عن ريف خبز الشوفان
غني بالفيتامينات، غني بالمعادن، عالي الالياف +35٪ ، غني بالبروتينات، مخبوز بواسطة الغاز الطبيعي، يحتوي على الحبوب الكاملة المصنوعة من المكونات الطبيعية. بدون سكر مضافة، وبدون مواد حافظة، خالي من الكوليسترول، خالي من النكهات الاصطناعية والملونات، خالي من الدهون غير المشبعة، يحتوي على الغلوتين، وخالي من منتجات الألبان، خلي من المكسرات، خالي من البيض، منخفض السعرات الحرارية. المكونات
دقيق القمح والقمح نخالة دقيق الشوفان والخميرة الطبيعية والقليل من ملح البحر
قيمة التغذية
حجم التقديم 40g
حقائق التغذية
حجم الحصة 100 غرام
المبلغ لكل 100 غرام
السعرات الحرارية من الدهون
9 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
إجمالي الدهون
g 0. 78
الدهون المشبعة
g 0. 16
الدهون المتحولة
g 0. 01
الدهون غير المشبعة
g 0. 32
الدهون غير مشبعة
كولسترول
ملغ 0
كوليسترول
صوديوم
ملغ 340
مجموع الكربوهيدرات
ز 53. 3
الكربوهيدرات
الألياف الغذائية
ز 9
سكر
ز 0
السكر المضاف
سكر المضاف
بروتين
ز 16. 6
بوتاسيوم
ملغ 354
كالسيوم
ملغ 62. خبز الشوفان ريف لدعم الاسر المنتجه. 5
كالسيوم
خبز الشوفان ريف الالكترونيه
هل سمعت من قبل عن خبز الألياف؟ كيف يتم تحضيره؟ وماهي فوائده الصحية؟ التفاصيل في هذا المقال. خبز الألياف هو خبز القمح الكامل (Whole Wheat Bread) الذي يتم تحضيره من خلال سحق أو تكسير حبوب القمح ومن ثم استخدامها لتحضير الخبز، ولأن محتوى خبز القمح من الألياف مرتفع تم تسيمته بخبز الألياف. تابع القراءة لمعرفة أهم المعلومات عن خبز الألياف:
فوائد خبز الألياف الصحية
إنّ اعتماد خبز الألياف في النظام الغذائي اليومي يعود على جميع أجهزة الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، إذ يتم تزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية الضرورية وأبرزها الألياف الغذائية. وتوضح فوائد خبز الألياف الصحية بالآتي:
1. تعزيز عملية الهضم
إنّ محتوى خبز القمح من الألياف الغذائية تعمل على زيادة حجم وليونة البراز، مما يسهل من عملية التبرز ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك، كما أنه يعزز من نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء ويسهل حركتها. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: خبز الشعير. 2. خفض مستويات الكولسترول
تناول الأصناف الغذائية الغنية بالألياف الغذائية يساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم، وتحسين مستوى الكولسترول النافع، ومنع تراكم الكولسترول والدهون في الشرايين، مما يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.
من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الخميس 20 أيار 2021
وهو متكون من جزئين وضم عدد كبير من الفنانين وشاركت أيضا في مسلسل جيران وهو مسلسل كوميدي عربي مشترك من خمسة أجزاء و سنة 2018 شاركت في السباق الرمضاني أيضا من خلال مسلسل تانغو هو مسلسل درامي تلفزيوني إنتاج عربي مشترك سوري ولبناني و كان شريك الفنانة في البطولة النجم باسل خياط. أعمال الفنانة الشابة دانا مارديني في عالم
بالرغم من شهرة الفنانة دانا مارديني و ظهورها في الكثير من المسلسلات إلا أنها لم تشارك في عالم السينما إلا من خلال فيلمين الفيلم الأول هو دمشق مع حبي في سنة 2010 ﺇﺧﺮاﺝ وتأليف محمد عبدالعزيز تدور أحداث العمل في مدينة دمشق حول قصة حب تجددت بين شاب مسيحي وفتاة يهودية بعد عشرين عامً حين تعرف أنه على قيد الحياة وتبدأ في رحلة للبحث وفي سنة 2015 شاركت ديانا في فيلم رسالة الكرز. أعمال الفنانة الشابة دانا مارديني في المسرح
شاركت الفنانة دانا في أكثر من مسرحية وأول مسرحية شاركت فيها هي مسرحية الألماني الطيب في سنة 2009 أما في عام 2010 شاركت في مسرحية لحظة وفي في نفس العام شاركت في مسرحية في سيليكون و في سنة 2011 شاركت في مسرحية الوجة الاَخر لـحكاية السيدة روزالين وهذه هي آخر مسرحية شاركت فيها الفنانة دانا منذ عام 2011 لم تشارك في أعمال مسرحية أخرى.
دانا مارديني وزوجها التركي
"دانا مارديني" من مواليد 1988 منذ ظهورها على الشاشة لاحقتها شائعة أنها ابنة الفنانة "سمر سامي" نظراً للشبه الكبير بينهما فيما نفت "مارديني" صحة الإشاعة، كما نالت جائزة "موريكس دور" عام 2019 عن جورها في مسلسل "تانغو". اقرأ أيضاً: بينها جريمة في الذاكرة.. أشهر مسلسلات الرُعب والغموض في الدراما السورية
المقالات المنشورة لا تعبّر بالضرورة عن رأي الموقع
دانا مارديني، فنانة سورية شابة وموهوبة، تمتعت بخجلها وقوة شخصيتها بآن معاً، وتخرجت من المعهد العالي للفنون المسرحية. أثبتت الفنانة دانا مارديني موهبتها مبكراً، ورغم قصر مسيرتها الفنية إلا أنها حققت الكثير من النجاحات البارزة. فضلت الفنانة دانا مارديني الابتعاد عن الأضواء والإعلام، مبررةً بأن رصيدها الفني من الأعمال لا يكفيها للظهور. لطالما لاحقت الشائعات الفنانة الشابة دانا مارديني، ومنها أنها ابنة الفنانة الكبيرة سمر سامي، وشائعة إصابتها بمرض خطير وهو ما ردت عليه مارديني عدة مرات. وفي التقرير التالي إليكم أبرز 10 معلومات عن الفنانة دانا مارديني: 1 – ولدت الفنانة السورية دانا مارديني في العاصمة دمشق يوم 26 حزيران عام 1988، وتدرجت في مدراسها حتى نالت الشهادة الثانوية. التحقت بعدها مارديني بالمعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق وتخرجت منه عام 2010، وضمت دفعة تخرجها عدد من الفنانين، من أبرزهم "سوزان سلمان". 2 – بدأت الفنانة الشابة دانا مارديني مشوارها الفني من خلال المسرح، لتشارك في مسرحيتي "لحظة، سيليكون" من إخراج الفنان عبد المنعم عمايري. وفي السينما، كانت البداية الفنية لمارديني من خلال مشاركتها في فيلم "دمشق مع حبي" مجسدة دور ابنة داوود "جهاد سعد".