قال تعالى: "وَاسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلاَّ عَلَى الْخَاشِعِينَ * الَّذِينَ يَظُنُّونَ أَنَّهُم مُّلاَقُوا رَبِّهِمْ وَأَنَّهُمْ إِلَيْهِ رَاجِعُونَ. " خطبة جمعة قصيرة عن الصلاة أيها الأحبة الكرام، إن للصلاة الكثير من الأفضال على بني البشر، فهي ترتقي بالإنسان، وتجعله يتأمل في فضل الله عليه، ويشعر بصلة لا تنفصم بينه وبين ربه، وهي تعالج التوتر والقلق، فكل ما تحمله من هموم ستفضي به إلى ربك، وتنتظر منه العون والمساندة. وهي تحسن أيضًا من الصحة الجسدية، حيث تحسن من دورة الدم بالجسم، وتقلل من ضغط الدم المرتفع، وتحسن من حالة العضلات، وهي فوق كل ذلك منجاة لك من النار، وموجبة لرحمة ربك عليك.
- كتب خطبه النبى الوداع - مكتبة نور
- ثمار الصلاة وفضائلها - ملتقى الخطباء
- العادات السيئة التي نمارسها في حياتنا اليومية و تؤثر على صحتنا بالسلب
- العادات الخاطئة في التغذية | المرسال
- العادات٠ الصحية الخاطئة واضرارها اساليب التخلص منها - حلول مناهجي
كتب خطبه النبى الوداع - مكتبة نور
(سورة الحديد) وأما أتباع الرسل عليهم أزكى الصلوات وأتم التسليمات يتقلبون في عشرة أنوار، نور الطبع ونور العلم ونور الهدى ونور القول ونور الفعل ونور المدخل ونور المخرج ونور القبر ونور القيامة والسراط ونور الجنان. وخص الله هذه الأمة ونبيها ﷺ من النور بما لم يخص به أمة غيرها، ولنبيها ﷺ من النور ما ليس لنبي غيره. خطبة عن الصلاة نوری. ومن هذا قوله تعالى: (يَوْمَ لَا يُخْزِي اللَّهُ النَّبِيَّ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ ۖ نُورُهُمْ يَسْعَىٰ بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَبِأَيْمَانِهِمْ يَقُولُونَ رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْ لَنَا ۖ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ). (سورة التحريم:8) اقرأ أيضا: تفسير سورة التحريم خصائص أمة النبي في النور روى مسلم عن أبي هريرة – رضي الله عنه – عن النبي ﷺ قال: (إن هذه القبور مملوءةٌ ظلمةً على أهلها، وإن الله – عز وجل – ينوِّرها لهم بصلاتي عليهم). وأيضا روى الترمذي عن أبي هريرة – رضي الله عنه – عن النبي ﷺ في فتنة القبر، وإجابة المسلم على الأسئلة: (ثم يُفسح له في قبره سبعون ذراعاً في سبعين، ثم يُنوّر له فيه). وروى الحاكم: عن عبد الله بن مسعود – رضي الله عنه – في قوله تعالى: (يَسْعَىٰ نُورُهُم بَيْنَ أَيْدِيهِمْ)، قال: (يُؤتَوْن نورهم على قدر أعمالهم: فمنهم من يُؤتى نوره كالجبل، ومنهم من يُؤتى نوره كالنخلة، ومنهم من يُؤتى نوره كالرجل القائم، وأدناهم نوراً من نوره على إبهامه يطفأُ مرة ويَقِدُ مرة).
ثمار الصلاة وفضائلها - ملتقى الخطباء
إلغاء وتحريم شعائر الجاهلية وشعاراتها. كتب خطبه النبى الوداع - مكتبة نور. إبطال الثارات التي كانت منتشرةً بين القبائل في الجاهلية، فلا قصاص، ولا دية، ولا كفّارة فيها. وضع الربا الذي كان أمره منتشراً في الجاهلية، وحتى لا يثظنّ أنّ هذا حكم خاضع للمزاج وميل النفس؛ فقد جعل أول رباً موضوع ربا عمه العباس؛ ليكون قدوةً في هذا الشأن، وصدق الله العظيم إذ يقول على لسان هود عليه السلام: (وَمَا أُرِيدُ أَنْ أُخَالِفَكُمْ إِلَىٰ مَا أَنْهَاكُمْ عَنْهُ ۚ إِنْ أُرِيدُ إِلَّا الْإِصْلَاحَ مَا اسْتَطَعْتُ ۚ وَمَا تَوْفِيقِي إِلَّا بِاللَّـهِ ۚ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ). التأكيد على حقوق النساء، والوصية بهنّ، وبيان ما عليهن من واجباتٍ، وكشف منهج التعامل مع الناشز منهنّ. الوصية الجامعة لاتباع الحقّ حسب ما جاء به كتاب الله -عزّ وجلّ- وسنّة النبي صلّى الله عليه وسلّم، امتثالاً لأمر الله -تعالى- إذ يقول: (وَمَا آتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَاكُمْ عَنْهُ فَانتَهُوا وَاتَّقُوا اللَّـهَ إِنَّ اللَّـهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ) ، وقوله سبحانه: (فَلَا وَرَبِّكَ لَا يُؤْمِنُونَ حَتَّىٰ يُحَكِّمُوكَ فِيمَا شَجَرَ بَيْنَهُمْ ثُمَّ لَا يَجِدُوا فِي أَنفُسِهِمْ حَرَجًا مِّمَّا قَضَيْتَ وَيُسَلِّمُوا تَسْلِيمًا).
الخطبة الأولى:
إن الحمد لله، نحمده، ونستعينه، ونستغفره، ونتوب إليه، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا، من يهده الله فلا مضل له، ومن يضلل فلا هادي له، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله -صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم- تسليماً كثيراً.
الاجابة النموذجية لهذا السؤال وهي كما نوضحها إليكم العادات الصحية الخاطئة 1- هل تعلم ان تناول الأملاح الزائدة يؤدي إلى الإصابة بالضغط الدموي المرتفع ويقلل من امتصاص الكالسيوم الموجود في الجسم ما يترك هشاش في العظام. 2 – تناول الشاي: من أكثر العادات الخاطئة حيث تشير الدراسات أن الشاي يحتوي على مجموعة من الأحماض التي تقوم بتفتيت البروتينات الموجودة بالطعام مما يؤدي إلى إمتصاص الجسم لها وعدم الإستفادة بها, لذا تناولي الشاي بعد الأكل بساعتين على الأقل. 3- النوم بعد الأكل: فهذا يؤدي إلى خمول أجهزة الجسم ومن ضمنها الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى تقلصات المعدة, كما أن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى ظهور الكرش بسبب تجمع السوائل في تجويف البطن وبالتالي يسبب زيادة الوزن. العادات السيئة التي نمارسها في حياتنا اليومية و تؤثر على صحتنا بالسلب. 4- النفخ في الطعام هذه عادة يفعلها الكثير من الناس سواء عند شرب مشروب ساخن أو عند تناول طعام ساخن لتبريده، ولكي تستطيع تناوله، وهذا خطأ لأن ذلك يؤدي إلى حدوث التهاب بأغشية المعدة المبطنة، والإصابة بمرض السكري كما إنها تسبب في انتقال البكتيريا من الفم إلى الأكل ونموها. انتهينا من عرضنا عليكم اجابة سؤال تجمع اكبر عدد من العادات الصحية الخاطئة ونعرضها في الاذاعة الصباحية ، مع ذكر اضرارها واساليب التخلص منها.
العادات السيئة التي نمارسها في حياتنا اليومية و تؤثر على صحتنا بالسلب
تتمثل العادات الغذائية السيئة في إحداث خلل في نظام تخزين الجسم، وذلك إما بالإفراط في تناول الطعام أكثر من حاجة الجسم اليومية أو منع حصول الجسم على ما يكفيه من احتياجات غذائية للعمل بصورة طبيعية، وكلا الأمرين يساهمان في إصابة الجسم بأمراض خطيرة، منها السمنة، أمراض القلب، الأوعية الدموية وأمراض الكبد والتي قد تؤدي في النهاية الي الوفاة. وهناك العديد من العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها الافراد و يجب الحرص على تفادي تلك العادات الخاطئه و الاخذ بالحسبان الاضرار الناجمه عنها والعناية الافضل بالغذاء للحصول على جسم قوي بعيداً عن الأمراض، من خلال محافظته على العادات الصحية السليمة، ويسعى الوعي الصحي لزرع القيم العادات الصحية التي يجب اتباعها السليم في نفوس الافراد، حتى يحسن من حالتهم الصحية، ويجعلهم أقوياء اشداء ومحميين من الامراض.
العادات الخاطئة في التغذية | المرسال
فالجسم يحتاج إلى وقت للتعافي من التدريبات المكثفة، ولابد من أخذ راحة من الرياضة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام يومياً. وإذا لم تستطع الإستغناء عن الرياضة في بقية أيام الأسبوع، فلتمارس بعض الرياضات الخفيفة مثل المشي أو اليوغا.
العادات٠ الصحية الخاطئة واضرارها اساليب التخلص منها - حلول مناهجي
قيادة السيارة و الشباك مفتوح، إهمال تنظيف الأسنان بالخيط و أيضاً الإفراط في ممارسة الرياضة كل هذه العادات السيئة قد تؤدى إلى عواقب وخيمة أكبر مما تتخيل و بمجرد تغيير طفيف في بعض عاداتك اليومية تضمن صحة أفضل. أشهر العادات السيئة في العادات اليومية
القيادة و الشباك مفتوح:
إحساس رائع عند فتح نافذة السيارة و الشعور بالهواء يُداعب يديك و وجهك و لكن هل فكرت تأثير ذلك الهواء الملوث من عوادم السيارات على الرئة الرقيقة. العادات الخاطئة في التغذية | المرسال. أجريت دراسة في جنوب كاليفورنيا أثبتت أن قيادة السيارة و النافذة مفتوحة لمدة تعادل 6% من اليوم تعرضنا لنسبة تلوث تقدر بـ 45% مما يُعد كمية كبيرة من التلوث في فترة قصيرة و بالتالى تمتليء الرئة بالهواء المُحمل بعوادم السيارات لذلك احرص على غلق نوافذ السيارة عند الازدحام أو تكدث السير لحماية رئتيك. حمل حقيبة يد ثقيلة:
تتعمد الكثير من الفتيات و السيدات بتكديس حقيبة يدها و وضع العديد من الأشياء الغير ضرورية و التي لن تقوم باستخدمها فقط تقوم بإثقال حقيبتها بلا داعي و لكن يجب عليكِ إدراك المشاكل المترتبة على ذلك فحمل حقيبة يد ثقيلة يؤدي إلى الإصابة بتشنجات الظهر و آلام الرقبة و التهابات المفاصل.
أدفع على الأقل الحد الأدنى من فواتيرك: ضع في أولوياتك دفع الفائدة العالية لبطاقة الإتمان. حالما تدفعها انتقل إلى الشيء الأسوء التالي. افعل هذه العادة التلقائية الجيدة شهرياً: استخدم الخدمات المصرفية عبر الانترنت لنقل بعضٍ من رواتبك إلى حسابٍ توفيريٍّ، و فعّل ميزة دفع الفواتير تلقائياً. عدّل أولويات صرفك للمال: توقف عن التسوق كنوعٍ من التسلية و الإلهاء. حدّد الأشياء المهمة التي تحتاجها و ابدأ ببرنامجٍ توفيريٍّ لكل شيء. سنتابع الجزء الثاني قريباً و سنتحدث عن الإفراط في تناول الوجبات السريعة و التعرّض لحروق الشمس عدّة مرات في السنة و التصرفات التي تجعلك غاضباً و قلقاً و متوتراً دائماً. ترجمة: لارا حداد
تدقيق: راما شامي
تنسيق: جوني
إقرأ المزيد من المقالات الممتعة والمفيدة:
10 عادات سيئة وأفضل الطرق للتخلص منها- الجزء الثاني
10 عادات سيئة و أفضل الطرق للتخلص منها- الجزء الثالث
كيف يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة الوزن! فوائد ومضار مضغ العلكة …
تدريب عملي للإقلاع عن العادات السيئة
علاج للعادة السرية, الجزء الاول
5 استراتيجيات لبناء شخصية قوية بعيدة عن الادمان