وقف مدير عام التعليم بالمنطقة الشرقية الدكتور عبدالرحمن المديرس على انتظام الطلاب في أول أيام الاختبارات بمدرسة المعتصم بالله المتوسطة بالدمام، ورافقه كل من مدير مكتب تعليم شرق ومدير العلاقات العامة والإعلام ومجموعة من المشرفين، وذلك في إطار تنفيذ برنامج اختباراتنا أحلى في نسخته السابعة. ويهدف البرنامج إلى تهيئة الطلاب نفسيا ورفع الروح المعنوية وإضفاء البهجة والسرور على الجميع، إضافة إلى تدريبهم على آليه الاختبار. كما يسعى البرنامح إلى تفعيل الشراكة المجتمعية الفاعلة، حيث تم الاتفاق مع عدد من الشركات والجهات منها: شركة نادك، الشركة الوطنية للتنمية الزراعية، عصائر ، كروسانات، شركة كريم للصناعات الغذائية، عصائر متنوعة، مجمع الدمام الطبي الخاص « مجمع الأمير سلطان للتأهيل». جريدة الرياض | إخلاء490 طالبة بثانوية في الدمام نتيجة احتراق مكيف. يذكر أن فعاليات برنامج اختباراتنا أحلى يتم تطبيقها من بداية أيام الاختبارات وحتى نهايتها مما له أثر عظيم على العملية والتربويه، تحت إشراف عام من قائد المدرسة بندر الخريصي وتنفيذ الإرشاد الطلابي، وهما كلا من حسن القحطاني وعادل آل سالم. وقام بإعداد التصاميم رائد النشاط فضل الحميد.
جريدة الرياض | إخلاء490 طالبة بثانوية في الدمام نتيجة احتراق مكيف
بعد مشاكل كهربائية متكرر
نجحت قائدة ومعلمات الثانوية الخامسة بشرق مدينة الدمام أمس الأربعاء، في إخلاء 490 طالبة إلى منطقة إخلاء آمنة وبنجاح كبير، وذلك نتيجة حريق اندلع بمكيف بأحد الفصول الدراسية أثناء تواجد الطالبات للفسحة بفناء المدرسة، وعلى الفور تم إغلاق التيار الكهربائي الرئيسي منعا لامتداد النار وإبلاغ الدفاع المدني الذي هرع الى الموقع سريعا وقام بإخماد الحريق من مصدره الأساسي كما باشرت أربع فرق اسعافية من هيئة الهلال الاحمر السعودي حيث لم يحدث أي اصابات بين الطالبات ولله الحمد. وعلمت "الرياض" من مصادر خاصة أنها المرة الثالثة الذي يحدث بها مشكلة كهربائية في ذات المدرسة خلال شهر. وأوضح المتحدث الإعلامي بتعليم الشرقية سعيد الباحص ، بأن معلمات المدرسة نفذوا عملية الإخلاء بطريقة ناجحة إلى منطقة آمنة وإبلاغ أولياء الأمور كما تواجدت حافلات النقل التعليمي لنقل الطالبات لمنازلهم وقد تم ذلك في وقت وجيز وهم في أتم صحة وعافية بحمد الله. وأكد الباحص أن مدير عام التعليم د. ناصر الشلعان وقف ميدانيا على الحادثة وقام بزيارة المدرسة والإطلاع على الإجراءات التي تمت والتقى مديرة مكتب تعليم شرق الدمام و قيادة المدرسة بحضور الجهات المعنية من إدارة الأمن والسلامة المدرسية وإدارة المباني والتشغيل والصيانة وفريق الإطفاء من الدفاع المدني ، ووجه بسرعة اتخاذ الاجراءات التي تكفل بسلامة منسوبات المدرسة وطالباتها كما شكر القائدة والمعلمات على حسن ادارتهم للحدث بنجاح تام.
زيارة مشرف مكتب شرق لمتابعة سير الاختبارات
زيارة مشرف تعليم شرق الدمام الاستاذ ابراهيم الغامدي لمتابعة سير الاختبارات في مجمع الحصان التعليمي للبنين بالدمام. Images
المزيد عن النعناع (الفلفلى) وفوائده الصحية..
- للتخلص من طعم الكلور عليك بصب الماء في إناء كبير وتركه لمدة ساعة تقريباً. * الماء فى مقابل المشروبات الأخرى: هناك فارق كبير بين شرب الماء وبين المشروبات التى تحتوى على ماء، فعصائر الفاكهة الطبيعية والمشروبات الغازية والقهوة والشاى... الخ قد تحتوى على مواد غير مفيدة لجسم الإنسان بل وتتعارض مع الفوائد التى يجنيها الجسم من شربه للماء الصافى بدون أية إضافات له. المزيد عن فوائد المشروبات الغازية وأضرارها.. المشروبات التى تحتوى على كافيين تعمل على تحفيز غدة الأدرينالين وتعمل كمدرات للبول وعليه فهى تسرق الماء من الجسم. مزيد من الحقائق عن الكافيين والقهوة.. أما المشروبات الغازية فهى تحتوى على الفوسفور الذى يعمل على إضعاف كالسيوم العظام، كما أن الصودا تحتوى على صوديوم وشرب عبوة منها كأن الشخص قد تناول 9 ملاعق صغيرة من السكر. المزيد عن السكر.. وعصائر الفاكهة تحتوى على سكريات وتحفز البنكرياس. ما هو تلوث الماء. وهناك البعض الآخر من المشروبات تحتوى على عوامل مسببة للجفاف، وبالتالى تقلل مخزون الماء فى الجسم. والمداومة على شرب المشروبات يجعل الإنسان يفتقد مذاق الماء الذى لا يمكن أن يعوضه أى شىء آخر.. وخاصة الأطفال يفتقدون مذاقه إذا كانوا ممن يعتمدون فى صغرهم على شرب المشروبات والعصائر الأخرى كبديلاً عن الماء.
ما هو الماء الجاري
2
مساهمة ماء الشرب في التغذية المعدنية
دُرس تأثير محتوى الماء من المعادن على إمدادات الجسم ببعض العناصر المعدنية الهامة لوظائفه مثل الفلورايد الذي لا تزال آلية تأثيراته النافعة في الجسم إلى وقتنا الراهن غير معروفةٍ، وتأثير الكوبالت النافع كمكونٍ رئيسيٍ في تكوين فيتامين B12، بالإضافة إلى تأثيراته المستقلّة عن الفيتامين وغيرها الكثير من المعادن، كما دُرس تأثير محتوى الماء من بعض العناصر المعدنية التي تُعتبر سامةً عند زيادتها عن تركيزٍ محددٍ مثل الكبريت والصوديوم وغيرها. خير دليلٍ لاستشفاف دور الماء في التّغذية المعدنية للجسم هو الأطفال الصغار الذين يستهلكون ما يُعادل ثلث استهلاك الشخص البالغ من الماء في حين يبلغ وزنهم ما يُعادل عُشر وزن الإنسان الناضج، ومع تغذيتهم المنخفضة نسبيًا مقارنةً بالشخص البالغ يمكنك تخيّل مدى حصولهم على العناصر المعدنية الهامّة لنموّ الجسم من ماء الشرب. 3
بديل الماء المقطر المياه المعدنية
هي البديل الأول والأكثر شيوعًا للماء المقطر، وتُعرّف على أنها المياه المُفلترة والمُعقّمة التي تحوي على تراكيز عاليةٍ من بعض العناصر المعدنية المُهمة مثل المنغنيز والكوبالت والحديد والنحاس وغيرها، وهي خيارٌ أنظف وأفضل من ماء الصنبور ومصدرٌ مهمٌ للتغذية بالعناصر المعدنية، وتميل المياه المعدنية لاحتوائها على 200 إلى 250 جزء في المليون من إجمالي تركيز المواد الصلبة الذائبة الكلية في الماء.
ما هو تلوث الماء
مياه الينابيع
هي البديل الطبيعي الصحي للماء المقطر، وتأتي من الينابيع الناتجة عن المياه الجوفية ، تحوي مثل المياه المعدنية على نسبةٍ كبيرةٍ من المعادن المفيدة، لكن من المتوقع أن تكون أقلّ تلوثًا بالميكروبات والكائنات الحية الدقيقة، فهي صالحةٌ لاستخدامات الشُرب بشكلٍ مباشرٍ دون الحاجة إلى أيّ معالجاتٍ كيميائيةٍ كالتي تتعرض لها المياه المعدنية، لكن من المُفضّل تعريضها لعملية فلترةٍ أو ترشيحٍ فيزيائيةٍ بسيطةٍ للتخلص من الشوائب التي من المحتمل وجودها فيها. المياه منزوعة المعادن
هي المياه التي تعرضت لعملية نزعٍ للعناصر المعدنية الموجودة فيها عن طريق بعض المعاملات الكيميائية مثل تعريض الماء للراتنجات التي ترتبط بكل الايونات المعدنية الموجودة في الماء مثل الحديد و الكوبالت والمغنيزيوم والمنغنيز والنحاس والكالسيوم والصوديوم وغيرها الكثير، ويكون الماء الناتج خالي تمامًا من المعادن مثل الماء المقطر لكن يختلف عنه في أن نزع المعادن لا يزيل المسببات المرضية مثل البكتيريا والفيروسات وغيرها، بالتالي ليست مصدرًا آمنًا للشرب متل بقيّة الأنواع كما من المحتمل أن لها تأثيراتٍ مُشابهةٍ للماء المقطر على المدى الطويل في تقليل العناصر المعدنية المتوفرة في الجسم.
ما هو الماء الممغنط
3. يزود الجسم بالطاقة من الطبيعة
تؤدي الحالة التي يعاني فيها الجسم من الجفاف حتى إذا كانت بشكل بسيط، إلى حدوث انخفاض حاد في الطاقة وإلى الشعور بالتعب، لذلك يجب الانتباه إلى أن شعوركم بالعطش قد يدل حقيقة على أنكم في حالة جفاف وقد تسبب الإرهاق ، وضعف العضلات، والدوخة، وأعراضًا أخرى، لذلك احرصوا على ألا تصلوا إلى حالة من العطش في أية لحظة في اليوم. 4. ما هو الماء القلوي المتأين. يخفف من آلام الرأس
تعتبر آلام الرأس عرضًا آخر من أعراض الإصابة بالجفاف، إذ غالبًا ما يكون سبب الصداع هو عدم شرب كمية كافية من الماء، وهنالك أسباب كثيرة لآلام الرأس، ولكن الأكثر شيوعًا من بينها هو عدم شرب كمية كافية من الماء، لذلك، احرصوا على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا. 5. يحسن البشرة
قد يساعد شرب الماء على تفتيح البشرة ومنحها سمات المظهر المشرق، واللامع، والشبابي، والصحي، وبطبيعة الحال لا يحدث هذا الأمر سريعًا، وإنما بعد شرب كميات مناسبة من الماء لمدة أسبوع أو أكثر. 6. يحسن عمل الجهاز الهضمي
يحتاج الجهاز الهضمي إلى كميات لا بأس بها من الماء من أجل هضم الطعام بشكل سليم، وغالبًا ما يساهم الماء في معالجة مشاكل حموضة المعدة ، وقد يقوم الماء بمساعدة الألياف الغذائية بمعالجة مشاكل الإمساك ، إذ أن أحد أسباب الإمساك البارزة هو عدم شرب كمية كافية من الماء.
ما هو الماء القلوي المتأين
يقولون أن المياه هي الحياة ، بما أن 70% من غطاء الأرض عبارة عن مياه ، فإنه يصبح بلا شك أحد أعظم مواردنا، تعلمنا ونحن طلاب عن الطرق المختلفة للحفاظ على المياه ، وعند التفكير في الأمر ، يتم استخدام الماء في كل الأعمال والعمليات الإنسانية الهامة، وهي عنصر مهم في كل من الأغراض المحلية والصناعية على حد سواء، ومع ذلك ، فإن الفحص الدقيق لمواردنا المائية اليوم يعطينا صدمة كبيرة. تلوث المياه
لقد تحولت مسطحاتنا المائية إلى مسطحات بها نفايات تتراوح من الأكياس البلاستيكية العائمة إلى النفايات الكيميائية، إلى مجموعة من السموم، إن تلوث المسطحات المائية بأبسط الكلمات يعني تلوث المياه كلها ، وبالتالي فإن سوء استخدام البحيرات والبرك والمحيطات والأنهار والخزانات هو تلوث المياه، ويحدث تلوث الماء عندما يتم التخلص من المواد التي تعدل المياه بطريقة سلبية، وهذا التصريف من الملوثات يمكن أن يكون مباشرا وغير مباشر. مصادر تلوث المياه
هناك العديد من التصنيفات لـ تلوث المياه ، ويمكن النظر إلى المصدرين الرئيسيين لتلوث المياه هما:
1- ملوثات المصدر الواحد:
تشير إلى الملوثات التي تنتمي إلى مصدر واحد، مثال على ذلك هو الانبعاثات الصادرة من المصانع في المياه.
ما هو الماء الفاتر
- يضاف الكلور غالباً للماء لقتل البكتريا، وقد تكون رائحته نفاذة وتختفي عند غليه. - كما يضاف الفلورايد لمحاربة تسوس الأسنان، وهيدروكسيد الألومنيوم لتنقية الماء. * وظائف الماء للإنسان: الماء عنصر أساسى فى حياة الإنسان، ويأتى الماء فى المرتبة الثانية حسب تصنيف الخبراء بعد الأكسجين من حيث احتياج الإنسان لهما وعدم المقدرة على الحياة بدونهما. ومتوسط ما يحتوى عليه جسم الشخص البالغ من الماء ما بين 55% - 75% أى 2/3 وزن الجسم ماء. ما هو الماء الممغنط. ويصل إجمالى وزن الماء فى جسم الجنين إلى أكثر من 80%، أما الطفل حديث الولادة يشكل الماء من إجمالى وزن جسده 74%، لذا فكل شخص منا الكبير أو الصغير بحاجة إلى الماء لكى يعيش ولكى يكون بصحة جيدة. المزيد عن الطفل حديث الولادة.. تُعد المياه وسيط للعديد من التفاعلات الكيميائية والإنزيمية التى تتم داخل الجسم، فالماء مسئول عن نقل المواد الغذائية من عضو لآخر ومسئول عن نقل الهرمونات و الأجسام المضادة والأكسجين من خلال مجرى الدم والجهاز الليمفى. إن بروتينات الجسم وإنزيماتها تعمل بكفاءة أكثر فى السوائل (المحاليل) التى لها لزوجة أقل، والماء مادة مذيبة توجد فى الجسم وينظم كافة الوظائف.
لذلك مياه الشرب الكافية يمكن أن تساعد على تحسين وظيفة الجسم و تقلل التعب. 2. يحسن المزاج:
تشير البحوث إلى أن الجفاف المعتدل (حتى أقل واحد أو اثنين في المئة من مستوى الماء من المستوى الأمثل) يمكن أن يؤثر سلبا على المزاج ، والقدرة على التفكير. وجدت دراسة صغيرة أجريت على 25 امرأة ونشرت في دورية التغذية أن الجفاف يمكن أن يؤثر سلبا على مزاجك و وظيفة الدماغ. لون البول هو مؤشر جيد عن مستوى جسمك من الماء, كلما كان أخف في اللون يكون مستوى الماء افضل والعكس بالعكس. 3. معالجة الصداع والصداع النصفي:
إذا كان لديك صداع أو صداع نصفي ، فإن أول شيء يمكنك القيام به للحصول على بعض الراحة هو شرب الكثير من الماء. وغالبا ما يكون سبب الصداع والصداع النصفي هو الجفاف. في دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لعلم الأعصاب ، وجد الباحثون أن زيادة كمية المياه ساعدت على الحد من العدد الإجمالي لساعات وشدة الصداع في المشاركين في الدراسة. 4. يساعد على الهضم وعلاج الإمساك:
كذلك يحسن الماء عمل الجهاز الهضمي. وهذا يساعد في عملية الهضم ويمنع الإمساك. عدم كفاية المياه في الجسم غالبا ما تؤدي إلى الإمساك والقولون يسحب الماء من البراز للحفاظ على الماء في الجسم مما يجعل ذلك سببا للامساك.