وكان ريكيولي وجريمالدي قد وضعا خارطة أفضل لسطح القمر من تلك التي وضعها هيفيليوس، وسمى جريمالدي اسماء الفوهات بأسماء عظام الرجال والعلماء الذين خدموا العلم وقدموا للبشرية الانجازات الهامة، فاطلق اسماء تايخو وكبلر وكوبر نيكوس، ثم أضاف العلم الحديث أسماء أخرى كثيرة. أولاً: الجبال القمرية Lunar Mountains
يتكون سطح القمر من سلاسل جبلية مختلفة الارتفاع، يبلغ عددها حوالي ثلاثين جبلا، ومن اشهر هذه الجبال:-
1- جبال ليبنتزLeibnitz Mts. ويبلغ ارتفاعها حوالي 9000 متر، وتعتبر أعلى سلسلة جبلية على سطح القمر، بل أعلى من قمة افرست التي يصل ارتفاعها إلى 8884 متر، وتقع بالقرب من القطب الجنوبي للقمر، ويمكن مشاهدتها بعد التربيع الأول للقمر وحتى البدر. 2- سلسلة جبال الأبنينApennine Mts. ويبلغ ارتفاعها 5550 متراً، وهي أضخم سلاسل جبال القمر حجماً، وترى بوضوح بالمرقب الفلكي، وتقع على خط عرض من 20-30 درجة شمال خط استواء القمر. 3- جبال نيوتنNewton Mts. ويبلغ ارتفاع هذه الجبال 7260 متراً. 4- جبال الألبAlps Mts. ويصل ارتفاع أعلى قمة فيها إلى 3600 متراً. 5- جبال القوقازCaucacus Mts. ويبلغ ارتفاعها 5460 متراً. صورة مدهشة لسطح الأرض من مدار القمر - التقنية بلا حدود. 6- جبال التايAltai Mts.
أول صور عالية الدقة لسطح القمر | صحيفة المواطن الإلكترونية
صورة للأرض والقمر
معلومات عن سطح القمر - موضوع
أما صورة القمر فقد التُقطت بشكل منفصل. شروق الأرض: صورة من القمر
شروق الأرض: صورة من القمر. التقط رائد الفضاء ويليام أندرز William Anders هذه الصورة الكلاسيكية "لشروق الأرض"، أثناء مهمة أبولو 8 التاريخية التي كانت أول مهمة بشرية إلى القمر، حيث التُقطت هذه الصورة في 24 كانون الأول/ديسمبر 1968. إذا كنت تقف على سطح القمر، فالأرض لا "تشرق" حقاً! بما أن القمر مقفل مدياً ( tidally locked) مع الأرض، فيتوضع كوكبنا دوماً في النقطة نفسها في سماء القمر. يتطلب الأمر مركبة فضائية في مدار ما لرؤية الأرض تشرق في الأفق. كما التقطت هذه الصورة مرة أخرى مركبة كاغويا Kaguya اليابانية، التي التقطت سلسلة من الصور المشابهة باستخدام كاميرا الفيديو عالية الدقة خاصتها. الأرض من غاليليو
الأرض من غاليليو. معلومات عن سطح القمر - موضوع. وأخيراً وليس آخراً أعتقد أن هذه أفضل صورة للأرض. هذه صورة للأرض والقمر كما التقطتها مركبة غاليليو الفضائية Galileo التابعة لناسا فيما كانت تنطلق مسرعة نحو المشتري. التقطت غاليليو هذه الصور عام 1992، ووصلت في النهاية إلى نظام المشتري بين عامي 1995 و1997. أنتم تنظرون إلى صورة المحيط الهادئ، ويمكنكم رؤية أميركا الجنوبية مع البحر الكاريبي أيضاً.
صورة مدهشة لسطح الأرض من مدار القمر - التقنية بلا حدود
Orbiter – Earth-image ويحتوي LROC على اثنان من الكاميرات أحدهما ضيقة الزوايا وهي تقدم صور panchromatic حساسة للألوان على نطاق, 5متر لصورة على بعد 3, 1ميل وكاميرا أخرى ذات زاوية متسعة والتي تلتقط100meters-per-pixelمع سبع درجات من اللون من مسافة 37 ميل من السطح، ومسبار LROأطلق في يونيو من عام 2009 ويدور حول الأرض في مدار يبلغ مداه من 30 إلى 125 ميل من سطح الأرض، ويرسل الصور التي يلتقطها للأرض كل أربعة أيام بسعة تخزين 155 جيجا بايت يوميا. المصدر
كشفت وكالة الفضاء الصينية لأول مرة عن صور عالية الدقة للقمر، تستعرض تفاصيل هذا الجسم البعيد وتظهر الكثير من خصائصه بشكل مذهل، إذ تعد هذه الصور الأكثر دقة ووضوحا لسطح القمر، بعد أن رفعت إدارة الفضاء الصينية الوطنية (CNSA) حجاب السرية لتسليط الضوء على ثروة من الصور ومقاطع الفيديو التى تم التقاطها من قبل المسبار الفضائى "يوتو". صور القمر الجديدة ووفقا للموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية وصل المسبار الفضائى "تشانج "إلى سطح القمر فى ديسمبر عام 2013، وكان أول مركبة فضائية تهبط على سطح القمر منذ ما يقرب من 40 عاما، جنبا إلى جنب المسبار الأخر "يوتو" الذى تمكن من جمع ثروة من المعلومات، على الرغم من اقترابه من التوقف فى غضون أسابيع قليلة، حيث تظهر مجموعة من الصور الغبار القمرى على ما يرام، والذى يجعل التعامل على السطح صعب للغاية، إذ يمكن لهذا الغبار الناعم الانتشار فى كل مكان وعرقلة تحركات المسبار الفضائى. تأتى خطوة كشف الوكالة الصينية لهذا الكم من البيانات والصور والبيانات غير شائع، على عكس وكالات أوروبا والولايات المتحدة وحتى نظيراتها اليابانية، التى تطلق البيانات بشكل منتظم، فى حين أن موقع CNSA من الصعب تصفحه، كما يتوفر فقط باللغة الصينية سطح القمر خصائص سطح القمر أول صور دقيقة للقمر صورة عن قرب للقمر تفاصيل دقيقة تكشف لأول مرة صخور على سطح القمر الحصى والصخور الكبيرة الصخور على سطح القمر
#1
السلام عليكم
خلفيات دم القمر
مجموعة من أفضل 36 خلفيات وخلفيات Blood Moon متاحة للتنزيل مجانًا. نأمل أن تستمتع بمجموعتنا المتزايدة من الصور عالية الدقة لاستخدامها كخلفية أو شاشة رئيسية لهاتفك الذكي أو جهاز الكمبيوتر. 1280x960 دم القمر للجدران
خلفية 2560x1600 Blood Moon. المناظر الطبيعيه. دم القمر ، القمر
خلفية 1191x670 Blood Moon Diana
1920x1080 خلفية سوبر بلو مون مون
1131x707 فقط تعوي صورة انها خلفية القمر والخلفية HD القمر
3840x2268 Blood Moon Yasuo
1920x1080 ورق حائط سوبر بلود مون
1920x1080 Blood Moon Yasuo LoLWallpaper. خلفيات HD. أحمر
مجموعة ورق جدران دم القمر 2048x1152
2880x1695 Blood Moon ، Full HD 2K Wallpaper
720x1280 النينجا دم القمر ورق الجدران
خلفية 1920x1080 Blood Moon League of Legends
2000x1400 أفضل أفكار دم القمر القمر الأحمر دم القمر. HD
1920x1080 خلفية سوبر الدم القمر
1920x1080 Blood Moon Awesome Full HD Wallpaper Ssljhzc279
1024x768 خلفية القمر الأحمر HD. القمر الأحمر
1400x1050 خلفية حمراء لسطح القمر لسطح المكتب والجوال تنزيل سطح المكتب
1920x1080 Blood Moon Jhin
1920x1080 دم القمر كاليستا خلفيات HD
1920x1080 خلفية قمر الدم
3840x2238 Blood Moon Kennen
1600x1200 خلفية القمر الأحمر
1920x1080 خلفيات Lycan Dota 2 Blood Moon Hunter
3840x2276 Blood Moon Diana 4K Ultra HD Wallpaper
خلفية 1191x670 Blood Moon Yasuo
1200x780 صورة دم القمر خلفية غابة مظلمة.
علاوةً على ذلك، فإن البيض غني بالبروتينات وهي تساعد على ارتفاع معدل الأيض بنسبة حوالي 35% مما يساعد على حرق السعرات الحرارية. اقرأ أيضًا: انتبيه 10 اكلات فيها سعرات حرارية عالية لن تتوقعها مشروب القهوة لخسارة الوزن تُعتبر القهوة واحدة من أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون حيث أنها تساهم في خسارة الوزن وحرق الدهون. وذلك بفضل أن القهوة تساعد على زيادة معدل الأيض إلى نحو 13% مما يؤدي لخسارة الكثير من الوزن وزيادة معدل الحرق في الجسم. كما أن تناول فنجان من القهوة قبل ممارسة الرياضة يساهم بشكلٍ كبير في حرق كمية دهون أعلى. بجانب أن القهوة تساعد على ممارسة تمارين رياضية لفترة زمنية أطول بحوالي 17% في حال لم يتم تناول القهوة قبل الرياضة. نصائح هامة لزيادة حرق السعرات الحرارية ينصح بممارسة الرياضة بشكلٍ يومي بجانب اختيار اكلات تحرق سعرات حرارية بأن يجب تناول كميات ماء بقدرٍ كاف لمنح الجسم العديد من الفوائد من أهمها تعويض الأملاح التي يتم فقدانها أثناء ممارسة الرياضة. 10 نصائح لتستهلك سعرات حرارية أقل يومياً | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم. أيضًا احرص على ألا تفوتك وجبة الإفطار فهي تُعد أهم وجبة غذائية في اليوم كله. يمكن تقسيم الأكل إلى وجبات خفيفة متفرقة لعدم الشعور بالجوع طوال اليوم.
أفضل الأطعمة التي تساعد على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن
وقد يساعد ذلك جسمك في قدرته على تحويل السعرات الحرارية المكتسبة إلى طاقة بدل ما تمد الجسم بالدهون. علاوةً على أن البطاطا الحلوة تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والتي تساعد على ممارسة تمارين رياضية بشكل أفضل ولفترة أطول. اقرأ أيضًا: كيفية حساب سعرات حرارية؟ خل التفاح لمحاربة السعرات الحرارية في الواقع أن خل التفاح قد يتصدر قائمة اكلات تحرق سعرات حرارية وذلك بفضل احتوائه على حمض الأسيتيك. أفضل و اسرع طرق حرق السعرات الحرارية | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم. حيث أن لهذا الحمض دور رائع في تخفيض كمية السكر من الدم ويمد الجسم بالبروتينات بدلًا من السكريات. كما أن خل التفاح يساعد بشكل رائع على التخلص من جميع الدهون المتراكمة في الجسم. يُنصح بتناول خل التفاح على معدة فارغة ويحذر عدم الإكثار من تناوله حتى لا يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة. الجبن القريش الجبن الطبيعي أو جبن القريش هو أحد أنواع الجبن الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة ينصح بتناوله في فترة الريجيم. كما أنه يساعد على الإحساس بالشبع لأطول فترة ممكنة فيمكن تناوله في وجبة الفطور أو العشاء للسيطرة على شعور الجوع بدون كسب سعرات حرارية عالية. ينصح أطباء التغذية تناول الجبن القريش بدون إضافة أي شيء له ولا أي من أنواع الزيوت لكي لا تكتسب سعرات حرارية زائدة.
أفضل و اسرع طرق حرق السعرات الحرارية | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم
إذا كنت تحاول الإبتعاد قليلاً عن الحمية الصارمة والرجيم القاسي وتريد تناول اكلات لحرق الدهون وانقاص وزنك من خلال تناول وجبة خفيفة بطريقة صحيحة للإستفادة منها تساعدك السناك أو الوجبات الخفيفة في إنقاص الوزن بفعالية نعرض عليكم مجموعة من الوجبات الخفيفة قليلة السعرات الحرارية تساعد في انقاص الوزن و حرق الدهون بالرغم من أنها تحتوي علي نسبة دهون صحية وسعرات حرارية إلا أنها تساعدك في فقدان الوزن لأنها تحتوي علي البروتين الذي يقوم ببناء أنسجة الخلايا ومقاومة الشعور بالجوع لأنه يحتاج إلي وقت أطول حتي يقوم الجهاز الهضمي بهضمه بشكل جيد. إليك أفضل 6 اكلات تحرق سعرات حرارية - أكلة فى دقيقتين. أحياناً قد توجه اللوم إلي الدماغ بسبب أنه جزء مسئول عن تناول الوجبات الخفيفة. وفقاً لدراسة أجريت في مجلة الطب النفسي، إستخدم فريق الدراسة التحفيز المغناطيسي للحد من نشاط قشرة الجبهة عند 21 إمرأة و أن هناك جزء في الدماغ ، مسئول عن ضبط النفس. أنه مسئول عن زيادة الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية و تناول المزيد من الطعام الغير صحي من خلال إجراء إختبار التذوق
و تشير الأبحاث إلي أن أفضل وضع للتحكم في النفس ، و يتم ذلك من خلال التحكم في تحسين صحة الدماغ.
10 نصائح لتستهلك سعرات حرارية أقل يومياً | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم
االشاي الصيني الأسود (بالإنجليزية: Oolong Tea): يحتوي الشاي الصيني الأسود على فوائد صحّيّة عدة بفضل احتوائه على الكافيين والكاتيكين (بالإنجليزية: Catechins)؛ حيثُ أظهرت الداراسات أنّ الشاي الذي يحتوي على كلتا المادتين معاً يزيد من حرق السعرات الحرارية بحوالي 102 سعرة حرارية يومياً. اللبن اليوناني كامل الدسم: يُعدّ اللبن اليوناني مصدراً رائعاً للكالسيوم ، والبوتاسيوم، والبروتين، وتُشير الأبحاث إلى أنّ منتجات الحليب الغنية بالبروتين تُسرّع من عملية التخلص من الدهون، وتُعزّز من الإحساس بالشبع، كما يحتوي اللبن اليوناني كامل الدسم على حمض اللينوليك المقترن (بالإنجليزية: Conjugated Linoleic Acid) الذي يساهم في خسارة الوزن، وحرق الدهون. زيت الزيتون: علاوةً على قدرة زيت الزيتون على تخفيض مستويات الدهون الثلاثية، وزيادة الكوليسترول الجيد في الدم، وتحفيز إفراز هرمونات الشبع، فهو يساهم أيضاً في زيادة سرعة عمليات الأيض، والتخلص من الدهون. طرق أخرى لزيادة سرعة عمليات الأيض
يمكن زيادة سرعة عمليات الأيض باتباع الطرق الآتية: [٤]
تناول كميات وافرة من البروتين في كل وجبة. شرب الماء البارد. ممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
إليك أفضل 6 اكلات تحرق سعرات حرارية - أكلة فى دقيقتين
4. الفشار:
الفشار ملئ بالألياف الغذائية وقليل السعرات الحرارية. لذلك يقترح أخصائي التغذية لورا كابيلو بتناول الفشار مع رشه بالقليل من رقائق الجبن للحصول علي مصدر فيتامين ب12 والعناصر الغذائية التي تساعد علي تحسين التمثيل الغذائي وحرق الدهون المخزنة. 5. زبدة الفول السوداني مع خبز الأسمر:
زبدة الفول السوداني غنية بالدهون الصحيةوتحتوي علي كميات كبيرة من البروتين الذي يعمل علي بناء الأنسجة العضلية و عند تناولها مع الخبز تمكنك من الحصول علي كمية كبيرة من البروتين الكافي لسد الجوع والشعور بالشبع ما لا يقل عن ٨ ساعات بدون أكل. 6. طبق البطيخ مع بلسم الخل:
بالطبع تساعد الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الماء علي زيادة الشعور بالشبع ومن هذه الأطعمة البطيخ يحتوي علي كمية كبيرة من الماء كوب واحد من البطيخ يحتوي علي كمية كبيرة ماء وحوالي45 سعرة حرارية فقط. وعند إضافة بلسم الخل يساعد في تنشيط البيسين وهو إنزيم الهضم مفيد لصحة الجهاز الهضمي. 7. بذور الشيا الصحية:
بذور الشيا عنصر غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والحديد ولكنها تساعد في فقدان الوزن عن طريق إمتصاص السكر وتحقيق مستوي سكر مستقر. يحتوي قطعة الشيا الواحدة علي 100 سعرة حرارية و4 جرام بروتين وألياف وفقط 5غرام سكر.
مأكولات تساعد على حرق دهون وتفقدك سعرات حرارية، فالكثير منا يرغب في أن يفقد الوزن الزائد في جسمه ويكون ذلك خلال فترة قصير، فيتبع الحميات الغذائية والرجيم ويتناول وجبات صحية ومفيدة وتكون نسبة سعرات حرارية بها ليست مرتفعة، وما يساعد في ذلك أيضاً مأكولات تفقدك سعرات حرارية وتجعل جسمك ماكينة لحرق الدهون طوال اليوم وخلال ساعات النوم أيضا، وسنذكر لكم بعض من تلك مأكولات أحرصوا على ضمها إلى يومكم ضمن الوجبات وستلاحظوا نتيجة مبهرة في تخسيس الوزن وعدم الشعور بالجوع خاصة أثناء ساعات الليل بفصل الشتاء. أطعمة تحرق سعرات حرارية بالجسم وتشعرك بالشبع
من مأكولات الصحية التي يتم تناولها لفقد الوزن هو الشوفان، فأغلب الأكلات بل كلها التي تعد من الشوفان مأكولات تشعرك بالشبع وتحرق سعرات حرارية بجسمك فعندما تشعر بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام يرغب الجسم في حرق الدهون فيلجأ إلي دهون داخل الجسم ليقوم بحرقها ليكتسب طاقة اللازمة للجسم. الشوفان يحتوي على نسبة عالية من الألياف لذا يفضل تناولها في الصباح في وجبة الإفطار مع بيضة وبذور شيا وبذر كتان تكون خفيفة على معدة وتشعرك بالشبع لعدة ساعات. شوفان بالبيض في الصباح من دون حليب يضبط هرمون الأنسولين بالدم كما أنها وجبة غنية بالألياف وبروتين وتكون بطيئة الهضم فيشعر الشخص بالشبع لساعات طويلة.