اليوم العالمي للإبصار _ تقرير إعداد: ا / إيمان صباغ
ان العين عضو متوقف على صحتها العديد من الأمور الحياتية التي لولا نعمة البصر التي تساعدك على رؤية العالم ، ترى بها الألوان والاشكال وكل ما يحيط بك من خير وشر من مناظر جميلة وموحشة هي نعمة لا تقدر بثمن. ونظرا لأن الكثير حول العالم يعانون من فقد هذه النعمة جزئيا او كليا فواجب حمد الله كثيرا عليها ، أيضا تطور العلم ووفر السبل الطبية التي تساعد المرضى بشتى أنواع مرضهم للحصول على الرؤية الجيدة إما بخدمات مساندة او عمليات طبية تصب في مجال تحسين الرؤية وحتى توصّل العلم الى زراعة العين لمن يحتاجها. والاهم من ذلك كله هي أهمية التوعية للوقاية من الامراض التي تصيب العين ومعالجتها قبل ان تتفاقم مشاكلها لجميع الاعمار والفئات وعلى أساسه تم تفعيل يوم العالمي للإبصار حول العالم بتاريخ الخميس الثاني من كل شهر أكتوبر منذ عام 1998 تحت شعار (نحو بصرٍ أفضل) حسب منظمة الصحة العالمية وذلك من أجل التوعية اللازمة للحفاظ على نعمة البصر، والوقاية من العمى. في اليوم العالمي للإبصار.. 10 نصائح للحفاظ على صحة عينيك - صحيفة البوابة. حقائق:
⦁ على الصعيد العالمي، يعاني ما لا يقل عن 2. 2 مليار شخص ضعف البصر، أو العمى، من بينهم مليار شخص على الأقل يعانون ضعفًا في الرؤية كان يمكن منعه، أو لم يتم معالجته بعد.
- جاك العلم | اليوم العالمي للإبصار.. أرقام مهمة بشأن العمى وضعف البصر
- في اليوم العالمي للإبصار.. 10 نصائح للحفاظ على صحة عينيك - صحيفة البوابة
- اليوم العالمي للأبصار: الوقاية من العمى الممكن تجنبه
- اعراض ارتفاع الزنك للرجال
- اعراض ارتفاع الزنك للجنس
- اعراض ارتفاع الزنك للجسم
جاك العلم | اليوم العالمي للإبصار.. أرقام مهمة بشأن العمى وضعف البصر
يوافق اليوم العالمي للإبصار هذا العام يوم 9 تشرين الأول/أكتوبر. وهو حدث دولي سنوي يحتفل به يوم الخميس في الأسبوع الثاني من شهر تشرين الأول/أكتوبر بغرض إذكاء الوعي العام بحالات العمى وفقدان الرؤية التي يمكن الوقاية منها كقضايا هامة في مجال الصحة العمومية. ويهدف اليوم إلى تشجيع الحكومات على تنفيذ وتمويل البرامج الوطنية للوقاية من العمى، وتثقيف الجماهير المستهدفة. توجد عقبات أمام الوصول إلى الرعاية الصحية الأساسية للعين من قبل ضعاف البصر في معظم البلدان النامية، مما أسفر عن ثغرات كبيرة في جميع أنحاء العالم في النتائج المتعلقة بصحة العيون. إن ضعف البصر، والعمى، وأشد أشكال الإعاقة البصرية، يمكن أن تحد من قدرة الناس على أداء المهام اليومية، وتؤثر على نوعية الحياة، والقدرة على التفاعل مع العالم المحيط. اليوم العالمي للأبصار: الوقاية من العمى الممكن تجنبه. إن معظم الأمراض والحالات التي تسبب الإعاقة البصرية والعمى يمكن توقيها أو معالجتها بتدخلات معروفة وفعالة من حيث التكلفة. إن العناية الجيدة بالعيون تسمح لذوي العاهات البصرية تحقيق كامل طاقاتهم البشرية وبلوغ أهدافهم في أن يكونوا أعضاء نشطين ومنتجين في المجتمع. وإن 2014 هي السنة الأولى لتنفيذ الصحة الشاملة للعيون لمنظمة الصحة العالمية: وهي خطة عمل عالمية للأعوام 2014-2019، تشجع الدول الأعضاء والمنظمات الشريكة غير الحكومية الوطنية والدولية على تعزيز موضوع الصحة الشاملة للعيون.
اللهم إني أسألك من خير ما سألك منه نبيك محمد صلى الله عليه وسلم، ونعوذ بك من شر ما استعاذ منه نبيك محمد صلى الله عليه وسلم، وأنت المستعان وعليك البلاغ، ولا حول ولا قوة إلا بالله. حكم الحكماء وسيلة لاكتشاف ما في عقولهم، والآن الحكمة مع الطالب (.. )،" الشيء الوحيد الأسوأ من كونك أعمى البصر، هو وجود النظر بدون رؤيا". جاك العلم | اليوم العالمي للإبصار.. أرقام مهمة بشأن العمى وضعف البصر. مقالات قد تعجبك:
فقرة هل تعلم
العلم بحور واسعة لا تنتهي، فنبحث في الكتب عن المعرفة ونستمد منها بالمعلومات، ومع فقرة هل تعلم والطالب (.. ). بما أن موضوعنا اليوم هو اذاعة مدرسية عن اليوم العالمي للإبصار، فهل تعلم أن العالم يحتفل باليوم العالمي للإبصار في الخميس الثاني من أكتوبر في كل عام، هل تعلم بأن ٩٠٪ من المكفوفين يتواجدون في البلدان الفقيرة. هل تعلم أن عدد المعاقين بصرياً حول العالم ٢٨٥ مليون شخصا أغلبهم فوق ٥٠ سنة، ومنهم ٣٩ مليون مصابون بالعمى. هل تعلم أن شعار اليوم العالمي للإبصار هو الرؤية أولاً، وأن أهدافه هي التوعية والوقاية من العمى، والاهتمام برفع مستوى العناية بصحة العين وعلاج أمراض العيون المختلفة. إجراءات فحص العيون الذي يستغرق أقل من ٩٠ دقيقة، من أهم أساليب الوقاية، كما أنها تحد من تطور بعض الأمراض، وتقلل من مضاعفات الأمراض بشكل كلي.
في اليوم العالمي للإبصار.. 10 نصائح للحفاظ على صحة عينيك - صحيفة البوابة
في إطار الاحتفالات العالمية باليوم العالمي للإبصار الذي تقيمه منظمة الصحة العالمية في الخميس الثاني من شهر أكتوبر، أعلنت مبادرة "عنيك في عنينا" لمكافحة مسببات العمى التي أطلقتها مؤسسة صناع الخير للتنمية بالتعاون مع شركة أوركيديا للصناعات الدوائية تحت رعاية رئيس مجلس الوزراء مطلع العام الجاري، نتائج عملها على مدار التسعة أشهر الماضية. صرح مصطفى زمزم، رئيس مجلس أمناء مؤسسة صناع الخير للتنمية أن "عنيك في عنينا" تعد المبادرة الأكبر في مجال مكافحة مسببات العمى التي شهدتها مصر حتى الآن، مشيرا إلى أن الكشف الطبي لأمراض العيون شمل 65 ألف مواطن حتى الآن من 16 محافظة هم البحيرة والغربية والمنوفية والشرقية والدقهلية والقليوبية والقاهرة والجيزة والإسماعيلية والفيوم وقنا والمنيا وسوهاج والأقصر وأسوان والبحر الأحمر. أضاف زمزم أن خلال قوافل المبادرة السبعين الذين تم إطلاقهم حتى الآن، نجحت "عنيك في عنينا" في توزيع القطرات العلاجية على 20 ألف مواطن بالمجان، وإجراء فحوصات إضافية لألف مواطن، وتوزيع ما يقرب من 10 ألاف نظارة طبية عالية الجودة، وإجراء 2500 عملية جراحية منهم 1800 عملية مياه بيضاء، و 100 عملية زرع قرنية، بتكلفة إجمالية وصلت إلى 16 مليون جنيه، مشيرا إلى أن المبادرة خلقت حالة من الوعي لدى المواطنين بأهمية الكشف المبكر عن أمراض العيون خصوصا مع الرسائل التوعوية التي يتم نقلها للجمهور خلال كل قافلة.
تعد حاسة البصر واحدة من أهم الحواس التي يتمتع بها الإنسان، والتي تتأثر بالعديد من العوامل والعادات غير الصحية مع التقدم بالعمر.
اليوم العالمي للأبصار: الوقاية من العمى الممكن تجنبه
الأيام العالمية للإبصار
مطبوعات مميزة
مشروع خطة عمل للوقاية من العمى وضعف البصر الذي يمكن تجنبه 2014-2019 - بالإنكليزية
الرؤية 2020: الحق في الإبصار: المبادرة العالمية للقضاء على العمى الذي يمكن تجنبه [pdf 4. 68 ميغابايت] - بالإنكليزية
الدلائل الإرشادية للعناية بصحة العين في المدارس في إقليم شرق المتوسط [pdf 5. 54 ميغابايت] - بالإنكليزية
مصادر المعلومات
إحصاءات وأرقام
يعاني أكثر من 23 مليون شخص من ضعف البصر في إقليم شرق المتوسط، من بينهم 5 ملايين شخص مصابون بالعمى
80% من حالات العمى يمكن تجنبها (يمكن علاجها و/أو الوقاية منها)
90% من المكفوفين يعيشون في البلدان النامية
حوالي 200. 000 طفل مصابون بالعمى
تمكنك هذه الميزة الجديدة من توجيه أوامر صوتية للبوابة وسوف تتفاعل معك البوابة حسب الأمر الصوتي الذي وجهته. يمكنك إستخدام الأوامر التالية:
يمكنك نطق اسم الصفحة مباشرة مثال: (( الفعاليات, فعاليات السعودية, الأسئلة الشائعة))
يمكنك نطق اسم الصفحة مباشرة مثال:
يمكنك البحث مباشره في الفعاليات بالبدء بقول (ابحث عن) ثم كلمات البحث مثال: (ابحث عن الفعاليات)
فعاليات اليوم: 43
تاريخ الفعالية
14
10
2021
مدة الاحتفال
الأيام: 1
علاج زيادة الزنك
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من تسمم الزنك يجب الاتصال بالمستشفى أو مركز مكافحة السموم على الفور، إن هذه الحالة قد تكون خطيرة ومهددة للحياة. قد ينصح الأطباء بشرب الحليب، لأن الكميات العالية من الكالسيوم و الفسفور يمكن أن تساعد في تثبيط امتصاص الزنك في القناة الهضمية، كما أن الفحم المنشّط له تأثير مماثل، وفي حالات التسمم الشديدة يتم استخدام عامل خالب للمساعدة على تخليص الجسم من الزنك الزائد عن طريق ربطه في الدم، ويتم طرده في البول بدلاً من امتصاصه في الخلايا. والآن عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على اعراض زيادة الزنك في الجسم، وكيفية علاج تسمم الزنك، إذا كان لديك أي استفسار، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
اعراض ارتفاع الزنك للرجال
على الرغم من أنّ من الممكن لمُكمّلات الزنك الغذائية أن تخفف من مدّة استمرار نزلات البرد، ولكنَّها تسبب الغثيان
و أنَّ استهلاك ما يُقارب 50 مليغراماً 3 مراتٍ يومياً من الزنك يُمكن أن يؤدي إلى حدوث التقيؤ لدى البعض. والتي تُعدّ من الأعراض الشائعة للتسمم بالزنك، وفي بعض الحالات الشديدة يمكن أن تؤدي إلى حدوث ضررٍ في الجهاز الهضميّ، والنزيف. أعراض ارتفاع الزنك - موضوع فحوصات وتحاليل. إنّ تناول كميّةٍ أكبر من الحدّ المقبول من الزنك قدّ يؤدي إلى ظهور أعراض شبيهةٍ بأعراض الإنفلونزا، مثل:
الحُمّى
الشعور بالبرد
الإعياء
الصداع
السعال
ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه الأعراض يمكن أن تحدث بسبب عددٍ من الظروف الصحيّة مثل التسمم بالمعادن الأخرى، لذا من الممكن أن يصعُب تشخيص التسمم بالزنك. يُقلل الكوليسترول الجيد أو ما يسمى البروتين الدهني عالي الكثافة من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك لأنّه يساهم في إزالة الكوليسترول من الخلايا
ممّا يقلل من تراكم اللويحات التي تسبب انسداد الشرايين، ويُنصح أن يكون مستوى الكولسترول الجيد لدى البالغين يزيد عن 40 مليغراماً لكل ديسيلتر، وقد يؤدي انخفاض مستوياته إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. يُعدُّ الزنك من العناصر المهمّة لحاسة التذوق، ولذلك فإنّ نقصه قد يسبب نقصاً في حاسة التذوق ومن جهة أخرى فإنّ زيادة الزنك قدّ تسبب تغيراً في المذاق
إذ يُصبح سيئاً، أو مُشابهاً للطعم المعدني، وظهرت هذه الأعراض نتيجةً لاستخدام المكملات الغذائيّة التي تحتوي على الزنك بكميات كبيرة تزيد عن الحد المسموح به، والمستخدمة للتخفيف من السعال، ونزلات البرد.
اعراض ارتفاع الزنك للجنس
الزنك هو معدن أساسي يشارك في أكثر من 100 تفاعل كيميائي في الجسم، وهو ضروري للنمو، وتوليف الحمض النووي، كما أنه يدعم التئام الجروح، وسحين وظيفة المناعة والصحة الإنجابية. علامات زيادة نسبة الزنك
الغثيان والقيء
الغثيان والقيء من الآثار الجانبية الشائعة لسمية الزنك، وقد أظهرت دراسة حول فعالية مكملات الزنك لعلاج نزلات البرد الشائعة، أن الزنك قد يقلل من مدة البرد، ولكن الآثار السلبية كانت شائعة، وفي الواقع ذكر 46% من المشاركين في الدراسة شعورهم بالغثيان، والجرعات التي تزيد عن 225 مجم تؤدي للقيء، ويبدأ الغثيان الشديد والقيء بعد 30 دقيقة فقط من جرعة زنك واحدة من 570 ملغ من الزنك. أعراض زيادة الزنك أو التسمم بالزنك .. وكيف يتم علاج هذه الحالة؟ – the health. آلام في المعدة وإسهال
عادة، تحدث آلام المعدة وإسهال بالتزامن مع الغثيان والقيء، وفي دراية أبلغ حوالي 40% من المشاركين عن ألم في البطن وإسهال، مع جرعة زائدة من الزنك، كما تم الإبلاغ – على الرغم من أنه أقل شيوعا – عن تهيج الأمعاء ونزيف الجهاز الهضمي، حيث أن همن المعروف أن تركيزات كلوريد الزنك التي تزيد عن 20%، تسبب تلفًا كبيرًا للتآكل في الجهاز الهضمي. أعراض تشبه الإنفلونزا
قد يسبب أخذ مزيد من الزنك في التسبب بأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، مثل الحمى والقشعريرة والسعال والصداع والإرهاق، وهذه الأعراض تحدث في العديد من الحالات، بما في ذلك سمية المعادن الأخرى، وبالتالي يمكن أن يكون تشخيص سمية الزنك صعبا.
اعراض ارتفاع الزنك للجسم
[١] ومن الأعراض التي تدل على زيادة الزنك نذكر ما يأتي: [٢]
الغثيان والتقيؤ: حيث وجدت مراجعة منهجية مُكونّة من 17 دراسة نُشرت في مجلة الرابطة الطبية الكندية عام 2012 أنّه على الرغم من أنّ من الممكن لمُكمّلات الزنك الغذائية أن تخفف من مدّة استمرار نزلات البرد ، ولكنَّها سبّبت الغثيان لدى بعض المُشاركين، [٣] كما بيّنت دراسةٌ نُشرت في المجلة الطبيّة الأستراليّة، أنَّ استهلاك ما يُقارب 50 مليغراماً 3 مراتٍ يومياً من الزنك يُمكن أن يؤدي إلى حدوث التقيؤ لدى مجموعةٍ من المشاركين. [٤]
الإسهال وألم المعدة: والتي تُعدّ من الأعراض الشائعة للتسمم بالزنك، وفي بعض الحالات الشديدة يمكن أن تؤدي إلى حدوث ضررٍ في الجهاز الهضميّ، والنزيف. أعراض شبيهة بالإنفلونزا: إنّ تناول كميّةٍ أكبر من الحدّ المقبول من الزنك قدّ يؤدي إلى ظهور أعراض شبيهةٍ بأعراض الإنفلونزا، مثل: الحُمّى ، والشعور بالبرد، والإعياء، والصداع، والسعال، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه الأعراض يمكن أن تحدث بسبب عددٍ من الظروف الصحيّة مثل التسمم بالمعادن الأخرى، لذا من الممكن أن يصعُب تشخيص التسمم بالزنك.
أشارت دراسات عدة إلى أن الأشخاص المصابين بنقص الزنك هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ونزلات البرد والإنفلونزا. علاج نقص الزنك
بعد معرفتك علامات نقص الزنك، فإنه يمكنك علاج نقص الزنك في الجسم من خلال الآتي:
1. تناول الأطعمة الغنية بالزنك. 2. تناول مكملات الزنك الدوائيّة بعد استشارة الطبيب لوصف العلاج بالجرعات والمدة المناسبة لحالتك الصحية. 3. الفحوصات الدورية لمستوى الزنك، إذ يتم فحص مستوى الزنك في الجسم عن طريق الدم أو البول، واحرص على إجرائه مرتين خلال العام. مصادر الزنك الطبيعية
نذكر أهم الأطعمة الغنية بالزنك في ما يأتي:
اللحوم الحمراء والدجاج. اعراض ارتفاع الزنك للجنس. الأطعمة البحرية كالمحار والسرطان البحري. الحبوب الكاملة. البقوليات مثل الفول والحمص. المكسرات مثل: الكاجو، واللوز، وبذور السمسم. منتجات الألبان مثل: الجبنة والحليب الخالي من الدسم. الخضار مثل: اللفت، والبازلاء. من قبل
سلام عمر
-
الاثنين 18 حزيران 2018
علم الوراثة. نتائج الدم لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى مكملات. عدم كفاية المدخول الغذائي. ضعف جهاز المناعة. دراسة وضعك الصحي العام، حيث ترتبط بعض الأمراض الأخرى بنقص الزنك. الأشخاص المعرضين لخطر نقص الزنك
إن قائمة الأشخاص المعرضين لخطر نقص الزنك المعتدل خاصة أنه من صعب الكشف عنه من خلال الاختبارات المخبرية تشمل ما يلي من الفئات:
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. الأشخاص الذين يعتمدون نظام غذائي نباتي بحت وهم النباتيين. النساء الحوامل والمرضعات. الرضع. الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم المنجلي. اعراض ارتفاع الزنك للجسم. الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية. الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أو الشره المرضي. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة. المدمنين على المشروبات الكحولية. مصادر الطعام الغنية بالزنك
هناك العديد من الأنواع المختلفة والمتنوعة للأطعمة النباتية والحيوانية الغنية بالزنك، و إضافتها إلى نظامك الغذائي مما يسهل عليك استهلاك كميات كافية وموصى بها يوميا من الزنك، وتتضمن الأطعمة الغنية بالزنك الآتي:
الأطعمة البحرية الغنية بالزنك
المحار. سرطان البحر. بلح البحر. جراد البحر. اللحوم الغنية بالزنك
لحم البقر.