يستعد الطلاب لإجراء امتحانات آخر العام الدراسي بعد عيد الفطر، لذلك يحرصون على مراجعة دروسهم خلال هذه الفترة، ولكن بعضهم يشعر بالتعب والإرهاق بسبب الصيام، ولهذا نستعرض فى التقرير، نصائح بسيطة تساعد الطالب على التركيز أثناء المذاكرة. النوم الجيد
يساعد على التركيز وتذكر المعلومات وكذلك التحضير لخوض الامتحانات
ممارسة الرياضة
تساعد فى التغلب على الشعور بالتوتر والتخلص من الأرق حتى وإن اقتصرت على المشى
التغذية الجيدة
تقديم وجبات مغذية وخفيفة صحية للطالب تشمل الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان والمكسرات
الابتعاد عن الكافيين
يفضل تجنب الكافيين الموجود فى مشروبات الطاقة والقهوة والشاى والشيكولاتة والمشروبات الغازية لأنها تسبب الشعور بالأرق
وقت الراحة
الحصول على وقت للاسترخاء بين مذاكرة مادة وأخرى للاستحمام بماء دافئ أو قراءة مجلة أو الاستماع إلى موسيقى هادئة
- 10 نصائح للمراجعة قبل الاختبار النهائي | صحيفة مكة
- 7 نصائح قيّمة للنجاح في الامتحانات - تعليم جديد
- عشر نصائح لدراسة سهلة وفعالة قبل الامتحانات
- الغاز وحلولها سهلة للاذكياء | الروا - الروا
- اسئله ثقافيه رائعه : الغاز للاذكياء وحلولها : اسئلة ثقافية قوية : ثقافة عامة : معلومات ثقافية متنوعة - YouTube
10 نصائح للمراجعة قبل الاختبار النهائي | صحيفة مكة
ويساعد ذلك أيضًا على التخلص من مشكلات الحموضة واضطرابات الجهاز
الهضمي المختلفة التي تتسبب في الشعور بالقلق وعدم الارتياح. 5- الإكثار من تناول مصادر البروتين والفيتامينات
النظام الغذائي الصحي
الذي يحتوي على الخضروات الورقية والفواكه الطازجة يساعد على التيقظ. كما وأنه
لابد من تجنب تناول المشروبات الغازية وعدم الإفراط بتناول الكافيين. كما يجب أيضًا الإكثار
من تناول البروتين، حيث أن البروتين هو المكوّن الرئيسي لخلايا الجسم من العظام،
العضلات، الغضاريف، الجلد والدم أيضا. بالإضافة إلى ذلك، فيعمل البروتين على إمداد
الجسم بالطاقة اللازمة. 7 نصائح قيّمة للنجاح في الامتحانات - تعليم جديد. 5- العلاجات الطبية الطبيعية البسيطة
تدريبات التنفس العميق
والتأمل تساعد على التخلص من القلق والتوتر المصاحبين لفترة الإمتحانات. يمكن
تخصيص القليل من الوقت لممارسة بعض التمرينات البسيطة لتصفية الذهن وتنشيط الدماغ
أيضا. 6- ممارسة الرياضة
هناك طريقة أخرى لتقليل
التوتر أثناء تلك الفترة وهي بممارسة بعض التمرينات الرياضية خلال اليوم. فتساعد
الرياضة على الشعور بالانتعاش مما يساعد على العودة للمذاكرة مرة أخرى بذهن متيقظ. 7- الحفاظ على ترطيب الجسم
وخاصة خلال فترة الصيف،
فارتفاع درجات الحرارة يؤثر سلبا على نشاط الجسم والدماغ.
7 نصائح قيّمة للنجاح في الامتحانات - تعليم جديد
نظم دفتر وملف للمحاضرات، اجمع أوراقك معا بحيث يسهل عليك استرجاعهم فيما بعد. لا تنس أن تذاكر بصورة يومية، لا تترك المذاكرة لآخر دقيقة! اسأل معلمك / معلمتك ما الأشياء التي يريد/ تريد أن تستذكرها. وتذكر: كل معلومة عن الاختبار ممكن أن تصبح سؤال. نم جيدا حاول بقدر الامكان ألا تغير روتين نومك قبل الاختبارات؛ كي لا تفسد قدرتك على الاستذكار. نم 8 ساعات يوميا، معلميك وأبويك ودرجاتك سيشكرونك فيما بعد. قبل أن تذهب للنوم، اقرأ المعلومات الصعبة، وبالتالي فإن عقلك لديه ساعات وساعات كي يحلل تلك المعلومات. خصص وقت للإفطار
الدراسات أثبتت أن الطلبة الذين يتناولون الافطار قبل الاختبار يؤدون أفضل. نصائح قبل الاختبارات ppt. لكن يجب أن يكون افطارًا خفيفًا وصحيًا. تناول الفاكهة والخضر، الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان الخفيفة. الدراسات أثبتت أيضًا أن نظامك الغذائي في الاسبوع قبل الاختبار مهم كذلك، فالطلبة الذين تناولوا أطعمة غنية بالدهون والكربوهيدرات أدوا أسوأ من هؤلاء الذين تناولوا الخضر والفاكهة والحبوب الكاملة. التزامك بالغذاء الصحي سيجعل جسمك يحصل على العناصر الغذائية المهمة، وبالتالي ستستطيع استرجاع المعلومات. تجنب ضغط آخر دقيقة
مذاكرة الليلة قبل الامتحان قد تجعل الامور أصعب، سوف تحرم من النوم، تترنح، ولن يعمل عقلك جيدا.
عشر نصائح لدراسة سهلة وفعالة قبل الامتحانات
أثناء التحضير للامتحانات قد يعاني البعض من ضيق الوقت، وعدم القدرة على التركيز أو المذاكرة بشكلٍ سليم، فما هي الطرق الفعالة للدراسة والمذاكرة؟ تعرفوا عليها في هذا المقال:
أولاً - التحدث بصوت عالٍ بدلاً من مُجردِ القراءةِ:
على الرغم من أن هذا قد يجعلك تبدو غريب الأطوار قليلاً، لكنك ستفاجأ بقدرتك على التذكر أكثر عندما تقول المعلومة بصوت مرتفعٍ،. تحذير: لا تحاول ذلك في مكتبة مزدحمة. ثانياً - تعليم ما تعلمته! أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تفهم حقاً ما درست، هو محاولتك شرح مادرسته لشخص آخر، إذا لم تجد شخصاً يستمع إليك، تخيل أن أمامك شخصاً واشرح له! ثالثاً - إنشاء الخرائط الذهنية:
القدرة على ربط المعلومات ليست فقط أسهل طريقة لتذكرها، بل هي وقود الإبداع والذكاء، ولستيف جوبز مقولة شهيرة "الإبداع هو مجرد ربط الأشياء"! عشر نصائح لدراسة سهلة وفعالة قبل الامتحانات. فالخرائط الذهنية أو خرائط العقل هي وسيلة سهلة لربط الأفكار مع بعضها عن طريق إنشاء لمحة بصرية من ربط معلومات مختلفة. رابعاً - سجل ملاحظاتك الخاصة بِك بلونٍ مختلف! الملاحظات والاستنتاجات الخاصة تمثل حلقة وصل بين ذاكرتك وبين المعلومة، خاصةً إذا سجلتها بلونٍ مختلف
خامساً - قم برسم المخططاتِ والأشكال:
رسم المخططات يساعدك على تصور المعلومات التي يصعب وصفها، وهذا يُنشِئ ذاكرة بصرية في عقلك تمكنك من التذكر واستدعاء المعلومة بسهولة في الامتحان، وهو أمر هام في مواد مثل البيولوجيا والفيزياء والهندسات.
قاوم رغبتك في الكتابة الفورية، ابدأ بالسؤال الذي تشعر بالراحة معه لتعزز مستويات الثقة بنفسك منذ البداية: بعد البداية الموفقة تأتي الخطوات الأسهل للانتقال الى الأسئلة الأكثر تحدياً. مع أسئلة الاختيارات المتعددة، تأكد من قراءة الاختيارات بعناية قبل اختيار الاجابة. لا تفرط في الدرجات السهل الحصول عليها بسبب ذلك. بالنسبة للأسئلة المقالية يكون من المهم أخذ بعض الوقت في قراءة الأسئلة بعناية ووضع خطة قصيرة بما تريد أن تسرده قبل البدء في الكتابة. شرب السوائل يعرف معظمنا أن شرب السوائل هو شيء هام من أجل الأداء البدني الجيد، لكن هل تعلم أنه لا يقل أهمية للحفاظ على صحة الدماغ؟ يمكن أن يتسبب الجفاف في الصداع والأرهاق، بينما يساعد شرب المياه في تحفيز قدرة المخ و تحسين الذاكرة الخاصة بك. يمكن أن يساعد بقاؤك رطباً خلال الاختبارات النهائية في التغلب على الارهاق و الصداع، لذا يجب التأكد من إحضار زجاجة المياه الخاصة بك إلى قاعة الاختبارات! نصائح للمذاكرة الجيدة قبل الاختبارات. بعد الاختبارات النهائية الاحتفال حان وقت الاحتفال بتجاوزك الاختبارات النهائية! لقد اتبعت نصائحنا، وبذلت قصارى جهدك، والآن لن تتمكن من تغيير النتيجة، لذا توقف عن التفكير بها.
كان سائق السيارة يسير في الشارع على اليمين وفجأة استدار يسارًا واصطدم برجل وعامود لكنه لم يأخذ مخالفة لماذا؟
الجواب: لأنه لم يكن يسوق سيارة. شاهد أيضًا: ألغاز للعباقرة فوق الأذكياء مع الحل
وفي نهاية المقال عن الغاز وحلولها سهلة للأذكياء فقد ذكرنا لكم الغاز سهلة مع الحل للأطفال كما ذكرنا لكم أيضًا ألغاز سهلة للطلاب ونتمنى أن يكون المقال نال إعجابكم.
الغاز وحلولها سهلة للاذكياء | الروا - الروا
الغاز وحلولها سهلة - YouTube
اسئله ثقافيه رائعه : الغاز للاذكياء وحلولها : اسئلة ثقافية قوية : ثقافة عامة : معلومات ثقافية متنوعة - Youtube
7. حاجيتكم قدوا قد المهراس صوتوا صوت التراس؟
الجواب: الديك
8. حانجيتكم هاهو هاهو وماينشافش؟
الجواب: الهواء
9. ماهو: الشيء الذي نمتلكه نحن ولكن غيرنا يستعمله اكثر منا؟
الجواب: اسمك
10. عندنا سبعة وسبعون بغينا ندخلوهم لواحد القفز ولكن القفز كي هز غير واحد وسبعين كفاش نديرو باش ندخلوهم؟
الجواب: سبعه وحدها ندخلوها في الاول و يبقى السبعون يدخلو في السبعين الباقيه
قد يعجبك:
ألغاز غامضة مع الحل التي حيرت العباقرة
الغاز مغربية و اجوبة
في ما يلي الغاز مغربية و اجوبة:
1. كلمة من خمس حروف اذا حذفنا اول حرفين بقي حرف واحد ما هي هذه الكلمة؟
الجواب: الحرف
2. حاجيتكم طار ودار وجاب غداه
الجواب: الصقر
3. حاجيتك على السين اشبع نهار في السيمانة ويجوع بقي الأيام
الجواب: السوق
4. حاجيتك ماجيتك كون هوما ما جيتك احم شكون هما. ؟
الجواب: القدمين
5. اسئله ثقافيه رائعه : الغاز للاذكياء وحلولها : اسئلة ثقافية قوية : ثقافة عامة : معلومات ثقافية متنوعة - YouTube. حاجيتكم على دڨدوڨ عايش في الظلامي السود ومن بعيد روايحوا فاحوا عمروا ماخرج من مراحوا؟
الجواب: ذكار لقاح التمر
6. تبدأ بالحاء ما تقولي حوت ماتقولي حمامة اذا دخل للماء يموت اذا خرج من الماء يموت
الجواب: الحنة
7. حاجيتكم ماجيتكم على بنت المير ساكنة فلغدير يشكرها لتنڨاز والتزمير عينيها مبلقين وفمها كبير شكون هي؟
الجواب: جرانة
8.
ما هو الشيء الذي عنما يوضع على النار يجمد؟
الحل: البيض. ما هو الشيء الذي عندما تقوم بضربة يسمع الكلام؟
الحل: المسمار. ما هو الشيء الذي لديه أسنان ولا يأكل؟
الحل: المشط. كم عدد البليون؟
الحل: 1000 مليون. ما هو الشيء الذي لديه إذن ولا يسمع؟
ما هو الشيء الذي اسمه على لونه؟
الحل: البيضة. ما هو الشيء يرى وليس يوجد لديه عيون؟
الحل: المرأة. الغاز سهلة مع الحل للأذكياء
شيء يوجد خمس مرات في الشتاء وثلاث مرات فقط في الصيف؟
الحل: النقط. شيء لا يبتل حتى إذا دخل الماء. ما هي الكلمة الذي يقوم بقولها جميع البلاد بنفس النطق؟
الحل: الو. ما هو الشيء الذي لا يوجد له بداية ولا يوجد له نهاية؟
الحل: الدائرة. هناك عائلة تتكون من ستة بنات ويوجد لكل بنت أخ فما عدد أفراد العائلة؟
الحل: 7أفراد. ما هي أطول آية في القرآن؟
الحل: الآية رقم 282 في سورة البقرة. ما هو الشيء الذي لا تحب أن تلبسه وإذا لبسته لا تراه؟
الحل: الكفن. الغاز وحلولها سهلة للاذكياء | الروا - الروا. من الشخص الذي اكتشف ألوان الطيف؟
الحل: إسحاق نيوتن. كم عدد فقرات الزرافة التي توجد في عنقها؟
الحل: 7 فقرات. من هو الشخص الذي قام باستخدام الشوكة في تناول الطعام؟
الحل: الملك هنري ملك فرنسا. ألغاز سهلة للطلاب
ما هي الكلمة التي نقولها خاطئة، والعالم كله يقولها بنفس الخطأ؟
الحل: كلمة خطأ.