سؤال من أنثى 24 سنة
الطب العام
17 مارس 2019
15053
هل نقص فيتامين د.. يسبب ثقل الرأس و الشعور دائماً بالخمول و التعب + الم بالعظام؟ وهل ممكن ان تتغير نتيجه تحاليل الدم بعد شهر ونص من التحليل؟ لان آخر تحليل قمت به من شهر ونص
2
23 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
ممكن ذلك الأفضل بعد ٣ أشهر. 2019-03-18 17:41:09
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
ممكن ذلك ما عدا ثقل الرأس، الأفضل بعد ٣ أشهر. 3
2019-03-18 02:30:34
د.
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس الاخضر
تاريخ النشر: 2014-12-03 05:51:26
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. هل نقص الفيتامين (د) سبب في ثقل النوم؟ وهل الحجامة في الرأس تفيد في علاج النوم الثقيل؟ وهل يوجد فرق بين عمل الحجامة في الجسم دون الرأس بخصوص ثقل النوم؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فيتامين (د) مهم جدا لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء إلى الدورة الدموية، ومهم جدا لترسيب الكالسيوم في العظام بعد ذلك. إن نقص فيتامين (د) يؤدي إلى مرض الكساح عند الأطفال، ومرض هشاشة العظام عند الكبار، بالإضافة إلى التعب العام والإرهاق وآلام المفاصل، وقد ينعكس ذلك على اضطراب النوم، وحالة اكتئاب التي تصيب الكثير من الناس. يمكنك تناول كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية كل أسبوع واحدة، لمدة 2 إلى 4 شهور أو أخذ حقن فيتامين د 600000 وحدة دولية مل 4 إلى 6 شهور، وتناول كبسولات رويال جلي واوميجا3 يوميا واحدة من كل نوع لمدة شهرين مع التعود على المشي وممارسة قدر من التمارين الرياضية قبل النوم، وفي الصباح عن الاستيقاظ. فقر الدم قد يؤدي إلى ذلك الخمول والكسل والرغبة الشديدة في النوم، وتختلف ساعات النوم المثالية من شخص لآخر، فالبعض يستعيد نشاطه بعد تسع ساعات من النوم، في حين يكتفي آخرون بخمس ساعات.
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس من
1. أعراض نقص فيتامين أ
تظهر عادة أعراض نقص فيتامين أ في حالات النقص الحاد، وتتمثل أعراض نقص فيتامين أ في ما يأتي:
العمى الليلي، أو صعوبة الرؤية ليلًا. جفاف العيون والبشرة والشعر، وأي من أنسجة الجسم عمومًا. زيادة فرص الإصابة بالالتهابات والعدوى. خلل في شبكية العين. ظهور بقع بيضاء تشبه الرغوة في مناطق بياض العين. تكسر الأظافر. 2. مصادر فيتامين أ
تتضمن المصادر الغنية بفيتامين أ على الآتي:
الخضار الورقية الداكنة. الفواكه والخضار ذات اللون البرتقالي، مثل: الجزر، والمانجا، واليقطين، والبطاطا الحلوة، إضافة إلى الشمام. البيض. التونا. يفضل عدم تعويض النقص بمكملات إلا في حالات الضرورة وتحت إشراف الطبيب، وذلك لذوبانه وتخزينه في الدهون ما قد يؤدي للتعرض لأعراض جانبية خطيرة بسبب زيادة مستوى فيتامين أ في الجسم. أعراض نقص فيتامينات المجموعة ب ومصادرها الطبيعية
تعد عائلة فيتامينات المجموعة ب من المجموعات الكبيرة والمتنوعة، وتختلف أعراض نقص أي من الفيتامينات المنتمية إليها عن الباقي. ومع أن لكل من هذه الفيتامينات وظيفة محددة إلا أنها تتعاون لتؤدي وظائفها سوية، والتي تشمل الحفاظ على صحة أعضاء الجسم المختلفة، منها: الجهاز العصبي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وصحة خلايا الجسم بشكل عام لدورها في إنتاج الحمض النووي (DNA).
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس الابيض
1. أعراض نقص فيتامين هـ
تتمثل أعراض النقص الشائعة لفيتامين هـ في ما يأتي:
الغثيان وفقدان الشهية. فقر الدم. ضعف جهاز المناعة. مشكلات العين والشبكية. ألم حاد في الصدر، خاصة لدى الذكور. ضعف عام في العضلات والأطراف، وتشنجات عضلية وعصبية، و الشعور بالخدر في الذراعين أو القدمين. عدم التركيز وعدم الشعور بالثبات. مشكلات في الجهاز الهضمي. انخفاض في الخصوبة، يتمثل بضعف في الخصيتين وزيادة فرصة التعرض للإجهاض. 2. مصادر فيتامين هـ
هناك العديد من المصادر الغنية بفيتامين هـ، مثل:
الخضار الورقية الداكنة، مثل: السبانخ. المكسرات، والفول السوداني. الشوفان. الزيتون. زيت جنين القمح. البطاطا الحلوة. الفليفلة الحلوة. الجرجير. البروكولي. أعراض نقص فيتامين ك (Vitamin K) ومصادره الطبيعية
يعد فيتامين ك هام للغاية في تنظيم عمليات تخثر وتجلط الدم في الجسم، فيساعد وجوده في إيقاف النزيف الناتج عن إصابة ما وبسرعة، كما أنه هام جدًا لصحة العظام، ويقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام، ويعد من الفيتامينات الذائبة في الدهون. 1. أعراض نقص فيتامين ك
تتمثل أعراض نقص فيتامين ك في الجسم فيما يلي:
سهولة الإصابة بالكدمات. النزيف المفرط حال حصول جرح حتى لو كان بسيطًا من الأنف أو المعدة أو الأمعاء، ما قد يسبب القيء المصحوب بدم، أو ظهور الدم في البراز أو البول.
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس عند الوضوء
كما أن الحليب من المصادر الغنية بفيتامين د حيث أن الكوب الواحد منه يحتوي على 9. 2 ميكروغرام من فيتامين د. حليب الصويا
بجانب الحليب البقري فإن حليب الصويا من المصادر الغنية بفيتامين د، ويحتوي الكوب الواحد منه على مقدار يتراوح ما بين 2. 5 ميكروغرام إلى 3 ميكروغرام من فيتامين د. كبد البقر
يحتوي كبد البقر على مقدار 1 ميكروغرام لكل 93 جرام منه. زيت كبد الحوت
تناول ملعقة واحدة من زيت كبد الحوت يؤدي إلى الحصول على 34 ميكروجرام فقط من فيتامين د، ويمكن تناوله بإضافته إلى الأطعمة والسلطات. الفطر الأبيض
من بين المصادر الغذائية الأخرى لفيتامين د الفطر الأبيض الذي يحتوي الكوب الواحد منه على 9. 2 ميكروغرام من فيتامين د. عصير البرتقال
تناول كوب واحد من عصير البرتقال يعني الحصول على مقدار 1 ميكروغرام من فيتامين د. أشعة الشمس
بجانب المصادر الغذائية السابقة فإنه من أهم المصادر الأخرى لفيتامين د أشعة الشمس. يُنصح بالتعرض يوميًا لأشعة الشمس لفترة لا تتجاوز ربع ساعة. مكملات فيتامين د
تناول مكملات فيتامين د من بين المصادر الأخرى لهذا العنصر والتي يتم تناولها تحت إشراف الطبيب المختص. يجب تناول مكملات فيتامين د بجرعات يحددها الطبيب المختص، وذلك لأن الجرعات الزائدة تتسبب في التعرض لمشكلات صحية متعددة من بينها الإصابة بتصلب في الرئة وتكلس في العظام.
كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا أن انخفاض مستويات فيتامين د في الدم قد يؤدي إلى تطور مرض السكري من النوع الأول.
يا رب لا تعذبني بعد الموت وأرضني إلى ملك الموت يا فاطر السموات والأرض أنت وليي في الدنيا والآخرة توفني مسلما وألحقني بالصالحين. دعاء لشخص يحتضر على فراش الموت
اللهم اجعل ذريته سترا بينه وبين نار جهنم اللهم من احييته منا فأحييه على الإسلام ومن توفيته منا فتوفاه على الإيمان. أنت رب العرش العظيم والصراط المستقيم يامن له ملكوت كل شيء أسألك باسمك الأعظم إذا دعوت به اجبت وإذا سألت به أعطيت أن تغفر لي وترحمني وتغفر وترحم جميع المسلمين والمسلمات الاحياء والاموات. اللهم من كان له نصيب في الدنيا فتح له أبواب الخير كلها وارزقه ومنيه الاماني يا رب الأمل. ثبت قدمه يوم تزل فيها الاقدام اللهم اكتبه عندك من الصالحين والصديقين والشهداء والاخيار والابرار. أيضا اللهم اكتبه عندك من الصابرين وجازه جزاء الصابرين اللهم انزل نورا من نورك عليه. كما يا رب خفف عليه سكرات الموت وتقبله يا الله يا رحيم اللهم اجعل له من الجنة نصيب واجمعنا في الفردوس الأعلى يا رب العالمين. دعاء قبل الموت - ووردز. أدعية لشخص عزيز ينازع الموت
كما اللهم اجعل التوفيق من نصيب من كان القبول خير معين له في الدنيا والآخرة ومن صرفته اجعله خير له في الدنيا والآخرة. إلهي الواحد الأحد والعليم بما في الصدور احفظ عبدك "الاسم" الذي احبه فيك أينما حل وكيفما ولى واجعل له من نصيب الدنيا أعلاه.
دعاء قبل الموت و انطلاق بيت
أفضل دعاء للميت قبل الدفن من السنة النبوية
ما الأدعية التي يُمكن الدعاء بها للميت من السنة؟
ومن الأحاديث الواردة عن الرسول - صلى الله عليه وسلم - لدعاء للميت قبل دفنه، ما يلي:
" اللَّهُمَ اغفرْ لَهُ وارحمْهُ، وعافِهِ واعفُ عنه، وأكرِمْ نزلَهُ، وأوسعْ مُدخلَهُ، واغسلْهُ بالماءِ والثلجِ والبردِ، ونقِّهِ مِنَ الخطَايَا كمَا يُنَقَى الثوبُ الأبيضُ مِنَ الدنسِ". [١] [٢]
"اللهم اغفرْ لحيِّنا وميتِّنا، وشاهدِنا وغائِبِنا، وصغيرِنا وكبيرِنا، وذكرِنا وأُنثانا، اللهمَّ مَنْ أحْيَيْتَهُ منَّا فاحيِهِ على الإسلامِ، ومن توفيتَهُ منَّا فتوفهَّ ُعلى الإيمانِ، اللهم لا تَحْرِمْنا أجرَهُ، ولا تُضِلَّنا بعدَهُ". دعاء للمتوفي قبل الدفن مستجاب - موقع نظرتي. [٣] [٤]
" اللَّهمَّ اغفرْ لَهُ وارحمهُ، واعفُ عنهُ وعافِهِ، وأكْرِم نُزلَهُ، وَوسِّع مُدخَلَهُ، واغسلْهُ بماءٍ وثلجٍ وبَردٍ، ونقِّهِ منَ الخطايا كما يُنَقَّى الثَّوبُ الأبيضُ منَ الدَّنسِ، وأبدِلهُ دارًا خَيرًا مِن دارِهِ، وأهلًا خَيرًا مِن أهلِهِ، وزَوجًا خَيرًا مِن زَوجِهِ، وقِهِ عذابَ القبرِ، وعذابَ النَّارِ". [٥] [٦] هل لدفن الميت آداب محددة؟ لمعرفة ذلك يمكنك الاطلاع على هذا المقال: آداب دفن الميت
أفضل الأدعية للميت قبل الدفن
هل يُمكن أن يدعى للميت بغير الأدعية المأثورة؟
اللهم إنك تعلم ما الذي يعنيه هذا الميت لي، أسألك بكل اسم هو لك، وبصفاتك العلى وكرمك الأعلى وأسألك ربي برحمتك العظيمة التي وسعت كل شيء، أن تنزل من رحمتك ورضاك وعفوك وكرمك على ميتنا واجعله بمنزلة الصالحين.
دعاء قبل الموت مترجم
ما نحن في الدنيا إلا ضيوف وما على الضيوف إلا الرحيل ، فكل منا يعلم جيداً أن الدنيا ماهي إلا مرحلة في حياتنا لنعمل بها حتى نلاقي حياتنا الأخرى في جنان الله بإذن الله. اللهم أحسن خاتمتنا جميعاً. الدعاء والصدقة هما خير سبيل للميت بعد موته ، فهما ما يصل للميت من أعمال بعد موته. لذا علينا بالصلاة والدعاء الدائم في حياتنا وفي الدعاء والصدقة لكل متوفي. دعاء قبل الموت مترجم. افضل دعاء للميت قبل الدفن
تتعدد الكثير من الأدعية للمتوفي ، والتي تعود بالنفع على كل من قائلها والمتوفي ، ومن أفضل أدعية للميت. فقد روى مسلم وغيره أن رسول الله صلى الله عليه وسلم: دخل على أبي سلمة وقد شق بصره فأغمضه ، ثم قال: إن الروح إذا قبضت تبعه البصر ، فضج ناس من أهله ، فقال: لا تدعوا على أنفسكم إلا بخير ، فإن الملائكة يؤمنون على ما تقولون ، ثم قال: اللهم اغفر لأبي سلمة ، وارفع درجته في المهديين ، واخلفه في عقبه في الغابرين ، واغفر لنا وله يا رب العالمين ، وأفسح له في قبره ونور له فيه. ومن أفضل دعاء للميت: قال رسول الله صلى الله علية وسلم ( اذا وضعتم موتاكم فى القبور فقولوا: بسم الله وعلى سنة رسول الله) اخرجة ابو داود- والترمذى- وابن ماجة – وابن حبان فى صحيحة – والحاكم – والبيهقى – واحمد (حديث صحيح).
دعاء قبل الموت يزورك كل يوم
لا اله الا أنت سبحانك انى كنت من الظالمين. رب انى كلي ذنوب وأنت العفو الغفور. لا اله الا أنت سبحانك انى تبت اليك وانى من المسلمين فتب علىّ انك أنت التواب الرحيم. لا اله الا الله واستغفر الله لذنبى وللمؤمنين والمؤمنات. رب اغفر لى ولأمة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم مغفرة عامة وارحمنى وارحم أمة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم رحمة عامة. رب اغفر و أرحم وأنت خير الراحمين. ربنا ان تعذبنا فإنا عبادك وان تغفر لنا فانك أنت العزيز الحكيم. يا أرحم الراحمين برحمتك نستغيث فأغثنا وابدل سيئاتنا حسنات وأقرر عين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم بي وبأمته. يا سلام سلمني من كل أمر فى حياتي ويوم أموت ويوم أبعث حيا. رب أنت ولىّ فى الدنيا والاّخرة توفنى مسلما والحقنى بالصالحين. اللهم ارحم موتانا وموتا المسلمين واشفي مرضانا ومرضا المسلمين اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات. دعاء قبل الموت من النبي صلى. علامات حسن الخاتمة النطق بالشهادة عند الموت لقوله صلى الله عليه وسلم "من كان آخر كلامه لا إله إلا الله دخل الجنة". الموت ليلة الجمعة لقول رسول الله صلى الله عليه و سلم"ما من مسلم يموت يوم الجمعة أو ليلة الجمعة إلا وقاه الله فتنة القبر".
دعاء قبل الموت في خدمتك
من ناحية أخرى لابد من تذكير المريض بثواب الصبر على الابتلاء وعلى المرض ومكافأة الله له في الآخرة. نقدم فيما يلي أدعية نقدمها لكي يقرأها كل شخص حول المريض على فراش الموت، فالله قادر على كل شيء:
أيضا اللهم اشفي من يتألم ونحن بالنوم منعمين. ومن يبكي وجعا ونحن بملذاتنا غارقين اللهم انت الشافي الكافي المعافي مرضانا ومرضى المسلمين. اللهم اشفي كل مريض لا يعلم بحاله الا انت. كما اشفي من يعاني وجعا لا يعلم سببه ولا يعلم موضعه إلا أنت اللهم اشفي كل من يشتكي ألما واجعل له بكل وخزة ألم سيئة تسقط وحسنه تكتب. اشف من اتعبه مرضه وتأخر شفاؤه وقل دواؤه وأنت عونه وشفاؤه. يا رب افرح كل مريض بخبر شفائه. كذلك اللهم الطف به وأخرجه منها سالما معافى. دعاء قبل الموت وأنت نائم. يا رب من كان يشكو مرض وقد طال مرضه أشفه شفاءاً من عندك عن كل طبيب. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه. اللهم ارفع البلاء عن كل مبتلي واشف كل مريض. كما اللهم اشفي مرضي المسلمين وخفف الوجع يشكوها المسنين. اللهم خفف عن كل مريض ألم الكيماوي واشفه شفاء لا يغادر سقما امين. أدعية للمريض بالشفاء العاجل
نقدم أدعية للمريض بالشفاء العاجل لكل مريض تعب وألم وفقد الأمل في الشفاء ولكنه لم ييأس من رحمة الله:
يا رب أن قدرتك تفوق قدرة الأطباء فانزل على كل مريض شفاء من السماء اللهم اشف من هم على فراش المرض يأنون وبأجسادهم يتألمون.
اللهم ارزقني قبل الموت توبة وعند الموت شهادة وبعد الموت جنة. 23022016 ما نحن في الدنيا إلا ضيوف وما على الضيوف إلا الرحيل فكل منا يعلم جيدا أن الدنيا ماهي إلا مرحلة في حياتنا لنعمل بها حتى نلاقي حياتنا الأخرى في جنان الله بإذن الله. عن عوف بن مالك رضي الله عنه حيث قال. اللهم اغفر لنا وارحمنا وارض. دعاء للمتوفي عند اغماضه اللهم اغفر لفلان ورفع درجته في المهديين واخلفه في عقبه في الغابرين واغفر لنا وله يا رب العالمين وافسح له في قبره ونور له فيه. دعاء للنجاة من الموت المفاجئ - منتديات كرم نت. كان النبي ﷺ إذا فرغ من دفن الميت وقف عليه. 08032021 دعاء للمتوفي قبل الدفن وبعد الدفن.