لغة الجسد هي الإشارات غير اللفظية التي تُستخدم للتعبير عن المشاعر الحقيقية وردود الأفعال خلال التحدث مع الآخرين والاستماع إليهم، وتُشكل هذه الإشارات ما بين 60% إلى 65% من اتصالنا اليومي، وتشمل حركة العين وتعبيرات الوجه وحركة الرأس واليدين، وموضع الذراعين والقدمين من الجسم، في هذا المقال، ستُعرفكِ "سوبرماما" إلى أساسيات لغة الجسد، وما أهميتها في فهم الآخرين واكتشاف ما يفكرون فيه، وما أفضل كتب لغة الجسد لتتمكني من تحسين مهاراتكِ وقدرتكِ على التواصل بشكل أفضل. أساسيات لغة الجسد تعلم لغة الجسد والتعرف إليها يسُاعدكِ على إخفاء مشاعر التوتر وإظهار الثقة، والظهور بمظهر هادئ خاصةً في مقابلات العمل، وزيادة الوعي وتطوير الذكاء العاطفي والاجتماعي لديكِ، وفهم مشاعر الآخرين ومعرفة ما يفكرون فيه، سنستعرض لكِ فيما يلي أهم أساسيات لغة الجسد: تعبيرات الوجه: تكشف تعبيرات الوجه عن المشاعر الحقيقية كالخوف والغضب والسعادة والحزن والاشمئزاز والارتباك والدهشة والمفاجأة، مثل: أن ينطق شخص ألفاظًا تدل على أنه بخير، لكن يعبر وجهه عن مشاعر الخوف والارتباك. حركة العينين: تكشف العين في كثير من الأوقات عما يشعر به الآخرون، لذلك يطلق عليها اسم "نوافذ الروح"، عندما ينظر الشخص إلى عينيكِ مباشرةً في أثناء المحادثة، فهذا يدل على الاهتمام بكِ وبحديثكِ، أما إذا كان اتصال العين مطولًا مع فتح العين بغضب فقد يدل على التهديد والتوعد، إذا حاول الشخص قطع اتصال العين والنظر بعيدًا دل ذلك على تشتته وارتباكه وعدم ارتياحه، أو رغبته في إخفاء مشاعره الحقيقية، أو انشغال تفكيره بأمر ما، أو كذبه.
افضل كتاب للغة الجسد بالصور
رمش العين من الأمور الطبيعية، لكن إذا كان الشخص يرمش بسرعة أكبر من طبيعته دل ذلك على ضيقه وتوتره وتعمده إخفاء مشاعره. يُعبر بؤبؤ العين أو الحدقة عن المشاعر أيضًا، فاتساعها يدل على ردود الأفعال العاطفية سواءً كانت إيجابية أو سلبية، كالانجذاب والدهشة والسعادة والبكاء والخوف. ما هي أساسيات لغة الجسد؟ | سوبر ماما. حركة الشفتين: عض الشفة السفلية يدل على مشاعر التوتر والخوف وعدم الأمان، وضم الشفتين بشدة يدل على الغضب، أما ضمها مع إمالتهما إلى الجانب مع ابتسامة خفيفة يدل على السخرية والاستهزاء والرفض، وإمالتهما إلى الأسفل يدل على الحزن، ورفع الشفة العليا يدل على الاشمئزاز، وتغطية الفم باليد يدل على رغبة الشخص في إخفاء مشاعره. حركة اليدين والقدمين: عقد الذراعين أمام صدرك يدل على الدفاع والرغبة في عدم الاقتراب والعصبية وانعدام الثقة، لذلك احرصي على فتح ذراعيكِ والمحافظة على استقامة ظهركِ لتعزيز الثقة بالنفس ، وفي حالة ملامسة يديكِ لوجهكِ ورقبتكِ دل ذلك على التوتر والعصبية والتفكير بجدية في أمر ما، أما عصر اليدين وفركهما مع بعضهما بعضًا فيدل على التوتر وعدم الراحة، ووضع اليدين في الجيوب فيدل على الخجل والعجز. في حالة تشابك أصابع اليدين، ووضعهما أما الوجه أو الأرجل يدل ذلك على عدم الراحة والخجل، والقبضة المشدودة تدل على الغضب، أما إذا نقرتِ بأصابعك على الطاولة دل ذلك على الملل والإحباط ونفاد الصبر.
بحث
اشترك/ي بالقائمة البريدية
ما هي الكواكب الغازية سميت الكواكب الغازية لأنها تتكون على نسبة كبيرة من الهيدروجين والهيليوم، ومن هذه الكواكب كوكب المشتري وزحل وأورانوس ونبتون، حيث يحتوى كوكب أورانوس و كوكب نبتون على نسبة كبيرة من الجليد والميثان واول اكسيد الكربون. نكون قد وصلنا إلى نهاية بحث عن المجموعة الشمسية ومما تتكون، فيوجد في المجموعة الشمسية الأرض التي نعيش عليها، وتعرفنا على الكواكب الصخرية والغازية.
هل تنتمي مجرة درب التبانة إلى المجموعة الشمسية؟ - مقال
فهنا يتواجد الكواكب الداخلية وهم عطارد والأرض والزهرة والمريخ. الكواكب الداخلية تتميز بصغر حجمها وتمتاز بكثافته العالية وكلها من الصخور ويكون السطح لديها صلب جدًا وتتميز الكواكب الداخلية بأن لها غلاف جوي ولكنه رقيق جدًا ويتميز كوكب الزهرة بأن درجة الحرارة هناك 480 درجة مئوية وهذا يرجع إلى الاحتباس الحراري الذي ينتج عن سماكة السحب في السماء التي توجد حول الزهرة. أما بالنسبة لعناصرها الكيميائية فهي تتكون من المعادن مثل الحديد والنيكل ويوجد هذه الكواكب الداخلية أقمار ولكنها قليلة المريخ له قمران والأرض له قمر واحد، أما بالنسبة للزهرة، فلا يوجد لها القمر وعطارد أيضًا لا يوجد له أقمار. هل تنتمي مجرة درب التبانة إلى المجموعة الشمسية؟ - مقال. بالنسبة إلى حجم وكتلة الأرض والزهرة يتميزون بأنهم متطابقان ولكن المريخ أصغر من الأرض والزهرة في الحجم والكتلة بنسبة كبيرة جدًا، أما عطارد فهو أصغر الكواكب الداخلية. الكواكب الخارجية الكواكب الخارجية والتي يكون عددها 4 وهم المشتري وزحل وأورانوس ونبتون سيكون صفاتهم متفقة إلى حد كبير حيث أنهم يمتاز بأن حجمهم كبير جدًا وأكبر هذه الكواكب هو المشتري وأيضًا من أهم مميزاتهم أن كثافة كل الكواكب الخارجية منخفضة وهذا يرجع إلى أنها كواكب غازية وسطحها ليس صلب مثل الكواكب الداخلية فلا يمكن الصعود عليه بأي مركبة فضائية لأن سوف تواجه مجموعة من الغازات والغبار والتي تكون متكونة من الهيدروجين والهيليوم.
ثم
المشترى، وزحل، وأورانوس، ونبتون، وبلوتون، وهذه الكواكب
الخمسة تتكوَّن من غازات، وتحتفظ الكواكب بمدارات ثابتة حول الشمس
تحت تأثير قوتين متساويتين متضادتين وهما قوة الجاذبية الشمسية
التي تجذبها للداخل، والقوة المركزية الطاردة الناتجة عن الدوران
والتي تدفعها للخارج. وتُسمى الكواكب الثلاث الأولى التي تقع بين الأرض والشمس بالكواكب
السفلى، والستة الباقية التي تقع بعد الأرض للخارج بالكواكب
العليا. وقد أُخذت أسماء جميع الكواكب من أسماء آلهة الإغريق
القديمة، وحتى القرن السابع عشر لم يكن الإنسان يعرف سوى الخمسة
كواكب الأولى، وفي سنة 1781م تم اكتشاف أورانوس، وفي سنة 1846م تم
اكتشاف بلوتو. ومما يُذكر أن العلماء مازالوا يبحثون عن كواكب تشبه الأرض، فقد
" اكتشف الباحثون في علم الفلك من خلال فحص نجوم قريبة من شمسنا
حوالي 200 كوكب.. وكل هذه الكواكب تقريبًا تقع في مجموعات نجمية
تبعد عن الأرض مسافة لا تزيد عن مائتي سنة ضوئية.. وجد الباحثون
السويسريون أول هذه الكواكب منذ أكثر من عشر سنوات، وبعد ذلك اكتشف
فريق أمريكي أكثر من نصف الكواكب الجديدة المعروفة حاليًا" (2)
3-
الأقمار: وهي تدور حول الكواكب، فبعض الكواكب لا يتبعها أقمار، وبعضها
يتبعها أقمار يتراوح عددها من قمر إلى ستة عشر قمرًا.