شريف منير ، على صفحته على الفيس بوك،
"بوست" للرئيس عبد الفتاح السيسى وهو رافع أصبع واحد ومكتوب يوم واحد
على قناة السويس.. وعلق منير "يارب تمم أفراحنا علي خير ". كما نشر خالد الليثى،
منتج برامج فى قناة "أون. تى. العلاوة السنوية تربك المواطنين.. ومغردون: أهم من البدلات نريد توضيح المالية | صحيفة المواطن الإلكترونية. فى"، على صفحته الرسمية على موقع التواصل
الاجتماعى "فيس بوك"، صورا لعدد من فريق عمل القناة احتفالا بافتتاح
قناة السويس الجديدة،حيث يظهر فى الصور فريق العمل وخلفهم شعار القناة رافعين
علامة النصر. تعليقات نيوز 24
العلاوة السنوية تربك المواطنين.. ومغردون: أهم من البدلات نريد توضيح المالية | صحيفة المواطن الإلكترونية
وقدم الفنان إيهاب فهمى التحية لكل عامل حفر فى قناة السويس، وكتب على صفحته على "الفيس بوك" "تحيه لكل من حفر شبر فى أرض القناة.. تحية لكل من استشهد على أرض القناة.. تحية لكل من شارك فى رفع ذره من تراب القناة.. مبروك يا شعب مصر مبروك يا أم الدنيا.. #مصر_ بتفرح". "المصريين أهما"
أما الفنانة المعتزلة "ياسمين الخيام" فحصلت على درع "أم الدنيا"، وذلك فى الاحتفالية التى نظمها نادى النوايا الحسنة التابع للأمم المتحدة فى مصر، لتكريم الرموز المصرية بفندق الماسة، بعد غنائها مع فرقة المايسترو سليم سحاب لأغنية "المصريين أهما" وسط مجموعة من أبرز نجوم الفن. وقالت ياسمين الخيام "شرف لى أن أكرم من أم الدنيا وبلدى مصر، وأن الجميع ينتظر الخير الكثير الذى ستعيشه مصر خلال الأيام المقبلة وتحيا مصر"، مشيرة إلى أن افتتاح قناة السويس الجديدة فى عام واحد يعد إعجازا، وبالفعل هؤلاء المصريون ينتجون عندما يجدون قيادة سلمية ورؤية حقيقية، وبانتاجهم سيبهرون العالم كله. ويعكف نجم ستار أكاديمي الموسم العاشر مينا عطا في الاستديو مع الملحن محمد رحيم لانتهاء من تسجيل أغنية وطنية جديدة بمناسبة افتتاح قناة السويس الجديدة. ونشر مينا صورة سيلفي علي صفحته بموقع " انستجرام" مع رحيم أثناء تسجيلهم للأغنية، وكتب علي الصورة معلقا "في الاستوديو من إمبارح الفجر بنعمل غنوة حلوة أوي لمصر أم الدنيا أنا والعالمي رحيم ومهندس الصوت الجميل عمار خاطر.. ادعو لنا ويارب تعجبكم إن شاء الله".
وقدم الفنان
إيهاب فهمى التحية
لكل عامل حفر فى قناة السويس، وكتب على صفحته على "الفيس بوك"
"تحيه لكل من حفر شبر فى أرض القناة.. تحية لكل من استشهد على أرض القناة..
تحية لكل من شارك فى رفع ذره من تراب القناة.. مبروك يا شعب مصر مبروك يا أم
الدنيا.. #مصر_ بتفرح ".
" المصريين أهما "
أما الفنانة
المعتزلة "ياسمين الخيام" فحصلت
على درع "أم الدنيا"، وذلك فى الاحتفالية التى نظمها نادى النوايا
الحسنة التابع للأمم المتحدة فى مصر، لتكريم الرموز المصرية بفندق الماسة، بعد
غنائها مع فرقة المايسترو سليم سحاب لأغنية "المصريين أهما" وسط مجموعة
من أبرز نجوم الفن. وقالت
ياسمين الخيام "شرف لى أن أكرم من أم الدنيا وبلدى مصر، وأن الجميع ينتظر
الخير الكثير الذى ستعيشه مصر خلال الأيام المقبلة وتحيا مصر"، مشيرة إلى أن
افتتاح قناة السويس الجديدة فى عام واحد يعد إعجازا، وبالفعل هؤلاء المصريون
ينتجون عندما يجدون قيادة سلمية ورؤية حقيقية، وبانتاجهم سيبهرون العالم كله. ويعكف نجم
ستار أكاديمي الموسم العاشر مينا عطا في
الاستديو مع الملحن محمد رحيم لانتهاء من تسجيل أغنية وطنية جديدة بمناسبة افتتاح قناة
السويس الجديدة. ونشر
مينا صورة سيلفي علي صفحته بموقع " انستجرام" مع رحيم أثناء تسجيلهم
للأغنية، وكتب علي الصورة معلقا "في الاستوديو من إمبارح الفجر بنعمل غنوة
حلوة أوي لمصر أم الدنيا أنا والعالمي رحيم ومهندس الصوت الجميل عمار خاطر.. ادعو
لنا ويارب تعجبكم إن شاء الله ".
10 طرق بسيطة لزيادة طولك في أسبوع واحد (النتيجة ستفاجئك) - YouTube
11 طعاماً يزيد من طول طفلك | مجلة سيدتي
نقص في فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مكاسب الارتفاع. الحصول على الكالسيوم الكافي المهم أيضا ، لا سيما خلال مرحلة البلوغ. 3. الفواكه والخضروات:
إلى جانب زيادة الطول ، الفواكه والخضروات تلعب دورا حاسما في الحفاظ على نمط حياة صحي. أنها هي مصدر كبير من الفيتامينات والألياف والبوتاسيوم وحامض الفوليك. فيتامين (أ) يساعد في تنمية العظام والأنسجة. الفواكه مثل الشمام والجريب فروت والبابايا والمانجو والفواكه العاطفة ، والبطيخ والمشمش وفيرة في فيتامين (أ) فيتامين (أ) وجدت أيضا في الخضروات مثل الجزر والبازلاء والقرع والقرنبيط ، والسبانخ ، والملفوف ، والبطاطا الخ بالاضافة الى ذلك ، الحمضيات تحتوي الفواكه والتوت والبطاطا والطماطم أيضا على فيتامين C الذي يساعد في النمو الصحي للعظام ويساهم في ارتفاع للشخص. 4. الدجاج:
الفرخ هو واحد من أعلى مصادر البروتينات الحيوانية بين الأطعمة. 11 طعاماً يزيد من طول طفلك | مجلة سيدتي. في الواقع ، فإنه يوفر كمية أكبر من البروتينات في الجسم لبناء الأنسجة والعضلات. 5. لحوم البقر:
وبصرف النظر عن الدجاج ، لحم البقر هو أيضا مصدرا هاما للبروتينات ولكن أيضا يحتوي على الدهون مما يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم
6.
الكيوي تحتوي فاكهة الكيوي على نسب مرتفعة من الفيتامين C المنشّط للصحّة والمفيد للحفاظ على الكولاجين في البشرة. ولذلك يساهم تناول الكيوي في الحفاظ على متانة البشرة وحمايتها من التجاعيد المبكرة. زيت الزيتون يُشكّل زيت الزيتون حليفاً مثالياً لمحاربة جفاف البشرة، فهو غنيّ بحمض "اللينوليك" المعروف بكونه المادة الدهنيّة التي تحول دون تبخّر الماء الموجود في البشرة وبالتالي دون جفافها. الجزر يتميّز الجزر بغناه بمادة "البيتاكاروتين" التي تسمح لجسمنا بإنتاج فيتامينA المعروف باسم "فيتامين النضارة" نظراً لقدرته على إضفاء الحيوية والإشراق على بشرتنا. الخيار عندما تكون البشرة جافة جداً، فهذا يعني أنها تفتقر إلى الترطيب أو إلى الدهون المفيدة. ويساعد تناول الخيار في تأمين حاجة البشرة من الترطيب كونه يُعتبر أغنى الخضار بالماء الذي يتكوّن منه بنسبة 95%. الحمضيّات تتميّز الحمضيّات بغناها بالفيتامينC الذي يؤمّن فوائد متعددة للبشرة، فهو يساعد على تصنيع الكولاجين الذي يزيد من متانة وليونة الجلد ويحميه من الترهل كما أنه ينشّط الدورة الدمويّة الصغرى في البشرة مما يساعد إحياء لونها وإكسابها مظهراً صحياً. الشاي الأخضر يساهم تناول الشاي الأخضر في محاربة حب الشباب، كونه يخفّف من إنتاج الهرمون المسؤول عن ظهور البثور.