القرع الاخضر هو واحد من الخضار الأكثر انتشارا في أجزاء معينة من العالم بسبب فوائده و قيمتة الغذائية والصحية المثيرة للإعجاب، فوائد القرع الاخضر تشمل قدرته على الحد من الأمراض المزمنة، وتحسين الهضم، وتقوية جهاز المناعة، من فوائد القرع الاخضر ايضا حماية القلب، والرؤية، وزيادة مستويات الطاقة وغيرها من الفوائد التى سوف نناقشها معا. يعتقد البعض ان القرع الاخضر ثمرة و لكنه فى الواقع من الخضروات كرمة كبيرة، كل جزء من القرع الاخضر يمكن أن يستخدم لأغراض الطهي أو طبية، ويستخدم على نطاق واسع في آسيا وخاصة في الصين ، ويمكن لهذه القرع ان ينمو ليصل إلى 80 سم في الطول، ويمكن تخزينه لعدة أشهر دون أن يفسد، على غرار العديد من انواع القرع أخرى ، وهي يستخدم عادة في الحساء ، ولكن يمكن أيضا أن يكون ملبس أو تضمينه في الكاري ، ويمكن أيضا ان يكونعصير خضروات يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من المشروبات الصحية، في حين أن البراعم يمكن أن تؤكل مثل الخضر. فوائد القرع الاخضر الغذائية تجعله مهم جدا لصحة الإنسان، كما أن التركيزات العالية من فيتامين C وفيتامين B2 يمكن أن يكون لها مجموعة واسعة من الآثار على الجسم ، هذا بالإضافة إلى المستويات العالية من الألياف الغذائية والزنك والحديد والفوسفور والبوتاسيوم وغيرها من الفيتامينات المتنوعة والمعادن بكميات أقل ، هذه المواد الغذائية معا تصنع مكمل غذائي قوي جدا، وهذا هو السبب زراعته على نطاق واسع في فصل الشتاء و تقديره فى جميع أنحاء العالم، الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض فوائد القرع الاخضر الصحية.
فوائد القرع الأخضر - سطور
7- فوائد بذور القرع لمرضى الكبد والقلب
بذور القرع غنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والألياف والتي تساعد على صحة الكبدوالقلب خاصة عند اضافتها مع بذور الكتان.
فوائد القرع الأخضر - سطور. 8- بذور القرع من أجل نوم مريح. بذور القرع مصدر غني بعنصر التربتوفان وهو حمض أميني والذي يقوم الجسم بتحويله الى السيروتينثم الى الميلاتونين وهو هرمون النوم لذلك عليك تناول بذور القرع قبل ساعات قليلة من النوم خاصة لو مع قطعة من الفاكهة تساعدك على نومعميق ومريح حيث يوفر لجسمك التربتوفان اللازمة لإنتاج الميلاتونين والسيروتونين الخاص للمساعدة في تعزيز النوم لليلة مريحة. 9- بذور القرع مضاد للالتهابات
في دراسة على الحيوانات أثبتت أن زيت بذور القرع يحتوي على مضادات للالتهابات كدواء الإندوميثاسينفهو يعالج الالتهابات والتهاب المفاصل بدون آثار جانبية.
فوائد القرع الأخضر للرجيم و مقاومة السرطان | المرسال
يعزز من قدرة الطفل في الحصول على نوم عميق، ويقيه من التعرض للأرق والاستيقاظ المتكرر طوال الليل. يمد جسد الطفل بنسب عالية من فيتامين أ، فيحسن من صحة عينيه وقوي الرؤية. يحافظ على بشرة الطفل ويبقيها رطبة طوال الوقت، ويقيها من الإصابة بالجفاف. يساعد على تعزيز نمو شعر الطفل وزيادة كثافته. المراجع
1
2
3
القرع الأخضر: فوائد عظيمة لصحتك - ويب طب
والذين يعانون من نقص الزنك بسبب آثار المخدرات او النباتيون يسبب لهم نزلات البرد والانفلونزا، والتعب المزمن، والاكتئاب، وحب الشباب، وانخفاض وزن الرضيع عند الولادة، ومشاكل التعلم وضعف الأداء المدرسي لدى الأطفال. 3- بذور القرع واوميجا 3. فوائد القرع الاخضر للاطفال. بذور القرع او اليقطين من المصادر النباتية المهمة التي تحتوي على الاوميجا 3 من نوع ALA اي حمض ألفا لينولينيك لكنه لا يغني عن اوميجا 3 الحيواني الموجود في القشريات. 4- فوائد بذور القرع للبروستاتا
تعتبر بذور اليقطين او القرع من اهم الأغذية لصحة الرجل فارتفاع محتوى الزنك في بذور القرع مهم لصحة البروستاتا لذلك تعتبر بذور القرع او زيت بذور القرع وقاية وعلاج لتضخم البروستاتا او ورم البروستاتا الحميد. 5- فوائد بذور القرع لمرضى السكري
تشير الدراسات على الحيوانات إلى أن بذور اليقطين قد تساعد على تحسين تنظيم الأنسولين وتساعد علىمنع مضاعفات السكري بسبب وجود مواد مضادة للأكسدة. 6- فوائد بذور اليقطين للنساء بعد سن اليأس
زيت بذور اليقطين غني بـ phytoestrogens والتي تشير الدراسات أنه يؤدي الى زيادة في الكوليسترول الجيد HDL بالاضافة انه يخفض ضغط الدم ويقلل من الهبات الساخنة والصداع وآلام المفاصل وغيره من أعراض انقطاعالطمث عند النساء.
فوائد واسرار القرع الاخضر للدكتور محمد عمر ابوراشد خبير التغذية والطاقة - YouTube
ومن المواد التي تستخدم في سقف المنزل خشب من جذوع النخيل او الأثل او السدر الذي يوضع فوقه جريد النخل المبعد عنه سعفه ثم يوضع فوقه الطين المخلوط بالتبن كي تمم عملية التسقيف. ويختلف بيت الطين من منزل لآخر ولكن في الغالب يحتوي على العديد من الأجزاء المميزة ومنها:
المجلس: ويسمى (القهوة) و (المشب) وهو محل استقبال الضيوف وعناية صاحب البيت حيث يحتوي على (الكمار) الذي يوضع فيه الدلال والأباريق ويحتوي ايضا على الوجار (المكان الذي تشب فيه النار) كي تعد فيه القهوة والشاي وعادة الرجال هم الذين يتولون مهمة عمل القهوة للضيوف. الدهليز: وهو الممر من المدخل الرئيسي الى بقية الدار، ويكون مستطيل الشكل. بطن البيت او الحوي: وهي فناء الدار وحوله مجموعة من الغرف، ودائما يجتمع فيه أفراد العائلة ويتبادلون فيه الأحاديث الجميلة، كما يوجد في أحد أركانه أحياناً بئر ماء ونخلة أو نخلتين وشجرة رمان وما شابهها. غرف الدار: وتختلف في أعدادها حسب عدد افراد الأسرة، وتخصص غرفة للنوم وغرفة للطبخ وغرفة لتخزين المواد الغذائية وكذلك غرفة لتخزين علف الماشية. قصور الطين آثار بلا إسفلت وإنارة - جريدة الوطن السعودية. الدرج: وهو السلم الذي يؤدي الى الدور الثاني، ومعظم بيوت الطين مكونة من دورين وسطح.
مدينة ينبع الحجرية التاريخية ، اماكن تاريخية السياحية في السعودية ، مباني قديمة - صورة #6488 - مكتبة الصور - صور عربية خليجية حصرية عالية الدقة | عربستوك
بالمنطقة العديد من المواقع الأثرية التي تعود للعصور الحجرية ثم النحاسية وتمتد عبر عهد مملكة قيدار والأنباط والنفوذ الروماني لنصل إلى عهد صدر الإسلام وما تبعه من عصور الدولتين الأموية والعباسية ثم العهد العثماني وحكم أسرة الشعلان ثم الدولة السعودية. اكتشف في هذه المواقع مستطونات ومدافن وفخاريات ونقوش ثمودية ونبطية ورومانية بالإضافة لنقوش عربية من فترات إسلامية مختلفة.
قصور الطين آثار بلا إسفلت وإنارة - جريدة الوطن السعودية
شكرا لقرائتكم خبر عن «سكة للفنون»... إبداعات معاصرة من قلب الأبنية التراثية في دبي والان نبدء بالتفاصيل الشارقة - بواسطة ايمن الفاتح - تطل الدورة 10 من مهرجان سكة للفن والتصميم والذي تنظمه هيئة دبي للثقافة والفنون في حي الفهيدي التاريخي، محملة بالعديد من المعارض الفنية والورش والعروض التفاعلية، كما تخصص مساحة للأعمال التركيبية التي تتفاعل مع الإضاءة بشكل ساحر. تسلط هذه الدورة الضوء على الفئة الشابة من الفنانين، وتنتشر الأعمال بين أروقة البيوت التراثية لتمتزج روح الفن المعاصر مع معالم التراث والاصالة الإماراتية، فتفرض مشهدا يميز هذا المهرجان عن غيره من المعارض الفنية التي تقام خلال موسم الفن. بيوت الطين القديمة.. شاهد حضاري مميز !! .... (تقرير مصور في احد بيوت الطين القديمة في محافظة الحريق) - صحيفة الحريق الالكترونية. وتحدث المدير التنفيذي لقطاع الفنون والآداب في هيئة الثقافة والفنون، سعيد مبارك خلفان خرباش المري للإمارات اليوم، وقال: «تطور مهرجان سكة في هذه الدورة، وأضيف له جانب التصميم، وهي فئة مهمة، ونشهد في هذه الدورة وجود مشاركات في مجال التصميم في ثلاثة بيوت، بالإضافة الى بيت يعرض فنون العالم الافتراضي، وبيت مخصص لسكة، وهذا ما جعل سكة منصة سنوية تهدف الى تطوير الفن». وأكد خرباش على أن بيت سكة يخصص وعلى امتداد السنة تقديم ما هو جديد، فمنصة سكة ستختص بالفنانين الناشئين، وسوف تضمن لهم المنصة التي تعرض أعمالهم.
بيوت الطين القديمة.. شاهد حضاري مميز !! .... (تقرير مصور في احد بيوت الطين القديمة في محافظة الحريق) - صحيفة الحريق الالكترونية
ولفتت الى ان ان الكرات الملونة، كل واحدة منهم ترمز الى العقل، وكل كرة تشكل الوعي، وبالتالي ان المرور بالقرب من العمل التركيبي فسوف ينعكس شكل المرء على واحدة من الكرات وتلقائيا على الكرات الأخرى، موضحة ان الشجرة التي تحمل الكرات ترمز الى المصدر البيولوجي للإنسان، بينما النقطة السوداء في الأخير ترمز الى المجهول والغموض. وأكدت سيلفينا الى ان المواد التي استخدمتها تم استيرادها من الصين، وقد تم تثبيت الكرات بالشجرة، مؤكدة بأن المكان يعني لها الكثير والشجرة التي خصصت لوضع العمل كانت الشجرة المفضلة لديها في كل دبي. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App
استخدم العوضي الورق الذي يستخدم في تقديم «الاسكتش»، ولكن تم ثنيه وتثبيته كما لو انها أوراق قد رميت من قبل. وعن علاقة هذه الأعمال بالزمن، تساءل العوضي عن الذي يقرر بقاء العمل بعد رحيل الفنان، مشيرا الى انه أمر يحتاج الى تضافر الكثير من الجهود من جهات متنوعة لبقاء العمل حتى بعد رحيل الفنان. ومن جهتها تحدثت الفنانة الإماراتية سارة أهلي عن عملها، مشيرة الى انها عملت على البالونات الحقيقية بعد ان ملأتها باللاصقات، وثم تم وضع الاسمنت وبنت العمل التركيبي الضخم الذي يصل وزنه الى 150 كيلوغرام، خصوصا انه يحتوي على قاعدة من الستانلس ستيل وكمية من الإسمنت، الى جانب عامود يضمن ثبات البالونات فوق بعضها البعض. وأكدت أهلي أنها تحب البالونات، وقد استخدمتها في العمل لأنها ترمز للسعادة والمرح، والناس قد لا يعبرون عنها بهذه الطريقة. وأكدت ان سكة معرض مميز وتشارك فيه للمرة الأولى من خلال المنحوتة الأولى لها، موضحة انها درست تصميم الأزياء، وستجمع بين الفن والازياء في المستقبل. أما الفنانة الروسية إفغينيا سيلفينا، قدمت عملا فنيا من البالونات أيضا، يحمل عنوان «تشابك» وقد استوحت العمل من نظرية فيزيائية تقوم على ان أي عنصرين ان كانوا متواصلين حتى وان كانوا مبتعدين عن بعضهم البعض فإنهم يتفاعلون بنفس الطريقة.