السؤال: ما حكم الصيام للمرأة الحائض والنفساء، وإذا أخرتا القضاء إلى رمضان آخر، فماذا يلزمهما؟
الجواب: على الحائض والنفساء أن تفطرا وقت الحيض والنفاس، ولا يجوز لهما الصوم ولا الصلاة في حال الحيض والنفاس، ولا يصحان منهما، وعليهما قضاء الصوم دون الصلاة، لما ثبت عن عائشة رضي الله عنها أنها سئلت: هل تقضي الحائض الصوم والصلاة؟ فقالت: كنا نؤمر بقضاء الصوم ولا نؤمر بقضاء الصلاة [1] متفق على صحته. وقد أجمع العلماء رحمهم الله على ما ذكرته عائشة رضي الله عنها من وجوب قضاء الصوم وعدم قضاء الصلاة في حق الحائض والنفساء، رحمة من الله سبحانه لهما وتيسيرًا عليهما؛ لأن الصلاة تتكرر في اليوم خمس مرات وفي قضائها مشقة عليهما. حكم الإفطار في صيام القضاء - موسوعة عين. أما الصوم فإنما يجب في السنة مرة واحدة وهو صوم رمضان، فلا مشقة في قضائه عليهما، ومن أخرت القضاء إلى ما بعد رمضان لغير عذر شرعي، فعليها التوبة إلى الله من ذلك مع القضاء وإطعام مسكين عن كل يوم. وهكذا المريض والمسافر إذا أخرا القضاء إلى ما بعد رمضان آخر من غير عذر شرعي فإن عليهما القضاء والتوبة وإطعام مسكين عن كل يوم، أما إن استمر المرض أو السفر إلى رمضان آخر فعليهما القضاء فقط دون الإطعام بعد البرء من المرض والقدوم من السفر [2].
- ما حكم الافطار في صيام القضاء حلقه
- ما حكم الافطار في صيام القضاء التجاري
- رجيم الخضار والفواكه للحصول على جسم مثالي
- رجيم الخضار والفواكه - حياتكَ
- يوميات رجيم الفواكه و الخضروات ل7 أيام - مجتمع رجيم
ما حكم الافطار في صيام القضاء حلقه
الأكل والشرب عمدا عند أكثر العلماء. حكم الصيام للحائض والنفساء. الجماع. إخراج الدم من الجسم بأكواب شفط ونحوها. الحيض أو النفاس اساءة استعمال الجسم للطعام والشراب. لذلك انتهينا من حديثنا وأجبنا على السؤال: هل يجوز الفطر في الصوم بسبب الجوع بعد شهر رمضان المبارك ، وما هو حكم قضاء الأيام التي لم يفطر فيها المسلم؟ في شهر رمضان ، وما هي مبطلات الصيام ، وما هي الأسباب التي تسمح للصائم بمقاطعة الصوم الواجب أو الناقض ، وما لا يتغاضى عنه المسلم؟ المصدر:
ما حكم الافطار في صيام القضاء التجاري
المصدر:
من أجلها وحدها. مسائل الفقه 1973 4- الأستاذ محمد سعيد الحكيم لا يكره صيام يوم الجمعة. بل يستحب صيام يوم الجمعة إذا لم يصادف العيدين. هناك أيام كثيرة في السنة يستحب أن يصومها المؤمن 1- ثلاثة أيام في الشهر، وأفضل طريقة الخميس الأول من شهر الصيام، والخميس الأخير من شهر الصيام، والأربعاء الأول من الثاني من شهر أكتوبر. 2- أيام البيض في كل شهر 13-14-15. يوم ذكرى الغدير في الثامن عشر من شهر ذي الحجة. 4- عيد ميلاد النبي الكريم محمد صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم في السابع عشر من شهر ربيع الأول. 5- يوم قيامة الرسول الكريم صلى الله عليه وآله في السابع والعشرين من رمضان. 6- يوم تنهار الأرض وهو اليوم الذي تمتد فيه الأرض من قاع الكعبة الخامس والعشرون. من شهر ذي القعدة. ما حكم الافطار في صيام القضاء التجاري. 7- الشهر التاسع من ذي الحجة ؛ لأن الصوم لا يضعف بقدوم الهلال، والصوم لا يرجح. العيد المبارك 8- يوم الحشد الرابع والعشرون من ذي الحجة. 9- كل خميس وجمعة من أيام الأسبوع مجتمعين أو منفصلين. 10- الأيام التسعة الأولى من شهر تشرين الأول ذي الحجة. 11- شهر رجب وشعبان، شهر أو شهر كامل، أو حتى يوم
وأفضل الخيارات التي يمكن اعتمادها من الخضار والفواكه هي؛ التفاح الأخضر ، والفراولة، والتوت، والأجاص، والجوافة، والجريب فروت، والشمام، والجزر، والطماطم، والبروكلي، والبصل، والسبانخ ، والخس، والملفوف وغيرها، كما يمكن تناول اللحوم ومشتقات الحليب الخالية من الدهون، وينصح بتقسيم الوجبات اليومية إلى ست وجبات صغيرة [٣]. فيما يأتي خطة مقترحة لرجيم يعتمد على تقليل السعرات الحرارية وتناول الخضراوات والفواكه طوال اليوم؛ إذ يُمكن تناول الأطباق المفضلة مع بعض التعديلات عليها لإضافة أصناف الخضار والفواكه الغنية بالألياف والماء، وتتضمن الحمية ما يأتي [٤] [٣]:
وجبة الإفطار: من المهم بدء اليوم بوجبة غنية بالعناصر الغذائية، وذلك بإضافة السبانخ والبصل والفطر إلى البيض المقلي؛ إذ تضيف الخضار النكهة والحجم إلى الطبق مع بقاء كمية السعرات الحرارية قليلة، بالإضافة إلى تقليل كمية الحبوب المدعمة المتناولة في الصباح لإضافة بعض الفواكه مثل؛ الموز أو الخوخ أو الفراولة. وجبة الغداء: من المهم ألّا تكون وجبة الغداء ثقيلة، لذا يمكن زيادة حجم الوجبة بإضافة بعض الخضراوات مثل؛ الخس والخيار والطماطم والبصل إلى شريحة اللحم المشوي، ويُمكن استبدال القليل من اللحم المضاف إلى الحساء أو المعكرونة بكوب من الخضراوات المقطعة مثل؛ البروكلي والفاصولياء والفلفل الأحمر، ممّا يُقلل من السعرات الحرارية، ويُساعد على امتلاء المعدة.
رجيم الخضار والفواكه للحصول على جسم مثالي
التوت: يملك التوت وخاصة التوت الأزرق العديد من الفوائد الغذائية المهمة للجسم، التي تُساعد في محاربة الدهون بتحسين التمثيل الغذائي، وحرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر. الإجاص: يُساعد الإجاص في كبت الشهية ، وزيادة الشعور بالشبع بسبب احتوائه على الألياف، كما أنّه يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، ممّا يُقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. رجيم الخضار والفواكه للحصول على جسم مثالي. التفاح: يُعدّ التفاح من أنواع الفواكه الغنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، وغالبًا ما يكون ضمن أيّ نظام غذائي لخسارة الوزن نظرًا لفعاليته في ملء المعدة، كما أنّه يقدم العديد من الفوائد الصحية الأخرى، بما في ذلك؛ تحسين صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان بالإضافة إلى موازنة نسبة السكر في الدم. الجريب فروت: يساعد تناول نصف حبة من الجريب فروت قبل كل وجبة في السيطرة على مستويات الإنسولين، وبالتالي تقليل تخزين الدهون، كما يحتوي على انزيمات تعمل بفعالية في حرق الدهون، ممّا يُساعد في خسارة الوزن، بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجسم، لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء، وفضلًا عن ذلك، فإنّ فاكهة الجريب فروت، تُعدّ مصدرًا جيدًا للبروتين وفيتامين ج، وحامض الفوليك والبوتاسيوم.
وجبات رجيم الفواكه
عادة ما يأكل الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية قائمة على الفواكه، مجموعات متعددة من الفاكهة وبحرية، قد يكون من الممكن تناول ثلاث وجبات يومياً، أو 5 وجبات بكميات أقل على مدار اليوم، وتشمل مجموعات الفواكه التي من الممكن الاختيار من بينها ما يلي:
الفواكه الحمضية، مثل البرتقال، و الجريب فروت ، والطماطم، والتوت، والخوخ، و التوت البري. الفواكه شبه الحمضية، مثل التفاح، والمشمش، والتوت، والكرز. الفواكه الدهنية، مثل الأفوكادو ، والزيتون، وجوز الهند. الفواكه الحلوة، مثل الموز، والتمر، والتين، والعنب. الفواكه النشوية مثل الاسكواش (أحد أنواع القرع). الفواكه التي تُعرف كـ خضروات، مثل الخيار والفلفل الأحمر الحلو. البطيخ والشمام بجميع أنواعه. نصائح هامة عند اتباع رجيم الفواكه
إذا كنت تستطيع، اختر الفواكه العضوية على قدر الإمكان، وتأكد من تخزينها بشكل صحيح حتى تستمر لفترة أطول دون أن تفسد. يجب شرب الماء، أو ماء جوز الهند، أو عصير الفاكهة النقي 100% على مدار اليوم. محاولة تضمين الفواكه الدهنية مع كل وجبة لإمداد الجسم بالدهون. تضمين مصادر بروتين مع الوجبات، مثل البذور والمكسرات. يوميات رجيم الفواكه و الخضروات ل7 أيام - مجتمع رجيم. يجب أن تشمل الوجبات الخضروات النيئة أو المطهوة على البخار، مثل البطاطا الحلوة والكرفس.
رجيم الخضار والفواكه - حياتكَ
وهي من الخضروات التي تنال إعجاب المدعوين بما فيهم من لايميلون بطبيعتهم إلى تناول الخضروات الطازجة! وهي تقدم بالزبد وبالنسبة إلى الصغار تفضل الفاصولياء الخضراء الرفيعة التي لم تكتمل أليافها. أما الأشخاص ذوي الأمعاء الحسّاسة فيتجنبون تناول الفاصولياء ذات الحبوب المكتملة. (الفراولة) الفريز نجم فاكهة الصيف:
تعتبر (الفراولة) الفريز أفضل فاكهة ملطفة، وذلك بفضل احتوائها على قدر كبير من الماء، وكميات متوازنة من السكريات والأحماض العضوية. وهي لاتمنح طاقة كبيرة، إنما تحتوي على كمية ليست بالقليلة من المعادن وكمية من فيتامين (ج) وتكفي كمية منها حوالي 150جراماً لتغطية حاجة الجسم من هذا الفيتامين، لذلك فإنهذه النسبة المرتفعة من فيتامين (ج) في (الفراولة) تجعل منها أبرز فواكه الموسم. البندورة (الطماطم) واقية هاضمة:
لاتمنح البندورة للجسم طاقة كبرى إلا أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، وهي تدخل ضمن قائمة الفواكه (لأنها ثمره) ذات الكثافة الغذائية العالية في هذه المواد. وفي الواقع، فإن البندورة تمد الجسم بالكلسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتاميني ج و هـ وكذلك حمض الفوليك. وسواء أخذت كمقدمة طعام على هيئة سلطة أو على شكل عصير فإن للبندورة فوائد عديدة تذكر منها أنها "فاتحة للشهية" متميز، ومذاقها قليل الحموضة ينبه العصارات الهضمية ويسهل عملية الامتصاص عند الهضم.
سيمنحك طعم لذيذ وغني بالفوائد الصحية ويساعدك على خسارة الوزن في نفس الوقت. في النهاية لا ينصح باتباع حمية غذائية منخفضة الكربوهيدرات لفقدان الوزن بدون استشارة طبية ومعرفة دقيقة لأنواع الطعام في هذه الحمية، بل من الأفضل دائماً تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة الرياضة أو ممارسة التمارين الرياضية لخسارة الوزن باستمرار.
يوميات رجيم الفواكه و الخضروات ل7 أيام - مجتمع رجيم
رجيم سريع، رجيم صحي: اليوم تستطيع تناول مقدار كوب من الرز (250-350) غم على الغداء وأكل من 6 او 7 حبات من البندوره موزعه على طول اليوم وعليك اليوم بشرب من 12-15 كوب من الماء. رجيم سريع، رجيم صحي: هو تكرار لليوم الثاني (رجيم الخضروات) ولكن مع اختلاف بسيط وهو أنه بمقدورك تناول كوب من الأرز (250-350)غم عند الغداء و لا تنسى تناول من 8- 12 كأس من الماء. تستطيع خلاله تناول الخضروات والأرز (250-350)غم على الغداء وشرب عصير الفواكه.
10-22-2009, 03:45 AM
#1
رجيم الخضروات والفواكه ، ريجيم رجيم الخضروات والفواكه ، رجيم الخضروات والفواكه ، ريجيم رجيم الخضروات والفواكه افضل احلى اروع اسرع اروع رجيم الخضروات والفواكه ، ريجيم رجيم الخضروات والفواكه للخضروات وللفواكه ، رجيم الخضروات والفواكه ، ريجيم رجيم الخضروات والفواكه من أجل ممارسة نشاط بدني منتظم، فإن الطاقة وحدها لاتكفي! إنما ينبغي اختيار الأغذية الجيدة، وعدم الحرمان من الفاكهة والخضر، إذ إنهما مصدر جيد للفيتامينات والمعادن اللازمة للمجهود. والآن هيا بنا نقوم بجوله لمشاهدة ما أنتج منها في فصل الربيع. على الرياضيين أن يتناولوا غذاء متكاملاً، لأنهم يحتاجون أكثر من غيرهم إلى المواد الغذائية وهذا من حيث الكمية والصنف، لذلك إذا كنت ممن يمارسون نشاطاً بدنياً بانتظام، فسوف تحصل على فوائد ملحوظة بتناولك الخصر والفاكهة الطازجة، والسبب في ذلك أنها غنية بالماء الذي يعوض ما تفقده أثناء القيام بالمجهود الجسماني. ولايخفى عنا أن هذا الماء يحتوي على العديد من المعادن اللازمة للجسم للأداء العقلي، ولما كانت الخصروات والفواكة قلوية، فهي تحد من تراكم "حامص اللبنيك" الذي يتسبب في الإصابة بالتيبس أو الإحساس بآلام في الجسم.