الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
03:00 م
الأحد 03 أبريل 2022
قمر الدين
كتبت_ سمية عبد الهادي
"قمر الدين" من بين المشروبات التي ترتبط بشهر رمضان الكريم، ويعشقها البعض، لكن قد لا تعرف فوائده العديدة أو أضراره التي تذكرها لنا الدكتورة ياسمين الصيرفي استشاري التغذية العلاجية. 1- يسهم في تعزيز جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين "أ" و"سي". 2- يعمل على تقوية الجهاز الهضمي، كما أنه يقلل فرص الإصابة بالإمساك لاحتوائه على نسبة من الألياف. 3- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات أبرزها عنصر الحديد، الذي يحمي من خطر الإصابة بضعف الجسم. 4- يتضمن عنصر البوتاسيوم وهو بمثابة الحماية للقلب. 5- غني بفيتامين "أ" ويحمي النظر من الإصابة بالضعف، كما يسهم في حماية البشرة والجلد من ظهور علامات التعب والإرهاق. أما عن أضرار مشروب قمر الدين، تقول استشاري التغذية:
1- يزيد الوزن إذا تم إضافة نسبة عالية من السكر إليه. 2- يمكن أن يتسبب في حدوث اضطرابات لمرضى السكر بزيادة أو نقصان نسبته. 3- يزيد من نسبة الكوليسترول بالدم. سعر فيتامين سي 1000. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
إعلان
سعر سيروم فيتامين سي
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
11:00 م
الأحد 17 أبريل 2022
البيض
كتبت- آلاء نبيل
يصادف رمضان، ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، ما تسبب في وجود صعوبة بساعات الصيام على معظم الأشخاص، لذا لتجنب تلك الموجة الحارة، يمكن تناول سحور يغنيك عن تناول الماء، ويساهم في بقائك شبعًا لفترة زمنية طويلة. يستعرض "مصراوي" في التقرير التالي وجبة السحور المثالية، لتجنب الشعور بالعطش والجوع خلال ساعات الصوم، وذلك وفقًا لما ذكره موقع healthline، والتي تتمثل فيما يلي:
البطاطس المسلوقة
تناول البطاطس المسلوقة، التي تعتبر غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، حيث تحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم، ونسبة كبيرة من الماء والكربوهيدرات والبروتين، ما يجعلها جيدة للشعور بالشبع. إلتشي يهزم مايوركا بثلاثية في الليجا - جريدة البشاير. تناول البيض في وجبة السحور، يوفر لك الحصول على العناصر الغذائية الصحية التي يحتاج لها الجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه غني بالبروتين الذي يزيد من شعورك بالشبع، ما يجعله مثاليًا لوجبة السحور. الجبن القريش
عادة ما يكون الجبن القريش منخفض الدهون والكربوهيدرات، ولكنه غني بالبروتين، حيث يمكن أن تساعد النسبة العالية من البروتين على الشعور بالشبع، بالإضافة إلى الحصول على العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.
الزبادي
تعد من الإضافات اللازمة لوجبة السحور، نظرًا لفعاليتها في عملية الهضم، والتخلص من البكتيريا، وتوفر الكالسيوم المناسب لصحة العظام، كما أنها تحتوي على 85% من الماء التي تساعد على ترطيب الجسم، و تجنبك الشعور بالعطش خلال النهار لفترة جيدة، بالإضافة إلى دورها في تعزيز الطاقة. الطماطم
يتناول الأشخاص الطماطم من خلال تقطيعه أو شربه كعصير، حيث يحتوي على التوازن الصحيح لنسبة الصوديوم والماء مما يحافظ على رطوبة الجسم، كما أنه يقي من الشعور بالعطش، بالإضافة إلى العناصر الغذائية المختلفة التي تقدمها لصحة الجسم. محتوي مدفوع
إعلان
تابعوا اليوم اي جي على
بث مباشر مشاهدة مباراة فرنسا وبلجيكا
وبلجيكا تقدمت بلجيكا إلى نصف نهائي دوري الأمم الأوروبية بفوزها على إنجلترا والدنمارك وأيسلندا برصيد 15 نقطة لتحتل المركز الأول في المجموعة الثانية. احتلت فرنسا المركز الأول في المجموعة الثالثة برصيد 16 نقطة بفوزها على البرتغال وكرواتيا والسويد. إعلان
موعد مباراة فرنسا وبلجيكا اليوم 7-10-2021
وستقام مباراة فرنسا وبلجيكا اليوم في 10 يوليو 2021 ، من الساعة 9:00 صباحًا حتى 10:00 مساءً بالتوقيت المحلي للقاهرة ومن الساعة 10 مساءً حتى الساعة 10:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة. وتقام مباراة فرنسا وبلجيكا بمساعدة فريق حكم ألماني بقيادة دانيال شوبرت ومواطنيه يان سيدل وإدوارد بيتينجر ، على أن يكون هارم أوسموس الحكم الرابع. الألماني كريستيان دينجرت هو الحكم الفني للفيديو بمساعدة الهولندي بول فان بويكل. تم انتهاء المباراة ووقف البث بفوز منتخب فرنسا ٣-٢ علي منتخب بلجيكا
القنوات الناقلة لمباراة بلجيكا وفرنسا في دوري أمم أوروبا
القنوات الناقلة للمباراة بين فرنسا وبلجيكا هي "BeIN Sport Premium HD1" و "beIN 4K" ، بتعليق خليل البلوشي. ما هو موعد مباراة فرنسا وبلجيكا في دوري الأمم الأوروبية؟
08:45 مساءاً بتوقيت مصر, 09:45 مساءاً بتوقيت السعودية, 07:45 مساءاً بتوقيت غرينتش.
مشاهدة مباراة فرنسا وبلجيكا
قناة Negaah TV / التردد، 11231 عمودي / معدل الترميز، 27500 / القمر Afghansat 48°E. قناة Maiwand TV / التردد، 11885 أفقي / معدل الترميز، 27500 / القمر Y1A. قناة SRF Zwei HD / التردد، 10971 أفقي / معدل الترميز، 29700 / القمر، Hot Bird. قناة M4 Sport / التردد، 11900 أفقي / معدل الترميز، 28000 / القمر، THor 2/3. قناة Movistar Liga De Campeones / التردد، 11259 عمودي / معدل الترميز، 22000 / القمر، Astra. قناة Sport 1 Hungary / التردد، 12034 عمودي / معدل الترميز، 30000 / القمر، THor 2/3. قناة Sport 1 Hungary / التردد، 11727 عمودي / معدل الترميز، 28000 / القمر، THor 2/3. موعد مباراة فرنسا وبلجيكا الخميس في دوري الأمم الأوروبية: والقنوات المفتوحة الناقلة لمُباراة فرنسا ضد بلجيكا بث مباشر
رابط مشاهدة مباراة فرنسا وبلجيكا في دوري الأمم الأوروبية بث مباشر اليوم، هذا ومن المقرر أن تُقام مباراة فرنسا ضد بلجيكا في دوري الأمم الأوروبية في يوم الخميس الموافق 7 أكتوبر 2021 على أراضي دولة إيطاليا، وسوف تنطلق صافرة بداية الشوط الأول من أحداث المباراة يوم الخميس، في تمام الساعة:
العاشرة إلا ربع مساءً: حسب توقيت المملكة العربية السعودية.
مباراة فرنسا وبلجيكا مباشر
لن يكون الأمر سهلا. على الرغم من خروجهم المفاجئ من بطولة أوروبا 2020 ، قدم أمثال كيليان مبابي وبول بوجبا سلسلة من العروض المهيمنة في مراحل المجموعات ، مما ساعد فرنسا على تحقيق خمسة انتصارات وتعادل واحد بإجمالي 16 نقطة. وقال ديدييه ديشان مدرب فرنسا "هناك هذا التنافس وربما يكون محتدما قليلا. " "نحن لا نخافهم لكنهم يتمتعون بشكل قوي وقدرة إبداعية كبيرة. لعبهم الهجومي فعال للغاية وهم فعالون للغاية. " أقرأ التالي
12 يناير، 2022
يلا شوت | بث مباشر مشاهدة مباراة تونس ومالي الأربعاء 12-1-2022 في كأس أمم إفريقيا
11 يناير، 2022
الخطيب يزف مفاجأة سارة للاعبي الأهلي قبل كأس العالم للأندية
محمد صلاح ردًا على اتهامه بالأنانية: عقليات ضعيفة
استبعاد حارس كوت ديفوار من كأس أمم إفريقيا بسبب المنشطات
مباراة فرنسا وبلجيكا 7/10/2021
صورة أرشيفية
بث مباشر مباراة فرنسا وبلجيكا في نصف نهائي دورى الأمم الأوروبية
محمد أنور-
أشرف عبدالمنعم
الخميس، 07 أكتوبر 2021 - 01:46 م
تقدم "بوابة أخبار اليوم الإلكترونية" لمتابعيها خدمة البث المباشر لمباراة منتخبى فرنسا و بلجيكا ، المقامة حاليًا على ملعب أليانز ستاديوم، ضمن نصف نهائي دوري الأمم الأوروبية. وتقام المباراة في التاسعة إلا ربع بتوقيت القاهرة على ملعب "آليانز ستاديوم". البث المباشر للمباراة:
ومن المقرر أن يواجه الفائز من هذه المباراة فى نهائى البطولة منتخب إسبانيا الذي حقق الفوز على منتخب إيطاليا بنتيجة (2-1) حيث من المقرر أن يقام النهائي يوم الأحد المقبل. ويسعى المنتخب الفرنسي بقيادة ديديه ديشامب تعويض الخروج المخيب على يد سويسرا بدور الـ 16 ببطولة اليورو الأخيرة والتأهل للنهائى من أجل المنافسة على لقب البطولة بينما يأمل المنتخب البلجيكى بقيادة روبيرتو مارتينيز في الوصول للنهائي وتحقيق اللقب الأول. ويرغب منتخب بلجيكا فى الثأر من الهزيمة أمام فرنسا خلال منافسات كأس العالم الماضية "2018" في نصف النهائي. وتقابل المنتخبان حتى الآن في 74 مواجهه سابقة وفاز منتخب بلجيكا فى 30 مناسبة بينما حقق فرنسا الفوز فى 25 مواجهة فى حين انتهت 19 مباراة بالتعادل ولم يستطع منتخب بلجيكا الفوز على فرنسا في آخر 11 مباراة سوى في لقاء وحيد حيث خسر ست مرات وتعادل في أربعة آخرين.
مباراه فرنسا وبلجيكا بث مباشر
نتيجة مباراة فرنسا وبلجيكا. تنطلق مساء اليوم الجولة الثانية من منافسات نصف نهائي كأس الأمم الأوروبية حيث ستقام مباراة فرنسا وبلجيكا بث مباشر ، فقد تقرر إقامة المباراة كورة اون لاين عند الساعة العاشرة إلا ربع مساء بتوقيت مكة المكرمة التاسعة إلا ربع بتوقيت القاهرة ـ، بينما سيتم نقل المباراة عبر قناة beIN 4K HDR بصوت المعلق خليل البلوشي vs Belgium online. نتيجة مباراة فرنسا وبلجيكا
يحل المنتخب الفرنسي الأول لكرة القدم في ضيافة منتخب بلجيكا لخوض مباراة نصف نهائي كأس الأمم. فقد نافس بقوة في اطار المجموعة الثالثة من مجموعات التصنيف الأول والتي نافس فيها مع كلا من منتخبات البرتغال وكرواتيا والسويد وقد خاض المنتخب الفرنسي منافسات ست مباريات دون أن ينهزم في أي منها حيث حافظ على سجله خاليا من الهزائم حتى الآن حيث تمكن المنتخب الفرنسي من تحقيق الفوز في خمسة مباريات والتعادل في مباراة واحدة ليتوقف رصيده بذلك عند ستة عشر نقطة محتلا المركز الأول في ترتيب المجموعة بفارق ثلاث نقاط عن أقرب منافسيه. كورة اون لاين فرنسا وبلجيكا
من الجانب الاخر المنتخب البلجيكي الذي استطاع تصدر ترتيب المجموعة الثانية من التصنيف الأول في مجموعات دوري الأمم الأوروبية هذا الموسم بعد أن خاض منافسات ست مباريات دون أن ينهزم منها سوى في مباراة وحيدة حيث تمكن من تحقيق الفوز في خمس مباريات فيما لم يتعادل المنتخب البلجيكي في أي من مبارياته ويتصدر ترتيب المجموعة برصيد خمسة عشر نقطة وبفارق خمسة نقاط كاملة حيث حل المنتخب الإنجليزي في المركز الثاني برصيد عشر نقاط وبذلك تأهل المنتخب البلجيكي الأول لكرة القدم إلى دور النصف نهائي.
مباراة فرنسا وبلجيكا اليوم
الجدير بالذكر أن الفائز من كلا المنتخبين سوف يلاقي في النهائي منتخب إسبانيا الذي تفوق أمس على إيطاليا بهدفين دون رد.
فرنسا تبدد أحلام الجيل الذهبى لبلجيكا وتتأهل لنهائى مونديال 2018.. فيديو
الثلاثاء، 10 يوليه 2018 09:54 م
حسم المنتخب الفرنسى تأهله لنهائى بطولة كأس العالم المقامة حالياً فى روسيا وتستمر حتى 15 يوليو الجارى، بعدما حقق فوزا غاليا على نظيره البلجيكى، بهدف دون مقابل.