- الموز والتجاعيد: نظرا لان الموز يحتوي على فيتامين A وفيتامين C ذات القيمة الغذائية العالية، فإن الموز يعتبر من الاطعمة القوية المضادة للتجاعيد، كما ان الموز يحتوي على الحديد وفيتامينات B، وهذا ما يجعل الموز مصدرا كبيرا من المعادن والفيتامينات الهامة للاشخاص الذين يتناولون النباتات والخضراوات (النباتيين). - الموز يعزز المزاج: الموز يتميز بخصائصه الايجابية التي تؤثر في المزاج، فالموز يعمل على تحسين المزاج، حيث ان الموز يحتوي على مادة التربتوفان التي تجعلك تشعر بالسعادة، ولذلك اذا كنت حساس جدا في فصل الشتاء وتميل الى الاكتئاب، أو اذا كنت متقلب المزاج في الصباح، فيجب عليك اضافة الموز الى وجبة افطارك ، وكما يمكن تقطيع الموز واضافته الى الزبادي مع بعض الشوفان، ولبعض الاقتراحات، فيمكن ان تستخدم الموز داخل ساندويتش من زبدة اللوز، أو عمل عصير يتكون من الزبادي والموز والبرتقال واللبن. - الموز كمادة مخدرة: يحتوي الموز أيضا على القليل من مادة الميلاتونين الهرموني، والتي يمكن ان تجعلك نائما في المساء، وإذا كنت تواجه مشاكل في الدخول إلى النوم، فيمكنك ان تشبع رغباتك بتناول موزة صغيرة قبل الذهاب إلى السرير بحوالي ساعتين.
هل زيت اللوز الحلو يسمن الوجه - إيجي برس
لا يحتوي زيت اللوز المر على أي خصائص تساعد في تسمن الوجه، عدا عن ذلك له العديد من الفوائد التي تعود على صحة الجسم ككل وعلى البشرة بشكل أخص. ويحتوي زيت اللوز المر على العديد من الفوائد للبشرة وأذكر لك منها الآتي:
يحتوي على فيتامين هـ الذي يعد مضادة للأكسدة ويساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس. يساعد في التخلص من الأوساخ والجلد الميت، فهو ذو ملمس لين مما يسمح له باختراق الجلد بسهولة. يحمي من حب الشباب، الرؤوس السوداء، والحبوب. يعمل كمزيل مكياج ومستحضرات التجميل عن الوجه. يحارب الهالات السوداء حول العينين. هل الموز يسمن بالفعل ام انها مجرد شائعة ؟ - سحر الكون. يستعمل كمرطب فعال للبشرة. يعطي الوجه والبشرة النضارة والحيوية، وصفاء. كما أنصحك باستعمال زيت اللوز المر لما له فوائد مهمة للبشرة والوجه خصوصاً، حيث الاهتمام في بشرة وجهك يعطيها نضارة وحيوية مما يساعد في شد البشرة وجعل الوجه يبدو ممتلئًا.
هل الموز يسمن بالفعل ام انها مجرد شائعة ؟ - سحر الكون
هذه السكريات يتم تحويلها الى جلوكوز، والذي يوفر لجسمك الطاقة اللآزمة لتحريك ساقيك، وتساعدك على ان تخطو، وتمشي، وغير ذلك، وهذا شيء جيد، وهل تعلم ان المخ لا يمكن ان يؤدي وظائفه بدون توافر الجلوكوز ؟ ولزيادة الوزن ببساطة فأنت تحتاج الى تناول المزيد من السعرات الحرارية بمعدل اكبر من معدل الحرق، وانت يمكنك أن تتخيل أن الشخص الذي يحتاج 2500 سعر حراري كقاعدة يومية لن يكتسب وزنا زائدا من الموز.
هل زيت اللوز الحلو يسمن الوجه وما هي استخداماته الأخري ؟ - تفاصيل
اللوز خيار مثالي للوجبات الخفيفة
تحتوي حفنة اللوز، والتي هي عبارة عن حوالي 23 حبة كاملة، على 162 سعر حراري، وهي تمثل خيار رائع لوجبة خفيفة غنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية، وبما أن تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم ثبت أنه يحد من ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع الكوليسترول في الدم أيضاً، وأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر تعرضاً لـ هذه الأمراض، فإن اللوز من الممكن أن يساعد بشكل غير مباشر في الوقاية منها، عن طريق المساعدة على التحكم في مستويات ضغط الدم والكوليسترول. نصائح للاستفادة من اللوز في إنقاص الوزن
التحكم في الكمية التي يتم تناولها
إن السيطرة على الكمية التي تأكلها من اللوز هي مفتاح اللغز في إنقاص الوزن، وتعتبر حفنة أو 22 حبة من اللوز الخام، أو ملعقة كبيرة من زبدة اللوز، هي الكمية المثالية، وعند اتباع هذه النصيحة، ستحقق الفائدة المرجوة من اللوز، كما ستستفيد من خصائصه في فقدان الوزن، ولكن زيادة الكمية أو الإفراط في تناوله، من الممكن أن يأتي بنتائج عكسية. اختيار النوع المناسب من اللوز
من الإجراءات الهامة عند تناول أي طعام ضمن نظام غذائي لإنقاص الوزن، اختيار النوع الذي يحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية، على سبيل المثال، تحتوي حفنة اللوز الخام على 162 سعراً حرارياً، في حين أن اللوز المحمص بالعسل يحتوي على 167 سعر حراري، ويحتوي اللوز المحمص في الزيت على 170 سعر حراري، كما أنه أعلى قليلاً في الدهون المشبعة الغير صحية من اللوز الخام.
يعمل حليب اللوز بفضل تركيبته على زيادة معدل الأيض وتحفيز حرق الدهون (معدل الأيض هو عبارة عن معدل السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم بشكل يومي). انخفاض نسبة الكربوهيدرات في حليب اللوز تجعل منه الحليب المناسب لنظام الكيتو بحيث أنه لا يخرجك من الحالة الكيتونية –في حال كنت تتبع نظام كيتو- ويحافظ على استهلاك جسمك للدهون في الحصول على الطاقة بدلًا من السكريات. معظم حليب اللوز عبارة عن الماء وبالتالي فهي يرطب الجسم بالدرجة الأولى بالإضافة إلى إطفاء عطشك ومنحك الشعور المستمر بالشبع. 5 – احذر من الحساسية اتجاه حليب اللوز
لا تتوقف فوائد حليب اللوز للرجيم فقط وإنما تضمن الكثير لجسم، ولكن مع هذا سيكون عليك الحذر كل الحذر قبل أن تتناوله، وذلك لأن:
يمكن أن تعاني من الحساسية اتجاه المكسرات وبالطبع اللوز من بينها، وهذه الحساسية يمكن أن تتمثل بأعراض مثل: غثيان – الشعور بالحكة – اضطرابات على مستوى الجهاز الهضمي – صعوبة في البلع والتنفس… يجب أن تكون حذر في بداية تناول حليب اللوز بحيث تتأكد من أنك لا تعاني الحساسية اتجاهه، فقد تعاني الحساسية من المكسرات ولكن هذا لا يلزم بالضرورة وجود حساسية اتجاه اللوز.
مرخصة من وزارة الاعلام
الإثنين 2 مايو 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
زيت اللوز الحلو للوجه
زيت اللوز الحلو للوجه يتم استخدام زيت اللوز الحلو للوجه والبشرة والعديد من الاستخدامات التجميلية وله أيضًا مجموعة من الفوائد...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
مزاد المرور الالكتروني
تُتيح وزارة الداخلية عبر منصتها الرسمية مزاد المرور الالكتروني، والذي يقوم بعرض لوحات للبيع في هذا المزاد، ويُمكنك معرفة كافة التفاصيل بشان هذا الأمر بالدخول على الموقع الرسمي لوزارة الداخلية واختيار "قطاعات" ومن ثم قم باختيار "الأمن العام"، ثم "المرور" وأخيراً "مزاد اللوحات". مزاد لوحات المرور
كما ذكرنا سابقاً أن وزارة الداخلية وتتبعها الإدارة العامة للمرور السعودي يُتيحان هذه الخدمة لك، لكي تحصل على رقم لوحة مميز من خلال مزاد إلكتروني أو مزاد علني بإحدى المناطق التي تُحددها إدارات المرور المختلفة بالمملكة العربية السعودية. صوت العراق | ذي قار تسجل اصابات جديدة بـ”الحمى النزفية”. شراء لوحة من مزاد المرور
تقوم الإدارة العام للمرور السعودي بشكل دوري بإطلاق مزادات للوحات السيارات حسب المناطق داخل المملكة، وذلك من خلال الموقع الرسمي للمرور السعودي، وبالتأكيد يُمكنك الاطلاع على هذه اللوحات في المزادات وكذلك القيمة الابتدائية لها ونوعها، ولكي تتمكن من شراء إحدى اللوحات عليك الاشتراك في المزاد عن طريق سداد الرسوم في المرور أولاً، ومن ثم يتم تحديد ميعاد المزاد القادم وإبلاغك به. اقرأ أيضاً: نيسان تحتفل بإنتاج سيارة ليف الـ500 ألف
صوت العراق | طرابلس: غضب في لبنان بعد غرق مركب يحمل مهاجرين وناجون يروون ما حصل
قيادة الجيش اللبناني- مديرية التوجيه
مركب المهاجرين في أثناء عملية إنقاذه
أثار غرق مركب يحمل مهاجرين قبالة ساحل مدينة طرابلس في شمالي لبنان، غضبا واسعا عبر وسائل التواصل الاجتماعي في البلاد. وأفاد الصليب الأحمر اللبناني أن ال كان على متنه 60 شخصاً، بينما ذكر شهود عيان أن عدد الأشخاص الذين كانوا على متنه يبلغ حوالي 75. صوت العراق | طرابلس: غضب في لبنان بعد غرق مركب يحمل مهاجرين وناجون يروون ما حصل. ونقلت وكالة رويترز عن مصادر لبنانية، أنّ القارب غادر شمال لبنان بشكل غير قانوني بهدف الهجرة. وأعلن الجيش اللبناني عن إنقاذ 48 شخصاً وعن انتشال 8 جثث واستمرار البحث عن مفقودين آخرين. كما أعلن الجيش عن توقيفه أحد الأشخاص للاشتباه بضلوعه في عملية التهريب. تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط
العراق, الوطن العربي, عاجل
صوت العراق | ذي قار تسجل اصابات جديدة بـ”الحمى النزفية”
هل هذا أمر من الممكن أن يكون متداول بين أيدينا يوميا ، لو أن الحياة وصلت إلى هذا الأمر فقد نكون بالفعل في غيبوبة عن هذه الحياة ولابد أن نستفيق سريعا قبل أن يدهمنا قطار الحياة ونحن نائمون.
سجلت محافظة ذي قار جنوبي العراق، اليوم الثلاثاء، حالتين جديدتين مؤكدتين بمرض فيروس "الحمى النزفية". وقال مدير قسم الصحة العامة في المحافظة حسين رياض "سجلنا اصابتين جديدتين بمرض الحمى النزفية من اصل 6 حالات مشتبه بها في مناطق شمالي المحافظة". وأضاف رياض أن "قسم الصحة العامة رفع اليوم، تقريراً يتضمن الاشتباه باصابة 7 حالات جديدة بمرض الحمى النزفية في المحافظة". مزاد بيع لوحات السيارات. وقبل يومين، أثبتت الفحوصات الطبية في ذي قار اصابة 3 اشخاص جدد بمرض الحمى النزفية، من اصل 5 فحوصات ارسلت للمختبرات العامة. وسجل قسم الصحة العامة في ذي قار، قرابة 20 اصابة بمرض الحمى النزفية في المحافظة منذ مطلع العام الحالي. كما سجلت محافظة النجف، في العشرين من الشهر ذاته، أول حالة وفاة مؤكدة مختبرياً بمرض الحمى النزفية. و"الحمى النزفية" مرض فيروسي يصل معدل الوفيات للمصابين به إلى 40%، وفق منظمة الصحة العالمية. وينتقل الفيروس عبر الدواجن والماشية إلى الإنسان، بينما ينتقل من إنسان إلى آخر بسبب الاتصال المباشر بدم الشخص المصاب أو إفرازاته أو أعضائه أو سوائل جسمه. تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط
العراق