جميعنا نلجأ للمكملات الغذائية للحفاظ على الصحة، حيث يشتهر كل مكمل غذائي بدوره الفعّال على جهاز معين من الجسم، تعرّف في المقال الآتي على واحدة من هذه المكملات وهي حبوب اليود للغدة الدرقية، بالإضافة لمكملات أخرى مهمة للغدة الدرقية. إليك في الآتي أهم المعلومات حول حبوب اليود للغدة الدرقية، ومكملات غذائية أخرى لصحة الغدة الدرقية:
حبوب اليود للغدة الدرقية
أنت بحاجة لعنصر اليود لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، ويعد الحد الأدنى المسموح بتناوله لمعظم البالغين هو 150 مايكروغرام في اليوم. العلاج باليود المشع بعد استئصال الغدة الدرقية - ويب طب. ولكن من الجدير ذكره أنه يجب الحذر عند استخدام حبوب اليود للغدة الدرقية، حيث قد يُؤدي تناول مكملات اليود بشكل مفرط إلى تفاقم مشكلة قصور الغدة الدرقية. كما يُوصى بتناول الأطعمة الغنية باليود باعتدال، مثل: الحليب، والأجبان، والدجاج، والبيض. هل يجب تناول حبوب اليود لعلاج قصور الغدة الدرقية؟
في الحقيقة لا يحتاج مرضى قصور الغدة الدرقية لتناول حبوب اليود في الغالب خصوصًا في الولايات المتحدة والدول المتقدمة، حيث يُعد نقص اليود في الجسم أمرًا نادر الحدوث بسبب تواجد اليود بكثرة في الملح والأطعمة المتنوعة. يُسبب نقص اليود قصور الغدة الدرقية وعندها يُمكن اللجوء لحبوب اليود بعد استشارة الطبيب، ولكن في حال حدوث قصور الغدة الدرقية مع وجود نسبة كافية من اليود في الجسم فلا حاجة لاستخدام حبوب اليود وقد تزيد الوضع سوءًا، خصوصًا بوجود دواء فعّال لعلاج قصور الغدة الدرقية وهو ليفوثيروكسين (Levothyroxine).
حبوب اليود للغدة الدرقية كل ما يهمك - ويب طب
الغدة الدرقية
تُعد الغدة الدرقية واحدةً من الغدد صغيرة الحجم وتقع في أول الرقبة، ويحيط بها زوجان من الغدد جار الدرقية، والغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء في الجسم؛ أي إنها تصب إفرازاتها مباشرةً في الدم ولا تحتاج إلى قناةٍ، وإحدى الوظائف الرئيسية لهذه الغدة هي عمليات الأيض ، كما أنها المسؤولة عن جميع عمليات الطاقة في الجسم وأنسجته جميعها، وبذلك تكون هذه الغدة ذات دورٍ أساسيٍ في الحفاظ على استقامة الحياة للإنسان ودونها يحدث خللٌ واضطرابٌ في طاقة الجسم وحيويته [١]. أضرار ترك حبوب الغدة الدرقية
في بعض الأحيان يبدأ المريض بملاحظة التحسن وزوال الأعراض المرضية الأمر الذي يجعله يترك أدويته ويتوقف عن تناولها، وهذا الأمر يحذر منه الأطباء فيوصي بضرورة استكمال العلاج كاملًا بالجرعات المحددة والموصى بها، فإيقاف الدواء قبل انتهاء الفترة المحددة قد يعكس النتيجة ويؤدي إلى تدهور الحالة الصحية مجددًا، وعندما يوصي الطبيب بتناول جرعاتٍ محددةٍ من الدواء فهو على درايةٍ بالنسب التي يحتاج إليها الجسم للتعافي والشفاء؛ ولذلك لا يجب التوقف قبل إنهاء الحبوب أو الجرعات [٢]. أمراض الغدة الدرقية و أعراضها
من الممكن أن تتعرض الغدة الدرقية في بعض الأحيان لخللٍ أو مشكلةٍ ما، ينتج عنها عدم قدرة الغدة الدرقية على إفراز هرموناتها بالكمية التي يحتاج إليها الجسم، و من الممكن أن تُصاب الغدة باضطراباتٍ أخرى كفرط النشاط والذي يزداد خلاله إفراز هرمونات الغدة الدرقية وما يترتب عليه من آثارٍ ومشكلاتٍ جسدية، ومن أشهر هذه الاضطرابات قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية، وفيما يأتي توضيح لكليهما.
العلاج باليود المشع بعد استئصال الغدة الدرقية - ويب طب
في هذه الحالة المخرج هو زيادة عمل الغدة. زيادة الوزن المفاجئة
يحدث هذا عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من اليود لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. يساعد على تنظيم هذه الهرمونات وتسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وهي عملية تساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة وسعرات حرارية. عندما ينخفض مستوى هذه الهرمونات ، تقل كمية السعرات الحرارية المحروقة ، وبالتالي يتم تخزين الدهون المتبقية على شكل دهون ، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن بشكل كبير. حبوب اليود للغدة الدرقية كل ما يهمك - ويب طب. التعب والضعف العام
يمكن أن يسبب نقص اليود الضعف والإرهاق العام ، حيث يساعد هرمون الغدة الدرقية الجسم على إنتاج الطاقة. لذلك عندما ينخفض مستواه تنخفض الطاقة في الجسم وتشعر بالتعب والضعف. تساقط شعر
من أهم وظائف هرمون الغدة الدرقية في الجسم تحسين نمو بصيلات الشعر. عندما ينخفض الهرمون بسبب نقص اليود ، تتوقف البصيلات عن التجدد وبمرور الوقت يمكن أن يتسبب ذلك في تساقط الشعر. الجلد الجاف والقشاري
هرمون الغدة الدرقية ضروري لتجديد الخلايا في الجسم ، بما في ذلك الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فهو ينظم التعرق ، ويمكن أن تؤثر مستويات اليود المنخفضة في الجسم عليه أيضًا ، مما يجعل الجلد جافًا.
أضرار اليود المشع - موضوع
علاج أنواع من سرطان الغدة الدرقية والتي انتشرت إلى العقد اللمفاوية أو أجزاء أخرى من الجسم. علاج الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية. المساعدة في علاج سرطان الغدة الدرقية الجريبي (Follicular thyroid cancer) وسرطان الغدة الدرقية الحليمي (Papillary thyroid cancer). تصوير الغدة الدرقية وأعضاء أخرى في الجسم باستخدام جرعات منخفضة من اليود المشع، وذلك من أجل تشخيص الإصابة بأي مشكلة فيها، أو تحديد ما إذا كان المريض يستجيب لعلاج ما. الاستعداد لعلاج اليود المشع
بداية من أجل الحصول على أفضل نتيجة من العلاج باليود المشع من المهم أن يكون مستوى الهرمون المنشط للغدة الدرقية (TSH) مرتفعًا في الدم، إذ إنه يساعد على زيادة امتصاص الخلايا الدرقية السرطانية لليود المشع. وفي حال كنت قد خضعت لجراحة استئصال الغدة الدرقية فقد يقوم الطبيب المختص بإعطاء عدة تعليمات من أجل رفع مستويات هذا الهرمون قبل الخضوع لعلاج اليود المشع، ونذكر من بينها ما يأتي:
التوقف عن تناول بعض أنواع أدوية الغدة الدرقية لعدة أسابيع، بالأخص تلك التي تعمل على خفض مستويات هرمونات الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الهرمون المنشط للغدة الدرقية.
يجب على المريض الامتناع عن ركوب السيارة مع أفراد آخرين لمدة أكثر من ساعة. يجب على المريض النوم في سرير منفصل وتمنع العلاقة الزوجية. يجب على المريض العزل لمدة من 7 إلى 10 أيام بعد الجرعة. الآثار الجانبية الناتجة عن الخضوع للعلاج باليود المشع:
قد تحدث بعض الأثار الجانبية بعد الخضوع للعلاج باليود المشع، ومنها:
التعب والإعياء. الشعور بالغثيان. جفاف بالفم. التهاب بالفم. حدوث تغير مؤقت في الدورة الشهرية لدى النساء. حدوث تغير مؤقت في حاستي التذوق والشم. آلام في الرقبة. الإسهال. قصور غير اعتيادي في الغدة الدرقية أو زيادة في نشاط الغدة الدرقية غير اعتيادي. أضرار الخضوع للعلاج باليود المشع:
قد يتسبب التعرض لليود المشع ببعض الأضرار، ومنها:
قصور في نشاط الغدة الدرقية وبالتالي يتوجب على المريض أخذ الهرمون طول حياته. تسبب التعرض للعلاج باليود للإشعاع مما يدفع المريض للامتناع عن الاقتراب من الأطفال والحوامل. يؤثر على حليب المرأة المرضع، لذلك على المرأة المرضع التوقف الفوري عن إعطاء الحليب للطفل في حالة تعرضها لليود المشع. يجب على النساء الراغبات بالحمل الامتناع عن الحمل لمدة سنة من أخذ العلاج باليود المشع.
ما هي الأعراض الجانبية لتنظيف الجيوب الأنفية من البلغم؟
تنقسم الأعراض الجانبية بين طفيفة إلى خطيرة كالآتي:
1. الاعراض الجانبية الطفيفة
هناك عدد من الأعراض الجانبية الطفيفة، مثل:
تهيج الجيوب الأنفية. عدم الشعور بالراحة نتيجة برودة أو سخونة الماء. عوام المحلول الملحي في الجيوب الأنفية وخروجه في وقت لاحق. ألم في الأذن. 2. الأعراض الجانبية الخطيرة
هناك بعض الأعراض الخطيرة التي قد تحدث نتيجة استخدام أدوات أو ماء غير معقم الأمر الذي يؤدي إلى دخول الجراثيم إلى الجسم والتي قد تؤدي إلى حدوث السحايا والذي يتمثل بعدة أعراض، مثل:
صداع شديد. القيء والغثيان. تنظيف الجيوب الانفية من البلغم العالق في الحلق. ارتفاع درجة الحرارة. نصائح عند تنظيف الجيوب الأنفية من البلغم
هناك عدد من النصائح التي يفضل اتباعها عند تنظيف الجيوب الأنفية من البلغم، مثل:
غسل اليدين قبل تنظيف الجيوب الأنفية من البلغم. تجنب استخدام مياه الصنبور واستبدالها بأخرى معقمة. غسل جميع الأدوات قبل استخدامها. تجنب استخدام الماء البارد خصوصًا عند الأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية جيوب أنفية حيث قد يزيد هذا من فرصة بروز نتوءات عظمية. الحرص على عدم استخدام ماء ساخن جدًا. التخلص من المحلول الملحي في حال ظهر وكأنه متسخ أو معكر.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم العالق في الحلق
احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية من المشكلات الشائعة خاصة مع مواجهة الطقس المتقلب والأتربة الشديدة، يصبح ذلك بمثابة أمر مؤرق ومزعج بالنسبة للكثير من الأشخاص، وبشكل خاص مرضى حساسية الأنف، إذا كنتِ تعانين من أي من تلك المشكلات، قد تواجهين صعوبة في التنفس أو الشم، كما يصبح العطس من الأعراض المتكررة، لحسن الحظ يساعد تنظيف الجيوب الأنفية على تخفيف حدة هذه الأعراض، وسرعة الشفاء من التهاب الجيوب الأنفية كذلك. أفضل طرق تنظيف الجيوب الأنفية هناك العديد من طرق تنظيف الجيوب الأنفية، وكذلك الأجهزة المخصصة لذلك، فتستخدم هذه الأجهزة لتنظيف الأنف وتنقيتها من الشوائب والبلغم المتراكم لسهولة التنفس. جهاز تنظيف الجيوب الأنفية Neti Pot يعد جهاز تنظيف الجيوب الأنفية وسيلة فعّالة لطرد البلغم وتنقية الشوائب والأوساخ داخل الأنف، يشبه الجهاز إبريق الشاي قليلًا، املئيه بالمحلول الملحي المعد منزليًا أو المتوافر بالصيدليات، وعليكِ ببساطة إمالة رأسك على الحوض وصب المحلول الملحي داخل الأنف بالاستعانة بالجهاز، وتكرار هذا للجانب الآخر من الأنف. تنظيف الجيوب الانفية من البلغم من. قطارة الأنف لتنظيف الجيوب الأنفية من الخيارات الأخرى لتنظيف الجيوب الأنفية، استخدام قطارات الأنف مع فتحة علوية كبيرة، تأتي العبوة مع أكياس من المسحوق لتحضير المحلول الملحي لشطف الأنف، ويتم استخدامه داخل فتحة الأنف مع الضغط على الرأس، وتكرار هذا للفتحة الأخرى، تمامًا كما هو الحال مع جهاز تنظيف الجيوب الأنفية، يمر المحلول من خلال الجيوب الأنفية ليخرج من الفتحة الأخرى، حجم الزجاجة وكمية المحلول يسمحان لكِ بإدخاله حتى منتصف الأنف، وهو فعّال جدًا لعلاج نزلات البرد وحساسية الأنف.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم من
أثناء التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل البرد البسيط أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية ، قد يكون هناك إفرازات أنفية شفافة أو التهابية ؛ هذه حالات مؤقتة يمكن أن تتحسن بالعلاجات قصيرة المدى. قد يكون هناك أيضًا تنقيط أنفي خلفي أثناء فترات الحساسية الموسمية والتهاب الأنف التحسسي. لقد فكر بعض المرضى في كل هذه الأمور وقد لا يتمكنون من التعافي على الرغم من تطبيق الاحتياطات والعلاجات المختلفة. تنظيف الجيوب الانفية من البلغم بالصدر. قد تكون هناك مشاكل أخرى يصعب تشخيصها ويمكن التغاضي عنها في حالة التنقيط الأنفي الخلفي الذي يستمر لأشهر وأحيانًا سنوات. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما نواجه أمراضًا مثل الحلقات المفرغة المفرزة والتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، والتي لا يمكن تشخيصها وعلاجها إلا من قبل أطباء الأنف الذين ركزوا على هذه المشكلات ، كما أن أداء الأنف ضعيف. تشخيص افرازات الأنف اليوم ، يمكننا رؤية وتشخيص نتائج العديد من الأمراض التي تسبب إفرازات الأنف ، وذلك بفضل الفحص بالمنظار داخل الأنف. على سبيل المثال ، في التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، يمكننا أن نرى الاضطرابات التشريحية أو التضيقات أو الأورام الحميدة التي تسد قنوات الجيوب الأنفية.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم بالصدر
دلالة لون البلغم على الأمراض المختلفة
تتعدد ألوان البلغم وتختلف تبعاً لاختلاف المسبّب الرئيسي لها، وفيما يلي بيان ذلك: [٣]
البلغم الأخضر أو الأصفر: يُعدّ اللون الأصفر أو الأخضر للبلغم في الغالب دلالة على وجود عدوى تنفسية، وفي كثير من الأحيان يظهر البلغم بلون أصفر في بداية العدوى ثم يتحوّل إلى اللون الأخضر باشتداد المرض واستمراره. ومن الأسباب التي تؤدي إلى تلوّن البلغم باللون الأصفر أو الأخضر الإصابة بالْتِهابٌ الشُّعَبِ الهَوَائِيَّة (بالإنجليزية: Bronchitis)، والالتهاب الرئوي (بالإنجليزية: Pneumonia)، والتهاب الجيوب (بالإنجليزية: Sinusitis)، ومرض التَلَيُّفٌ الكيسِيّ (بالإنجليزية: Cystic fibrosis). البلغم البني: يظهر البلغم باللون البني أو بلون الصدأ عند احتوائه على كمية من الدم القديم. أفضل علاج للبلغم - استشاري. ومن الملاحظ أنّ البلغم البني قد يظهر بعد ظهور البلغم الأحمر أو الوردي، ومن أسباب البلغم البني الالتهاب الرئوي البكتيري، والتهاب الشعب الهوائية البكتيري، ومرض التَلَيُّفٌ الكيسِيّ، والخُراج الرِئَوِيّ (بالإنجليزية: Lung abscess). البلغم الأبيض: يظهر البلغم الأبيض في حال الإصابة بعدد من الأمراض والاضطرابات ومنها؛ التهاب الشعب الهوائية الفيروسي، والارتجاع المَعِدِيّ المَريئِيّ (بالإنجليزية: (Gastroesophageal reflux disease (GERD)، والدَّاءُ الرِّئَوِيُّ المُسِدُّ المُزْمِن (بالإنجليزية: Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)، وفَشَلُ القَلْبِ الاحْتِقانِيّ (بالإنجليزية: Congestive heart failure).
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم للكبار
ومن أسباب سيلان الأنف: إفراز الأنف. يحدث في الغشاء المخاطي للأنف الذي يغطي داخل الأنف. يقوم بتوجيه الملوثات مثل الإفرازات أو الأوساخ أو مسببات الأمراض إلى الحلق أو مخرج الأنف. بدون نزلة برد ، هذا غير ملحوظ. في حالة الإصابة بالعدوى ، يتضخم الغشاء المخاطي الملتهب وينتج إفرازات أكثر من المعتاد. يتكون الإفراز نفسه من البروتينات ومسببات الأمراض ومنتجاتها المتحللة. مهيجة للأنف مع ملامسة دائمة للجلد. النفخ والفرك المتكرر يكثفان التأثير. أشكو من تجمع البلغم في الجيوب الأنفية منذ 3 شهور. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لذا ألا يجب أن نستخدم المناديل الورقية؟ لكن ليس عليك الاستغناء عن المناديل المبللة العادية. لا يفضل استخدام رولات المطبخ أو ورق التواليت. غالبًا ما تكون الهياكل السطحية خشنة جدًا ويمكن أن تزيد من تهيج الجلد الحساس حول الأنف. يمكن أن تؤدي المناديل المبللة التي تحتوي على زيوت عطرية إلى إجهاد الجلد أيضًا. إذا كنت ترغب في تجنب سيلان الأنف الأحمر والملتهب ، يجب أن تكون حذرًا عند التنظيف ؛ تجنب الفرك القوي وبدلاً من ذلك نظف أنفك بلمسات خفيفة. كيف يمكنني تجنب إعادة العدوى أو إصابة الآخرين؟ يجب التخلص من المناديل الورقية المستخدمة بالفعل في القضاء على الجراثيم والبكتيريا فور استخدامها في المرحاض أو في سلة مغلقة.
مضادات الهيستامين، تمنع هذه الأدوية عمل الهيستامين، والذي يفرزه الجسم كرد فعل للحساسية، كما تُعدّ فعالةً في علاج سيلان وحكة الأنف، لكن من آثارها الجانبية الصداع، وجفاف الفم، والدوخة. المقشعات التي تجعل البلغم أقل سماكةً وأسهل للتخلص منه، ومن الأمثلة عليها؛ دواء غايفينيسين. العلاجات الطبيعية للبلغم
يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات الطبيعية للتخلص من البلغم، مثل: [١]
عصير الليمون: يعد الليمون من أهم المواد التي تساعد في التخلص من البلغم والمخاط، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ونسبة عالية من فيتامين (ج)، وينصح بإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ وشربه 3 مرات في اليوم، أو تقطيع قطعة من الليمون ووضع القليل من الملح والفلفل الأسود عليها، ثم مصها. طريقة تنظيف الصدر من البلغم - YouTube. الزنجبيل: هو مادة طبيعية مضادة للاحتقان تستخدم لعلاج التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي، وينصح بإضافة ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء المغلي، وتركه عدة دقائق، ثم إضافة ملعقتين من العسل، وشربه عدة مرات في اليوم، أو يمكن مضغ قطع من الزنجبيل، أو إضافته إلى الطعام. الكركم: يحتوي الكركم على خصائص معقمة تساعد على التخلص من البلغم، حيث يقتل البكتيريا التي تسبب زيادة إنتاج المخاط، كما أنه يعزز المناعة، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من بودرة الكركم إلى كوب من الحليب الساخن وشربه مرةً في الصباح الباكر ومرةً قبل النوم ليلًا، أو إضافة نصف ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء الدافئ وشربه 3 مرات يوميًّا.