فكر في ذكرياتك المبكرة عن عدم إعجابك أو قبولك، وكيف جعلتك تشعر، وما الذي تحتاجه أكثر في تلك الذكرى. بمجرد أن تكون أكثر وضوحًا بشأن الجرح أو المعتقد أو القصة الجوهرية. يمكنك كتابة قصة جديدة لنفسك، حرفياً، اكتبها في مجلة. على سبيل المثال، إذا كانت قصتك القديمة هي أنك بحاجة إلى أن تكون محبوبًا للبقاء على قيد الحياة أو أن تكون جديرًا، كما تقول أمينة. فيمكنك كتابة أمثلة عن الأوقات التي لم يتم فيها قبولك بالضرورة وما زلت مزدهرًا. اغفر لنفسك وغير عقلك
من المؤكد أن التغلب على الخوف. ومما يعتقده الناس ليس شيئًا يمكن أن يحدث بين عشية وضحاها. إنها تتطلب ممارسة وقدرًا كبيرًا من مسامحة الذات. تقول الطائي: "نحن جميعًا ننشغل بقصص الخوف من وقت لآخر". "لا تجعلنا مخطئين أو منكسرين. " عندما يطل هذا الخوف برأسه القبيح، سامح نفسك في تلك اللحظة ثم اختر فكرًا جديدًا وطريقة جديدة للوجود. إن تغيير طريقة تفكيرك بهذه الطريقة سيمنحك الحافز الذي تحتاجه لفعل ما تمنع نفسك من تحقيقه. وأخيرا لعدم الانشغالك بالناس
الآن بعد أن أصبحت واضحًا بشأن كيفية عدم الاهتمام بما يفكر فيه الناس. اهتم بنفسك ولا تهتم لكلام الناس مع الشيخ احمد العزب فضلاً اشتركو معنا - YouTube. يجب أيضا أن تتعلم كيفية التغلب على خوفك من أن تكون لئيمًا، وإذا كان الخوف من الرفض يمنعك من تحقيق النجاح المهني.
- اهتم بنفسك ولا تهتم لكلام الناس مع الشيخ احمد العزب فضلاً اشتركو معنا - YouTube
- لا تهتم لكلام الناس 👌كلام الناس مصيبة #كلام_من_ذهب #كلام_الناس _#ايجابية #ايجابيات - YouTube
- عدم الانشغال بالناس ...لا تهتم لكلام الناس إليك كيفية القيام بذلك في 5 خطوات - ويكي مقال
- طريقة حلى طبقات القرفه | المرسال
- •°• H!ND طبقات القرفة الهشة/ أفخم حلى ممكن تقدميه لضيوفك وبأحلى الصور المشهية H!ND•°• - عالم حواء
اهتم بنفسك ولا تهتم لكلام الناس مع الشيخ احمد العزب فضلاً اشتركو معنا - Youtube
اعلم أن قيمتك لا تتوقف على أن تكون محبوبًا
احتضن حقيقة أن قيمتك لا تحدد بمدى إعجابك وقبولك، تقول أمينة الطائي عن حياتها المهنية، والتي تتضمن التواجد على وسائل التواصل الاجتماعي والخطابة: "ليس من وظيفتي أن تكون محبوبًا"، سيحب بعض الناس ما يجب أن أقدمه، والبعض الآخر لن يعجبه ذلك، وهذا أمر حقيقي وطبيعي، ليس له أي آثار على قيمتنا كبشر "، لذلك إذا كان هناك شخص معجب بك أو ما تفعله، فهذا رائع، وإذا لم يفعلوا ذلك، فهذا رائع أيضًا – فأنت تفعل ذلك بغض النظر. تحديد القيم الخاصة بك لعدم الانشغال بالناس
إن عيش حياتك وفقًا لما يعتقده الآخرون عنك هو وصفة لحياة غير سعيدة ومرهقة، بدلاً من ذلك، تقول شركة الطائي أن تحدد مجموعة القيم الخاصة بك، كن واضحًا بشأن ما هو مهم بالنسبة لك، وليس للآخرين، ركز على من تريد أن تكون وليس ما يقول الآخرون أنك يجب أن تكونه، من هناك، تقول الطائي: "يمكننا أن ننسجم مع الأصدقاء والمجموعات التي تشاركنا هذه القيم مقابل محاولة تكييف أنفسنا في صندوق لا يعكس تعبيرنا الحقيقي". لا تهتم لكلام الناس 👌كلام الناس مصيبة #كلام_من_ذهب #كلام_الناس _#ايجابية #ايجابيات - YouTube. ابحث عن لب الجرح واكتب قصة جديدة
عادة ما تكون هناك قصة قديمة. أو معتقدات غير واعية. أو جرح عاطفي يثير القلق مما يعتقده الآخرون، تقترح الطائي التفكير في هذا أثناء التأمل أو في دفتر يومياتك لمساعدتك على فهم أفضل لسبب اهتمامك شخصيًا بما يعتقده الآخرون في المقام الأول.
لا تهتم لكلام الناس 👌كلام الناس مصيبة #كلام_من_ذهب #كلام_الناس _#ايجابية #ايجابيات - Youtube
الميزان أمامك يوم رائع فيه تجديد وترفيه وتسلية ومرح وبإمكانك أن تربح وتكسب و تعتمد على الحظ.. تبدو مندفع وجريء باتخاذ القرارات وتعرف تماماً ماتريد.. مليء بالنشاط ومتحررّ.. وقت ملائم للشراء والتواصل.. أو للقيام بأعمال متعددة تبدو شخصاً مؤثّراً بغيرك فضولي.. العاطفة: جاذبيتك عالية وبشكل عام حظوظك جيّدة لكنك لستَ مستعدّاً للخوض بشيء جديد.. يوم للتسلية والتواصل.. وأفضل شريك خلال يومك الأسد والحمل والدلو والقوس والميزان والجوزاء. العقرب يومك لايخلو من التعب وتكون مشغول بأمور كثيرة وقد لاتؤدي ماعليك باتقان أو تلتهي بعدة أمور بنفس الوقت.. هناك هموم عائلية ضمن المنزل ومحيطك الأسريّ.. الشيء الإيجابيّ هو موقع الزهرة ما يعطيك ظروف أفضل شخصيّاً خاصّة بنواحي ماديّة.. مزاجك يكون 70%.. عدم الانشغال بالناس ...لا تهتم لكلام الناس إليك كيفية القيام بذلك في 5 خطوات - ويكي مقال. العاطفة: بهذا اليوم تبدو مترددّاً قد لاتستطيع القيام بمبادرة إذ تخاف النتائج لكن بالأيام المقبلة حظوظك مضمونة أكثر.. وأفضل شريك خلال يومك السرطان والعذراء والعقرب والحوت والجدي والثور والأسد. القوس تبدو حظوظك جيّدة لهذا اليوم.. هو ملائم للتواصل وللحلول ولتساعد غيرك.. ظروفك تسير للأفضل ولديك ثقة كبيرة بالنفس.. تقوم بتنقلات قصيرة قريبة ليست بعيدة لإنجاز بعض الأمور وتبدو نشيطاً وتعيش تجديد.. كما تتواصل اكثر وفضولك كبير لمعرفة معلومات جديدة.. مزاجك 85%.. العاطفة: تبدو بهذا اليوم متكلّم بارع وتتواصل وتحب أن تلفت نظر بجاذبيتك وحديثك.. وأفضل شريك خلال يومك الحمل والقوس والدلو والجدي والجوزاء والدلو والميزان.
عدم الانشغال بالناس ...لا تهتم لكلام الناس إليك كيفية القيام بذلك في 5 خطوات - ويكي مقال
وإذا لم تصدق أو لم تقتنع بالأمر، فابدأ التجربة من نفسك، هل تفكر الآن في شخص ما قام بشيء محرج أمامك ؟؟ أم أنك ستتذكر الأمر فقط لو التقيت بهذا الشخص أو ربما قد تنسى الأمر تماما ؟
هل تفكر دائما في السيارة التي اشتراها أحد أصدقائك ؟ هل تفكر دائما بالوظيفة الجديدة التي أصبح عليها فلان أو فلانة … ؟
أغلب الأجوبة ستكون حتما بالنفي، لا أحد يهتم بحياة الآخرين، كل ما في الأمر أن البشر يبدون هذا الاهتمام بالتحدث عنه لمدة قليلة جدا، وغالبا ما تكون هذه المدة 5 دقائق كأقصى تقدير. إذا اشتريت سيارة، فسيرى أصدقائك هذه السيارة وسيفرحون لأجلك، وسيتحدثون عن الأمر لمدة 5 دقائق، ثم سيعودون إلى الاهتمام بحياتهم ومشاكلهم الشخصية، ولن يتحدثوا عن الأمر إلا بعد أن تلتقي بهم مجددا. فإذا كنت هنا شخص يحب سيارته، ويحب الاعتناء بها، والتمتع بسياقتها، ستستمتع فعلا بكل دقيقة تسوق فيها هذه السيارة، بينما لو فكرت في ما سيقوله الناس عنك أو عن السيارة، فعندئد سترى أن لا أحد يهتم لسيارتك السخيفة هذه، حتى لو كانت سيارة " فيراري " فسيتحدثون أو يفكرون فيها لدقائق، ثم سيعودون إلى الاهتمام بحياتهم الشخصية. ونفس الشيء بالنسبة للأحداث السلبية، فمثلا لو أخطأت في ارتداء ملابس غير مناسبة، قد يضحك عليك الناس لغرابة هذه الملابس، نعم سيضحكون لمدة 5 دقائق، ثم سيعودون للاهتمام بحياتهم ومشاكلهم الشخصية، وربما لن يتذكر أي شخص هذا الحدث إلا بعد أن تلتقي به مجددا، وستتكرر عملية الخمس دقائق في كل مرة.
كرر دائما في عقلك " فليذهب هؤلاء الناس وآرائهم إلى الجحيم "، أنا لا أهتم، أنا أفعل ما أفعل، لأنني داري وواعي بكل القرارات الشخصية التي أتخدها في حياتي، وهذه القرارات لا يجب أن تتأثر بأي رأي أو فكرة من آراء الناس. حاول أن تفهم أفعال الناس
كل الناس يملكون حياتهم الخاصة، وأنت حتما لا تعرف بالمشاكل أو الظغوطات التي مروا بها في يومهم، وقد يجعل هذا منهم غاضبين أو متوترين أو فقط لا يريدون التحدث مع أي شخص، وغيرها من الأحداث التي تحدث لنا يوميا. وبسبب مدى صعوبة تحليل الانفعالات التي يقوم بها الناس ومعرفة الأسباب المختفية وراءها، فقد يحدث أن شخصا ما غضب عليك فجأة، أو استهزأ بك، أو أنه ضحك عليك … الخ من الأحداث، أو لنقل الانفعالات التي قد تأثر على حياتك لو أعطيتها قدرا من الاهتمام. ويتعامل الناس مع هذه الانفعالات ب بثلات طرق:
الطريقة الأولى أن تبادلهم نفس الانفعالات، مثلا لو صرخ عليك شخص ما، فتصرخ عليه أنت أيضا، وهي بالتأكيد طريقة تافهة وغير عقلانية. الطريقة الثانية هي أن تعرف نفسك وأن تضع هؤلاء الناس كأنهم أناس أغبياء، وأنك أفضل منهم في الكثير من الأشياء. الطريقة الثالتة هي أن تفهم هؤلاء الناس، وأن تفهم الأسباب التي جعلتهم يفعلون ما يفعلون، أو يقولون ما يقولوه لك من آراء سلبية …الخ.
عدم الانشغال بالناس
عدم الانشغال بالناس ، هناك مباشرة مع أمثال الخطابة والوفاة والرفض هو مصدر قلق آخر شائع. الخوف مما يعتقده الآخرون، في حين أنه يمكن أن يظهر بأشكال عديدة – مثل منعنا من التحدث عن حقيقتنا، وتحديد ما نفعله (وما لا نفعله) ننشره على وسائل التواصل الاجتماعي، ونأخذ في الاعتبار قرارات الحياة الكبيرة مثل الوظائف التي يجب أن نسعى إليها – غالبًا ما تكون صحيحة عدنا من السعي وراء أهدافنا الصادقة، أو أسوأ من ذلك، يمكن أن يمنعنا من أن نكون ذواتنا الحقيقية، ولكن قبل تعلم كيفية عدم الاهتمام بما يفكر فيه الناس، من المهم أن نفهم أولاً سبب قيام الكثير منا بذلك، وإلى حد قوي ودائم. هل أنت مستعد للتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الناس؟
ببساطة عدم الانشغال بالناس. نحن حريصون على التوق إلى الشعور بالانتماء والأمان، "في التاريخ القديم، كنا ننتمي إلى القبائل التي ضمنت بقاءنا كنوع". كما تقول أمينة الطاي، مدربة الحياة المهنية والعقلية الشاملة، "ربما ما يجعل الحياة أقل خطورة وهو الانتماء إلى مجموعة. حيث لا يزال دماغنا البدائي مرتبطًا بفكرة أننا بحاجة إلى الانتماء إلى مجموعة والبقاء في نعمة جيدة من أجل البقاء ".
محتويات
١ القرفة
٢ القيمة الغذائية للقرفة
٣ فوائد القرفة العلاجية والوقائية
٤ أضرار القرفة
٥ حلى طبقات القرفة
٥. •°• H!ND طبقات القرفة الهشة/ أفخم حلى ممكن تقدميه لضيوفك وبأحلى الصور المشهية H!ND•°• - عالم حواء. ١ المكونات
٥. ٢ طريقة التحضير
القرفة
هي عبارة عن اللحاء الموجود على شجر القرفة، وهي شجرة استوائية دائمة الخضرة، الموطن الأصليّ للقرفة هو سيرلنكا، وتزرع أيضاً في أميركا الجنوبية، وهي من فصيلة السمروبيات، ويستخرج لحاء القرفة في كل سنة من الشجرة، ويجمع ويتمّ تجفيفه جيداً، والقرفة لها فوائد عظيمة، يوجد للقرفة الكثير من الأنواع نذكر منها: القرفة الصينيّة، وهي تتواجد حسب إاسمها في الصين، والقرفة السيلانية، تتواجد من اسمها في سيلان. القيمة الغذائية للقرفة
تحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل: فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين B6، والثيامين، وفيها ايضاً بعض المعادن الغذائية المُفيدة مثل: الحديد، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيها ايضاً نسبةٌ من البروتينات، وزيوت طيارة، ومواد كربوهيدراتية، وبعض الألياف الغذائية، وأحماض دهنية، وهي قليلة السعرات الحراية، وفيها ايضاً مواد مضادة للأكسدة منها cinnamaldehyde. فوائد القرفة العلاجية والوقائية
تُحارب أمراض السرطان، حيثُ تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تقوم بدورها بقتل الخلايا السرطانيّة وتمنع انتشارها.
طريقة حلى طبقات القرفه | المرسال
10 دقيقة حلاوة جوز الهند بـ 3 مكونات فقط لا غير! 10 دقيقة حلى الشعيرية الباكستانية بالحليب المحموس ولا اسهل! 15 دقيقة معمول جوز الهند جربيها لن تندمي! 40 دقيقة #زيها بس غير: تشيز كيك قرص عقيلي حلى ولا أشهى! 30 دقيقة طريقة حشوة القطايف سهلة مرة! 10 دقيقة
•°• H!Nd طبقات القرفة الهشة/ أفخم حلى ممكن تقدميه لضيوفك وبأحلى الصور المشهية H!Nd•°• - عالم حواء
');}
القرفة
هي عبارة عن اللحاء الموجود على شجر القرفة، وهي شجرة استوائية دائمة الخضرة، الموطن الأصليّ للقرفة هو سيرلنكا، وتزرع أيضاً في أميركا الجنوبية، وهي من فصيلة السمروبيات، ويستخرج لحاء القرفة في كل سنة من الشجرة، ويجمع ويتمّ تجفيفه جيداً، والقرفة لها فوائد عظيمة، يوجد للقرفة الكثير من الأنواع نذكر منها: القرفة الصينيّة، وهي تتواجد حسب إاسمها في الصين، والقرفة السيلانية، تتواجد من اسمها في سيلان. القيمة الغذائية للقرفة
تحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل: فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين B6، والثيامين، وفيها ايضاً بعض المعادن الغذائية المُفيدة مثل: الحديد، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيها ايضاً نسبةٌ من البروتينات، وزيوت طيارة، ومواد كربوهيدراتية، وبعض الألياف الغذائية، وأحماض دهنية، وهي قليلة السعرات الحراية، وفيها ايضاً مواد مضادة للأكسدة منها cinnamaldehyde. طريقة حلى طبقات القرفه | المرسال. فوائد القرفة العلاجية والوقائية
تُحارب أمراض السرطان، حيثُ تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تقوم بدورها بقتل الخلايا السرطانيّة وتمنع انتشارها. تحافظ على النسبة الطبيعية للسُكر في الدم، وفي ذات الوقت تُحافظ على المُعدل الطبيعيّ للضغط بالدم.
برديها بالثلاجة لساعتين على الأقل وعند التقديم زيني بالسكر البودرة أو القرفة أو الشوكولاتة البودرة حسب الرغبة.