 19 الذين يعانون من نقص فيتامين "د" تزداد احتمالات احتياجهم لاستخدام أجهزة التنفس الصناعي وهو أمر ليس جيدا لأن نتائجه ليست بالضرورة إيجابية لذلك إذا تمكنا من إبعاد الناس عن أجهزة التنفس الصناعي والحفاظ على نظام المناعة لديهم بالتغذية، فهذا أفضل.
10- فيتامين د:
يساعد فيتامين "د" الجسم على امتصاص الكالسيوم. ويمكنك أن تحصل عليه، من جسمك (ينتجه الإنسان استجابة للتعرض لأشعة الشمس)، ولكن أيضًا الأسماك الدهنية (سمك السلمون والرنجة والماكريل) وزيوت كبد السمك ومنتجات الألبان المدعمة والحبوب. ملاحظة: من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين "د"، من الطعام وحده، ولكن 10-15 دقيقة من أشعة الشمس ثلاث مرات في الأسبوع تكفي لجسمك لإنتاج كل فيتامين د، الذي تحتاجه (يمكنك أيضًا استخدام مصباح الأشعة فوق البنفسجية). 11- فيتامين هـ:
يعتبر فيتامين "ه" مضادا للأكسدة، ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويساعد الجسم على استخدام فيتامين ك. ويمكن الحصول عليه، من الأفوكادو، الخضار الخضراء الداكنة (السبانخ، والهليون، والقرنبيط)، الزيوت (القرطم، والذرة، وعباد الشمس)، والبابايا، والمانغو، والبذور، والمكسرات، وجنين القمح. 12- فيتامين ك:
يساعد فيتامين "ك" على تخثر الدم، وقد يعزز صحة العظام. ويمكن الحصول عليه، الملفوف (الكرنب) والقرنبيط والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن (البروكلي والهليون وبراعم بروكسل)، والخضروات الورقية الداكنة (السبانخ واللفت والكرنب) والأسماك والكبد ولحم البقر والبيض.
Egypt /
Giseh /
al-Hhawamidiyah /
16 kornesh el nile كورنيش النيل, 16
World
/ Egypt
/ Giseh
/ al-Hhawamidiyah, 4 کلم من المركز (الحوامدية)
Waareld / مصر
إضافة صوره
فندق نهرالنيل هو فندق حديث الأنشاء والحقيقة هو من أحسن الفنادق التى أقمت بها بالرغم من أنه 3 نجوم فقط ولكن مستوى الخدمه و الأناقه و النظافة به لم أشهدها فى فنادق ال5 نجوم وبه فيو رائع على النيل وأسعاره فى نطاق المعقول. هو فعلا فندق رائع وأنا أنصح أى زائر يريد أن يستمتع بمنظر النيل الرائع فى مصر و بالخدمه الممتازة أن يقيم فى هذا الفندق. هذه شهادة حق لأنه فعلا يستحق ذلك
المدن القريبة:
الإحداثيات: 29°55'49"N 31°16'51"E
افضل فنادق القاهرة على النيل ووصف ومميزات كل فندق - ايوا مصر
وتابع قائلًا: «رحلات شركة مصر للطيران التى يتم تسييرها من وإلى روسيا تأتى فقط إلى القاهرة ولا تذهب إلى المدن السياحية لا سيما الغردقة وشرم الشيخ ومرسى علم». وكان محمد عثمان رئيس لجنة تسويق السياحة الثقافية قد أكد فى تصريح سابق لـ«الوطن» أن إسبانيا احتلت المركز الأول كأكثر دول العالم إرسالًا للسياح إلى الأقصر وأسوان، خلال الربع الأول من العام الجاري، وذلك وفقًا لمعدلات الحركة السياحية التي تم استقبالها بمحافظات الصعيد السياحية خلال عام 2022، مشيرًا إلى أن فرنسا جاءت في المركز الثاني، فيما احتلت إيطاليا المركز الثالث، تلتها كل من أمريكا ورومانيا.
مستثمرو مرسى علم: 70% نسبة الإشغال الفندقي في أول أسبوع من مايو - أخبار مصر - الوطن
يساعد على الاسترخاء ، وتطل بعض هذه الغرف على نهر النيل بإطلالات بانورامية أو جزئية على الكلية ، ويحتوي الفندق على أكثر من مطعم ، كما تقدم المطاعم مجموعة متنوعة من المأكولات التي تناسب حدائق الحيوانات الشرقية والغربية ويمكنك اطلب الطعام في الهواء الطلق أو في غرفتك كما تحب ، يمكنك الاسترخاء في إحدى مناطق الجلوس المطلة على نهر النيل وطلب الطعام ، كما يضم الفندق ستة مقاهي وبارات تقدم المشروبات الباردة والمنعشة والساخنة بجميع أنواعها لجميع الأذواق. يقع هذا الفندق على بعد دقيقتين فقط من الحديقة الجبلية والأكواريوم. إقرأ أيضاً: فندق المحروسة للقوات المسلحة بالإسكندرية
فندق التحرير بلازا ، القاهرة
تم تصنيف هذا الفندق كواحد من أفضل الفنادق فئة 5 نجوم في القاهرة على النيل ، وقد تم تصنيفه لعدة أسباب ، منها:
تمت تسمية كل غرفة وجناح في الفندق على اسم أحد الآلهة القديمة للفراعنة مثل Wing of Amvan و Wing of Ra و Wing of Isis وما إلى ذلك. مستثمرو مرسى علم: 70% نسبة الإشغال الفندقي في أول أسبوع من مايو - أخبار مصر - الوطن. يقع بالقرب من ميدان التحرير ، على بعد 450 متر فقط من الفندق. كما أنه قريب جدًا من برج القاهرة ودار الأوبرا المصرية والمتحف المصري. يحتوي الفندق على مكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة يمكنه مساعدتك في أي طلبات.
فندق نهر النيل من أحسن الفنادق على النيل
يوجد أيضا 4 مطاعم وبارات تقدم مأكولات تركية وإيطالية وعالمية وتمتاز بإطلالة مذهلة على نهر النيل وبرج القاهرة مع أجواء رومانسية وديكورات ساحرة، إضافة إلى مركز سبا ولياقة بدنية يوفر جلسات تدليك وعلاجات صحية وتجميلية، وبركة سباحة على السطح مع منظر يحبس الأنفاس. فندق فيرمونت نايل سيتي القاهرة | مناسب لرحلات الأعمال والترفيه
يقع فندق فيرمونت نايل سيتي القاهرة على "كورنيش النيل" في منطقة حيوية قريبة من الأسواق والمعالم السياحية في القاهرة، وضمن مجمّع "نايل سيتي" المثالي لرحلات الأعمال والتسوق والترفيه، يمتاز الفندق ببناء شاهق وإطلالة بانورامية خلابة على نهر النيل، ويضم أكثر من 500 غرفة وجناحا مناسبة للعائلات ورجال الأعمال. تمتاز الغرف بأثاث وديكور عصري أنيق ولمسات فنية راقية وواجهات زجاجية عريضة، وتحوي الأجنحة غرفة جلوس منفصلة ويضم بعضها مطابخ كاملة وتصل مساحتها إلى أكثر من 200 مترا مربعا، يوجد أيضا 8 مطاعم وبارات تقدم أشهى المأكولات العربية والعالمية أهمها مطعم "باب النيل" مع عروض موسيقى ورقص، ومقهى آخر في الطابق 25 مع إطلالة خلابة، إضافة إلى مركز سبا ولياقة بدنية، وعدة غرف وصالات للأعمال والمناسبات.
يغلب على الغرف والأجنحة الأثاث والديكور الكلاسيكي الملكي وتملك الأجنحة غرفة جلوس منفصلة ويحوي بعضها مطابخ وتصل مساحتها إلى أكثر من 270 مترا مربعا، يوجد أيضا 9 مطاعم وبارات تقدم مختلف المأكولات العربية والعالمية في أجواء فخمة ومع إطلالة خلابة على نهر النيل، إضافة إلى مركز سبا يوفر جلسات تدليك وعلاجات صحية وتجميلية، ومرافق للأعمال، وبرك سباحة داخلية وخارجية. سوفيتيل النيل القاهرة الجزيرة | إطلالة مميزة على النيل في حيّ الزمالك
يقع فندق سوفيتيل النيل القاهرة الجزيرة كما يوحي الإسم في حيّ الزمالك على "الجزيرة" التي تربط بين معالم مدينة القاهرة الحديثة والقديمة، ويبعد دقائق قليلة مشيا على الأقدام عن دار أوبرا وبرج القاهرة، ويضم أكثر من 400 غرفة وجناحا تملك جميعها إطلالة جُزئية أو كاملة على نهر النيل وتمتاز بديكورات عصرية أنيقة ولمسات أوروبية وتحوي الأجنحة غرفة جلوس منفصلة. يوجد 6 مطاعم راقية ومميزة تقدم أشهى المأكولات المصرية والمغربية والهندية والعالمية وتمتاز بأماكن جلوس خلابة على ضفة نهر النيل، إضافة إلى مركز سبا ولياقة بدنية، وبركة سباحة خارجية. فندق كيمبينسكي النيل القاهرة | أناقة وأجواء رومانسية على ضفة النيل
يُناسب فندق كيمبينسكي النيل القاهرة رحلات العائلات والشباب والأزواج، ويقع في حيّ "جاردن سيتي" المُطل على نهر النيل، ويضم أكثر من 180 غرفة وجناحا تمتاز بأثاث وديكور أوروبي أنيق مع لمسات كلاسيكية فخمة وإطلالة خلابة على النيل أو المدينة، تحوي الأجنحة غرفة جلوس منفصلة ويضم بعضها مطابخ كاملة وتصل مساحتها إلى 300 مترا مربعا.