لذلك تتمتع حسابات انستقرام التي تهتم بجودة محتواها بمكانة أفضل بين المستخدمين مقارنة بمنافسيها. لذلك لا تنسوا الانتباه إلى إنشاء محتوى جيد وقياسي وتطبيقه في حساباتكم لترَوا تقدمكم المتزايد ووصولكم إلى عدد كثير جداً من المتابعين.
- TUTORIAL | صناعة المحتوى ع الانستقرام 💡😍 - YouTube
- كيفية صناعة محتوى انستقرام من الصفر - رُقوم
- الذي حارب ضد مسببات المرض تعرف عليه
- الذي حارب ضد مسببات المرض ليس مخيفًا
Tutorial | صناعة المحتوى ع الانستقرام 💡😍 - Youtube
خصوصاً في التعليقات. ملاحظة مهمة يجب أن تأخذها بعين الاعتبار وهي من واقع تجربة. في فترة من الفترات تكاسلت عن نشر المحتوى بسبب الانشغالات اليومية. و فكّرت بأن الحملات الإعلانية المستمرة حتى وإن لم أنشر كثيراً ستُعوّض تقصيري. والنتيجة كانت العكس. تباطئت نتائج الحملات الاعلانية بشكل كبير لأن عدد المنشورات كان قليل. وكانت هذه مفاجأة بالنسبة لي حقيقة. فلا تقع في مثل خطأي وتعتقد بأن صرف المال في الحملات سيعوّض تقصيرك في نشر المحتوى
كيف تهتم بشكل الحساب وتنسيقه؟
الشكل والألوان والهوية لحسابك مهمة جداً لحسابك في انستقرام. المتابعين يقدّرون جهود صانع المحتوى المحترف الذي يصنع محتوى جميل ومفيد. استخدم التطبيقات التي تساعدك على صناعة هوية بصرية جميلة لحسابك مثل العديد من الشروحات على اليوتيوب لكيفية استخدام هذا التطبيق في صناعة منشورات جميلة و احترافية بالاضافة الى هوية بصرية جميلة تتناسب مع ذوقك. TUTORIAL | صناعة المحتوى ع الانستقرام 💡😍 - YouTube. استثمارك في تعلّم تطبيق كانفا سيفيدك كثيراً ليس فقط لمنشورات انستقرام. ولكن ايضاً في تصميم حملاتك الإعلانية و تصميم منتجك و خدماتك الإلكترونية. و تذكّر أن تعلُّم مهارة جديدة قد لا يكون ممتع ولكنه ضروري جداً ومهم وستشكر نفسك بالتأكيد على ذلك.
كيفية صناعة محتوى انستقرام من الصفر - رُقوم
هل تريد تكبير صفحتك علي الانستقرام بطريقة شرعية وقانونية بجلب متابعين حقيقين ومهتمين بمحتواك ؟
هل تعلم ان المحتوي الحصري هو اهم سبب لجلب المتابعين لحسابك علي الانستقرام ؟
لكن انت لا تعلم كيف يمكنك صُنع محتوي حصري أليس كذلك ؟
في هذا الدرس سوف أقوم بالكشف عن اهم التطبيقات التي استخدمها لصنع محتوي حصري من صور و فيديوهات وغيره لصفحاتي علي الانستقرام والتي تعدي كلاً منها المائة الف متابع بهذه الاستراتيجية. لكن قبل الخوض في نقاط هذا الدرس ادعوكم للاشتراك علي قناة اليوتيوب الخاصة Ahmed Elbhery on YouTube بي و المليئة بالكثير من الدروس والكورسات المفيدة جداً لكل من يريد العمل علي الانترنت وفي كل المجالات التقنية ومواقع وتطبيقات التواصل الإجتماعي من خلال هذا الرابط:
ومتابعة صفحة الفيسبوك الخاصة بي من خلال هذا الرابط:
AhmedElbhery
ولكن قبل الخوض في غمار هذا الدرس ادعوكم لمتابعة كورس الانستقرام الخاص بي علي اليوتيوب:
كورس الإنستجرام خطوة بخطوة من الصفر للإحتراف Instagram Course from Scratch
ولا تنس الإطلاع علي بعض المقالات الخاصة بالإنستقرام علي مدونتنا من هنا. لنبدأ الدرس: من المعروف ان المحتوي الحصري من أكثر الأسباب التي تجلب متابعين لحسابات الانستقرام وفي هذا المقال سوف أكشف عن أفضل ادوات وتطبيقات تُستخدم علي الانستقرام لصنع محتوي حصري.
وإذا كنت تريد أن تظهر لايف بمفردك ، فيمكنك دائمًا إجراء "اسألني أي شيء" ويمكن للناس طرح الأسئلة عليك. يمكن أن يكونوا في التعليقات. يمكنك أيضًا عمل قصص وجعل الناس يطرحون أسئلة هناك أو يكتبون شيئًا ما. محتوى ناتج عن طريق مستخدم
خاصة بالنسبة لملفات التجارة الإلكترونية e-commerce. اذا كنت تبيع شيئا معينا والناس يقومون باستخدامه أو يلبسونه أو يستخدمونه ماسك للوجه فهذا يُظهر المصداقية لذا عليك أن تكون واقعي. وعند استخدامك للمحتوى الناتج عن طريق المستخدم كن حقيقي حيال ذلك ولا. تظهر شيئا ليس حقيفيا وهذا يعتبر اهم انواع محتوى الانستفرام. أفضل النصائح
اذا كنت تريد النشر على IG فعليك التأكد ان الصورة مناسبة حقا وعليك أيضا التحقق من الأوقات المناسبة للنشر والتي يكون فيها التفاعل كبير ، وعليك أيضًا التفكير في تكرار النشر. يجب أن يكون النشر بثبات ومتسقا. النشر في الوقت الأمثل. نشر محتوى يريد جمهورك رؤيته ، وليس فقط الأشياء التي تريد رؤيتها. تضمين دعوة لاتخاذ إجراءات call to actions. سرد القصص بمحتوى مرئي. استخدام قصص IG لإشراك جمهورك ، والبحث عن علامات التصنيف المناسبة واستخدامها بحكمة. بدون الهاشتاج ، لن تحصل على الكثير من حركة المرور.
5- نظام المناعة قد يجند أعضاء غير محتملين
الزائدة الدودية ذات سمعة سيئة باعتبارها عضوًا لا يفعل شيئًا سوى أن ينتفخ في بعض الأحيان ويخلق حاجة إلى جراحة فورية، لكنها قد تساعد في الحفاظ على أمعائك في حالة جيدة. وفقًا للطبيبة جابرييل بيلز، أستاذة المناعة الجزيئية في معهد والتر وإليزا هول للأبحاث الطبية في ملبورن بأستراليا، تشير الأبحاث إلى أن الزائدة الدودية تحتوي على بكتيريا تكافلية مهمة لصحة الأمعاء بشكل عام، خاصة بعد العدوى. الذي حارب ضد مسببات المرض ليس مخيفًا. وقد تساعد الخلايا المناعية الخاصة المعروفة باسم الخلايا اللمفاوية الفطرية (ILCs) في الزائدة الدودية على إعادة ملء القناة الهضمية بالبكتيريا السليمة وإعادة القناة الهضمية إلى مسارها الصحيح للتعافي. 6- وظيفة الطحال في عمل جهاز المناعة
الطحال عضو يقع بين المعدة والحجاب الحاجز ويمكن العيش بدونه لكن يفضل التمسك به من أجل عمل جهاز المناعة. وهذا العضو عبارة عن عقدة ليمفاوية كبيرة تصنع خلايا دم بيضاء جديدة وتنظف خلايا الدم القديمة من الجسم، كما أنه مكان تتجمع فيه الخلايا المناعية. 7- تحتوي الأمعاء على 80% من جهاز المناعة
يوجد جهاز المناعة في معظم أنحاء جسمك لكنه يتركز في وحول أمعائك في النسيج اللمفاوي المرتبط بالأمعاء، المعروف باسم GALT.
الذي حارب ضد مسببات المرض تعرف عليه
وهناك أنواع مختلفة من الخلايا البيضاء، تسمى الأشكال المتعددة، والخلايا الليمفاوية، والخلايا الوحيدة، والخلايا القاعدية والخلايا الحبيبية المتعادلة. وتنتقل خلايا الدم البيضاء في مجرى الدم وتتفاعل مع أنواع مختلفة من العدوى، التي قد تكون بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو مسببات الأمراض الأخرى. ويضيف: "تبتلع الخلايا المتعادلة البكتيريا وتدمرها بمواد كيميائية خاصة. وتعمل الوحيدات أيضا عن طريق ابتلاع الجسيمات الغريبة في جسمك. 11 مضادًا حيويًا من الطبيعة لعلاج الإنسان من أخطر الأمراض - المصريون. وتساعد الخلايا القاعدية على تكثيف التورم (الالتهاب)، الذي يعد جزءا من الاستجابة المناعية. ويؤدي تلف الأنسجة إلى إطلاق مواد كيميائية مختلفة في الدم، ما يساعد خلايا الدم البيضاء المتخصصة على الوصول إلى حيث تكون هناك حاجة إليها. وهذا يساعد على الحماية من تطور عدوى بكتيرية". - كيفية تعزيز جهاز المناعة لديك
تم تحديث مقالة من كلية الطب بجامعة هارفارد في 6 أبريل 2020، في ضوء الوضع الأخير، تقول بشكل أساسي إن فكرة تعزيز نظام المناعة لم يتم إثباتها بالكامل. وتوضح المقالة: "إن فكرة تعزيز المناعة مغرية، ولكن القدرة على القيام بذلك أثبتت أنها بعيدة المنال لعدة أسباب. جهاز المناعة هو بالضبط نظام، وليس كيان واحد.
الذي حارب ضد مسببات المرض ليس مخيفًا
تسبب البكتيريا المسببة للأمراض أيضا عدوى مثل التيتانوس و حمى التيفويد و الدفتيريا و الزهري و مرض هانسن. تتراوح البكتيريا عادة ما بين 1 و 5 ميكرومتر في الطول. الفطرية [ عدل]
الفطريات تندرج تحت مملكة الميكروبات حقيقية النواة التي عادة ما تكون حية رمّية، ولكن يمكن أن تسبب الأمراض في البشر. غالبا ما تحدث العدوى الفطرية التي تهدد حياة البشر في المرضى الذين يعانون من نقص المناعة أو الأشخاص الضعفاء الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي، على الرغم من أن الفطريات هي مشاكل شائعة في ذوي المناعة الجيدة كعوامل مسببة للأمراض في الجلد أو الأظافر أو الفطريات الخميرية. الذي حارب ضد مسببات المرض تعرف عليه. معظم المضادات الحيوية التي تعمل على مسببات الأمراض البكتيرية لا يمكن أن تستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية لأن الفطريات ومضيفيهم لديهم خلايا حقيقية النواة. معظم مبيدات الفطريات السريرية تنتمي إلى مجموعة آزول. حجم البذر الفطري النموذجي هو 1-40 ميكرومتر في الطول. الطفيليات الأخرى [ عدل]
بعض الكائنات حقيقية النواة، مثل الأولانيات و الديدان الطفيلية تسبب المرض. واحدة من أشهر الأمراض التي تسببها الأولانيات في جنس بلاسموديوم هي الملاريا. هذه يمكن أن تتراوح بين 3-200 ميكرومتر في الطول.
قد تسبب هذه
الفيروسات امراض بسيطة مثل البرد او مميته مثل مرض الايبولا. وعادة ما تستهدف
الفيروسات عضو معين بالجسم فعلي سبيل المثال فيروس الانفلونزا والذي يهاجم الجهاز
التنفسي ويسبب صعوبة التنفس وفيروس الرابيس الذي يصيب الجهاز العصبي المركزي
وفيروسات الكبد وغيرها. عادات بسيطة وصحية تعزز جهازك المناعي.. تعرف عليها. بعض الفيروسات لها علاقة بالسرطان ففيروس الورم الحليمي لها علاقة بسرطان عنق الرحم بينما فيروس الكبد الوبائي بي و سي ترتبط بسرطان الكبد. ما هي الأمراض التي تسببها الفيروسات ؟
مرض الايبولا والحمي النزفية (فيروس الايبولا) الاتهاب الرئوي والتهاب السحايا (فيروس نقص المناعة) الأنفلونزا والالتهاب الرئوي الفيروسي (فيروس الانفلونزا) التهاب الامعاء الفيروسي (نوروفيروس) جدري الماء (فيروس الفاريسلا زوستر)
3- الفطريات
كائنات حقيقية النواة وتشتمل علي الخمائر. من النادر ان تسبب الفطريات اي امراض للإنسان ولكنها تعتبر واحدة من مسببات الأمراض اذا تواجد جرح بالجسم او بسبب ضعف الجهاز المناعي عندها تحدث الاصابة نتيجة لتغير طريقة النمو للفطر بسبب تغير عوامل معينة في جسم المضيف او الانسان. علي سبيل المثال يقوم فطر كانديدا البيكانز والذي يسبب التهابات
المهبل بتغيير شكلة الخارجي عن طريق تغيير
طريقة نموه حيث ينمو الي شكل خيط بدلا من ان ينمو كخلية دائرية بالتبرعم.