فوائد البرقوق المجفف للرضع
يصاب الرضع كثيرا بالإمساك والانتفاخات المزعجة، ويساعد تناول البرقوق المجفف على التخلص من هذا الإمساك، حيث يكون بمثابة الملين الطبيعي، هذا بالإضافة إلى المساعدة في عملية الهضم. يمكن البدء في إعطاء الأطفال البرقوق المجفف منذ تجربة الطعام الأولى/ حيث أنه من الفواكه الغنية بالألياف ذات الطعم الرائع الذي يفضله الطفل. كما من الممكن تقديم عصير البرقوق المجفف ليكون أسهل بالنسبة للرضع، لكن يجب عدم الإفراط في تقديم القراصيا للصغار. مكونات البرقوق المجفف (القراصيا)
البرقوق المجفف غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة، حيث يحتوي على:
البوتاسيوم: وهو يعد من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث يساعد على الهضم بشكل أسهل، ويقوم على تنظيم ضربات القلب كما يعمل على تعزيز عمل الناقلات العصبية، هذا بالإضافة إلى ضبط ضغط الدم وتنظيم حركة العضلات. فوائد القراصيا – لاينز. فيتامين ك، فيتامين أ، فيتامين ب6، والنياسين وهي فيتامينات تساعد في تقوية الجسم ومده بالطاقة اللازمة. معادن هامة مثل النحاس والمغنيسيوم، التي تساعد على تقوية العضلات. الحديد: مما يجعل القراصيا الفاكهة المفضلة للأشخاص الذين يعانون من أنيميا أو فقر الدم، فيساعد البرقوق المجفف على علاج مرض نقص الحديد في الجسم.
فوائد القراصيا – لاينز
يمتاز التين المجفف باحتوائه على كميات مركزة من العناصر الغذائية المفيدة، إضافة إلى العديد من الفيتامينات، ومن أبرزها فيتامين بي B وحمض الفوليك. كما يحتوي على مضادات الأكسدة ومجموعة معادن مهمة مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، المنغنيز والفسفور، مما يزيد من فوائد منقوع التين المجفف على الريق للصحة حول فوائد منقوع التين المجفف على الريق تقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت" إن التين المجفف يحتوي على السكر والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن أكثر من التين الطازج، فهو يعزّز قوة الدماغ، كما يساعد في زيادة الوزن، ومفيد لصحة المعدة والجهاز الهضمي، ويخفّف التعب والإرهاق، ويمدّ الجسم بالطاقة، ويحافظ على صحة العين ويحسّن الرؤية. وتتابع متحدثة بالتفصيل عن منقوع التين المجفف على الريق في المقال الآتي: الدكتورة سينتيا الحاج فوائد منقوع التين المجفف وصحة الشعر والبشرة يحتوي منقوع التين المجفف على مواد مضادّة للأكسدة، والتي بدورها تعمل على التقليل من ظهور علامات تقدّم سن البشرة، كما يحتوي التين المجفف على مضادات ميكروبية طبيعية تحمي من العدوى الميكروبية التي تؤثر على صحة البشرة.
البرقوق المجفف .. له فوائد متعدده .. تعرف عليها | شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
صحة الكبد
قد يساعد عصير الخوخ في تقليل كمية المواد الكيميائية الضارة التي ينتجها الكبد نتيجة خلل في وظائف الكبد، كما بحثت دراسة نُشرت في المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية في عام 2010 في تأثيرات المحاصيل المستأنسة على تحسين الكبد، الوظيفة والتحسن الملحوظ في بعض إنزيمات الكبد، ومع ذلك، لم تكن هناك تغييرات في مستويات بعض الإنزيمات الأخرى، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذا التأثير.
أكدت العديد من الدراسات أن للبرقوق قدرة كبيرة على مهاجمة الخلايا السرطانية ولهذا ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بالسرطان بأن يقومون بتناول ثمار البرقوق بعد أن يتم تجفيفه وعصره.
و يتمثل هذا الجانب الوقائي للصحة النفسية في علم النفس الإرشادي. (4) المصادر و المراجع (1) - آمنة يس موسى أحمد. (2010). الصحة النفسية و علاقتها بنوعية الحياة لدى النازحين. مذكرة ماجستير علم النفس. جامعة الخرطوم. السودان. (2) - رحماني رفيق. ( 2015). الصحة النفسية لدى الشخصية الوسواسية القهرية. ماستر علم النفس العيادي. جامعة سعيدة. الجزائر. (3) - عبد الله عبد الله ،(2008). الاغتراب النفسي و علاقته بالصحة النفسية لدى طلاب الجامعة. مذكرة ماجستير علم النفس الاجتماعي. صــور لأشهر علـمـاء الـنـفـس ..... - منتديات برق. جامعة الجزائر. (4) - يونس شاوش عبد الرؤوف. عياش اسامة. (2017). دور كفاءة المدرب في تحقيق الصحة النفسية لدى لاعبي كرة القدم صنف اشبال 16 – 18. مذكرة ماستر تدريب و تحضير البدني. جامعة العربي بن مهيدي ام البواقي. الجزائر.
صور تعبر عن علم النفس
الباحثون ناقشوا إضافة إدمان الجلوس على الإنترنت كأحد الاضطرابات النفسية، التي يتعرض لها الشخص. هناك في جسم الإنسان جين وراثي ممكن أن يجعل الإنسان سلبي في معظم الوقت. إذا تعرضت الدماغ لرفض شيء معين، فإنه يؤدي إلى الشعور بالألم مثل شعور أي جزء في الجسم بإصابة معينة. 68% من الناس يشعرون بأن هاتفهم المحمول يهتز، بالرغم من أنه لا يهتز وهذا يسمى متلازمة فانتوم. متلازمة باريس هي صدمة نفسية يتعرض لها السائحون اليابانيين، عند رؤيتهم مدينة باريس الحقيقة، لأنهم يرسمون صورة أخرى في خيالهم عن مدينة باريس لديهم في اليابان. أكد بعض العلماء أن هناك أشخاص يقومون بالجدل على الإنترنت أو إثارة كلام بعيد عن الموضوع هم أشخاص نرجسيون أو ساديون. اخترنا لك: أنواع الاكتئاب النفسي واعراضه
معلومات عامة في علم النفس
نحن نحتاج إلى معرفة معلومات عامة في علم النفس، وخاصة لو كانت معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس مثل:
في الغالب تكون الأغنية المفضلة لديك لها ارتباط كبير بالأحداث التي مررت بها عاطفيًا. أهم 10 حقائق عن علم النفس *_* - ثقف نفسك. هناك نظرية تقول أن معاشرة الناس السعداء تجعلك أكثر سعادة والعكس صحيح. الكثير من الدراسات أثبتت أن الأشخاص في العمر ما بين 18 و33 عام، هم أكثر عرضة للإصابة بالضغوط النفسية.
صور ل علم النفس
ما طرق إخفاء المشاعر النفسية في لغة الجسد؟ عندما يكذب أحد ما فإنه يمارس واحدة من ثلاث طرق تقوم على إخفاء المشاعر النفسية، يظهر مشاعر لا يملكها، لا يظهر أي مشاعر، بخلط المشاعر ببعضها، وتظهر الأبحاث أن تأثير الإيماءات الخاصة بلغة الجسد يعادل خمسة أضعاف اللغة المنطوقة، وعندما تختلف اثنتان من هذه المشاعر فإنّ الآخرين يصدّقون لغة الجسد ولا يبالون بالكلام الذي ينطق. تستطيع لغة الجسد أن تظهر مشاعرنا الحقيقية حتّى وإن حاولنا الخداع فلن يدوم هذا الأمر طويلاً، فالغريزة هي من يفوز دائماً كون الحالة النفسية التي تمرّ بنا تتعلّق بالعقل وهذا الأمر من شأنه أن يعطي الأوامر الصحيحة لأعضاء الجسد على شكل لغة جسد لا تكذب أبداً، فالمتصل المخادع يتواصل بالنظر بشكل أقل من المعتاد، كما ويعطي مواصفات أقلّ ويقوم بالتحرّك بشكل أكثر أو أقلّ من المعتاد، ويستخدم الابتسامة بشكل كبير جدّاً أو قليل جدّاً، وفي هذه الحالة من السهل كشف لغة الجسد المخادعة. أقرأ التالي منذ 7 أيام المساواة بين الأبناء من الجنسين في الإسلام منذ 7 أيام متى تبدأ حقوق الطفل في الإسلام منذ 7 أيام سلبيات ضرب الأطفال في الإسلام منذ 7 أيام ما هو العمى الهستيري منذ 7 أيام ما هي اللامفرادتية مرض ألكسيثيميا منذ 7 أيام لماذا يصبح الشخص سريع الغضب عندما يجوع منذ 7 أيام تنمية الطفل في الإسلام منذ أسبوع واحد مراحل تربية الطفل في الإسلام منذ أسبوع واحد النقابية في علم النفس الاجتماعي منذ أسبوع واحد النظريات النقابية في مفاهيم علم النفس
علم النفس صور
أبو نصر الفارابي: اهتمّ أبو نصر الفارابي بعلم النّفس الاجتماعي؛ حيث ذكر السِّمات والأنماط الشخصيّة التي يجب على القائد أن يمتلكها، والأُسس النّفسيّة لتماسك الجماعة والبناء الاجتماعيّ، الذي يُعدّ هو جوهر دراسات علم النّفس الاجتماعيّ. أبو حامد الغزالي: اهتمّ الغزالي بالكثير من موضوعات علم النّفس كالانفعالات النّفسيّة والسّلوكيّة، مثل: الغضب، والخوف، وغيرها من الانفعالات، ومدى تأثيرها على سلوك الفرد، كما ذكر علاقة الحالة العاطفيّة أو الوجدانيّة من حُبٍّ وكُرهٍ بالسّلوك، بالإضافة إلى دراسة الدوافع بأنواعها المكتسبة، والأوليّة، والثانويّة.
وكذلك فهم العوامل التي تؤدي إلى عدم نمو السلوك في اتجاه هذا الطريق. ثانيا المجال الوقائي: وهو مجال تطبيقي يتجه فيه الاهتمام إلى حماية الفرد من الوقوع في المشكلات التي تحول بينه وبين الصحة النفسية ، وذلك باتخاذ الإجراءات وتهيئة الظروف التي تضمن ذلك. وتظهر أهمية الوقاية في مجال دراسة الصحة النفسية نتيجة معرفة الأسباب التي تؤدي إلى المشكلات ووقوع الفرد في الاضطرابات النفسية. تلك الأسباب التي يتكفل بالوصول إليها كل من المجال البنائي والمجال الإكلينيكي والعلاجي كنتيجة لاكتشاف الأمراض النفسية في مراحلها الأولى واكتشاف دوافع السلوك الكامنة وراء وقوع الأفراد في مستوى منخفض من الصحة النفسية. علم النفس صور. ويقدم هذا المجال توصياته بشأن حماية الأفراد النفسية في صورة نتائج دراسات تتعلق بما يلي: التنشئة الاجتماعية السليمة وتفهم الأدوار الاجتماعية والقيم وتحمل المسئولية وتقبل التغير الاجتماعي. الاهتمام بأساليب التنمية النفسية السليمة وتوضيح أهمية عدم تعريض الأفراد للخبرات المؤلمة أو الشديدة التي تمنعهم من التمتع بصحة النفسية جيدة. نشر الوعي الصحي الذي يهدف لحماية الفرد من الأمراض الوراثية وإصابات الجهاز العصبي أو الإصابات الجسمية التي تسبب الاضطرابات أو الأمراض النفسية.