فإذا كنت ترغب في الحصول علي ترقية في عملك يمكنك البحث عن دورات تعليمية عن مجال عملك علي الإنترنت. فعند حصولك علي شهادة للتدريب تساعدك في تدعيم موقفك أمام صاحب العمل. وبذلك ، تساعدك القراءة السريعة علي زيادة محصلة التعليم الذاتي. 3- زيادة ثقتك بنفسك:
فأنت عند الحديث مع رئيسك في العمل بحاجة لشرح إلي خطة لتطوير الشركة والسوق والمنافسين وأيضاً الأخبار المالية وعليك أن تشعر بالثقة عند الشرح وتوجيه الأسئلة. والثقة في الإقتراحات التي تقدمها. أنواع القراءة السريعة - أنواع القراءة البطيئة - خريطة مفاهيم انواع القراءة السريعة - معلومة. وأيضاً عند التعبيرعن وجهة نظرك للأفراد المخالفين لك في الرأي. فسرعة القراءة هي المفتاح الثقة في هذه المواقف. 4- تقوية الذاكرة: سهولة تذكر الأحداث
فسرعة القراءة لا تجعلك فقط قارئ سريع فهي أيضاً تزيد من قدرات فهمك. فالقراءة السريعة تعمل علي تحسين سرعة التذكر لديك. فتحسن الذاكرة يزيد من القدرات الإبداعية. 5- زيادة قدرتك علي التعلم:
هل تعاني من مشاكل عدم التركيز عند أداء المهام ؟ حل هذه المشكلة في سرعة القراءة فهي تجعلك تركز بصورة أفضل وتعمل علي توسيع نطاق معلوماتك أيضاً. وزيادة القدرات الإبداعية الخاصة بك. 6- التطور: وتحسين طريقة تفكيرك
تساعد سرعة القراءة علي تحسين المرونة العصبية داخل عقلك.
- أهمية القراءة السريعة | مهارات القراءة السريعة | موقع اسكتشات
- أنواع القراءة السريعة - أنواع القراءة البطيئة - خريطة مفاهيم انواع القراءة السريعة - معلومة
- أهمية القراءة السريعة : كيف تستطيع أن تقرأ سريعا ؟
- كرة قدم - اليوم 4 جانفي ذكرى وفاة الهادي بالرخيصة و لسعد الورتاني | منتديات تونيزيـا سات
- تونس : وديع الجريء يستقبل أفراد من عائلتي العقربي وبالرخيصة – تونس – أخبار تونس
- الموت المفاجئ بين الرياضيين - ظاهرة تنتظر تفسيرات الاطباء
- وفاة المرحوم الهادي بالرخيصة "قلب الاسد" - YouTube
أهمية القراءة السريعة | مهارات القراءة السريعة | موقع اسكتشات
التدرب على هذا النوع من القراءة في البداية في السطور التي تكون مرتبة على شكل أعمدة تماماً كالجرائد، لأنّ هذا النوع من الكتابات يزيد من السرعة في قراءة النص. المراجع ↑ Dr. Richard L. فوائد القراءة التمهيدية السريعة. Feldman, "Definition of Speed Reading" ،, Retrieved 27-6-2018. Edited. ↑ Joseph Rodrigues (26-7-2011), "5 Reasons Why Speed Reading Is Good For You" ،, Retrieved 27-6-2018. Edited. ↑ Carlee Rasmussen, "How to Learn Speed Reading" ،, Retrieved 27-6-2018. Edited.
أنواع القراءة السريعة - أنواع القراءة البطيئة - خريطة مفاهيم انواع القراءة السريعة - معلومة
المصدر:
أهمية القراءة السريعة : كيف تستطيع أن تقرأ سريعا ؟
أثناء القراءة، تتحرك عينيك كثيرًا، وتتوقف عن بعض الكلمات وتتخطّى بعضها الآخر، لذلك ينبغي عليكَ أن تتحكّم بعينيك ولا تتوقّف عند بعض الكلمات كثيرًا. درّب عينيك على القيام بحركات أقل، إذ يقرر دماغك عادةً مكان تحريك عينيك بناءً على طول الكلمات. جرّب القراءة باستخدام برامج تقديم العروض السّريعة، إذتُتيح هذه البرامج السّرعة المناسبة لقراءتك. المراجع
↑ "Speed Reading", mindtools, Retrieved 14-5-2020. Edited. أهمية القراءة السريعة : كيف تستطيع أن تقرأ سريعا ؟. ↑ "20 Benefits of Speed Reading", speedreadinglounge, Retrieved 14-5-2020. Edited. ↑ "How to Learn Speed Reading", wikihow, Retrieved 14-5-2020. Edited.
القراءة السّريعة.. تشكّل القراءة نسبة تتراوح بين 80 إلى 90% من الثّقافة الّتي يمتلكها الفرد، لذلك فهي من المهارات الأساسيّة الّتي يجب على الإنسان أن يتقنها في مراحل حياته كافّة. ومع وجود هذا الكم الهائل من المعارف والمعلومات المتجدّدة يوميّاً في وقتنا الحالي باتت الحاجة إلى الإكثار من القراءةِ أمراً ضروريّاً للوقوف الدّائم على آخر ما يخدم مجالاتنا المعرفيّة من أحداث. لذلك يجب علينا اكتساب مهارات تمكّننا من القراءةِ بسرعة مع القدرة على الفهم والاستيعاب لكلّ ما نقرؤه، وأهمّ هذه المهارات هي القراءة السّريعة. أهمية القراءة السريعة | مهارات القراءة السريعة | موقع اسكتشات. مفهوم القراءة السّريعة
ونحن لا نقصد بذلك مجرّد تمرير العين على الحروف بشكل عشوائي أو اعتباطي، وإنّما نقصد قراءة واعية مع فهم المحتوى ولكن بمدّة زمنيّة قصيرة. وتعتبر القراءة السّريعة مهارة عالميّة يتدرّب عليها الأشخاص خاصّة رجال الأعمال والطّلبة وغيرهم ممّن لديهم شغف كبير في القراءة. ويخضع الشّخص إلى تمارين يمكنه القيام بها بمفرده بالتزام تام ليتمكّن من زيادة عدد الكلمات الّتي يقرؤها خلال الدّقيقة الواحدة والّتي قد تصل إلى 600 كلمة وأكثر. أهميّة القراءة السّريعة:
لا تنحصر أهميّة القراءةِ السّريعة في زيادة عدد الكلمات أو الكتب الّتي يقرؤها الفرد خلال مدّة معيّنة فحسب، وإنّما يتعدّى الأمر ذلك إلى أمور مهمّة أخرى نذكر منها:
تنمية قدرات الفرد الذّهنيّة وخاصّة قدره على التّذكّر: فتدريب العقل على اكتساب المعلومات بسرعة أكبر سيعزّز من نشاطه وبخاصّة الذّاكرة الّتي ستنشط مع نشاط العقل كاملاً.
يعد الهادي بن رخيصة واحدا من أساطير كرة القدم التونسية، ونجوم الترجي التونسي عبر التاريخ، ولايستطيع أحدى نسيان هذا الأسم عبر الزمن، نظرا لما قدمه بن رخيصة للكرة التونسية، قبل أن يفارق الحياة على أرضية الملعب. ولد الهادي بالرخيصة في عام 1970 بجزيرة قرقنة، ثم انتقل الى فرنسا مع عائلته قبل أن يعود إلى تونس عندما بلغ 16 سنة. وبعد سنتين انضم إلى فريق الترجي الرياضي، ليبدأ مسيرة من التألق والأبداع مع فريق باب سويقة ، وقاده للفوز بالدوري التونسي خلال موسمي 1992-1993 و1993-1994، فضلا عن البطولة العربية سنة 1993 والكأس الآفروآسيوية عام 1995. ونجح في قيادة الترجي للتتويج بدوري الأبطال لأول مرة في تاريخه عام 1994، بعد أن سجل ثنائية تاريخية في شباك الزمالك في مباراة الإياب والتي انتهت 3-1 لصالح فريق باب سويقة. كرة قدم - اليوم 4 جانفي ذكرى وفاة الهادي بالرخيصة و لسعد الورتاني | منتديات تونيزيـا سات. وتألق أيضا بن رخيصة مع المنتخب التونسي، الذي انضم له في عام 1994، وهو أول تونسي يتم اختياره أفضل لاعب عربي، وكان ذلك في موسم 1995، وقدم مستوى مميز خلال بطولة إفريقيا 96. ورحل بن رخيصة عن عالمنا في عام 1997 وهو في سن الـ24، إثر سكتة قلبية تعرض لها خلال مباراة ودية بملعب الشاذلي زويتن بتونس العاصمة، جمعت الترجي الرياضي وأولمبيك ليون الفرنسي، ليترك لوعة في قلوب محبيه من العالم العربي.
كرة قدم - اليوم 4 جانفي ذكرى وفاة الهادي بالرخيصة و لسعد الورتاني | منتديات تونيزيـا سات
وهذا التغير الذى يحدث فى عضلة القلب بصورة حادة جعل أخصائيو القلب بهيديلبيرج يجرون مزيًدا من الأبحاث على الأسماك خاصة من نوع "الزرد" لأن ما يقرب من 70% من الجينات البشرية مماثلة لجيناتها. تعريف الموت المفاجئ
يعرّف علماء الطب الرياضي الموت المفاجئ على أنه موت غير متوقع يحدث خلال فترة قصيرة لا تتجاوز الساعة من الزمن، نتيجة اضطرابات في الشريان التاجي للقلب أو الجلطة القلبية المفاجئة التي تأتي من دون سابق إنذار. ويحدث الموت المفاجئ أحياناً دون أية علامات عن وجود مرض في القلب، وعلى الرغم من ملايين الدولارات التي تُصرف على أبحاث أمراض القلب في الولايات المتحدة الأمريكية، إلا أن نسبة الموت المفاجئ بقيت ثابتة. وفاة المرحوم الهادي بالرخيصة "قلب الاسد" - YouTube. وكان التقرير الطبي وقتها حول موت الهادي بن رخيصة هو بلع لسانه دون تمكن المسعفين من إنقاذه.
#2
الله يرحمه... ويرحم جميع موتى المسلمين...
#3
ya3tek sa7a 5ouya ama mawdhou3 3andou a9al 7aja 3am wala 3am noss melli 5raj
#5
#6
الله يرحمو... ويرحم جميع موتى المسلمين...
#9
الله يرحمه
تونس : وديع الجريء يستقبل أفراد من عائلتي العقربي وبالرخيصة – تونس – أخبار تونس
فرض أيوب العملود، الظهير الأيمن الطائر، نفسه كأحد أبرز المساهمين في فوز الوداد البيضاوي بلقب الدوري المغربي للموسم الحالي. ورغم مركزه الدفاعي، فقد برز النجم الدولي بمساهمته الكبيرة في العمل الهجومي، مما جعل الجماهير المغربية تطلق عليه لقب "حكيمي الجديد"، تشبيها له بأشرف حكيمي نجم منتخب المغرب المنتقل حديثا إلى باريس سان جيرمان الفرنسي قادما من إنتر ميلان الإيطالي. أخيرا.. ميسي يقهر كريستيانو رونالدو في صراع "أنستقرام" "العين الرياضية" ترصد لكم عبر التقرير التالي 5 معلومات عن أيوب العملود نجم الدوري المغربي الجديد. ابن الصحراء ولد نجم الوداد بمدينة ورزازات الواقعة جنوب وسط المغرب والملقبة بـ"باب الصحراء"، باعتبارها نقطة عبور للتجار الأفارقة نحو "القارة العجوز". تونس : وديع الجريء يستقبل أفراد من عائلتي العقربي وبالرخيصة – تونس – أخبار تونس. العملود بدا مسيرته الكروية مع فريق المدينة، النادي الرياضي بلدية ورزازات، الناشط في دوري الدرجة الثالثة، قبل أن يغادره في عام 2009 باتجاه نادي الجيش الملكي. "عسكري" سابق تلقى اللاعب صاحب الـ27 عاما تكوينه في مدرسة شبان النادي العسكري، قبل أن يتم تصعيده للفريق الأول في عام 2013. ولعب العملود لفترة 5 سنوات لفائدة نادي الجيش الملكي، تخللتها مغامرة على سبيل الإعارة مع شباب أطلس خنيفرة.
الموت المفاجئ بين الرياضيين - ظاهرة تنتظر تفسيرات الاطباء
وأكد الدكتور رشيد العواضي: أهمية وجود سجل طبي للاعب؛ وذلك من أجل معرفة الحالة الصحية له مسبقًا، « إذ يجب معرفة حالته الصحية، وخاصة حالة قلبه قبل خوضه التمارين والمباريات، ومنعه من اللعب إذا كان لديه مشاكل في القلب؛ حفاظًا على حياته ». وتابع: « لذلك يجب أن يمتلك كلّ رياضي سجلًّا طبيًّا متكاملًا، وأن يخضع قلب الرياضي للفحص الطبي الروتيني الشامل، وبشكل دوري ». – ما الذي يجب عمله لتفادي إصابة اللاعبين بمشاكل في القلب؟
من أجل أن يتجنب الرياضيون تعرضهم لمشاكل صحية في القلب يوصي الدكتور رشيد باتباع التالي:
– « أولاً: الابتعاد عن المواد المنبهة والمنشطة ومشروبات الطاقة والغازية والكحوليات ليتجنبوا تسارع نبضات القلب وخلل نظم القلب. – ثانيًا: أن يكون للرياضي تاريخ أُسري جيد (عدم تعرّض أحد أفراد أسرته لأيّ من المشاكل الصحية للقلب، أو وفاة أحدهم بشكل مفاجئ أثناء الحركة أو النشاط أو مزاولة الرياضة)، وهذا يوضح لنا وجود أو عدم وجود أحد أنواع أمراض القلب في أحد أفراد أسرة الرياضي، وإذا وجدت إصابة أحد أفراد أسرته بمرض في القلب، فيجب أن يتوقف الرياضي عن بذل أيّ مجهود يعرّض حياته للخطر. – ثالثًا: ضرورة حصول كل رياضي على سجل طبي متكامل، وذلك من خلال إجراء الفحوصات الطبية المتكاملة، وتحديدًا للقلب، وبشكل دوري ودقيق، وليس تخطيطًا عاديًّا، بل يجب عمل تخطيط عالي الدقة، وبالموجات فوق الصوتية، والتخطيط بالجهد، وتخطيط كهربائية القلب، وذلك بحسب رأي الطبيب المختص… بالإضافة إلى معرفة نسبة الدهون وغيرها من فحوصات القلب الأخرى ».
وفاة المرحوم الهادي بالرخيصة &Quot;قلب الاسد&Quot; - Youtube
تسلم يديك على المجهود الجميل المبذول منك
آآه على أيامك يابو يعقوب
ليت الزمن يرجع! بإنتظار جديدك يالغالي ""
01/08/2012, 05:39 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 02/09/2005 المكان: الرياض
مشاركات: 6, 948
مشكور يالغالى فعلا كان لاعبي الهلال يحركون الجمهور بالاداء الخرافي
لاحظ الطقم مستواهم محليه زمان يا ابو يعقوب
01/08/2012, 06:04 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 20/10/2007 المكان: في قلب مخاوي الليل
مشاركات: 2, 320
مظلوم اعلاميا بكل صراحه
والله يعطيك العافيه على هذا المقطع الرائع
والله اني استمتعت وفعلا كان هو روح الهلال ويلعب لاجل الشعار وليس المال! 01/08/2012, 06:10 AM
زعيــم متواصــل تاريخ التسجيل: 30/10/2008 المكان: تـبـوكـ آلـورد
مشاركات: 157
إنه النمر.. وكفى! يعطيك العافيه أخوي عبد الملك....
لآ آله إلا الله.
واستطرد: « ثالث المشاكل وجود عيب خلقي في الشرايين التاجية، إما من مخرجها، أو أنها تمر في مكان على عضلات القلب (عند حدوث جهد كبير ينقبض القلب ويضغط على الشريان (هذا أثناء انضباط القلب)، وفي المجهود يحصل خلل في القلب ونظمه مما قد يؤدي لوفاة المريض (اللاعب)… وهناك عيوب خلقية كثيرة في الصمامات وفي مخارج الشرايين والأوعية الدموية، وكل تلك العيوب وغيرها قد تكون موجودة لدى بعض الرياضيين، وتلعب دورًا في تعرضه لإحدى مشاكل القلب الصحية ». أحدث الضحايا هو لاعب منتخب الجالية اليمنية في مملكة البحرين، محمد بلفاس، الذي توفّي بسبب توقُّف قلبه أثناء أحد التمارين. « كرة القدم (فوتبول) وكرة القدم الأميركية وكرة السلة ولعبة الهوكي من أكثر الألعاب التي قد يتعرض مزاولها لمشاكل صحية في القلب ». في الأخير..
الجدير بالإشارة أن السلطات الرياضية لمختلف الهيئات والاتحادات الرياضية محليًّا وقاريًّا ودوليًّا عملت على اتخاذ الإجراءات الممكنة حتى الآن بما يضمن حماية الرياضيين من الإصابة بمشاكل في القلب… وفي هذا السياق توسعت الدراسات والبحوث المختلفة بما يضمن حماية الرياضيين في مختلف الألعاب الرياضية من الإصابة بمشاكل صحية، وبخاصة المفاجئة منها.
#1
أخيرا وبعد فترة طويلة من الحيرة والجدل، تمكن فريق من العلماء الألمان فى مستشفى جامعة هيديلبيرج من اكتشاف جين وراثي يقف وراء أسباب الموت المفاجئ "الغامض" للاعبي كرة القدم والرياضيين بصفة عامة. وأشار فريق العلماء الألمان بالجامعة فى الأبحاث التى أجروها مؤخرا على مجموعة من الأسماك إلى إحتمالية حدوث نوبة قلبية قاتلة بدون أى اشارت مسبقة، نتيجة وجود حمضاً أمينياً "خادعاً" يتسبب فى تعديل جيني بسيط وهو ما يؤدى بدوره إلى الوفاة المفاجأة. وقال الدكتور هوجو كاتوشاس أنه تم إجراء هذه الاختبارات على الأسماك لما لها من تركيب جيني مماثل للبشر، وتلك العيوب قد تمثل خطراً على البشر أيضاً، بحسب بيان أوردته النشرة الطبية الأوروبية. وحذر فريق الأبحاث الألماني من تزايد ظاهرة الموت المفاجئ التى تحدث للرياضيين مستدلا بوجود 30 ألف شخص في ألمانيًا مصابون بعيوب جينية فى القلب وفي الغالب لا يكتشف إلا بعد فترة طويلة أو بعد الوفاة. وبشكل أكثر تفصيلا، أجرى الدكتور فولفجانج روتباور بعض الفحوصات أكتشف من خلالها وجود تحول جيني في الحامض الأميني، سيرين 195 بسبب بروتين يوجد بعضلة القلب يسمى "ميوسين الخفيف السلسلة 1" وله علاقة قوية بانقباضها.