الرئيسية
لايف ستايل
الحمل والأمومة
03:57 م
الأحد 25 فبراير 2018
أسباب ألم أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية.. وطرق ال
مصراوي-
تسبب الدورة الشهرية عديد من التغيرات الجسدية، والنفسية، التي لا تحدث فقط أثناء نزيف الحيض، ولكن قبله أيضا، كما تعاني بعضهن من ألم أسفل الظهر أثناء أو قبل وقت الدورة الشهرية. ذكر موقع "dailymedicalinfo" أن أسباب ألم أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية تتنوع ما بين الطبيعية والمرضية، وتشمل:
1-متلازمة ما قبل الحيض PMS
هي مجموعة من الأعراض التي تحدث قبل بدء الدورة الشهرية للمرأة، وتمر مالا يقل عن 75% من النساء بها. مستوى وشدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وآلام أسفل الظهر تختلف من امرأة لأخرى، ولكن عادةً ما تصل للذروة في سن الثلاثين. ويمثل ألم أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وتشمل الأعراض الأخرى، التوتر أو القلق، والاكتئاب، ونوبات البكاء، وتقلب المزاج، والأرق، وضعف التركيز، والصداع، والتعب، وزيادة الوزن، وانتفاخ البطن، وألم الثدي، والتشنج في البطن أو أسفل الظهر. الم اسفل الظهر جهة اليسار | لماذا يشعر البعض بألم في الظهر | أخبار السعودية. 2-دورة الحيض المؤلمة "عسر الطمث"
بعض النساء تعاني من فترات الحيض المؤلمة أو ما يعرف بعسر الطمث دون سبب واضح، هذا النوع من الألم يؤثر على عديد من النساء.
اسباب الم اسفل الظهر قبل الدورة 55 للجنة العربية
انتباذ بطانة الرحم
انتباذ البطانة الرحمي (بالإنجليزية: Endometriosis) هو نمو البطانة الداخلية للرحم في مكانٍ آخر خارج الرحم، مثل السطح الخارجي للرحم أو الأعضاء المجاورة للرحم، مثل المثانة أو الأمعاء أو المبيضين، ولا يزال سبب حدوث ذلك مجهولًا، إلا أنَّ بعض النظريات تفترض حدوثه بسبب ارتداد دم الحيض الذي يحتوي على خلايا بطانة الرحم خلال قناة فالوب فيتسرَّب إلى البطن، وخلال الدورة الشهرية تتسبَّب الهرمونات بتضخُّم نزيف أنسجة بطانة الرحم التي نمت خارج الرحم لأنها تتأثر بتلك الهرمونات كما تتأثر بطانة الرحم الداخلية، مما يتسبَّب بحدوث ألمٍ وتهيُّجٍ في المنطقة المحيطة للرحم. وتعتمد الأعراض على مكان تواجد تلك الأنسجة، لكن من الشائع أن تشعري بألمٍ أسفل بطنكِ أو أسفل ظهركِ خلال أو قبل الحيض، ويستمرّ أحيانًا بين الدروة الشهرية والأخرى إذا كنتِ مصابةً بهذا المرض، كما قد يتسبَّب بحدوث نزيفٍ لكِ خلال أو بعد العلاقة الزوجية أو ألمٍ عند التبول أو صعوبةٍ في الحمل، كما قد يكون أحد أسباب غزارة الحيض أو النزيف المهبلي. نصائح للتخفيف من ألم أسفل الظهر قبل الدورة
غالبًا ما يحدث ألم الظهر نتيجةً للتغيرات الهرمونية، وإليكِ بعض النصائح لتقليل ألم الظهر [٣]:
تناولي أدويةً تُصرف دون وصفةٍ طبية لتخفيف الألم أو منعه، مثل الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب قبل يومين من الدورة الشهرية (بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني).
يتسبب هذا في مجموعة من الأعراض، ومنها ألم أسفل الظهر، وتورم الساقين، بالإضافة إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي. مرض التهاب الحوض (Pelvic Inflammatory Disease (PID))
أحد أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء الإصابة بمرض التهاب الحوض. ينتج مرض التهاب الحوض عن عدوى في الجهاز التناسلي العلوي، ويمكن أن يحدث في الرحم أو المبيضين أو قناتي فالوب. بجانب ألم أسفل الظهر يتسبب المرض بالعديد من الأعراض، مثل: تدفق الإفرازات المهبلية، الشعور بألم حول الحوض، وألم أثناء التبول. أمراض المبيض
هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تصيب المبيض، مثل: تكيسات المبيض، والأورام الليفية الرحمية. قد تكون هذه الأمرض من أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء، بجانب العديد من الأعراض الأخرى، مثل: عدم انتظام الدورة الشهرية. اسباب الم اسفل الظهر قبل الدورة الدولية. تحتاج هذه المشكلات الصحية إلى استشارة الطبيب وعلاجها لتفادي المضاعفات التي يمكن أن تسببها. عرق النسا (Sciatica)
ينتج عرق النسا عن ضغط أو إصابة العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم، وهي مشكلة صحية يمكن أن تصيب الرجال والنساء. يتسبب عرق النسا في الشعور بألم شديد في أسفل الظهر، وعادةً ما يمتد الألم إلى أسفل بساق واحدة فقط، وقد يؤدي إلى الخدر والضعف بالمنطقة المصابة.
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
علاج الجلطة الدماغية بالاعشاب | تعرف على كيفية علاج الجلطة الدماغية نهائيا
الحياة بعد السكتة القلبية عند الشباب
قد يحتاج المصاب إلى البدء من جديد ليتعلم القيام بأمور بسيطة كانت روتينية في حياته، كما في الحالات الآتية:
قد يفقد المصاب القدرة على التواصل مع ذاكرته قصيرة الأمد نتيجة تضرر جزء معين من الدماغ، لذا يعمد بعض المصابين إلى البدء في بناء قوائم تذكرهم بما عليهم فعله وقوله، وقد يفقد المصاب قدرته على التركيز. قد يصبح المريض عاجزًا عن المشي أو استخدام كلتا اليدين. قد تصبح الحركات البسيطة اليومية صعبة عليه مثل: ارتداء الملابس، تقطيع حبة فاكهة، ارتداء الجوارب. قد يصبح المصاب عصبيًا ، وقد يدخل في فترة اكتئاب. ما هو سبب رعشة اليدين عند كبار السن؟ | الكونسلتو. التغييرات الحاصلة لا تشمل فقط المصاب بل عائلته بكاملها أيضًا، خاصة إذا كان الشخص المصاب أحد الوالدين. رغم أن الجلطات والسكتات عند الشباب أكثر قابلية للشفاء منها عندما تحدث في كبار السن، إلا أن تأثيرها على حياتهم قد يكون صعبًا. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 17 تشرين الثاني 2016
ما هو سبب رعشة اليدين عند كبار السن؟ | الكونسلتو
من الهام جداً أن يحذر مريض الضغط المرتفع على تناول الأدوية التى تساعد على ضبط مستوى ضغط الدم، لأن الإرتفاع المفاجئ فى مستوى ضغط الدم يعرض صاحبه إلى الإصابة بالجلطات الدماغية. التزام مريض الكوليسترول بالجرعات المخصصة له من العلاج، وذلك لأن أى تهاون فى تناول العلاج قد يؤدى إلى الإصابة بالجلطات الدماغية نتيجة الارتفاع المفاجئ فى مستوى الكولسترول فى الدم. الحفاظ على توازن مستوى الأحماض الأمينية، لأن ارتفاع نسبتها يكون من عوامل الإصابة بالجلطة الدماغية. علاج جلطة المخ عند كبار السنة. من الواجب ممارسة الرياضة حتى ولو كانت لمدة ساعة واحدة فى اليوم، للوقاية من خطر الإصابة، وذلك لما فى الرياضة من فوائد فى تدفق الدم بشكل جيد إلى كل الأطراف.
علاج جلطة المخ عند كبار السن | 8 أعراض احذر منها | صحة جمال
يسأل قارئ: تعانى والدتى من النوم طوال اليوم، والخمول الدائم، ولا أعرف على أى طبيب أعرضها، مع العلم أنها تعانى من مشكلة فى القلب، وقد أجرينا لها قسطرة منذ 4 أشهر، فما علاج حالتها؟ وما تخصص الطبيب الذى يجب عرضها عليه؟
ويجيب على هذا التساؤل دكتور "حسام إبراهيم" أستاذ جراحة المخ والأعصاب بكلية طب قائلا: "الخمول والكسل ناتج عن عدم النشاط للأجزاء المسئولة عن الوعى والتركيز، ولها أسباب كثيرة منها:
1- الشيخوخة، وهى مشكلة ليس لها حل. 2- المشاكل الناتجة عن أمراض الكبد. علاج جلطه المخ عند كبار السن لواط رجال مسنين. 3- مشاكل المخ المختلفة عن الشيوخة، مثل الإصابة بالجلطات، أو حدوث نزيف بعد العمليات الجراحية. 4- الاضطرابات النفسية، ومرض الاكتئاب، فالخمول من أهم أعراض الاكتئاب. 5- حدوث بعض المشاكل بالغدة الدرقية، بالإضافة إلى وجود الأنامية، لكبار السن". ويضيف دكتور حسام قائلا: "من الممكن أن يكون حدث لها جلطة فى المخ بعد إجراء العملية الجراحية التى أجرتها فى القلب، فعليهم أن يتأكدوا أولا من عدم حدوث ذلك، لأن الجلطة قد تصيب بالنسيان وفقد بعض قدراتها فى التواصل مع الآخرين، والتأثير السلبى على جميع القدرات التابعة للمخ، وعليهم أيضا أن يتأكدوا بعمل التحاليل اللازمة من عدم وجود مشكلة فى الكبد وعمل تحاليل للغدة الدرقية، فإذا لم يظهر شىء يتم عرضها على طبيب مخ وأعصاب، حتى يقوم بعمل أشعة مقطعية على المخ، ليتأكد من عدم حدوث أية مشكلة، وإذا لم يظهر شىء آخر عليهم بالتوجه إلى الطبيب النفسى".
الجلطة الدماغية
تعرف الجلطة الدماغية أو السكتة الدماغية بأنها انقطاع في تدفق الدم عن جزء معين من الدماغ، يؤدي هذا الانقطاع إلى نقص الأكسجين والمغذيات اللازمة من الوصول إلى هذا الجزء ويسبب هذا الانقطاع موت الخلايا وتلفها، تحدث الجلطة الدماغية غالبًا لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم ولا يلتزمون بالأدوية والتعليمات الطبية، كما تحتاج السكتة الدماغية إلى علاج فوري وطارئ لتفادي تفاقم الأجزاء المتضررة، يمكن الوقاية منها والتخفيف من أعراضها في حال حدوثها من خلال الغذاء الصحي لمرضى الجلطة الدماغية وهذا ما سيتم توضيحهُ في هذا المقال. أسباب الجلطة الدماغية
تختلف مسميات الجلطة الدماغية تبعًا للجزء المتضرر وتحدث إما بسبب انسداد الشرايين ويسمى هذا النوع بِسكتة دماغية إقفارية، أو انفجار أحد الأوعية الدموية ويسمى هذا النوع بِسكتة دماغية نزفية، أو انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ وتسمى بالنوبة الإقفارية العابرة ومن أسباب الجلطة الدماغية باختلاف مسمياتها: [١]
السكتة الدماغية الإقفارية
يشكل هذا النوع ما يقارب 80%من السكتات الدماغية وتحدث نتيجة انسداد الشرايين المغذية لدماغ ويشمل هذا النوع من السكتات: السكتة الدماغية الخثارية، والسكتة الدماغية الصِمة وكلاهما يحدث نتيجة انسداد الشرايين ولكن باختلاف الأسباب.
علاج فقدان الذاكرة عند كبار السن، اسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة. يعتبر كبار السن هم الاكثر عرضة للنسيان وفقدان الذاكرة، حيث تظهر تلك المشاكل مع تقدم السن ومرحلة الشيخوخة. علاج فقدان الذاكرة عند كبار السن
1- يجب الاهتمام بالتغذية السليمة الغنية بالفيتامينات والقيم الغذائية الضرورية لصحة المخ والذاكرة. 2- كما يجب على كبار السن الاهتمام بممارسة الرياضة حتى ولو كانت بسيطة مثل رياضة المشى واليوجا والتأمل. 3- الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الماء التى تعمل على تنشط الذاكرة وتساعد على علاج النسيان. علاج الجلطة الدماغية بالاعشاب | تعرف على كيفية علاج الجلطة الدماغية نهائيا. 4- على كبار السن الاهتمام بلعب بعض الالعاب التى تساعد على تنشيط الذاكرة مثل حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو والشطرنج وغيرها من الالعاب التى تعزز من صحة الذاكرة. 5- العمل على تقوية الذاكرة من خلال تجنب تناول بعض الادوية التى يؤدى تناولها الى ضعف الذاكرة مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات. 6- الابتعاد عن التدخين وتناول الكحوليات حتى لا يسبب اى اضرار على صحة المخ والذاكرة ويؤدى الى فقدان الذاكرة. قد يهمك أيضا: ما علاج النسيان وعدم التركيز ، مشروبات تساعد على التركيز والحفظ
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف.