egit | فيريرا يكافئ لاعبيه بالراحة في عيد الفطر بعد
بث مباشر مباريات اليوم الاسطوره
الزمالك يفلت من مفاجآت إيسترن كومباني ويخطف فوزا قاتلا حقق الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فوزًا صعبًا على إيسترن كومباني، بهدفين مقابل هدف، في المباراة التي اقيمت بينهما مساء الأحد، على استاد عثمان أحمد عثمان بالجبل الأخضر، ضمن مباريات الجولة السابعة عشرة من بطولة الدوري الممتاز. أحرز عمر السعيد، هدف الزمالك في الدقيقة 40، بعدما لعبت كرة عرضية أرضية من أشرف بنشرقي من جهة اليسار ليقابلها السعيد، بتسديدة من على حدود منطقة ال ٦ ياردات سكنت يسار المرمى. وفي الدقيقة 65 أحرز محمود حمدي الونش ، هدف التعادل لإيسترن كومباني، عن طريق الخطأ في مرماه، وذلك بعدما لعب أحمد متعب كرة عرضية من أحمد متعب من جهة اليسار حاول الونش إبعادها ولكنه أسكنها يمين مرماه بالخطأ. وفي الوقت بدل الضائع نجح أحمد سيد زيزو، في إحراز الهدف الثاني للزمالك، بعدما تلقى تمريرة من التونسي سيف الدين الجزيري. وبتلك النتيجة ارتفع رصيد الزمالك إلى 41 نقطة، محتلا بهم المركز الأول في جدول ترتيب الدوري، بينما تجمد رصيد إيسترن كومباني، عند 10 نقاط في المركز الأخير. جدول مباريات اليوم بث مباشر. صحفي بموقع واتس كورة، مسؤول عن تغطية الدوري المصري، والبطولات العربية والعالمية و متابعة تصريحات المدربين وتقديم ملخصات تفصيلية عن أهم المواجهات الكروية.
توافد الآلاف من الفلسطينيين، إلى المسجد الأقصى المبارك، لأداء صلاة عيد الفطر في أول أيام شهر شوال، وأظهرت صور وفيديوهات نشرتها مواقع فلسطينية عبر فيس بوك، آلاف المصلين يؤدون الصلاة في المسجد المبارك وفي ساحاته. واقتحمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، قرية مردا شمال سلفيت الواقعة في الضفة الغربية، وأطلق جنود الاحتلال قنابل الصوت بكثافة في أرجاء القرية، وفقا لما ذكرته وكالة الأنباء الفلسطينية الرسمية «وفا». إصابة 6 فلسطينيين برصاص الإسرائيلي في رام الله وأصيب 6 فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، فيما تم اعتقال 12 آخرين بينهم أسيران محرران، بالضفة الغربية المحتلة، في مواجهات أعقبت عملية اقتحام القوات الإسرائيلية مخيم الجلزون شمال «رام الله». بث مباشر مباريات اليوم الاسطوره. وداهمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، منزلي يحيي مرعي ويوسف العاصي منفذي عملية إطلاق النار على مدخل مستوطنة «أرئيل»، أدت لمقتل حارس أمن إسرائيلي، الجمعة الماضي، فيما أقدم مستوطنون على احتجاز شقيقين شرق «بيت لحم». الاحتلال يُفرج عن أسرى فلسطينيين واعتقلت قوات الاحتلال مساء أمس الأحد، الشاب محمد مصباح أبو صبيح في بلدة الرام بالقدس المحتلة، كما اعتقلت شرطة الاحتلال، الشاب زين سمرين أثناء تواجده في باب الأسباط بالقدس المحتلة.
يساعد البيض الأطفال على تنمية القدرات العقلية لديهم وزيادة مستوى التركيز الدراسي وتقوية الذاكرة ومنع الزهايمر مستقبلًا؛ حيث أن احتواء البيض على الليسيثين وأحماض الأوميغا 3 ومادة الكولين يعزز من نشاط المخ ويسهل عليه وظائفه المتمثلة بالقدرة العالية على الحفظ وسهولة الفهم للمواد الدراسية المختلفة، كما يسرّع تكوين الخلايا العصبية بالدماغ. يفيد تناول البيض في ضبط مستوى السكر لدى الأطفال وكذلك الكبار نظرًا لغناه بالبروتينات. فوائد البيض للاطفال الرضع. يعالج مشاكل بطء النمو في مراحله المبكرة حيث يعتبر محفزًا للنمو السليم بسبب احتواءه على الكاليسيوم وفيتامين د وفيتامين ب 12 المركب. يعمل البيض على تقوية العظام والمفاصل للطفل، وكذلك بناء أسنانٍ سليمة وقوية والحد من مشكلة الهشاشة مستقبلًا نظرًا لغناه بكمية عالية من الكاليسيوم. يحمي البيض الطفل من الأنيميا "فقر الدم" وذلك لاحتواء صفار البيض على نسبة مرتفعة من الحديد المفيد في تكوين الهيموجلوبين في الدم. يساعد البيض الطفل على تكوين شعر متماسك غير متساقط وأظافر قوية غير قابلة للتكسّر وذلك بفضل احتواءه على الفيتامينات والكاليسيوم والكبريت. يعمل البيض على ثتبيت أوزان الأطفال ضمن المعدلات الطبيعية لأعمارهم خاصة إذا تم تناول البيض بانتظام بشكلٍ يومي، بمعنى أن البيض يساهم في الحد من مشكلة السمنة المبكرة عند الأطفال وذلك بسبب انخفاض نسبة السعرات الحرارية للبيض مقارنةً بالنسبة العالية من البروتينات الموجودة فيه.
فوائد البيض للاطفال - ووردز
فوائد شرب البيض النيئ متعددة، ويُعتبر من أكثر الأطعمة المُفضلة لدى لاعبي كمال الأجسام والرياضيين بوجه عام، ومن أكثر الأطعمة المُفيدة للجسم وعادةً ما ينصح الأطباء المرضى بإدراج البيض في النظام الغذائي، ويرجع ذلك إلى قيمته الغذائية العالية، وهذا ما سنوضحه من خلال موقع جربها. فوائد شرب البيض النيئ
وفقًا لتوصيات وزارة الزراعة الأمريكية لا يُفضل شرب أو أكل البيض نيئًا لكن يمكن تناول البيض الذي خضع لعمليات البسترة العالية بهيئته النية دون طهي، وبغض النظر عن الأضرار التي يسببها شرب البيض النيئ حسب وجهة نظر البعض، سنقوم بتوضيح فوائد شرب البيض النيئ فيما يلي:
قد يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. يوفر البيض النيئ للجسم جرعة كبير من مضادات الأكسدة التي يحتاجها. يسهل تناول البيض النيئ من امتصاص العناصر الغذائية في الجسم. تقوية العظام والأسنان وتحسين جهاز المناعة وذلك من خلال إمداد الجسم بالكالسيوم والفيتامينات الضرورية. فوائد البيض للاطفال. يعمل تناول البيض النيئ على تقوية الدماغ والذاكرة. يمنح الجسم كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها ومنها الزنك والبيوتين. يساعد على علاج الأنيميا وذلك لمحتواه الكبير من عنصر الزنك.
قد تحتوي قشور بيض السمان المتوفرة في الأسواق على البكتيريا نظراً لأنه لا يخضع إلى عمليات التعقيم والبسترة، لذا يفضل عدم تناوله من قِبل الأطفال وكبار السن والحوامل. قد يحتوي على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول بخلاف بيض الدجاج، لذا من الأفضل تناوله بكميات محددة. يفضل طهي بيض السمان بشكل تام قبل التقديم للأطفال للتأكد من قتل البكتيريا العالقة في القشور.