تبلي البطاطس بالملح والفلفل وقلبيها. أضيفي الجبن المبشور المناسب لك وقلبيها جيداً. قومي بغسل البصلة وقشريها ثم افرميها في كبة البصل لتصبح ناعمة تماماً. أضيفي البصلة المفرومة إلى البطاطس وقلبي. شكلي البطاطس على هيئة أصابع أو مربعات حسب رغبتك. أحضري وعاء عميق ثم قومي بخفق البيضة به مع رشة من الفلفل الأسود. في طبق آخر قومي بنخل كوب الدقيق حتى يصبح نظيف من الشوائب. أغمسي أصابع هاش براون في طبق البيض ثم الدقيق واتركيه بعض الوقت. اقليه في زيت ساخن حتى يحمر من كل الجهات. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
- هاش براونز - أرابيكا
- تقع كيب تاون في نصف – موضوع
هاش براونز - أرابيكا
يتم أيضا صنع هاش براون مُجمدة على شكل أقراص لسهولة المناولة، ويمكن طهيها في الفرن أو المحمصة. إذا كان طبق هاش براون يتضمن اللحوم المفرومة أو بقايا الطعام أو غيرها من الخضروات، فإنه يشار إليه باسم هاش. [7]
القيمة الغذائية
يتراوح عدد السعرات الحرارية لقطعة واحدة من الهاش براون بين 229 و 610 كالوري [8] ، وتحتوي على المعلومات الغذائية التالية:
الدهون: بين 9 و 39 جرام
الكربوهيدرات: بين 15 و 67. 01 جرام
البروتين بين 1 و 5. 72 جرام
هاش براون
انظر أيضًا
قائمة بأطباق البطاطس
روستي
وجبات سريعة
مراجع
^ Miller, D. (1998). Backcountry Cooking: From Pack to Plate in 10 Minutes. Mountaineers Books. ISBN 978-1-59485-292-3. مؤرشف من الأصل في 25 يناير 2020. اطلع عليه بتاريخ January 5, 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
^ "Nigel Slater: Making a hash of it". الغارديان. نسخة محفوظة 12 يونيو 2018 على موقع واي باك مشين. ^ "Online Etymology Dictionary". (باللغة الإنجليزية). مؤرشف من الأصل في 15 مايو 2006. اطلع عليه بتاريخ 25 مايو 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
^ Maria (1887). Miss Parloa's kitchen companion: a guide for all who would be good housekeepers.
هاش براون
المقادير ٢:
بطاطا متوسطة مقشرة ومبشوره بصله صغيره مفرومه ربع ك طحين ١ بيضه ملح وفلفل اسود حسب الذوق زيت للقلي
الطريقة: يغسل البطاط المبشور بالماء الى ان يكون مائه صافي يوضع بالمشكال ويتخلص من مائه جيدا نضيف المقادير السابقه الى البطاطس ويخلط نسخن الزيت ( ليس عميق) بمقلاة عريضه على نار متوسطة وعندما يسخن جيدا نضيق قروص البطاطس ( السمك تقريبا عرض اصبع) يقلي بالجانبين الى ان يحمر ( كل جانب ٥ دقائق) يوضع بورق ماص ويقدم حار
اين تقع كيب تاون؟ واحدة من أجمل الوجهات السياحية في العالم والتي تتميز بإطلالاتها الساحرة عند التقاء المحيطين الهندي بالأطلسي. بالإضافة إلى رمال شواطئها البيضاء. لطالما لفت موقعها الاستراتيجي أطماع المستعمرين عبر تاريخها ففيها أول استيطان أوروبي في المنطقة. كما وأنه يدرج فيها قول مأثور يتناقله سكانها، مفاده أن: "من يزور كيب تاون، عليه أن يغادرها في غضون ثلاثة أيام، و إلا سحرته ولم يغادرها، هذا في حال نوى أن يعود من حيث أتاها". اين تقع كيب تاون
تقع كيب تاون في الجهة الغربية من قارة إفريقيا وتحديداً في أقصى الجنوب الغربي لدولة جنوب إفريقيا، وهي عاصمتها. وتقع في بقعة يلتقي فيها المحيط الأطلسي مع المحيط الهندي، تبلغ مساحتها حوالي 2. 461 كيلو متراً مربعاً ، وتأسست عام 1652 م، وقد كانت فيما مضى مرفأ للسفن التجارية الهولندية. إحداثيات موقع كيب تاون
تقع كيب تاون عاصمة دولة جنوب إفريقيا بين خطي عرض 33. تقع كيب تاون في نصف – موضوع. 55 درجة شمالاً وعلى خط الطول 18. 25 درجة شرقاً حيث تقبع في جبل تيبل (الطاولة) وفيها شبه جزيرة يبلغ طولها حوالي 35 كيلو متراً تتركز في شمالها وتمتد حتى مدينة كيب بوينت على خليج فالس عند رأس الرجاء الصالح آخر نقطة في قارة إفريقيا تشرف على المحيط الأطلسي.
تقع كيب تاون في نصف – موضوع
اقرأ أيضاً: اين تقع نيوي
حي بو كاب في كيب تاون
تقع في كيب تاون عدة أحياء لكل منها شهرتها وميزاتها. ونذكر منها على سبيل المثال: (حي بو كاب). من أشهر الأحياء الواقعة في كيب تاون حي بو كاب الذي يعرف أيضاً باسم حي المسلمين. ويشكل هذا الحي قرية صغيرة تقبع على سفوح (تلة سيغنال) والتي تعد من أعرق وأقدم وأجمل مناطق دولة جنوب إفريقيا. والتي ينحدر سكانها من العبيد الذين استقدمهم الهولنديون من كل من إندونيسيا والهند وسيريلانكا وماليزيا في القرنين السادس عشر والسابع عشر. وقد شهدت هذه المنطقة تغيراً جذرياً في فترة الحكم البريطاني لها، حيث ألغي فيها نظام العبودية وتجارة الرقيق، وتمتعت بالحرية الدينية. علاوة على ذلك تتميّز هذه القرية بطرازها المعماري الفريد وبيوتها الحجرية الملونة. تقع كيب تاون في النصف. كما وتربط سكانها أواصر الصداقة وحسن الجوار. في حين تجدر الإشارة إلى أنه من تقاليد العيد لديهم أن يصبغوا منازل القرية بالألوان ، فيجتمعون معاً ويتفقون على مخطط الألوان وتناسقها وأي منها سيعتمدون. وذلك لتبدو قريتهم بأبهى حلة في ثوب العيد. التعليم في عاصمة جنوب إفريقيا
تهتم كيب تاون التي تقع في دولة جنوب إفريقيا بالتعليم بكافة مراحله وفئاته.
#تقع #كيب #تاون #في #النصف #من #الكرة #الأرضية #الكلمة #المناسبة #لملء #الفراغ #السابق #هي #السعادة فور