الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
03:12 م
الإثنين 16 أكتوبر 2017
أيهما الأفضل صحيًا الاستحمام قبل الطعام أم بعده؟
كتب - هشام عواض:
"لا تستحم بعد الاكل"، كثيرًا ما يردد الأهل هذه النصحية لأبنائهم، مفضلين أن نستحم قبل الطعام حتى لا يحدث قيء ومشاكل صحية، وأثبت العلم صحة هذه المقولة بحسب ما نشرته شبكة "BBC" البريطانية. وذكرت دراسات أنه يتداول كثيرًا مفهوم أنه الأفضل الاستحمام أولًا ثم تناول الطعام، وهذا صحيح، لأن عند تناول الطعام يتدفق الدم من الجسم إلى منطقة الجهاز الهضمي والمعدة لهضم الطعام. وعند الاستحمام يتدفق الدم في أنحاء الجسم، وتتنشط الدورة الدموية، مما يجعل الجهاز الهضمي ليس قادرًا على الهضم بشكل جيد ومن ثم قد يصيب الشخص بمشاكل سوء الهضم. وبجانب هذا عندما تتناول الطعام قبل الاستحمام قد تصاب بالغثيان. وعند امتلاء المعدة بالطعام تشعر بالنعاس للسبب نفسه إذ إن الدم يتركز حول المعدة وتنخفض الكميات التي تتدفق إلى الدماغ ما يؤدي إلى الشعور بالكسل أيضاً. محتوي مدفوع
إعلان
الاستحمام بعد الاكل الحار
تعد ممارسة الرياضة والحصول على النوم العميق ليلا وغسل الأسنان بصورة منتظمة من الممارسات والسلوكيات المفيدة لنا جميعا، إلا أنها تصبح مضرة بنا دون أن ندري عند القيام بها بعد الأكل مباشرة، مثلها مثل الاستحمام، حيث نكشف الآن عن أضرار الاستحمام بعد تناول الطعام وعن البدائل والطرق الأفضل لإتمام الأمر. الاستحمام بعد تناول الطعام
لا يدرك الكثيرون أهمية الاستحمام بالماء الساخن أو الدافئ، حيث يساهم في رفع درجة الحرارة بدرجة أو اثنتين، ليؤدي إلى تحفيز الجهاز المناعي وتهدئة الجهاز العصبي وكذلك إلى دفع الغدد العرقية من أجل تخليص الجسم من السموم، ولكن هل يجب أن يتم ذلك بعد الأكل مباشرة؟
يرى الخبراء أنه عقب تناول الطعام ترتفع درجة حرارة الجسم بصورة تلقائية، نظرا لزيادة تدفق الدم من الجسم إلى مناطق هضم الطعام، لنشعر بالدفء حينها، إلا أن الأمور تزيد عن الحد الطبيعي عند الاستحمام بعد تناول الطعام مباشرة، حين تزيد نبضات القلب بوضوح ونعاني من الإحساس بعدم الراحة في المعدة. من الوارد أن يؤدي هذا الارتباك بين رفع درجة الحرارة تأثرا بالطعام والاستحمام في وقت واحد، إلى كسل المعدة وتقاعسها عن هضم الطعام بالشكل المطلوب، فيما تزداد الأمور سوءا عندما يشمل الطعام كميات كبيرة من ألياف غذائية وبروتينات ودهون أو كربوهيدرات قد تؤدي إلى الانتفاخ، ليزيد الضغط على الصدر وتصبح المعاناة من حرق المعدة والتشنجات بالمعدة ممكنة للغاية.
الاستحمام بعد الاكل للاطفال
الغذاء هو مزيج من الثقافة والعادة والشغف ، وعندما يتعلق الأمر بالعادة الغذائية ، فإنها تتعلق مباشرة بصحتك ورفاهيتك، حيث أن تناول الطعام الجيد يجعلك أكثر صحة، في حين أن العادات السيئة يمكن أن تجعلك تمرض، واليوم ، سوف نتحدث عن إحدى هذه العادات الخاطئة التي عادة ما نقع فريسة لها دون أن ندرك أنها ليست جيدة لنا. الاستحمام بعد الأكل
لقد بدأ الناس في العيش بعكس الطبيعة ، وعكسوا القواعد التي كانت الأسباب التي جعلت أسلافنا يعيشون حياة صحية ونقية، وبصرف النظر عن تجاهل الجانب المغذي للجسد ، فإن حياتنا المزدحمة تجعلنا نتجاهل الأنشطة اليومية البسيطة مثل الاستحمام في الوقت المناسب، ولا يعمل نظام غذائي متوازن فحسب ، بل إن التوازن بين كل نشاط في حياتنا اليومية يعد عاملاً مهمًا للغاية ليعيش حياة صحية، دعونا نرى ماذا يقول علماء الطب والايورفيدا حول أضرار الاستحمام بعد تناول الطعام. خطورة الاستحمام بعد الأكل
1- وفقا لما يقوله طب الأيورفيدا ، حول أن كل نشاط له فترة زمنية محددة والقيام بذلك في غير وقته، يمكن أن يضر الجسم البشري، وفي سياق الاستحمام بعد تناول الطعام ، يقال أنه يجب على المرء عدم الاستحمام في الساعتين التاليتين بعد تناول الوجبة، فعنصر النار في الجسم هو المسؤول عن هضم الطعام ، لذلك ، عند تناول الطعام ، يتم تنشيط عناصر النار، ويؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية من أجل الهضم الفعال، ولكن عند الاستحمام ، تنخفض درجة حرارة الجسم وتؤدي إلى هضم بطيء.
عدوى البكتيريا والطفيليات نتيجة تناول الطعام الملوث أو عدم غسل اليدين. استخدام الأدوية مثل المضادات الحيوية. الحساسية الغذائية أو عدم تحمل الطعام. تناول المحليات الصناعية. جراحة البطن أو إزالة المرارة.
طريقة شحن رصيد زين شحن رصيد زين, الرصيد من أهم الأمور فى شريحة الاتصال الخاصة بك فإذا كانت هاتفك بدون رصيد أو فاتورة أصبح مثله مثل الجهاز لمشاهدة الفيديوهات وتصفح الانترنت ولكن الرصيد هو الذي يضيف الطابع الأهم والمخصص للهاتف فبعد أن أصبح جهاز استقبال تستطيع الاتصال من خلاله بهذا الرصيد. ولكل عملاء زين السعودية سوف نقدم لكم طريقة شحن رصيد زين الخاص بكم من خلال كود يتم استخدامه لشحن الرصيد. الشحن من خلال بطاقة الهوية تقوم بالاتي *141* رقم الهوية* الأرقام السرية* # لاحظ أن الكود يبدأ بالنجمة وينتهي بالشباك ففي أول الأمر نكتب نجمة واحد أربعة واحد نجمة الأرقام السرية نجمة رقم الهوية نجمة شباك فيتم شحن رصيد زين الخاص بكم. الشحن من خلال البطاقة يمكن أن يتم الشحن من خلال البطاقة وذلك عن طريق كتابة الكود الآتي: # رقم البطاقة *141* لاحظ أن تكتب الكود من اليسار الى اليمين حيث تبدأ بنجمة واحد أربعة واحد نجمة ثم رقم البطاقة ثم شباك فيتم شحن الرصيد الخاص بكم فى شريحة زين السعودية. مصادر هذه المعلومات من خلال الصفحة الرسمية لزين السعودية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك. فى حالة مواجهة أخطاء أو مشاكل أثناء شحن رصيد زين من خلال الاكواد أعلاه الرجاء التكرم بوضع المشكلة فى تعليق حتى نحاول معكم حل هذه المشكلة أو النظر فيها قدر المستطاع وفى حالة كانت كبيرة الرجاء التواصل مع خدمة عملاء زين من خلال هاتفكم أو احد هواتف أصدقائكم حتى تكونوا على علم ودراية بمشاكلكم وتواصل تام مع خدمة عملاء زين.
شحن رصيد زين
"زين السعودية" تقدم إنترنت لا محدود ورصيد بيانات مجاني مع كل عملية شحن
Wednesday 24 June 2015
باقات الانترنت اللامحدود و رصيد بيانات مجاني - زين السعودية
طرحت "زين السعودية" أحدث عروضها على جميع الباقات مسبقة الدفع، والذي يمنح المشتركين فرصة الاستمتاع بانترنت لامحدود مع كل عملية شحن، بالإضافة إلى رصيد بيانات مجاني، إلى جانب القيمة المضافة في إمكانية الاستفادة من الرصيد المشحون في طلب أي خدمة من خدمات "زين" المتنوعة. ويمنح العرض الجديد المشترك مزايا متعددة مع كل عملية شحن على الفئات 20 ريال، 50 ريال و100 ريال، حيث يحصل على استخدام لامحدود للإنترنت ابتداء من يوم كامل وحتى سبعة أيام وفقاً لفئة الشحن، بالاضافة إلى حزمة بيانات مجانية إضافية تصل حتى 2 جيجابايت صالحة لـ120 يوم، هذا إلى جانب استخدام الرصيد المشحون في طلب أي من خدمات "زين" المتعددة. وكشفت الشركة أنها حرصت من خلال العرض على تلبية رغبات الشباب وتحقيق شغفهم بأحدث تطبيقات التواصل، إضافة إلى أن باقاتها مسبقة الدفع مصممة لتمنح مشتركيها فرصة الاستمتاع بعدد من الخيارات المتنوعة والتي تتوافق مع رغباتهم، وذلك ضمن سعيها لتقديم أحدث تقنيات الاتصالات وتقنية المعلومات إلى جانب أفضل الباقات والعروض الغير مسبوقة لتحقق لمشتركيها التوافق بين أفضل الخدمات والأسعار.
يمكنك أن تقوم بإرسال رسالة على رقم 959 أو على رقم 700212 بها الرقم السري للشحن، ثم انتظر رسالة تأكيد الشحن. إذا كنت تريد معرفة استهلاكك الشخصي أو موعد تجديد الباقة، يمكنك إرسال حرفين bc على 959. ستصلك رسالة نصية تحتوي على المعلومات الخاصة بالباقة التي اشتركت بها مسبقًا. هناك طريقة أخرى لشحن باقات الإنترنت مسبقة الدفع وذلك من خلال الخطوات التالية:
أرسل رسالة نصية مكتوبا بها رقم الهوية ثم رقم بطاقة الشحن، ثم أرسل رسالة إلى رقم 700212. أو يمكن للعميل الدخول إلى صفحة الخدمة الذاتية للاشتراك في باقات الإنترنت.