التأكُّد من مناسبة الحذاء للقدمين في حال المعاناة من وجود القفع أو إصبع القدم المطرقيَّة (Hammer toe). الحرص على تقليم أظافر القدم باستمرار، نظراً لأنَّ الأظافر الطويلة قد تلعب دورًا في تكوين مسامير القدم مع مرور الوقت، لذا يجدر تقليمها لمنع حدوث الضغط، وبالتالي تقليل فرصة ظهور مسامير القدم. شاهد أيضاً
اعداد كرات جوز الهند
كرات جوز الهند من الحلويات التي يحبها الاطفال ويحبون ان يتذوفن هذه الحلوة فاليكي طريقة …
- طريقة تنسيق العبايات بالألوان الفاتحة في الشتاء | مجلة سيدتي
1 مارس 2021, 05:24 GMT وأوضح الطبيب أنه في حال استيقظ الشخص في منتصف الليل مع الشعور بالألم الشديد في إصبع القدم الكبير، فقد يشير ذلك إلى بداية الإصابة بالنقرس. وأشار الطبيب إلى أن مرض النقرس يؤثر على أي شخص، ولكن الرجال فوق 40 عاما معرضون بشكل أكبر للإصابة بتلك المتلازمة، إذ تترسب بلورات أحادي الصوديوم في أنسجة الجسم مسببة الالتهاب. وأشار الطبيب إلى أن الالتهاب والألم الذي يحدث في إصبع القدم الكبير بسبب تراكم بلورات اليورات في مفصل إصبع القدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الكلى وضعف ترشيح حمض البوليك وتراكمه في الدم. وهناك العديد من العوامل التي تسهم في تطور مرض النقرس، على سبيل المثال تعاطي الكحول والإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين مثل القرنبيط والسبانخ والفطر. لذلك ينصح الطبيب بعدم إهمال الأعراض، وضرورة مراجعة الطبيب في حال الشعور بالألم الشديد في إصبع القدم الكبير لتفادي تطور الحالة وحدوث المخاطر.
وبالانتقال إلى الحديث عن الخيارات العلاجيَّة الأخرى المستخدمة في علاج مسامير القدم فإنَّ الطبيب قد يلجأ إلى قصِّ الجلد الزائد، إذ يتم ذلك عن طريق تقشير الجلد السميك أو تقليم مسامير القدم الكبيرة باستخدام المشرط، وعادة ما يتم هذا الإجراء في عيادة الطبيب نظراً لأنَّه قد يؤدِّي إلى الإصابة بعدوى في حال قام به المصاب وحده دون الطبيب، وفي حالات نادرة قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لتصحيح محاذاة العظام التي تسبِّب الاحتكاك. الإجراءات الوقائية من مسامير القدم
توجد العديد من النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للمساعدة على منع تكوُّن مسامير القدم،ويمكن بيان بعض منها فيما يأتي:
غسل القدمين يوميّاً بالماء والصابون مع الحرص على استخدام فرشاة لتقشيرهما. الحرص على تبديل الجوارب يوميّاً للتأكُّد من تهوية القدمين قدر الإمكان. استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم بانتظام كما تمَّت الإشارة سابقاً لإزالة الأجزاء الصلبة من الجلد بلطف، مع التنبيه على ضرورة التأكُّد من كون الحجر جافّاً بين كلِّ استخدام وآخر، كي لا يكون بيئة مناسبة لنموِّ البكتيريا. التأكُّد من تجفيف القدمين بعد غسلهما مع استخدام مرطب خاص بالقدمين.
ويعتبر هذا الالتهاب شائعا بين الرياضيين ويصابون به عند أداء الحركات التي تتضمن القفز مثل الرقص والجمباز وكرة السلة. "كسور الإجهاد" (Stress fractures)
يمكن أن تحدث كسور الإجهاد بسبب الحركة المتكررة أو النشاط البدني المكثف. وعادة ما يصاب بها الرياضيون في الرياضات التي تتطلب رفع الأوزان مثل ألعاب القوى. المصدر: ميخور كون سالود
• ماذا تعني لكِ الموضة المستدامة؟
الموضة المستدامة تعتبر من الاساسيات التي اتمنى اتباعها في المستقبل لعيش الحياة بطريقة صحية وسليمة فانا من الاشخاص المؤيدين لهذه الموضة واتمنى ان تطبق في جميع الملابس. قديما كانت الاقمشة المناسبة للعباية فقط الاقمشة السوداء الصناعية ولكن في الفترة الاخيرة اصبحنا الان نستخدم الاقمشة الطبيعة كالنين و الفسيسكوس و القطن المخلوط وغيرها من الاقمشة التي يعاد تدويرها. • كمصممة عبايات ماذا تنصحين محبي الأزياء؟
- اولا انصح كل شخص أن يحب ما يعمل لأنه لا نجاح بدون حب وشغف. - ثانيا، أنصح كل من ينوي دخول هذا المجال بالبحث ودراسة عالم الازياء جيدا. فالمسألة لا تعتمد فقط على الذوق. طريقة تنسيق العبايات بالألوان الفاتحة في الشتاء | مجلة سيدتي. لأن تصميم الأزياء حرفة تتطلب الدراسة والمعرفة، ومن ثم التجربة والممارسة العملية. - ثالثاً، ان يكون هناك روح المنافسة الشريفة ومساعدة الغير لأننا جميعاً – في آخر المطاف- على نفس المركب. - وأخيراً، أنصح كل المصممين أن لا يخافوا من الاختلاف، لأنه إن كان اختلافاً أصيلاً حقيقياً، ففيه يكمن تميّزهم. اقرئي أيضاً: المصممة السعودية "رهام بن كُدّه" الصخب يولد صخب وإبداع أكبر ولايوجد حدود في عالم الفاشن
• كيف يمكن لقراء مجلة الجميلة متابعة جديدك والحصول على تصاميمك؟ يمكنهم ذلك عن طريقة الموقع الالكتروني للوزان
او تحميل تطبيق ( لوزان)
مع متابعتي على حساب الانستقرام
طريقة تنسيق العبايات بالألوان الفاتحة في الشتاء | مجلة سيدتي
نسيج القماش يجعله متجدد الهواء للغاية، لكنه لا يكشف بشكل كافي لأنه لا يزال كثيفاً ومعتماً لإبقائك محتشمة، هذا هو السبب في أنه من المفيد اختيار العبايات المصنوعة وفقاً لمعايير الجودة. يمكن أن يكون الكريب الرخيص خفيف الوزن ولكن بدون أي نسج مفتوح، مما يحد من تدفق الهواء ويزيد الحرارة. إن طريقة تنسيق العبايات في الصيف تعني ببساطة أنه عليكِ البحث عن الميزات المناسبة قبل شراء أي شيء. الكريب الناعم من عباية الصيف هذه لا يبقيك فقط منسماً ولكن لمحات من الأبيض والرمادي تضيف أيضاً إلى طابعها الصيفي العام. كيف ترتدي ملابس محتشمة في الحرارة بالعبايات: لون العباية المناسب
كيفية ارتداء العباية في الصيف لا يتعلق فقط بالقماش، يمكنك أن تحمي نفسك من الذوبان في كومة من اللزوجة على الأرض من خلال مزيج من الألوان الزاهية لعبايتك. عندما يكون الصيف على قدم وساق، يجب أن تكون أول نصيحة لملابس العباية هي العثور على أفضل الألوان التي ستكمل الطقس لتحافظ على برودة جسمك طوال الموسم. حان الوقت لإعادة تلك القطع السوداء إلى الخزانة وإخراج البيج والأبيض والوردي الداكن والكاكي. تتناسب هذه الظلال أيضاً مع الجينز خلال هذا الموسم!
تسعى المصممة السعودية سجى اليوسف لتلبية احتياجات المجتمع السعودي خاصة، والعربي بشكل عام، ولأن الأزياء الخليجية لم تَعُدْ مقيدة بلون محدد أو تصميم معين، فقد شاهدنا تنوعًا واسعًا في تصميمات العبايات والأزياء التقليدية المقدمة من المصممات الخليجيات، ومن أفضل القطع التي لاقت نجاحًا واسعًا في الدول الخليجية عباية البشت النسائية، حيث تضفي على من ترتديها إطلالة أنيقة تقليدية بلمسة خليجية فاخرة، لذا أطلقت سجى اليوسف مجموعة نسائية جديدة بلمسة عصرية مستوحاة من فكرة البشت السعودي. المصممة سجى اليوسف
تابعي المزيد: أزياء بطبعة الترتان موضة خريف 2020
اتجهت سيدات الخليج لاختيار عبايات البشت ذات التصميمات المريحة واللافتة في الوقت نفسه، لذا فضلت المصممة السعودية سجى اليوسف ابتكار أسلوب جديد للبشت النسائي بأسلوب عصري وملائم للمناسبات الخارجية، بإبراز فخامته وتفاصيله الأنيقة، ومن مجموعتها الأخيرة ابتكرت عدة تصميمات متنوعة للبشت، جاء تصميم الأول باللون الأخضر الفاتح ليُبْرِزَ هُوِيَّة العلم السعودي، وزُين بأكمام أنثوية بارزة وتميز بالتطريزات الذهبية على الجانبين، ويمكنك -عزيزتي- تنسيقه مع فستان وحجاب باللون الأبيض، ومجوهرات مصنوعة من الفضة وحجر المالكيت.