رجيم نيوترشن هو واحد من الأنظمة الغذائية الناجحة في إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد في وقت قصير وهو يندرج تحت الأنظمة الغذائية القاسية فهو نظام خالي من الكربوهيدرات ويعتمد بشكل رئيسي على تناول البروتينات أولاً ثم الفيتامينات، نظام نيوترشن الغذائي هو نظام متنوع يساعد على تناول أنواع متعددة من الطعام لمدة سبعة أيام حتى لا يشعر الجسم بالنقص في بعض العناصر الغذائية لذا أثبتت تجارب متبعي رجيم دكتور نيوترشن أنه نظام صحي وكذلك سريع، فهو يساعد على نزول ما يقرب من 4 كيلو جرامات من الدهون في خلال الأسبوع مع الإلتزام، والآن لنتعرف سوياً على رجيم نيوترشن بالتفصيل لإنقاص الوزن. رجيم نيوترشن
برنامج دايت نيوترشن من البرامج التي تمنحك العناصر الغذائية المفيدة مع الإلتزام بالوجبات المُدرجة في النظام، إليكم رجيم نيوترشن على مدار سبعة أيام:-
اليوم الأول
الإفطار: شريحة مرتديلا بقري بوزن 35 جرام أو 5 شرائح من الجبن قليلة الدسم + 2 بيضة مسلوقة + كوب من الشاي أو القهوة بدون إضافة سكر "يمكن استخدام بدائل السكر". معلومات عن سوبر اناناس من دكتور نيوترشن | المرسال. الغداء: 250 جرام من اللحم المشوي أو المسلوق + طبق من السلطة الخضراء بدون إضافة طماطم. سناك: ثمرة خيار أو خس.
- رجيم نيوترشن بالتفصيل لإنقاص الوزن السحري والسريع | بيتى مملكتى
- تجربتي مع نيوترشن فور يور هير و تعرف على أضرار الأستخدام
- معلومات عن سوبر اناناس من دكتور نيوترشن | المرسال
- كيف امتع زوجي في الفراش بالفيديو
رجيم نيوترشن بالتفصيل لإنقاص الوزن السحري والسريع | بيتى مملكتى
ان شاء الله بالتوفيقـ يا ربـ
واي استفسار أنا جاهزهـ
2008-03-18, 11:25
#15
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلـــورا
هيه أنا أستخدمت الحبوب
فترهـ بسيطة
سمارت دايت.... عند الغداء حبتين قبل الاكل بنص ساعة
السوبر بيرنر... الفطور والعشاء قبلهن بـ10 دقايق
وبـــس
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 7: 2011-04-02, 16:41
مشاركات: 9: 2009-10-08, 23:27
مشاركات: 33: 2009-03-23, 20:40
مشاركات: 6: 2008-11-16, 17:06
تجربتي مع نيوترشن فور يور هير و تعرف على أضرار الأستخدام
OجوليO. o°
- بارك الله فيك
ومشكوورة يالغلا انك حذرتي البنات من خلال تجربتك الشخصية
مووفقة وياارب شعرك يرجع احلى من قبل وجسمك يصير احلى من عارضات الازياء كتبت:
- ثانكس والله عشان كدا دايماً أقوول الأنظمه القاسيه ممكن نستخدمها لكن في مده قصيره ومن فتره لفتره لتحريك الوزن لأن الإستمرار لمده طويله تسبب بهتان البشره و تساقط الشعر حبيبتي ان شاء الله كل أوضاعك تصير أحسن وحاولي تعوضي نفسك بالفتامينات والفواكه والخضار تسلمي حبيبتي على الطرح موضوع مهم جداً كتبت:
- آمين... الله يسلمج مواضيع مميزة قد تهمك
معلومات عن سوبر اناناس من دكتور نيوترشن | المرسال
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 6, 912
نتمنى المشاركة من الاخوان الي طبقوه
وملاحظتهم عليه
جاري نزل من 120 الى 98 خلال شهرين ونص
ومبسوط عليه
التكلفه حوالي الف وخمسميه
ومعاها بدله وشاهي وقهوه وسناكات
والله كأنة سوى تكميم
طلب منه يمشي كل يوم حوالي نص ساعه
ويقول ماالتزمت بالمشي يمكن مره او مرتين بالاسبوع
وانا وجدت هذا الريجيم على النت
وفيه غيره
رجيم الدكتور نيوترشن هو رجيم قاسي حيث يستطيع إنقاص وزنك بما يعادل 4 كيلوجرامات في الأسبوع إذا ما اتبعه بالشكل الصحيح دون إنقاص أو إضافة. رجيم نيوترشن بالتفصيل لإنقاص الوزن السحري والسريع | بيتى مملكتى. كما يطلق عليه رجيم البروتين حيث يعتمد علي البروتين بشكل أساسي في تصميمه. لذا فهو في الوقت نفسه رجيم صحي حيث أنه يوفر لمتبعيه غالبية العناصر والمواد الغذائية التي تحتاجها أجسامهم لتعمل أجهزتهم بشكل سليم ويستطيعون أداء واجباتهم الحياتية بشكل جيد. تم تصميم نظام رجيم نيوترشن علي سبعة أيام متواصلة وتتنوع الأيام في عدد وجباتها وتتنوع فيه أنواع الطعام المختلف. والرجيم بالتفصيل كالتالي:
اليوم الأول
وجبة الإفطار:
عدد 2 بيضة مسلوقة + شريحة مارتديلا بقري 35 جرام أو 5 شرائح جبن قليل الدسم أو جبنة عكاوي 120 جرام + كوب شاي أو قهوة بدون إضافة سكر أو باستخدام أحد بدائله.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحب التكسي
اول مرة اسمع به
نصيحة فقط اترك الرز ومنتجات القمح والبطاطس والمكرونة
لمدة ثلاثة اشهر راح يتعدل الوزن
المشكلة عزيزي هي عدم التحكم في الشهية وخصوصاً اﻷصناف التي ذكرت، اضافة الى كمية الطعام الزائدة ومن تجربتي الشخصية لم أستطع الابتعاد عنها. هذه الشركة تقول أن منتجاتها تعطي الاحساس بالشبع وتقلل الشهية نحو اﻷطعمة الغنية بالدهون والتي تسبب الوزن، ولذلك أنا أبحث عمن جرب برنامجهم هل هو مجدي من هذه الناحية أم لا خاصة أن فروعهم منتشرة واﻷعضاء هنا كثر ولابد وأن نجد من تعامل معهم مسبقاً.
وربما سوف تكون هذه النصائح الجنسية الطريق إلى ضبط الحياة الزوجية كلها والتخلص من المشكلات والأزمات التي يكون الجنس سببًا خفيًا ورائها. هل صدمك هذا العنوان؟! كيف تتوقعين ردة فعل زوجك إذا طلبت منه أن يغتصبك جنسيًا؟ لا شك أن الفكرة ستكون غريبة على ذهنه لكنّه سيحب أن يجربها فخيالات الرجل الجنسية شديدة السوداوية. كيف امتع زوجي في الفراش بالفيديو. عندما تطلبين من زوجك أن يغتصبك أو أن يمارس معك جنسًا عنيفًا فلا بد أن تعرفي أنك تفتحين أمامه بوابة سحرية لتحقيق العديد من الأحلام والأمنيات الجنسية التي يخبئها في عقله. كما عليك أن تعرفي أن نجاح هذه التجربة سوف ترتقي بك عدة درجات في سلم العاطفة وترفع من أسهمك لدى زوجك إلى عنان السماء. ليس فقط لأنك أتحت له ممارسات جنسية محظورة، لم يتوقع يومًا أن تسنح له الظروف بممارستها ولكن لأنك بادرت لكسر روتين الحياة الجنسية نفسها وفتحت له الباب لطرح أفكار أخرى. ماذا عليك أن تفعلي؟
عندما تتطلبين من زوجك أن يغتصبك فهذا لا يعني أنه سوف يقوم بإيذائك بدنيًا. الأمر لا يتعدى تجربة وضع جنسي بشروط جديد غير مألوفة. لذا سيكون عليك أن تحددي الإطار العام لهذه التجربة في التالي:
جهزي 4 أشياء يمكنه تقييد يديك ورجليك بها مثل رابطات العنق أو الإسكارفات الرقيقة
اطلبي منه أن يقيد فمك إلا إذا كان يمتعه سماع صراخك
اخبريه أنك تحبين أن يمزق ملابسك وأن يكون جادًا في مهمته
اطلبي منه أن يطيل مدة المداعبات وألا يستجيب لتوسلاتك
اخبريه أنك لا تمانعين في بعض الصفعات على جسمك
ربما يتردد زوجك في تنفيذ هذه المهمة الغريبة، أو لا يجد في نفسه الثقة لإخراج الشخص القاسي بداخله فعليك تحفيزه باستخدام كلمات التحدي التي تستفز رجولته.
كيف امتع زوجي في الفراش بالفيديو
• التقبيل: المرأة تندمج بالعلاقة الزوجية ومن ثم الوصول للنشوة بشكل أبطأ من الرجل، وأثبتت الدراسات والتجارب أن إطالة مدة التقبيل المستمر يحفز المرأة للوصول للنشوة وإمتاعها. كيف امتع زوجي بمص قضيبه. • المدح أثناء العلاقة الحميمة: كما أسلفنا طريقة تفكير الرجل تختلف عن تفكير المرأة، فخلال العلاقة الزوجية لا يشغل تفكير الرجل سوا أنه مستمتع، بينما المرأة يشغل تفكيرها بمدى قدرتها على إمتاعه، وقد يتشتت تفكيرها في التغييرات التي حصلت على جسمها، وهل لاحظها الزوج وأزعجته، والكثير من الأمور التي تدور في عقلها، وهنا على الرجل حتى يضمن اندماج زوجته الكامل معه وإمتاعها الذي يعود بالنهاية إلى استمتاعه هو، أن يمدحها ويذكر محاسن أنوثتها أثناء ذلك، والتعبير لها عن مدى استمتاعه بالعلاقة التي هي سببها. • نعومة جلد الرجل ورائحته: اليد الجافة والجلد المتشقق قد تفصل المرأة عن الاندماج في العلاقة الزوجية، وتبعدها عن الاستمتاع، وهنا على الرجل أن يهتم بترطيب يديه؛ لأنّ اللمسة الناعمة تثير المرأة، كذلك عليه الاهتمام بنظافته الشخصية وإزالة أي رائحة للعرق؛ لأنها تنفر المرأة وتجعلها ترفض إقامة العلاقة بأي حجة، كذلك الاهتمام بتعطير الفم. • مناطق الإثارة عند المرأة: نتيجة للدراسات العلمية وفهم كيميائية جسم المرأة، توصل الباحثون إلى وجود مناطق معينة في جسم المرأة تثيرها، وقد تختلف من سيدة لأخرى، وعلى الزوج أن يجرب ويلاحظ ردة فعلها على أي منها الأكثر إثارة لها.
08 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 154 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنت عساك بدنيتي دوم
مبروك
يارب فرج كل المكروبين وهم المهمومين يارب لاتحرم كل حبيب من حبيبه آمين يا رب دعواتكم
20-04-2011, 07:13 PM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2011 العضوية: 262305 المشاركات: 106 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 138 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: كيف أمتع زوجتي و أستمتع أيضا اضم صوتي او بمعنى ردي مع ردود من سبقوني كلامهم كله صح ميه ميه وموفق يارب وعلى فكرة مو شرط تكون لك علاقات مع بنات عشان تعرف وش تحب او تكره علاقتك مع زوجتك تكفيك وتوضح لك كل شي
20-04-2011, 07:16 PM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Feb 2011 العضوية: 252123 المشاركات: 243 [ +] بمعدل: 0. 06 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 142 نقاط التقييم: 14 آعجبنيً: 0
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمدوف
الله يرزقنا,,,, وتجي ذيك الليلة:p_03ba: ههههههههههههههههههه مسكين احمدوف حالتك صعبه...
20-04-2011, 07:21 PM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو برونزي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2010 العضوية: 247838 المشاركات: 518 [ +] بمعدل: 0.