أصبحت شوارعنا وأحياؤنا لا تخلو اليوم من المطاعم التي تقدم الوجبات سريعة التحضير بأشكالٍ وألوان مختلفة، لكن ما يعيب تلك الوجبات، أنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، ومنكِّهات الطعم، وتخلو من الفاكهة والسلطات، ما يؤثر بشكل سلبي على الجينات المسؤولة عن السُّمنة، وبالتالي زيادة خطر إصابة الشخص بالأمراض الخطيرة وحتى الوفاة. هذا الأمر دفع مؤخراً عديداً من المطاعم إلى تقديم وجبات سريعة صحية، أقل خطورة من غيرها، حيث إنها تعتمد في تحضيرها على كميات قليلة من الزيوت والدهون والشحوم، وتحرص على أن تحتوي على أهم العناصر الغذائية، واليوم نستعرض لكم أهم تلك المطاعم:
فلكس كيتشن:
هو مشروع، أطلقه شباب سعوديون، يهدف إلى تقديم طعام صحي، ودون دهون، وغني بالعناصر الغذائية المفيدة والبروتين والألياف. يتميز الأكل الذي يقدمه بطعمه اللذيذ، وقد تم افتتاحه مؤخراً ويقع في الرياض، حي الملقا، طريق أنس بن مالك. وظيفة مطعم شيمني هاوس |وظف دوت كوم. مطعم فت هاوس:
المطعم يخدم الأفراد والعائلات، كما يقدم خدمة الاشتراكات الشهرية في برامج الحمية وبرامج التنشيف وبناء الأجسام وزيادة الكتلة العضلية، بإشراف مختصين في التغذية، ويقوم بتطبيق أعلى درجات الرقابة للحفاظ على جودة الطعام، حيث يتم نقل الطلبات جميعها في سيارات مبرَّدة جيداً.
- 4 مطاعم صحيّة تقدم وجبات لذيذة وباقات للاشتراك!
- افضل مطاعم حي الريان بريدة ( الأسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم السعودية
- وظيفة مطعم شيمني هاوس |وظف دوت كوم
- منيو فت هاوس | refiome
- ما دوالي المهبل؟ وكيف أتعرف عليها؟ | سوبر ماما
- اعرف المزيد عن أعراض الدوالي الفخذين - صحيفة البوابة الالكترونية
- أسباب ألم الفخذ وطرق العلاج - ثقف نفسك
- أعراض الدوالي الفخذين الأسباب وطرق العلاج | ويب الصحة
4 مطاعم صحيّة تقدم وجبات لذيذة وباقات للاشتراك!
د. إ AED SR ر. س
مأكولات
من منا ما فكر بيوم من الأيام يصير صحي وينظم تغذيته بس ما عنده وقت يجهز غداه بالدوام؟ ليش نحتاج وقت نجهز فطور وغدا لدوامنا؟ صارت حياتنا أسهل ذا الأيام وأصبح عندنا مطاعم صحيّة تسمح لك بالاشتراك ويصيرون يوصلون الأكل لين باب بيتك أو دوامك! في لوفن سهلناها عليكم وجمعنا لكم أفضل 4 مطاعم متخصصة بالتغذية الصحيّة، خلونا نشوفهم سوا! 4 مطاعم صحيّة تقدم وجبات لذيذة وباقات للاشتراك! منيو فت هاوس | refiome. 4. فت هاوس
يوفر باقة من الوجبة الواحدة إلى الأربع وجبات، والتوصيل فيه 5 أيام أو 6 أيام
3. دايت سنتر
فيه أكثر من نوع وبرنامج، والتوصيل يكون جميع أيام الأسبوع أو بدون! وباختيارك إذا تبي بإشراف اخصائي تغذية أو بدون..
2. ديلي ميلز
وهو الأشهر حاليًا! يوصلك كل طبق بيومه وأطباق متنوعة من مختلف المطاعم
1. دايت واتشرز
خمس برامج مخصصة للرياضين! وميزته بباقاته اللي فيها الباقة المسائية أو الصباحية أو الباقة الأخف أو الكاملة والكيتو، والتوصيل طيلة أيام الأسبوع
افضل مطاعم حي الريان بريدة ( الأسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم السعودية
صحي ولذيذ
فت هاوس
اشترك الآن
موزون صح
الحكاية من البداية الكثير منا يجدون صعوبة بالاتزام بنمط حياة صحي في الأكل من هنا وفي عام ٢٠١٧ ولدت فكرة انشاء مطبخ فت هاوس الصحي واللذيذ، الذي ينشده كل شخص واع ومدرك لاهمية اتباع نظام غذائي صحي يعمل على امداد الجسم بالطاقة اللازمة لحمايته من الامراض والفيروسات و تجتب السمنة الناتجة عن تناول الاطعمة الغير صحية. القائمة اليومية
وفر وقت الطهي و سهل حياتك مع فت هاوس من خلال تشكيلة مميزة من ألذ الأطباق المحضرة بمكونات طازجة
الاشتراكات الشهرية
حافظ عل نمط صحي مع فت هاوس من خلال باقات شهرية مدروسة تؤمن لك كل ما تحتاجه من عناصر غذائية
عروضنا فطور صحي
صحي ولذيذ يقدم فت هاوس، أول مطعم صحي بالمملكة، أفضل الوصفات الغذائية الشهية واللذيذة، ضمن معادلة صحية متوازنة تخضع بالكامل لمعايير وضوابط مختبر الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودي. مبخر ومبهر اتفق الأطباء وخبراء التغذية على أن وسائل الطهي المعاصرة تهدر الكثير من الفوائد الغذائية القيمة التي يحتاجها الجسم بإستثناء وسيلة واحدة هي تقنية الطهي بالتبخير، التي هي أحد طرق الطهي التي يعتمدها فت هاوس لضمان القيمة الغذائية الأمثل.
وظيفة مطعم شيمني هاوس |وظف دوت كوم
المشاركة الفعالة في بناء جيل رياضي, صحي و سليم تحديد الاحتياج الغذائي الفعلي لشركائنا من خلال استشاريينا المعتمدين إيجاد أفضل حلول الغذائية الصحية وأكثرها ملاءمة لرياضيينا تطوير خيراتنا الغذائية المتوازنة لكافة الأعمار المساهمة الجادة في نشر ثقافة الغذاء الصحي المتكامل الإنتشار محلياً و الانطلاق نحو شراكات عالمية
منيو فت هاوس | Refiome
اشترك الآن مع سلسلة المطاعم الصحية الأولى في المملكة العربية السعودية ابتداءً من 189 ريال اشترك الآن
فت هاوس، سلسلة المطاعم الصحية الأولى في المملكة العربية السعودية التي تؤمن بأن الأكل يجب أن يفهم و يستخدم و يقدم بطريقة مختلفة. نحن لا نقدم لعملائنا فقط الوجبات لاكن نتأكد من تحسين طاقاتهم الجسدية، تعزيز قدراتهم الذهنية، إسعاد مزاجهم و تقديم لهم افضل العناصر لصحتهم و رشاقتهم. نحن نستخدم مكونات محلية ذو جودة عالية لتحضير وجباتنا الطازجة بالمذاق العالمي. نترك لعملائنا دائما متعة الإندهاش في اكتشاف كيف يمكن للأكل الصحي أن يكون طعمه شهي و لذيذ!
فت هاوس لا يُعرف وجباته كوجبات حمية غذائية، بل هو أسلوب حياة يحرص على تلبية احتياج الجسم للعناصر الغذائية و الشعور بالشبع. وجباتنا الطازجة اللذيذة سهلة الإختيار و التعديل بناءً على الوجبات المفضلة لديك. لقد سهلنا لك الأكل الصحي: اختار العرض المفضل لديك و حدد وجباتك المفضلة، ثم نحضر وجباتك، و تصلك للبيت يوميا أو تجهز لإستلامها من المطعم، و أخيرا نترككم في مزاج ممتع و مريح!
الأحد, 1 مايو 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / أعراض الدوالي الفخذين
الموسوعة mohamed Ebrahim 09/07/2020 0 132
أسباب مرض دوالي الساق وعلاجه
أسباب مرض دوالي الساق تعتبر دوالي الساق من الأمراض الأوعية الدموية الشائعة والمنتشرة، وتعدد أسباب مرض دوالي الساق، وتصاب بها…
ما دوالي المهبل؟ وكيف أتعرف عليها؟ | سوبر ماما
ما هي أسباب ظهور الدوالي؟ وهل يمكن الوقاية منها؟ ستجد الإجابة ومعلومات أخرى تهمك في هذا المقال. ربما تساءلت عن أسباب ظهور الدوالي ، هذا المقال مُعدٌّ خصيصًا ليزودك بإجابة كافية وبأهم المعلومات، وما عليك سوى متابعة القراءة:
أسباب ظهور الدوالي
تحدث الدوالي عندما تضعُف جدران الأوردة ولا تعمل بشكل صحيح، حيث تفشل الصمامات الموجودة بالأوردة في إرجاع الدم للقلب فيتجمَّع بالأوردة مؤديًا لتضخُّمها وظهور الدوالي، وعادةً ما يصيب القدمين. 1. أسباب ظهور الدوالي الشائعة
إليك أسباب ظهور الدوالي، والتي تشمل ما يأتي:
الحمل. انقطاع الدورة الشهرية. الوقوف لفترات طويلة. السمنة. الأشخاص الذين تجاوزوا عُمر 50 عامًا. وجود تاريخ عائلي للإصابة بالدوالي. التغييرات الهرمونية. ارتداء الملابس الضيِّقة. 2. أسباب ظهور الدوالي النادرة
هناك أسباب نادرة قد تكون السبب في الإصابة بالدوالي، وتشمل ما يأتي:
التعرُّض لجلطة دموية سابقة. وجود تورُّم أو كتلة في الحوض. وجود أوعية دموية غير طبيعية. أسباب ألم الفخذ وطرق العلاج - ثقف نفسك. عوامل الخطر التي قد تؤدي للإصابة بالدوالي
بعد أن عرفت أهم أسباب ظهور الدوالي فمن المفيد أن تعرف عوامل الخطر التي من الممكن أن تزيد احتمالية الإصابة بالدوالي، والتي تشمل ما يأتي:
زيادة العُمر
تزداد احتمالية الإصابة بالدوالي مع تقدُّم العمر، حيث يؤدي التقدُّم بالسن إلى تآكل الصمَّامات الموجودة بالأوردة والتي تُعدُّ مسؤولة عن تنظيم تدفق الدم، فيتجمع الدم بالأوردة بدلًا عن العودة للقلب.
اعرف المزيد عن أعراض الدوالي الفخذين - صحيفة البوابة الالكترونية
تجنُّب ارتداء الملابس الضيقة. تغيير وضعية الوقوف أو الجلوس باستمرار. رفع القدمين. من قبل
د. تسنيم أبو الخير
-
الخميس 11 تشرين الثاني 2021
أسباب ألم الفخذ وطرق العلاج - ثقف نفسك
2- عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. 3- تجنب الأحذية ذات الكعب العالي والجوارب الضيقة. 4- تغيير موضع الجلوس أو الوقوف من آنٍ لآخر. اقرأ أيضًا: "دوالي الساقين" مضاعفاتها خطيرة.. كيف تُعالج؟
أعراض الدوالي الفخذين الأسباب وطرق العلاج | ويب الصحة
يصاحب دوالي الساقين الإحساس بثقل في القدمين وتحديدا بعد أداء التمارين الرياضية وبالتحديد عند الشعور أو الإحساس بالراحة. إذا ما تعرضت المنطقة المصابة بدوالي الساقين فإنها تنزف لمدة أطول من المعتاد. هناك ظاهرة تعرف باسم التصلب الجلدي الشحمي أو كما في الإنجليزية Lipodermatosclerosis وهي ظاهرة تعرف بأنها تصلب الدهون الواقعة تحت الجلد الذي يغطي منطقة ما فوق الكاحل تقريبا وهي ما تؤدي إلى ضمور الجلد في تلك المنطقة. من الأعراض المنتشرة لمن يعانون من دوالي الساقين هو انتفاخ الكاحلين وتغير لون الجلد المحاط بالمنطقة المصابة إلى اللون البني أو الأزرق. يشعر من يعاني من دوالي الساقين بتقلصات في الساقين عند الوقوف مرة واحدة ودون سابق إنذار. قد يظهر ما يعرف بالتهاب الجلد الركودي Stasis Dermatitis وهو عبارة عن احمرار وجفاف في الجلد المحيط بالمنطقة المصابة وهو ما يؤدي إلى حكة وتقشر الجلد والتهابات. قد تظهر لدى بعض الحالات ما يعرف باسم متلازمة تململ الساقين أو كم في الإنجليزية التى تعرف باسم Restless Leg Syndrome. اعرف المزيد عن أعراض الدوالي الفخذين - صحيفة البوابة الالكترونية. في بعض الحالات يظهر ما يعرف باسم الضمور الأبيض Atrophie blanche والذي يؤدي لظهور بقع بيضاء شبيهة بالندبات على الكاحل.
اضيف الخبر
في
يوم
الإثنين ١٦ - سبتمبر - ٢٠١٩ ١٢:٠٠ صباحاً. نقلا عن:
ساسه
يشير مصطلح الدوالي إلى الأوردة العُقَدِيَّة المنتفخة تحت الجلد، وغالبًا ما تكون باللون الأزرق الغامق أو البنفسجي، وتظهر عادة في الساق، حول العضلات الخلفية تحديدًا، وأحيانًا في الفخذين. نشر موقع «ذا بست أوف هيلث» مقالًا حول علاج الدوالي، استهله بالإشارة إلى أن 50% من السيدات قد يصبن بها في مرحلة ما من حياتهن، ولكن هذه الحالة أيضًا قد تصيب الرجال، وإن كانت أقل شيوعًا، بحسب مؤسسة Circulation Foundation. تحصل الدوالي عادة أثناء الحمل ، إلا أن الوصول لسن اليأس والسمنة وتناول الهرمونات التعويضية تساهم أيضًا في تفاقم الحالة، وعلى الرغم من أنها لا تُعتبر مشكلة صحية طبية، في معظم الحالات، إلا أنها من الممكن أن تُحِدث مضاعفات، كما أن العديد من السيدات يشعرن بالحرج من مظهرها، ويبحثن عن طرق لإزالتها. ما هي الدوالي؟
من السهل جدًا تشخيص الدوالي عمومًا، فالمصطلح يشير إلى أوردة عُقَدِيَّة ومنتفخة تحت الجلد، وتكون عادة باللون الأزرق الغامق أو البنفسجي. تظهر الدوالي عادة في الساق، حول العضلات الخلفية تحديدًا، وأحيانًا في الفخذين. تتفاقم الدوالي عندما يتم إعاقة التدفق الطبيعي للدم في الأوردة؛ مما يشكل ضغطًا بداخلها، يسبب هذا الضغط ضررًا للصمامات الصغيرة المنتشرة في داخل الأوردة، والتي تُفتح وتُغلق لتسمح بمرور الدم، وإذا تلفت هذه الصمامات، يمكن أن يتدفق الدم بالاتجاه العكسي، ويتجمع في الوريد مسببًا انتفاخه.